কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 তার (পরিষ্কার) আঙ্গুল বা একটি দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করুন
- পদ্ধতি 2 ক্রাঞ্চযুক্ত খাবার খান
- পদ্ধতি 3 একটি দাঁতের চিকিত্সা দেখুন
একটি চলন্ত দাঁত একটি ছোট বাচ্চার জন্য খুব উত্তেজনাপূর্ণ হতে পারে, বিশেষত যদি সে দাঁত পরীকে বিশ্বাস করে।বয়স্কদের ক্ষেত্রে মাড়ি রোগ বা শক হওয়ার কারণে দাঁতও চলাচল করতে পারে। আপনি নিজের আঙ্গুলগুলি ব্যবহার করে বা ব্রাশ করে আপনার বাড়ির চারপাশে এমন দাঁত বের করতে পারেন। কখনও কখনও ক্রাঙ্কিযুক্ত খাবার খাওয়াও সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি নিজের দাঁতটি সরিয়ে দিতে ভয় পান তবে একজন দাঁতের বিশেষজ্ঞের কাছে যান।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 তার (পরিষ্কার) আঙ্গুল বা একটি দাঁত ব্রাশ ব্যবহার করুন
-
আপনার হাত ধুয়ে নিন. আপনার দাঁতটি আঙ্গুল দিয়ে স্পর্শ করার আগে অবশ্যই আপনার হাত ধোবেন। এগুলি ধৌত করতে একটি অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল সাবান এবং উষ্ণ জল ব্যবহার করুন। আপনি এটি স্পর্শ করার সময় আপনার মুখে বা দাঁতে রাখবেন না তা নিশ্চিত করার জন্য আপনার ত্বক থেকে সমস্ত ময়লা, ব্যাকটিরিয়া এবং জীবাণু সরান।- চলমান পানিতে অ্যাক্সেস না থাকলে আপনি হ্যান্ড স্যানিটাইজার দিয়েও ধুতে পারেন। জীবাণুনাশক অবশ্যই অ্যালকোহল ধারণ করে এবং অ্যান্টিব্যাকটিরিয়াল হতে পারে।
- যদি আপনার শিশুটি দাঁত বের করার চেষ্টা করছে তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সে ভাল করে হাত ধোচ্ছে। আপনি তার জন্য সেগুলি ধুয়ে ফেলতে পারেন যাতে তারা পরিষ্কার থাকে।
-
আপনার আঙুল দিয়ে দাঁত কাঁপুন। আপনার আঙুলের ডগাটি দাঁতটিকে তার গহ্বরে আলতোভাবে নেড়ে দেওয়ার জন্য ব্যবহার করুন। এটিকে ঘোরানো বা পাশ থেকে একপাশে ঠেলাবেন না কারণ এটি মাড়ির ব্যথা এবং ক্ষতির কারণ হতে পারে।- আপনার বাচ্চাকে কীভাবে দাঁত বা মাড়ি মুক্ত রাখবেন তা দেখান।
- 3 বছর বয়সে সম্পূর্ণ প্রকাশিত শিশুর দাঁতগুলি খুব সহজেই সরানো উচিত। আপনি যখন ঝাঁকুনির চেষ্টা করবেন তখন যারা চলে যেতে প্রস্তুত নয় তারা নড়াচড়া করবে না।
-
দাঁত কাঁপানোর সময় ব্যথা হয় কিনা দেখুন। আপনি দাঁতটি সরানোর সময় যদি ব্যথা অনুভব করেন তবে সম্ভবত এটি বাহিরের জন্য প্রস্তুত নয়।- যতক্ষণ না আপনি ব্যথা ছাড়াই এটিকে সরাতে না পারেন ততক্ষণ এটি আপনার মুখে রেখে দিন। তবেই আপনাকে এটিকে আরও নাড়িয়ে দেওয়ার বা এটি বের করার চেষ্টা করতে হবে।
-
এটি বের করার জন্য দাঁত ব্রাশ করুন। দাঁত বের করার আরেকটি উপায় হ'ল এটি দাঁত ব্রাশ দিয়ে ব্রাশ করা। ভিজা ব্রাশটি আলতো করে নেড়ে নেওয়ার জন্য ব্যবহার করুন তবে খুব বেশি ঘষবেন না বা দাঁত স্ক্র্যাপ করবেন না।- ব্রাশ করার সময় যদি দাঁতটি সরে যায় এবং আপনার কোনও ব্যথা অনুভব না হয় তবে সম্ভবত এটি বাইরে যাওয়ার জন্য প্রস্তুত। অন্যথায়, সে নিজেকে ছেড়ে না দেওয়া পর্যন্ত তাকে একা রাখুন।
-
