কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পর্ব 1 গ্যালাপ শিখুন
- পার্ট 2 আপনার অশ্বারোহী কৌশলটি পারফেক্ট করা
- পার্ট 3 সাধারণ ভুলগুলি এড়ানো
রাইডিংয়ে, ক্যান্টারটি একটি আরামদায়ক গতি, মাঝারি গতি, যা ট্রট এবং গ্যালাপের মধ্যে থাকে। এর অর্থ এই নয় যে গ্যালাপটির জন্য কোনও প্রচেষ্টা প্রয়োজন হয় না: এটি এমন একটি কৌশল যা এটি নিখুঁত করতে অনেক কাজ প্রয়োজন। ভাগ্যক্রমে, আপনি যদি ভাল করেন (এবং প্রচুর ধৈর্য সহ), সমস্ত ঘোড়া একটি নিখুঁত সামান্য গলপ চালাতে সক্ষম হয়।
পর্যায়ে
পর্ব 1 গ্যালাপ শিখুন
-
আপনার ঘোড়াটি ট্রট করতে শিখুন এবং শুরু করার আগে হাঁটুন। কিছু বিশেষজ্ঞদের মতে, "আপনি গ্যালাপ শিখতে পারবেন না থেকে শুরু গ্যালাপ "»। ঘোড়াগুলি যথাযথভাবে চলা শিখার আগে ট্রটটিং এবং হাঁটার (পাশাপাশি এই কৌশলগুলি শিখার মাধ্যমে পেশীগুলি বিকাশ করা) সম্পর্কে ভাল প্রাথমিক জ্ঞান থাকা দরকার। এটি না করে আপনার ঘোড়াটিকে একটি ছোট গ্যালাপ রাখতে অসুবিধা হতে পারে যা আপনার এবং (বিশেষত) আপনার ঘোড়ার জন্য খারাপ হতে পারে।- এটি বিশেষত তরুণ, অনভিজ্ঞ ঘোড়াগুলির ক্ষেত্রে সত্য especially ছোট গ্যালাপটি একটি তথাকথিত "থ্রি-স্ট্রোক", এর অর্থ হ'ল ঘোড়ানোর সময় ঘোড়ার সমস্ত ওজন তার বাইরের পিছনের পাতে পাওয়া যায়। প্রাক প্রশিক্ষণ ব্যতীত, অল্প বয়সী ঘোড়াগুলির ঘা হওয়ার ঝুঁকি ছাড়াই সাধারণত গিলে ফেলার জন্য পেশীবহুল প্রয়োজন হয় না।
-
একটি বড় চেনাশোনাতে ট্রট করে শুরু করুন। কমপক্ষে 20 মিটার প্রশস্ত একটি ফ্ল্যাট, খোলা পৃষ্ঠে ক্যান্টার শিখুন। একটি স্থির, আরামদায়ক গতিতে ট্রট করে শুরু করুন (আপনার পক্ষে নিয়ন্ত্রণের সবচেয়ে সহজ দিকে)।- ঘোড়াগুলি যখন শিখতে শিখবে তখন প্রয়োজনীয় ভারসাম্য রক্ষার জন্য ঘোড়াগুলিকে প্রচুর জায়গা প্রয়োজন। সুতরাং উদ্বেগজনক হয়ে উঠবেন না এবং এটিকে প্রচুর ঘর দিন। অনেক সময় খুব অল্প পরিমাণে ঘোড়াটি আতঙ্কিত বা স্ট্রেসের কারণ হয়।
- আরও জানুন যে আপনার ঘোড়া অবশ্যই লাগাম, একটি কাঁচি, জার্মান লাগোয়া এবং বুট দিয়ে সজ্জিত করা উচিত।
-
প্রথমে আপনার ঘোড়াটিকে কেন্দ্রীভূত করার জন্য কিছু অনুশীলন করুন। আপনি প্রথমবার গ্যালাপ শিখার আগে, আপনার ঘোড়াটি অবশ্যই মনোনিবেশ করা এবং শ্রবণ করা উচিত। এটি করার জন্য, এমন কিছু অনুশীলন করুন যা তিনি ইতিমধ্যে জানেন। উদাহরণস্বরূপ, হাঁটা থেকে ট্রোটিংয়ে যান এবং বিপরীতে বেশ কয়েকবার বিপরীতে until যতক্ষণ না ঘোড়া আপনি যা বলছেন তা ভালভাবে শুনে এবং এটিকে দ্রুত চালায়। -
