কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পার্ট 1 বেসিকগুলি মাস্টার করুন
- পার্ট 2 প্রতিপক্ষের দুর্বলতাগুলি শোষণ করা
- পার্ট 3 আরও উন্নত কৌশল দক্ষতা অর্জন
ব্যাডমিন্টন একটি মজাদার খেলা এবং এটি একটি দুর্দান্ত ক্রীড়া ক্রিয়াকলাপ। শীর্ষস্থানীয় ব্যাডমিন্টন খেলোয়াড় হওয়ার জন্য আপনার দ্রুত পদক্ষেপ, ভাল কৌশল এবং কৌশল বোঝার প্রয়োজন। আপনি যদি ইতিমধ্যে ব্যাডমিন্টন খেলতে জানেন তবে উন্নত করতে চান তবে নিজের শক্তি সর্বাধিক করতে এবং প্রতিপক্ষের দুর্বলতাগুলি কাজে লাগানোর জন্য কিছু সন্ধান করুন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 বেসিকগুলি মাস্টার করুন
-
সর্বদা স্টিয়ারিং হুইলের কেন্দ্রস্থলে আঘাত করুন। আপনি স্টিয়ারিং হুইল নরম ডগায় রাবার রাউন্ডে লক্ষ্য করতে হবে। আপনি যখন আঘাত করবেন তখন আপনার মাথার উপর দিয়ে স্টিয়ারিং হুইলটির কেন্দ্রস্থলটি দেখার অনুশীলন করুন। -
তার ধনুকের শীর্ষে স্টিয়ারিং হিট করুন। স্টিয়ারিং হুইল দ্বারা উত্পাদিত গতি এবং উচ্চতার সুযোগ নিতে, এটির ধনুকের শীর্ষে চাপুন। এটি আপনাকে শক্ত টানতে এবং স্টিয়ারিং হুইলের অবস্থানের উপরে আরও নিয়ন্ত্রণ রাখতে দেয় control স্টিয়ারিং হুইল আপনার কাছে না আসা পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না বা এটি গতি এবং উচ্চতা হারাবে। -
সর্বদা আদালতের মাঝখানে ফিরে যান। স্টিয়ারিং হিট করার পরে অবস্থানের বাইরে থাকবেন না। মাঠের মাঝখানে ফিরে আসুন। আপনি ভাল অবস্থানে থাকলে আপনার প্রতিপক্ষকে আপনাকে চালিত করতে আরও অসুবিধা হবে। আপনার পায়ে ভর করে মাঠের মাঝখানে থাকা আপনাকে পরবর্তী শটের জন্য প্রস্তুত করে এবং আপনাকে স্ট্যান্ডবাই অবস্থায় রাখে। -
নীচের লাইনের দিকে স্টিয়ারিং হুইলটি আঘাত করুন। এটি নির্ভুলতা এবং শক্তি প্রয়োজন এবং আপনার প্রতিপক্ষকে পিছনে যেতে হবে এবং স্টিয়ারিং হুইলটি ফিরিয়ে আনতে কিছু শক্তি থাকতে হবে। আপনি যদি নিজের স্টিয়ারিং হুইলটি কোথায় ফিরিয়ে আনবেন সম্পর্কে অনিশ্চিত থাকেন, তবে চাকাটি আদালত থেকে ছুঁড়ে দিয়ে কোনও ভুল করা এড়াতে বেসলাইনটির সামান্য কিছুটা আগে লক্ষ্য করুন। -
আপনার ফুটওয়ার্ক অনুশীলন করুন। ব্যাডমিন্টন টেনিসের মতো, সাফল্যটি পদক্ষেপে lies যদি আপনি স্থির হয়ে দাঁড়িয়ে থাকেন তবে মাটিতে পা সমতল হয়ে গেলে আপনি স্টিয়ারিং হুইল ফিরিয়ে দিতে সক্ষম হবেন না। টিপটোয়ে ভারসাম্য বজায় রাখুন, চাকাটি ধরার জন্য অপেক্ষা করে ডান থেকে বাম দিকে, পিছনে যান। শটটি ফেরত দেওয়ার চেষ্টা করতে পৌঁছে যাওয়ার সময় অলসতা বোধ করবেন না, স্টিয়ারিং হুইলটি সেরা অবস্থানে না আসা পর্যন্ত সামান্য আন্দোলন করুন। -
সংক্ষিপ্ত পরিষেবা অনুশীলন করুন। আপনি একক বা ডাবল খেলেন না কেন, সংক্ষিপ্ত পরিষেবাটি আপনার প্রতিপক্ষকে অবাক করে নেবে। তিনি এটি প্রত্যাশা করবেন না এবং চাকাটি ধরতে পারবেন না। সংক্ষিপ্ত পরিবেশন করতে, স্টিয়ারিং হুইলটি ধীরে ধীরে আঘাত করবেন না বা এটি আপনার জালের পাশে পড়ে যেতে পারে। স্টিয়ারিং হুইলটিকে কেন্দ্রের পরিবর্তে র্যাকেটের শীর্ষে চাপুন। -