দাঁত বের হলে মুখ ধুয়ে ফেলুন। দাঁতটি যদি নিজে থেকে সরানো হয় তবে প্রচুর রক্ত হওয়া উচিত নয়। গহ্বরে রক্ত পরিষ্কার করতে জল দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন।- দাঁতটি যদি বের হয়ে যায় বা ছিন্ন হয়ে যায় তবে সম্ভবত আপনার আরও রক্তক্ষরণ হবে। রক্তকে শোষণ করার জন্য একটি টুকরা সংক্ষেপে বা একটি পরিষ্কার তোয়ালে প্রয়োগ করুন। রক্তপাত বন্ধ হতে এক ঘন্টারও বেশি সময় নিতে পারে।
পদ্ধতি 2 ক্রাঞ্চযুক্ত খাবার খান
-
একটি আপেল বা নাশপাতি ক্রাঞ্চ করুন। আপেল এবং নাশপাতিগুলি ক্রঞ্চযুক্ত এবং এগুলি আপনাকে দাঁত বের করতে সহায়তা করতে পারে। এই ফলগুলির টুকরা নিন এবং জিনিসগুলি শেষ করতে চিবান।- এটি বের করার জন্য আপনার দাঁতটির বিরুদ্ধে আপেল বা নাশপাতি ঘষাবেন না। এটি দাঁতের ও মাড়ির ক্ষতি করতে পারে। পরিবর্তে এই ফলগুলি চিবানো এবং চিবানোর চেষ্টা করুন।
-
কর্ন সিটি চেষ্টা করুন। দাঁত তোলার জন্য কর্ণকোব আরেকটি কার্যকর ক্রাঞ্চি খাবার। আপনার দাঁতটির গহ্বর থেকে আলাদা করতে ক্র্যাঞ্চ করুন। -
রুটি বা ব্যাগেল খান। রুটি বা ব্যাগেলের মতো হালকা কিন্তু কুঁচকানো খাবারও দাঁত তুলতে কার্যকর। বিশেষত ব্যাগেলগুলি কোনও ক্ষতি না করে তা উত্তোলনের পক্ষে যথেষ্ট নরম। রুটি বা ব্যাগেল স্বাদ নিন এটি ক্রঞ্চযুক্ত তা নিশ্চিত করার জন্য।
পদ্ধতি 3 একটি দাঁতের চিকিত্সা দেখুন
-
ডেন্টিস্টের সাথে দেখা হবে। আপনার যদি স্থায়ী দাঁত থাকে যা চলন্ত হয় বা দাঁত সংক্রামিত হয় তবে একজন চিকিত্সা বিশেষজ্ঞের কাছে যান। ব্রুকসিজম (দাঁত পিষে) বা মাড়ির রোগের কারণে প্রাপ্তবয়স্করা তাদের দাঁতগুলি প্রায়শই চলন্ত দেখতে পান। কিছু ক্ষেত্রে মুখের ধাক্কায় দাঁত সরে যেতে পারে। আপনার যদি স্থায়ী দাঁত থাকে যা চলন্ত অবস্থায় থাকে বা আপনি মনে করেন এটি সংক্রামিত, চিকিত্সার জন্য একজন দাঁতের বিশেষজ্ঞের কাছে যান।- যখন দাঁতে ব্যথা হয় বা স্পর্শে বেদনাদায়ক হয় তখন তা সংক্রামিত হয়। মুখের চারপাশের মাড়িগুলির অঞ্চলটি ঘা, ফোলা বা লাল হতে পারে।
- যদি আপনি দেখতে পান যে আপনার সন্তানের একটি দাঁত রয়েছে যা চলাচল করছে এবং সংক্রামিত দেখায়, তবে তাকে এখনই একটি দাঁতের চিকিৎসকের কাছে নিয়ে যান।
-
সম্ভাব্য চিকিত্সা সম্পর্কে আপনার দাঁতের সাথে কথা বলুন। আপনার দাঁতের ডাক্তার দাঁত পরীক্ষা করবেন এবং এটি সংক্রামিত কিনা তা নির্ধারণ করার চেষ্টা করবেন। এটি দাঁতটি নোঙ্গর করা এবং গতিহীন রাখার জন্য এটি একটি ছোট ফ্লেক্সিবল স্প্লিন্টের মতো একটি অতিরিক্ত সমর্থন জোগায়। আপনাকে 2 সপ্তাহ ধরে ধনুর্বন্ধনী পরতে হবে যাতে এটি নিরাময়ের এবং তার জায়গায় ফিরে আসার সময় হয়।- ব্রাশিজমের কারণে যদি আপনার দাঁত সরে যায় তবে রাতে ঘুমানোর সময় আপনাকে বিশেষ টুথ গার্ড পরা প্রয়োজন।
- যদি আপনার দাঁত মাড়ির রোগের কারণে চলাচল করে তবে এটি পুরোপুরি পরিষ্কার করতে হবে।
-
প্রয়োজনে দাঁত অপসারণ করতে বলুন। যদি দাঁত চিকিত্সা করার জন্য খুব বেশি পদক্ষেপ নেয় এবং এটি খুব সংক্রামিত হয় তবে দাঁতের চিকিত্সক এটির উত্তোলনের পরামর্শ দিতে পারেন। তিনি সেই অঞ্চলটি অ্যানাস্থিটাইজ করবেন যাতে আপনার কোনও ব্যথা অনুভূত না হয় এবং দাঁত প্রতিস্থাপনের জন্য আপনাকে ডেন্টাল ইমপ্লান্ট বা আংশিক দাঁত পরতে হবে।- ইমপ্লান্টটি অন্য দাঁতগুলি তাদের গহ্বর থেকে বেরিয়ে আসা থেকে নিখোঁজ স্থানটি পূরণ করার চেষ্টা করবে।