ঘোড়াটিকে টলমল করতে বলুন। আপনি তাকে দ্রুত গ্যালাপ নিতে বলার জন্য প্রস্তুত। আপনার ঘোড়াটিকে বৃত্তের চারদিকে ঘুরতে হাঁটুন। আপনি প্রস্তুত হয়ে গেলে দৃ little় কণ্ঠে "ছোট গা-এলওপি" বলুন (তবে হুমকি নয়)। আপনার ঘোড়াটি ধীরে ধীরে তাকে করার জন্য যে প্রস্তুতি নিচ্ছেন তার সাথে আপনার মৌখিক ক্রমটি সংযুক্ত করার লক্ষ্যটি হ'ল: শেষ পর্যন্ত, কেবলমাত্র মৌখিক ক্রম আপনার ঘোড়াটিকে দৌড়ানোর জন্য যথেষ্ট হবে।- আপনি এই আদেশটি দেওয়ার সময়, আপনাকে অন্যান্য সংকেতও দিতে হবে একসঙ্গে আপনার শরীরের সাথে এই সংকেত সম্পর্কিত আরও তথ্যের জন্য, পরবর্তী পদক্ষেপে যান.
-
আপনার দেহের নীচের অংশটি দিয়ে গ্যালাপটি সিগন্যাল করুন। একবার আপনি "ছোট গা-এলওপি" অর্ডার দেওয়ার পরে, আপনার শ্রোণীটির যে অংশটি আপনি সামনে ট্রট করছেন সেদিকে এবং অন্যদিকে পিছনের দিকে টানুন। এটি করার সময়, বৃত্তের ভিতরে পাটি চেপে নিন এবং বাইরেটির একটিটি পিছনে করুন। আদর্শভাবে, ঘোড়া উচিত এই সংকেতগুলি গতি বাড়ানোর আদেশ হিসাবে ব্যাখ্যা করুন। পরবর্তী পদক্ষেপে যান আরও বিশদ জন্য এবং যখন আপনি গ্যালাপটি শিখবেন তখন অবদানের জন্য ভঙ্গিতে তথ্য।- তবে সচেতন থাকুন যে আপনার ঘোড়া যদি সংকেতগুলি নজরে না দেখে বলে মনে হয় তবে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য আপনাকে একটি চাবুক বা অন্য ধরণের বাচ্চা দিয়ে নিজেকে সাহায্য করতে হবে (সুন্দরভাবে)। তবে, আপনার ঘোড়া যদি ইতিমধ্যে এই আনুষাঙ্গিকগুলিতে অভ্যস্ত হয় তবে আপনি আরও ভাল ফলাফল পাবেন you
-
আপনার ঘোড়া দ্রুত ট্রট করা শুরু করলে আপনার অর্ডারটি পুনরাবৃত্তি করুন। যদি, ছোট গ্যালাপ নেওয়ার আদেশ দেওয়ার পরে, আপনার ঘোড়া একটি দ্বিঘাতের ট্রট বজায় রাখে এবং থ্রি-স্ট্রোক গ্যালাপে না যায়, তাকে আবার আদেশ দিন (এবং সংকেতগুলি)। আপনার ঘোড়া দ্রুত করা উচিত। প্রয়োজনে আবার এই আদেশটি পুনরাবৃত্তি করুন। এক মুহুর্তের শেষে, তাকে গতি বাড়ানোর জন্য ট্রট থেকে গ্যালাপে যেতে হবে।- যখন আপনার ঘোড়াটি দৌড়ঝাঁপ করছে, তখন তাকে জোরে জোরে প্রশংসা করে অভিনন্দন জানাতে ভুলবেন না। আপনি তার নেকলাইন সহ্য করতে পারেন। সময়ের সাথে সাথে, আপনার ঘোড়া আপনার আদেশগুলি আপনার পুরষ্কারের সাথে নিয়ে আসা কল্যাণ প্রভাবের সাথে সংযুক্ত করবে।
-