একক খেলে দীর্ঘ পরিষেবা অনুশীলন করুন। একক গেমগুলিতে, দীর্ঘ পরিবেশন করা আপনার প্রতিপক্ষকে অবাক করে দেবে। তিনি স্টিয়ারিং হুইলটির মুখোমুখি হতে পারেন এবং এটি পুরোপুরি মিস করতে পারেন বা এটি ফেরত পাঠানোর মতো শক্তি তার হাতে নাও থাকতে পারে। দূরে পরিবেশন করার জন্য, স্টিয়ারিং হুইলটি আপনার সামনে পড়ে এবং আপনার পিছনে র্যাকেটটি তুলুন, আপনার কাঁধের স্তরে, আঘাত করার জন্য আপনি এগিয়ে যাওয়ার আগে আরও আলগা দেবেন। -
কখনও হাল ছাড়বেন না। সর্বদা চাকা ধরার চেষ্টা করুন। আপনি যদি স্টিয়ারিং হিট করেন এবং এটি ধারাবাহিকভাবে না করেন, আপনি আপনার প্রতিপক্ষকে অবাক করে দিতে পারেন এবং তিনি চ্যালেঞ্জ ছাড়াই মাটিতে পড়ে যাবেন।
পার্ট 2 প্রতিপক্ষের দুর্বলতাগুলি শোষণ করা
-
আপনার প্রতিপক্ষের খেলা শিখুন। কোনও নতুন প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে খেলতে গিয়ে, প্রতিযোগিতায় বা বন্ধুত্বপূর্ণ উপায়ে, আপনার উষ্ণতার সময় আপনার প্রতিপক্ষের খেলাটি মূল্যায়ন করা উচিত। কিছু বিশদ পর্যবেক্ষণ করুন: খেলোয়াড় আক্রমণাত্মক বা রক্ষণাত্মকভাবে খেলেন? প্রভাবশালী শটটি কী: ফরহ্যান্ড বা ব্যাকহ্যান্ড? অন্যান্য দুর্বলতা রয়েছে যেমন একটি দুর্বল পদক্ষেপ বা দুর্বল স্টিয়ারিং হুইল রিটার্ন যা আপনি কাজে লাগাতে পারেন। -
আপনার প্রতিপক্ষকে সরান। আপনার শটগুলি সর্বদা একই দিকে আঘাত করবেন না। আপনি অনুমানযোগ্য হবে। শটগুলি পৃথক করুন এবং বেসলাইনটিতে শটগুলির পরে অ্যামোর্টাইজড বিকল্প করুন। আপনার প্রতিপক্ষকে মাঠের ডান থেকে বাম দিকে সরান। আপনার প্রতিপক্ষের খুব চটুল পা না থাকলে আদালতের নীচ থেকে সামনের দিকে চলে যাওয়া বিশেষত জটিল is -
আপনার প্রতিপক্ষের ব্যাকহ্যান্ডের জন্য গুলি করুন অনেক খেলোয়াড় ব্যাকহ্যান্ডে দুর্বল থাকে এছাড়াও, চেষ্টা করে দেখুন এটি কম উড়ন্ত ফেরত কিনা। যদি আঘাতটি দুর্বল হয় তবে চালিয়ে যান এবং এই দুর্বলতাটিকে কাজে লাগান। -
একটি সহজ এবং শর্ট শট হিট। আপনি যখন নেট এ চলেছেন, কেবল স্টিয়ারিং হুইলটি খুব সংক্ষেপে আঘাত করুন, এর ঠিক উপরে আপনার প্রতিপক্ষের দিকে। তাকে অবাক করে নেওয়া হবে এবং দৌড়াতে হবে। এটি ব্যাকগ্রাউন্ডে থাকলে এটি খুব ভাল শট। -
স্টিয়ারিং হুইলের দিক পরিবর্তন করুন। যদি আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী আপনার দিকে ডান হ্যান্ডহিলটি প্রেরণ করে তবে এটিকে মুখোমুখি না করে একে একে একে অন্য দিকে ফিরিয়ে দিন। এটি বিশেষত ভাল কাজ করে যদি স্টিয়ারিং হুইলটির গতি ভাল থাকে। আপনি যদি দ্রুত হন তবে আপনি প্রতিপক্ষকে প্রতিক্রিয়া জানানোর সময় না দিয়েই স্টিয়ারিং হুইলটি পরিবর্তন করতে পারেন। -
একটি বেসশন শট পরে একটি কুশন হিট। আপনি যদি লামোর্তি আয়ত্ত করেন তবে এটি আপনার প্রতিপক্ষকে চালিত করতে ব্যবহার করুন। তারপরে, বেসলাইনটিতে শক্ত আঘাত করুন। কেবল আপনার প্রতিপক্ষকেই দ্রুত হতে হবে না, তবে আপনি তাকে অবাক করে দেবেন। এটি ক্লান্ত করার একটি ভাল উপায়। -
