কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 একটি উত্তাপযুক্ত বাক্স ব্যবহার করুন
- পদ্ধতি 2 একই সময়ে ঠান্ডা এবং গরম খাবার রাখুন
- পদ্ধতি 3 একটি তাপ সংরক্ষণ পরীক্ষা সঞ্চালন করুন
যদি আপনার একটি প্যাকযুক্ত মধ্যাহ্নভোজ হয় তবে এটি সঠিক তাপমাত্রায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। এটি অর্জনের জন্য, আপনার একটি উত্তাপযুক্ত বাক্স দরকার যা আপনার খাবারটি উষ্ণ রাখবে। সতর্কতা অবলম্বন করুন, আপনাকে এটি সঠিকভাবে কীভাবে ব্যবহার করতে হবে তা জানতে হবে। এটি সম্ভব, যদি আপনি এটি করতে জানেন তবে একই বাক্সে গরম খাবারগুলি এবং অন্যান্য ঠাণ্ডা খাবারগুলি সংরক্ষণ করা serve আপনার যদি আপনার উত্তাপযুক্ত বাক্সে সমস্যা হয় বা আপনি একটি গরম থালাটির বালুচর জীবন জানতে চান, তবে একটি ছোট পরীক্ষা অর্জন করা সহজ।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 একটি উত্তাপযুক্ত বাক্স ব্যবহার করুন
-
হালকা গরম জল .ালা। আপনার উত্তাপিত বাক্সটি ফুটন্ত পানিতে ভরাট করুন এবং 10 মিনিটের জন্য রেখে দিন। আপনার বাক্সটিও গরম হবে। আপনার আইসোথার্মাল বাক্সটি প্রিহিট করে আপনি দুপুরের খাবারের সময় পর্যন্ত আপনার গরম খাবারের রক্ষণাবেক্ষণের প্রচার করবেন।- 10 মিনিটের পরে, আপনার উত্তাপযুক্ত বাক্স থেকে জলটি সরিয়ে ফেলুন।
-
আপনার খাবারটি বাক্সে রাখুন। আপনার খাবারটি মাইক্রোওয়েভে বা চুলাতে গরম করুন। আপনার খাবারটি এক ফোঁড়া পর্যন্ত গরম করুন, 100 ° সে। সুতরাং, আপনি কয়েক ঘন্টা পরে খেতে পারেন, মধ্যাহ্নভোজনে একটি গরম থালা।- নোট করুন যে এখন উচ্চ তাপমাত্রায় গরম হওয়া আপনাকে 3 থেকে 4 ঘন্টা পরে গরম খাবার খেতে দেয়, তবে এটি উপভোগ করার জন্য এখনও যথেষ্ট গরম hot
-
বাক্সটি বন্ধ করুন। আপনি একবার আপনার উত্তাপযুক্ত বাক্সটি পূরণ করলে, তাপটি ধরে রাখতে শক্তভাবে এটি বন্ধ করুন। আপনার বাক্সটি একটি সিল দিয়ে সজ্জিত করা হয়েছে তা পরীক্ষা করুন। এটি বাক্সের ভিতরে তাপ রাখতে সহায়তা করবে।- মনে রাখবেন যে বাক্সের ভিতরে থাকা থালাটি যদি কোনও শিশুর জন্য থাকে তবে বাক্সটি সমানভাবে বন্ধ করুন এবং সামান্য নয় যাতে এটি খুলতে পারে। মধ্যাহ্নভোজনে, এটি খোলার জন্য তিনি কারও কাছে সহায়তা চাইতে পারেন।
-