ঘোড়া ক্লান্ত হয়ে গেলে ট্রট করতে ফিরে আসুন। এটি বিশ্বাস করা কঠিন হতে পারে, তবে, একটি যুবতী ঘোড়া যখন গ্যালাপে পড়ে তখন দ্রুত ক্লান্ত হয়ে উঠতে পারে, কারণ তিনি এখনও প্রয়োজনীয় পেশী বিকাশ করেননি। যখন আপনার ঘোড়াটি দৌড়ঝাঁপ করছে তখন তার চলাফেরা সম্পর্কে গভীর মনোযোগ দিন। আপনার ঘোড়াটি গ্যালাপে ভারসাম্য বা গতি হারাতে শুরু করার সাথে সাথে ট্রটটিংয়ে ফিরে যান এবং তত্ক্ষণাত তার চলাচলের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে একটি অর্ধ-কুচকাওয়াজ ব্যবহার করুন। পরবর্তী পদক্ষেপে যান হাফ-প্যারেড সম্পর্কিত আরও বিশদ এবং তথ্যের জন্য।- জেনে থাকুন যে শুরুতে কোনও ঘোড়া একটি গ্যালাপে একাধিক বৃত্ত করতে সক্ষম না হতে পারে। এটি সাধারণ: পর্যাপ্ত প্রশিক্ষণ সহ, আপনার ঘোড়া পেশী এবং উন্নতি করবে।
- একজন অভিজ্ঞ রাইডার আপনাকে দেখার ক্ষেত্রে দুর্দান্ত সাহায্য হতে পারে।
-
গ্যালাপ ক্রম পুনরাবৃত্তি। আপনার ঘোড়ার চারিদিকে চারদিকে অবস্থান করুন এবং ধরার জন্য উপরের ধাপগুলি পুনরাবৃত্তি করুন। আপনার ঘোড়ার অতিরিক্ত ক্লান্তি এড়াতে এই পদক্ষেপগুলি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার ঘোড়াটি কেবলমাত্র একটি ওয়ার্কআউট করার পরে আপনার আদেশগুলিতে আরও ভাল প্রতিক্রিয়া জানাবে। যদি এটি না হয় তবে হতাশ হবেন না এবং তাকে সময় দিন।- ছোট্ট ওয়ার্কআউটগুলি তাড়াতাড়ি চালিয়ে যান, যাতে আপনার ঘোড়া খুব বেশি ক্লান্ত হয় না বা আগ্রহ হারিয়ে ফেলে না। প্রথম মাসে 20 মিনিটের একটি প্রশিক্ষণ সেশন যথেষ্ট।
-
নিম্নলিখিত মাসগুলিতে ব্যায়ামগুলি পৃথক করুন। আপনি যখন সত্যিই আপনার ঘোড়াটিকে "চালনা" করেন, তখন নিজেকে চেনাশোনাগুলিতে ঘুরতে এবং তাকে দৌড়ানোর জন্য সীমাবদ্ধ করবেন না। একটি সম্পূর্ণ ওয়ার্কআউটের জন্য, যা অন্যান্য পরিস্থিতিতেও ক্যান্টার নিতে ব্যবহৃত হবে, যখন আপনি নিজের ঘোড়াটি প্রস্তুত বলে মনে করেন সময়ে সময়ে অনুশীলনগুলি পরিবর্তিত করুন। এখানে কিছু অনুশীলন ধারণা দেওয়া হয়েছে:- আটটির আকারে একটি সার্কিটের উপরে সামান্য গ্যালাপ নিন যাতে আপনার ঘোড়া বিভিন্ন বেন্ডে ক্যান্টারটি নিতে শেখে।
- আপনার প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রের কোণে ছোট ছোট চেনাশোনাগুলি তৈরি করুন, একটি ঘোড়া থেকে আপনার ঘোড়াটিকে একে অপরকে পান।
- ট্রট থেকে গ্যালাপে যান এবং এর বিপরীতে আপনি যে কল্পনা করেছেন এমন একটি সার্কিটে যান।
- এক মাস প্রশিক্ষণের পরে, একটি ছোট গ্যালাপের সময় হাফ-প্যারেড চেষ্টা করুন।
পার্ট 2 আপনার অশ্বারোহী কৌশলটি পারফেক্ট করা
-
একটি খোলা এবং খাড়া ভঙ্গিমা দিয়ে শুরু করুন। পেশাদাররা সমস্যা ছাড়াই এই ভঙ্গিটি গ্রহণ করার আনন্দের অধিকারী। একটি ভাল গ্যালাপ ঘোড়ায় চড়ার চালকের প্রচেষ্টার উপর নির্ভর করে। কম গ্যালাপে, আপনার দেহটি ঘোড়ার কাঁধ ছেড়ে দেওয়ার জন্য অবস্থিত হওয়া উচিত, আপনাকে স্ট্র্যাপের সিগন্যাল দেওয়ার এবং সামনে এগিয়ে যাওয়ার অনুমতি দেয়। পরবর্তী ভঙ্গি নিন trotting একটি গলপ যেতে আপনাকে প্রস্তুত।- সোজা হয়ে দাঁড়াও।