আপনার প্রতিপক্ষকে আপনার খেলা চাপিয়ে দিন ose আপনি যদি নেট খেলতে চান, সংক্ষিপ্ত পরিবেশন করতে পারেন, অনুশীলন করুন এবং এটি নিশ্চিত করতে প্রয়োজনীয় যা প্রতিপক্ষের চক্রটিকে পটভূমিতে আঘাত করতে না পারে। আপনি যদি বেসলাইনে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তবে এটি পরিবেশন করুন যাতে আপনাকে নেট থেকে আকর্ষণ করা সম্ভব না হয়। আপনার খেলার স্টাইলটি খেলতে এবং আপনার শক্তিগুলি অনুকূল করে তাকে নিয়ন্ত্রণ থেকে সরিয়ে নিন।
পার্ট 3 আরও উন্নত কৌশল দক্ষতা অর্জন
-
আপনার শটগুলিতে প্রভাব দিন। আপনি আপনার স্টিয়ারিং হুইলে এমন একটি প্রভাব দেবেন যা পূর্বাভাস দেওয়ার জন্য একটি কঠিন দিক নিয়ে যাবে। আপনার শটটি কার্যকর করতে, সাধারণত ছুঁড়ে ফেলার জন্য প্রস্তুত হন, তারপরে র্যাকেটটি অভ্যন্তরীণ এবং স্টিয়ারিং হুইলের কেন্দ্রে লম্ব করে নিন। আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী আশা করছেন আপনি সরাসরি স্টিয়ারিং হুইলটি আঘাত করতে পারেন ঠিক যখন তিনি আদালত জুড়ে নিজেকে চালু করতে চলেছেন। -
আপনার অবচয়কে প্রভাব দিন। এটি করার জন্য, র্যাকেটটি স্টিয়ারিং হুইলটির কেন্দ্রস্থলে যখন বাতাসে থাকে তখন লম্ব করে উপরে সরান। এটি গতি হারাবে এবং জালের অন্যদিকে দ্রুত পড়বে। -
একটি বিপর্যয় তৈরি করুন। আপনি যখন স্টিয়ারিং হুইলের শীর্ষে আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে আঘাত করবেন। স্টিয়ারিং হুইলটিতে আপনার নিখুঁত হাতটিকে নির্ভুলতার সাথে লক্ষ্য করুন এবং দৃ head় স্টিয়ারিং হুইলের কেন্দ্রে এবং মাঠের অপর পারে মাটিতে আঘাত করার জন্য আপনার মাথার উপরে র্যাকেটটি দোল করুন। স্ম্যাশ টেনিস পরিষেবার অনুরূপ।- আপনি যখন স্টিয়ারিং হুইলটি ধ্বংস করবেন তখন লক্ষ্য করা শক্তি হিসাবে গুরুত্বপূর্ণ। স্টিয়ারিং হুইলটিকে ভুল উপায়ে এবং যতটা সম্ভব হার্ড না আঘাত করুন - আপনার প্রতিপক্ষের কাছ থেকে যতদূর সম্ভব এটি লক্ষ্য করার চেষ্টা করা উচিত বা সরাসরি তাকে রক্ষার জন্য ধরতে চেষ্টা করা উচিত।
-
ধাক্কা দেওয়ার জন্য চাকাটি আঘাত করার আগে ঝাঁপুন। একবার আপনি যদি আক্রমণে দক্ষ হন তবে আপনি জাম্পিং অনুশীলন করতে পারেন। এটি আরও বেশি গতি দেয় এবং আপনার প্রতিপক্ষের পাশে চাকাটি আরও দ্রুত গতিতে ছাড়বে। 30 সেন্টিমিটার লাফিয়ে যান, আপনার স্টিয়ারিং হুইলটি আপনি যে দিকে পড়ে দেখতে চান তার দিকে নিজের বুক এবং দেহটি রাখুন এবং তাঁর ধনুকের কেন্দ্রে আঘাত করুন। -
সর্বদা চূর্ণবিচূর্ণ না। যখন স্টিয়ারিং হুইল বাতাসে বেশি থাকে এবং আপনার প্রস্তুত করার সময় থাকে তখন এই ধরণের শ্যুটিং ব্যবহার করা উচিত। এটি আপনার পক্ষে বিন্দু চিহ্নিত করা উচিত। আপনি যখনই সুযোগ পেয়েছেন তবে যদি আপনি কোনও ধাক্কা খায় তবে আপনি আপনার হাতটি ক্লান্ত করবেন এবং ভুল সময়ে জালে টানতে হবে। -
সর্বদা আপনার পরবর্তী শট পরিকল্পনা করুন। কোনও শিক্ষানবিস স্টিয়ারিং হুইলটি জালের অন্য দিকে ফিরিয়ে দিতে পেরে খুশি।একজন নিশ্চিত খেলোয়াড় বুঝতে পারে যে একটি ভাল ব্যাডমিন্টন খেলা দাবা খেলার মতো। আমরা যেখানে প্রতিপক্ষকে চাই সেখানে প্রতিস্থাপন করতে তার শটটি নিয়ে ভাবতে হবে এবং পরবর্তী শটটি প্রত্যাশা করতে হবে। সর্বদা আপনার পরবর্তী পদক্ষেপের পরিকল্পনা করুন এবং প্রতিপক্ষের কাছে প্রত্যাশা করুন।