ঘন্টার আগে বক্সটি ভাঙ্গবেন না। আপনার খাবারের মুহুর্ত পর্যন্ত আপনার উত্তাপযুক্ত বাক্সটি ভালভাবে বন্ধ রাখুন। সচেতন হন যে আপনি যদি তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে আপনার সামনের খাবারের বাক্সটি খোলেন, তবে আপনি যে তাপটি পাওয়া যায় তা থেকে কিছুটা রক্ষা পাবেন এবং আপনি যখন এটি উপভোগ করতে চান তখন উত্তপ্ত খাবার খাওয়ার ঝুঁকি রয়েছে।- যদি এটি কোনও সন্তানের পক্ষে হয় তবে অবহিত করতে ভুলবেন না যে উত্তাপযুক্ত বাক্সটি অবশ্যই বন্ধ থাকবে এবং এটি কেবল মধ্যাহ্নভোজনের সময় খোলা উচিত।
পদ্ধতি 2 একই সময়ে ঠান্ডা এবং গরম খাবার রাখুন
-
একটি উত্তাপ ব্যাগ নিন। আপনার খাবারটি নিজ নিজ তাপমাত্রায় উষ্ণ এবং ঠান্ডা রাখতে, উভয়ই একটি উত্তাপযুক্ত ব্যাগে রাখুন যা আপনি খাওয়ার সময় বন্ধ করুন এবং নতুন।- ব্রাউন পেপার ব্যাগের মতো কোনও সাধারণ ব্যাগে আপনার খাবার সঞ্চয় করবেন বলে আশা করবেন না। পরের মতো একটি সাধারণ ব্যাগ অন্তরক হয় না এবং খাবারের তাপমাত্রা বজায় রাখতে সহায়তা করে না।
-
তোয়ালে দিয়ে আপনার বাক্সটি Coverেকে রাখুন। আপনার আইসোথার্মাল বাক্সের চারপাশে একটি কাপড় বা কাগজের তোয়ালে ছড়িয়ে দিন। এটি এই অতিরিক্ত প্রতিরক্ষামূলক স্তর সহ অতিরিক্ত স্তরের তাপমাত্রা রাখবে keep এছাড়াও, আপনি আপনার কুলার ব্যাগের শীতল খাবারের সাথে যোগাযোগ রোধ করবেন।- তোয়ালেটিকে আপনার উত্তাপযুক্ত বাক্সে রাখার জন্য একটি রাবার ব্যান্ড ব্যবহার করুন।
-
আপনার খাবারটি ভালভাবে সাজান। আপনার কুলার ব্যাগে আপনার গরম খাবারগুলি একদিকে এবং ঠান্ডা খাবারগুলি অন্যদিকে রাখুন। গরম এবং ঠান্ডা উপাদানগুলিকে ভালভাবে আলাদা করার চেষ্টা করুন। যদি সম্ভব হয় তবে পাত্রে, তোয়ালে সহ গরম পণ্যগুলি ঠান্ডা থেকে আলাদা করুন।- দ্রষ্টব্য, এটি যদি কোনও সন্তানের পক্ষে হয় তবে তাকে অল্প সময়ে গরম পণ্যগুলি প্যাক না করা ভাল করে বলুন কারণ তার ঠান্ডা খাবার হতে পারে।
-
একটি বিভাজক উপাদান রাখুন। আপনার কুলার ব্যাগে, যদি আপনার মধ্যে পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক পৃথক উপাদান থাকে তবে আপনি গরম এবং ঠান্ডা খাবারকে আরও কিছুটা উত্তাপ করতে ব্যবহার করুন। গরম এবং ঠান্ডা পণ্যগুলির মধ্যে আপনার কুলার ব্যাগে বিভাজক প্রবেশ করান এবং ব্যাগটি নিরাপদে বন্ধ করুন।- মনে রাখবেন যে আপনার কুলার ব্যাগের জন্য পৃথককারী ছাড়াই আপনি উত্তাপের জন্য কার্ডবোর্ডের একটি অংশ নিতে পারেন।
পদ্ধতি 3 একটি তাপ সংরক্ষণ পরীক্ষা সঞ্চালন করুন
-