- ধড় আপ।
- খোলা আপনার কাঁধটি সামান্য পিছনের দিকে ধরে আপনার ধড়।
- ভারসাম্য বজায় রাখতে আপনার পোঁদ এবং অ্যাবস এর পেশীগুলিকে সহায়তা করুন। আদর্শভাবে, ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আপনার লাগাম বা পমলে টান না দিয়ে একটি গলপ যেতে সক্ষম হওয়া উচিত।
-
লাগাম লাগিয়ে আপনার ঘোড়ার কাঁধ ছেড়ে দিন। আপনি যখন কোনও উত্তেজনায় যান, তখন লাগামের মধ্য দিয়ে নিজের ঘোড়ার সাথে যোগাযোগ রাখুন, তবে লাগামগুলি দৃ in়ভাবে হাতে রাখার সাথে সাথে অভ্যন্তরীণ লাগলটি খুলুন। এটি আপনার ঘোড়াটিকে তির্যকগুলিতে ভারসাম্য বজায় রাখতে সহায়তা করবে। তবে, জেনে রাখুন যে এখানে লক্ষ্য ঘোড়াকে খুব বেশি সহায়তা না করা, তাকে গ্যালাপে নিজের ভারসাম্য পরিচালনা করতে শিখতে হবে। -
আপনার দেহের সাথে এক গল্ফ যাওয়ার জন্য সংকেত দিন। উপরে বর্ণিত হিসাবে, আপনি বেশ কয়েকটি শরীরের চলাফেরার সাথে আপনার ঘোড়ার গলপটি রিপোর্ট করতে পারেন। একটি ছোট গ্যালাপ জানার জন্য নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:- আপনার ধড় এবং কাঁধগুলি ঘুরিয়ে নিন (আপনার পোঁদ সোজা করে রাখুন) যাতে বাইরের কাঁধটি ভেতরের দিকের চেয়ে সামান্য আরও পিছনে অবস্থিত হয়।
- আপনার বাইরের পা পিছনে। এটি করার মাধ্যমে, পাটি ভিতরে প্রবেশ করুন এবং আলতো করে আপনার অভ্যন্তরীণ নিতম্বটি স্লাইড করুন।
- ভাল শুরু করার জন্য অভ্যন্তরীণ লাগাম ব্যবহার করুন। এটি ঘোড়ার অভ্যন্তরীণ কাঁধও ছাড়বে, যা তার গতিবিধি নিয়ন্ত্রণ রেখে আপনি তাকে কী জিজ্ঞাসা করছেন তা বুঝতে সহায়তা করবে।
- ঘোড়াটিকে ত্বরান্বিত করার জন্য আপনার পা টিপুন। কিছু ঘোড়া যখন রাইডারকে ধাক্কা মারে (তখন তারা তার জিহ্বাকে ছিটিয়ে দেয় তখন তারা ত্বরান্বিত হয়) শিখতে শিখেছিল, তাই আপনি যখন নিজের পা টিচলেন তখন আপনি সেই শব্দ করা শুরু করতে পারেন।
- আপনার পা নাড়তে ভুলবেন না চাবুকের পিছনে : এটি হ'ল যেখানে আপনার পা স্বাভাবিকভাবে থাকে সেখানে কয়েক সেন্টিমিটার পিছনে। আপনার হাত এগিয়ে রাখা এড়ানো। এই ত্রুটিগুলি ঘোড়ার ট্রট করতে পারে বা একটি প্রেস করতে পারে।
-
