কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন সারা গের্ক, আরএন। টেক্সাসের সরহ গাহরেক একজন রেজিস্টার্ড নার্স। তিনি ২০১৩ সালে ফিনিক্স বিশ্ববিদ্যালয়ে নার্সিংয়ে স্নাতকোত্তর ডিগ্রি অর্জন করেছিলেন।এই নিবন্ধে 11 টি উল্লেখ উদ্ধৃত হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
শুষ্ক, চ্যাপড ঠোঁট খুব বেদনাদায়ক হতে পারে, বিশেষত শীত, শুষ্ক আবহাওয়ায়। এক্সফোলিয়েশন আপনার ঠোঁটের ভঙ্গুর পৃষ্ঠ থেকে মৃত এবং শুকনো ত্বক অপসারণ করতে পারে। আপনার ঘরে থাকা কোনও স্ক্রাব বা আইটেমগুলি দিয়ে আলতো করে এক্সফোলিয়েট করে এবং সেগুলিকে ভালভাবে ময়শ্চারাইজ করে তাদের নরম এবং সুদৃ .় করুন। আপনি ঘরে যে সমস্ত ধরণের উপাদান রয়েছে তা দিয়ে আপনি দুর্দান্ত স্ক্রাব তৈরি করতে পারেন।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 2 এর 1:
একটি প্রাকৃতিক স্ক্রাব তৈরি করুন
- 5 একটি বাণিজ্যিক স্ক্রাব কিনুন। লুশের মতো দোকানে প্রচুর ঠোঁটের স্ক্রাব রয়েছে। অ্যালোভেরা বা শেয়া মাখনের মতো প্রাকৃতিক উপাদানযুক্ত পণ্যগুলি সন্ধান করুন এবং স্যালিসিলিক অ্যাসিড এড়িয়ে চলুন কারণ এটি অত্যধিক আক্রমণাত্মক হতে পারে। নতুন পণ্য চেষ্টা করার সময় সাবধানতা অবলম্বন করুন। আপনার ঠোঁটের অত্যধিক উত্সাহ এড়াতে আলতো চাপুন।
- কোনও পণ্য প্রয়োগের পরে যদি আপনার ঠোঁটে জ্বালা হয় তবে এটি আর ব্যবহার করবেন না।
পরামর্শ
- আপনার যদি শুকনো ঠোঁট থাকে তবে ময়শ্চারাইজিং বালাম লাগান। এগুলি চাটানো এড়িয়ে চলুন, কারণ এটি তাদের আরও শুকিয়ে দেবে। মনে রাখবেন সারা দিন আপনার উপর একটি বালাম বা লিপস্টিক রাখবেন।
- কিউই, চুন বা তরমুজের মতো ফলের সাথে স্বাদযুক্ত স্ক্রাবগুলি তৈরি করার চেষ্টা করুন।
- নিরাপদে ঠোঁট এক্সফোলিয়েট করতে আপনি ক্ষতিকারক তেল, জলপাই তেল, নারকেল তেল বা জোজোবা ব্যবহার করতে পারেন।
- আপনার বাড়ির তৈরি স্ক্রাবগুলিতে ভেনিলা বা গোলমরিচ তেলের মতো প্রয়োজনীয় তেল ফোঁটা যুক্ত করার চেষ্টা করুন।
সতর্কবার্তা
- আপনার ঠোঁট খুব বেশি উদ্রেক করবেন না। যদি আপনি এটি খুব জোরে বা খুব ঘন ঘন করে থাকেন তবে সেগুলি শুকনো, চ্যাপ্টা এবং বেদনাদায়ক হতে পারে। আপনার সংবেদনশীল ঠোঁট থাকলে সপ্তাহে একবার বা তারও কম সময়ে এক্সফোলিয়েট করুন।
- শুকনো ঠোঁট স্ক্রাব করতে টুথব্রাশ বা ওয়াশকোথ ব্যবহার করবেন না। ছোট বৃত্তাকার গতিগুলি তৈরি করে স্ক্রাব বা ভ্যাসলিন দিয়ে আলতো করে ঘষুন।
প্রয়োজনীয় উপাদান
- চিনি
- পানির
- জলপাই তেল বা নারকেল
- মধু
- বেকিং সোডা
- নরম ব্রিজলস সহ একটি পুরানো টুথব্রাশ
- মলম ইত্যাদিতে ব্যবহৃত একপ্রকার হলদে রঙের পদার্থ
- ঠোঁট বালাম
- একটি পরিষ্কার ওয়াশকোথ
- শোষণকারী কাগজ