কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন অ্যাড্রিয়ান ট্যান্ডেজ। অ্যাড্রিয়ান টান্দেজ বিশ্বখ্যাত স্ব-প্রতিরক্ষা প্রশিক্ষণ কেন্দ্র টান্ডেজ একাডেমির প্রতিষ্ঠাতা এবং প্রধান প্রশিক্ষক। তিনি কিংবদন্তি মার্শাল আর্ট মাস্টার ড্যান ইনোসন্তোর পরিচালনায় ফিলিপিনো মার্শাল আর্টস এবং সিলাত একটি সার্টিফাইড ব্রুস লি জিত কুন ড ইন্সট্রাক্টর। অ্যাড্রিয়ান টান্দেজ 25 বছরেরও বেশি সময় ধরে এই শাখাগুলি অনুশীলন করে চলেছেন।এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 13 রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
যদিও লড়াই এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ, তবে কখনও কখনও এটি অনিবার্যও হয়। এমন লোকেরা আছেন যারা যোগাযোগ করে তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করতে অস্বীকার করেছেন। তবে, আপনি কী করছেন তা যদি আপনি না জানেন তবে আপনি নিজের প্রতিপক্ষের চেয়ে বেশি ক্ষতি করতে পারেন। যখনই আপনি এমন কোনও ব্যক্তির মুখোমুখি হন যিনি আপনাকে হয়রানি করছেন, বন্ধুর পক্ষ থেকে রক্ষা করছেন বা কোনও অপরাধী থেকে নিজেকে রক্ষা করছেন, লড়াইয়ে জয়ী হওয়ার জন্য কয়েকটি সহজ নিয়ম অনুসরণ করুন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
সঠিক কৌশল দিয়ে লড়াই করুন
- 4 প্রথম সুযোগে ছেড়ে দিন। লড়াইয়ের সময় আপনার প্রাথমিক লক্ষ্যটি নিজেকে রক্ষা করা উচিত, অন্য ব্যক্তির ক্ষতি না করা। আপনি যদি বিশ্বাস করেন যে আপনি গুরুতর বিপদে আছেন, আপনার প্রতিপক্ষকে ক্ষতি না করে পালানোর চেষ্টা করুন। আপনি হাতে আসুক বা না আসুন, আপনি চলে যাওয়ার পরে আপনার প্রতিপক্ষ আপনাকে ক্ষতি করবে না।
- বিশেষ পরিস্থিতি রয়েছে যেখানে লড়াইটি ভবিষ্যতের সমস্যাগুলি সমাধান করতে পারে তবে সাধারণভাবে, আপনি এগুলি পুরোপুরি হ্রাস করে বা এড়িয়ে সমস্ত লড়াইয়ে জয়ী হন।
- আপনার সীমা জানুন। কোনও হেরে যাওয়া লড়াইয়ে লড়াই করা এবং ভাঙ্গা নাক দিয়ে জরুরী পরিস্থিতিতে নিজেকে খুঁজে পাওয়া উপযুক্ত নয় worth
পরামর্শ
- যদি আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী আপনাকে লাথি মারার চেষ্টা করে, তার পা ধরুন এবং তাকে পড়ে যাওয়ার জন্য তাকে এগিয়ে বা পিছনে টানুন।
- যদি সে নিজেকে দরিদ্র মনে করে তবে তাকে বেশ কয়েকবার দ্রুত আলতো চাপুন।
- আপনার পরিবেশের সাথে যোগাযোগ করুন যদি লড়াইটি আপনার পক্ষে না ঘুরে, আপনার পরিবেশকে প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে ব্যবহার করুন।
সতর্কবার্তা
- যে কোনও লড়াইয়ের মারাত্মক পরিণতি হতে পারে যা আপনার জীবনকে চিরতরে বদলে দিতে পারে। শুধুমাত্র লড়াই যদি এটি একেবারে গুরুত্বপূর্ণ।