একটি গল্ফ উপর বসুন। গ্যালাপের বড় সুবিধাটি এটি তুলনামূলকভাবে আরামদায়ক। ট্রটটিংয়ের বিপরীতে, ছোট্ট গ্যালাপ কম কাঁপছে, রাইডারের "ভাসমান" এর ছাপ রয়েছে। তা সত্ত্বেও, এটি হয় বেশ সম্ভব কিছুটা দৌড়ের জন্য বসে পড়ুন, তারপরে সঠিকভাবে বসার জন্য নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:- তাদের উপর টান না দিয়ে লাগামটি ধরে রাখুন। আপনি যখন ক্যান্টারটি নেওয়ার জন্য সংকেত দেবেন, আপনাকে অবশ্যই বাইরের লাগামের সাথে যোগাযোগ বাড়িয়ে তুলতে হবে এবং অভ্যন্তরীণ লাগাম দিয়ে এটি হ্রাস করতে হবে। আপনি যদি ভাবেন যে আপনি নিয়ন্ত্রণ হারাচ্ছেন এবং পুনরায় ভারসাম্যের জন্য লাগাম টানছেন, এটি কারণ আপনি খুব দ্রুত যাচ্ছেন এবং আপনাকে আপনার ঘোড়াটি ধীর করতে হবে।
- সোজা ভঙ্গি দিয়ে ভারসাম্য বজায় রাখুন। সামনে বা পাশের দিকে ঝুঁকবেন না। যদিও আপনি তার বিপরীতে অনুভব করেন, আপনার ঘোড়ার ভারসাম্য আপনি তাঁর পিছনে কী করেন তার উপর অনেক বেশি নির্ভর করে। যদি আপনি ভারসাম্য হারিয়ে ফেলেন এবং সামনের দিকে ঝুঁকুন (যা অনেক নবাগত চালকদের ক্ষেত্রে ঘটে), আপনার ঘোড়াটি এটি না করতে খুব কঠিন সময় পাবে।
- আপনার পা দিয়ে দখল থেকে বিরত থাকুন। ট্রটটিংয়ের মতো, আপনি সহজাতভাবে নিজের পা দিয়ে ঘোড়াটি ধরে ফেলতে চান। তবে এটি বিভ্রান্তিকর হবে, কারণ এই সংকেতটির অর্থ এটি অবশ্যই ত্বরান্বিত করবে। আপনি যদি সহায়তা না করতে পারেন তবে লাগামগুলিতে টানুন বা আপনার পা দুটো না চেপে জিনীতে থাকতে না পারলে আপনি স্বাচ্ছন্দ্য না হওয়া পর্যন্ত ধীর হয়ে যান।
-
অর্ধ প্যারেড সঞ্চালনের জন্য প্রস্তুত হন। মূলত, আপনি ব্যবহারিকভাবে তাকে থামতে বলেন। অর্ধ-পেরি সমস্ত গতিতে কার্যকর করা যেতে পারে এবং সিগন্যাল মোট স্টপের জন্য একই। এই কৌশলটি আপনার ঘোড়ার পিছনের উভয় পা মাটিতে নিয়ে আসে, এটি শক্তি এবং ভারসাম্য দেয় যেহেতু হয় ট্র্যাকটিতে ফিরে আসার জন্য বা এর গতিপথের নিয়ন্ত্রণ ফিরে পেতে প্রয়োজনীয়। ধরতে আপনাকে হাফ-প্যারেড চালাতে হবে না, তবে এটি করার ফলে আপনার ঘোড়াটি আরও দ্রুততর করা সহজ হবে। হাফ-প্যারেড চালানোর জন্য নীচের পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:- এক উত্তেজনায়, আপনার পা দিয়ে ভারসাম্য বজায় রাখুন এবং আপনার পিছনে থামার জন্য প্রস্তুত করুন।
- আপনার কনুইগুলি ফিরিয়ে আনুন এবং লাগগুলি হালকাভাবে ধরে রাখুন, যেন আপনি ট্রট করতে চলেছেন।
- যত তাড়াতাড়ি আপনি অনুভব করেন যে আপনার ঘোড়াটি প্রতিক্রিয়া দেখায়, আপনার পা শক্ত করুন, লাগামগুলির উত্তেজনা ছেড়ে দিন এবং গ্যালাপটি আবার শুরু করুন। আপনি নিজের ঘোড়াটিকে কিছুক্ষণের জন্য "ঘটনাস্থলে" দৌড়তে বলার মতো অনুভব করবেন।
পার্ট 3 সাধারণ ভুলগুলি এড়ানো
-