আপনার খাদ্য একটি ফোড়ন এনে দিন। আপনার খাবারটি 100 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডে সিদ্ধ করুন বা আপনার উত্তাপযুক্ত বাক্সের তাপ সংরক্ষণ পরীক্ষা করতে আপনি কেবল জল সিদ্ধ করতে পারেন।- চুলা বা একটি মাইক্রোওয়েভ-নিরাপদ ধারক মধ্যে একটি সসপ্যানে 100 100 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত খাবার বা জল গরম করুন।
- থার্মোমিটারের সাহায্যে আপনি আপনার উত্তপ্ত খাবারটি সঠিক তাপমাত্রায় বা 100 ° সে।
-
আপনার preheated বক্স পূরণ করুন। সঠিক তাপমাত্রা পৌঁছে গেলে আপনার বাক্সে আপনার খাবার বা জল .ালুন। তারপরে, আপনার আইসোথার্মাল বাক্সটি শক্তভাবে বন্ধ করুন।- মনে রাখবেন যে প্রিহিট করতে আপনাকে প্রথমে আপনার বাক্সে ফুটন্ত জল waterালা উচিত। 10 মিনিটের পরে, বক্সটি থেকে জলটি সরিয়ে পানি পরীক্ষার জন্য বা আপনি যে খাবারটি উত্তপ্ত করেছেন এটি 100 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেডের জন্য রাখুন
-
বাক্সের সমাপ্তির সময় উত্থাপন করুন। একবার আপনি উত্তাপযুক্ত বাক্সটি পূরণ এবং এটি বন্ধ করে দেওয়ার পরে, সময়টি নোট করুন। তারপরে, আপনি সাধারণত আপনার মধ্যাহ্নভোজ খাওয়ার আগে বা আপনার সন্তানের মধ্যাহ্নভোজনের সময়টি ব্যয় হয় তার অনুমান করুন।- আপনার যদি সকাল 8:00 টায় মধ্যাহ্নভোজ প্রস্তুত শেষ করার অভ্যাস থাকে এবং আপনার 12:00 টায় আপনার মধ্যাহ্নভোজ বিরতি থাকে, তবে আপনার আইসোথার্মাল বাক্সের দক্ষতা পরীক্ষা করতে 4 ঘন্টা অপেক্ষা করুন।
-
তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। একবার অপেক্ষা করার সময়টি শেষ হয়ে গেল, যা আপনার খাবারের মধ্যাহ্নভোজ বাক্সে থেকে যায়, তাপমাত্রা পরীক্ষা করতে দুপুরের খাবারের বাক্সটি খুলুন।- চেক চলাকালীন, যদি খাবারটি এখনও গরম থাকে তবে এর অর্থ হল আপনার আইসোথার্মাল বাক্সটি ভাল মানের of এটি আপনাকে আপনার মধ্যাহ্নভোজনের সময় একটি গরম খাবার খেতে দেয়, যা সকালে প্রস্তুত করা হবে। অন্যদিকে, যদি খাবারটি সাধারণত গরম গরম খাবারের জন্য খুব শীতল হয় তবে একটি উচ্চতর তাপমাত্রায় গরম করার চেষ্টা করুন, তারপরে আবার যাচাই করুন বা একটি নতুন কুলার কিনুন।
- থার্মোমিটার ব্যবহার করে, আপনার থালাটির তাপমাত্রা পরীক্ষা করুন। প্রায় 60 ডিগ্রি সেন্টিগ্রেড এমনকি এক বা দুই ডিগ্রি নীচেও তাপমাত্রা গরম খাবারের জন্য নিরাপদ। অন্যদিকে, যদি আপনি 38 ডিগ্রি সেলসিয়াসের চেয়ে কম তাপমাত্রা খুঁজে পান তবে দিনের বেলা আপনার তৈরি এই দুপুরের খাবারটি খেতে চাওয়া খুব স্বাস্থ্যকর নয়।