কাঁধ দুলবেন না। পুরানো পশ্চিমা দেশগুলিতে, আমরা প্রায়শই দূরত্বগুলিতে দুরন্ত কাবুয়ু দেখতে পাই, তাদের সমস্ত দেহ তাদের ঘোড়ার তালের দিকে ছড়িয়ে পড়ে। যাইহোক, যদি আপনার পোঁদ দুলছে তবে আপনার ধড় এবং কাঁধগুলি দোল বা ঘোড়ার চলাচলের সাথে চলতে হবে না। এটি আপনাকে এবং আপনার ঘোড়ার সাথে ভারসাম্য হারাতে পারে, যার ফলে বসে থাকা চটকে। -
হিল নীচে রাখুন। দ্রুত গতিতে, এটি প্রায়শই নবীন চালকদের জন্য সমস্যা is আপনার পাগুলি আলোড়নগুলিতে থাকা উচিত যাতে আপনার দেহের ওজন পায়ের আঙুলের স্পন্দনে স্থির থাকে। আপনার পায়ের আঙ্গুলগুলি কিছুটা opালু yourএই অবস্থানটি আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং সামনের দিকে ঝুঁকতে বা আপনার পায়ে আটকানো এড়াতে দেয়।- আপনার যদি এইভাবে আপনার পা রাখতে সমস্যা হয় তবে আপনার স্ট্র্রেপগুলি খুব ছোট হতে পারে। ক্লাসিক আলোড়ন আপনার গোড়ালিগুলির উচ্চতায় হওয়া উচিত। আপনার হাঁটুকে সামান্য বাঁকানোর জন্য পশ্চিমা আলোড়নগুলি যথেষ্ট ছোট হওয়া উচিত।
-
আপনার হাতের চলাচলে নিয়ন্ত্রণ রাখুন। ঘোড়া যখন ট্রট করছে বা দৌড়ঝাঁপ করছে তখন আপনার হাত সরানো সহজ নয়। তবে, আপনি যদি খুব বেশি হাত সরিয়ে থাকেন তবে আপনি লাগামগুলি টানতে ঝুঁকিপূর্ণ যা ঘোড়াটিকে বিভ্রান্ত করবে। আপনার হাতের নড়াচড়া ঘোড়ার প্রাকৃতিক চলাচলে সীমাবদ্ধ করুন। আপনি সামান্য অভিজ্ঞতা দিয়ে আরও সহজেই সেখানে পাবেন।- আপনার হাতটি যদি রাখার জন্য সাহায্যের প্রয়োজন হয় তবে আপনি আপনার আঙ্গুলের চারপাশে কিছুটা আস্তে আস্তে আস্তে আস্তে রাখতে পারেন। মেনের সামান্য টাগিং আপনাকে আপনার হাতটি ঠিক রাখতে এবং ঘোড়ার প্রাকৃতিক চলন অনুসরণ করতে সহায়তা করবে।
-
পা দুলানো থেকে বিরত থাকুন। আপনার পোঁদ প্রাকৃতিকভাবে ঘোড়ার পদক্ষেপের চলাচল অনুসরণ করবে। আপনি যদি সাবধান না হন তবে এই আন্দোলনটি আপনার পায়েরও কারণ হয়ে উঠবে। এবং এটি ভাল ধারণা নয়: পায়ে খুব বেশি চলাচল করা আপনার ঘোড়াটিকে বিভ্রান্ত করবে। নিয়ন্ত্রণ বজায় রাখতে এবং আপনার ঘোড়ার থেকে ভাল সাড়া পাওয়ার জন্য আপনার পাগুলি সঠিক স্থানে (স্ট্র্যাপের পিছনে) রাখুন।- আপনি হিলগুলি স্ট্রিপগুলিতে নীচে রেখে আরও সহজে এটি করতে পারেন (উপরে দেখুন)। সুতরাং আপনার পা স্বাভাবিকভাবে সঠিক অবস্থানে পাবেন।
-
ভ্রূণের অবস্থানের বিরোধিতা করবেন না। সামনে ঝুঁকানোর সময়, কখনও কখনও ম্যান, শিং, পোমেল বা লাগামের সাথে দাঁড়ানোর জন্য, আমরা একটি খারাপ অবস্থান নিয়ে থাকি, "ভ্রূণ" বলে। তদ্ব্যতীত, ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য আমরা আমাদের পাগুলিতে টানটান করি, আমরা পায়ের আঙ্গুলগুলি নীচে রেখে হিলস আপ করি। ভারসাম্য বজায় রাখার এবং পতন এড়ানোর আশায় এটি একটি স্নায়বিক অবস্থান। প্রকৃতপক্ষে, এই অবস্থানটি একেবারে বিপরীত কারণ ঘটায়: এটি ঘোড়াটিকে ভারসাম্যহীন করে এবং ত্বরান্বিত করতে উত্সাহ দেয়।- এই রাইডিং অবস্থানটি এড়াতে ভাল স্ব-নিয়ন্ত্রণ গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যদি ভয় পান তবে আস্তে আস্তে, আপনার পা শিথিল করুন এবং পিছনে হেলান। এমনকি যদি আপনি অনুভব করেন যে আপনি অনেক পিছনে ঝুঁকছেন, তবে সম্ভবত আপনি সম্ভবত একেবারে সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে আছেন (একটি ছোট গ্যালাপের আদর্শ অবস্থান)। সর্বোপরি, পিছনে পড়ে না এবং ঘোড়ায় আটকাবেন না: এটি ঠিক বিপরীত প্রভাব তৈরি করবে।
-
আলগা না। কাঁধে গোল করে এবং পিঠে ঘোড়ার পিঠে বাঁকিয়ে জাফর করা কখনই ভাল নয়। কিন্তু একটি গ্যালাপ এ বিশেষত খারাপ। সর্বদা আপনার কাঁধ সোজা রাখুন এবং আপনার পোঁদগুলির সাথে সারিবদ্ধ থাকুন। এই অবস্থানটি আপনাকে আরও ভাল ভারসাম্য দেবে এবং আপনি আপনার ঘোড়াটিকে দ্রুত যেতে এড়াতে পারবেন (উপরে দেখুন)।- এই ভঙ্গিটি বজায় রাখতে যদি আপনার প্রয়োজন হয় তবে আপনি যখন যাত্রা করেন তখন পিঠে বরাবর একটি রাইডিং ফসল পিছলে যান এবং প্রতিটি কনুইয়ের কুঁকড়ে পড়ে যান। এটি আপনাকে এগিয়ে যাওয়া থেকে আটকাবে এবং আপনার বাহুটিকে সঠিক অবস্থানে রাখতে সহায়তা করবে।
-
আপনার অ্যাবস চুক্তি। পেট ফাঁপা করার জন্য আবশ্যকীয়, কারণ যখন আপনি চড়েন (বিশেষত একটি উচ্চ গতিতে), আপনি মূলত এই পেশীগুলি ব্যবহার করবেন। এমনকি আপনি যদি সবকিছু ঠিকঠাক করেন (সোজা কাঁধ, হিল ডাউন, ডান ভঙ্গি), আপনি যদি আপনার অ্যাবস প্রকাশ করেন তবে আপনি আপনার ভারসাম্য হারাবেন। আপনার অ্যাবসগুলি চেপে আপনার ভারসাম্য বজায় রাখা, আপনি আপনার ঘোড়াটিকে ভারসাম্যহীন সামান্য গ্যালাপ নিতে সহায়তা করবেন। এছাড়াও, আপনি আরামে ইনস্টল করা হবে, যা একটি নতুন কৌশল শেখার সুবিধার্থে।- আপনি যদি মনে করেন যে আপনার পেটগুলি যথেষ্ট পেশীবহুল নয় তবে আপনি ফ্রি সময়গুলিতে তক্তা দিয়ে তাদের উপর কাজ করতে পারেন। নিজেকে পাম্প করার মতো করে রাখুন, তবে আপনার ওজনটি আপনার কনুইতে রাখুন এবং আপনার অগ্রভাগকে প্রসারিত করুন। যতক্ষণ সম্ভব অবস্থানটি ধরে রাখুন। কয়েক সেকেন্ডের জন্য বিশ্রাম করুন এবং তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন। আপনি যদি প্রতিদিন এই অনুশীলনটি করেন তবে ঘোড়ার পিঠে ভারসাম্য বজায় রাখা আপনার পক্ষে অনেক সহজ হবে।