কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন লরা মারুসিনেক, এমডি। ডাঃ মারুসিনেক কাউন্সিল অফ দি অর্ডার অফ উইসকনসিন কর্তৃক লাইসেন্সপ্রাপ্ত একজন শিশু বিশেষজ্ঞ। তিনি 1995 সালে উইসকনসিন স্কুল অফ মেডিসিন থেকে পিএইচডি পেয়েছিলেন।এই নিবন্ধে 20 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
ফ্র্যাকচারগুলি খুব সাধারণ ধরণের আঘাত are প্রকৃতপক্ষে, উন্নত দেশের একজন গড়পড়তা ব্যক্তি তার জীবনে কমপক্ষে দুটি ফ্র্যাকচারের আশা করতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি বছর আনুমানিক million মিলিয়ন ফ্র্যাকচার রয়েছে, যেখানে কব্জি এবং পোঁদ সবচেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত হয়। বেশিরভাগ ফ্র্যাকচারের সঠিকভাবে নিরাময়ে ডাক্তার দ্বারা সেট প্লাস্টার প্রয়োজন, তবে ফ্র্যাকচারটি দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করার জন্য অনেকগুলি পদ্ধতি রয়েছে।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
হাসপাতালে যান
- 3 আকুপাংচার চেষ্টা করুন। ল্যাকুপাংচারের মধ্যে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করার চেষ্টা করার জন্য ত্বক এবং পেশীগুলির নির্দিষ্ট শক্তি পয়েন্টগুলিতে সূক্ষ্ম সূঁচকে ধাক্কা দেওয়া (যা একটি ভাঙ্গা হাড়ের তীব্র পর্যায়ে সহায়ক হতে পারে) এবং নিরাময়ে উদ্দীপনা জাগিয়ে তোলে। ল্যাকউপাঙ্কচারটি সাধারণত ফ্র্যাকচার নিরাময়ের জন্য সুপারিশ করা হয় না এবং কেবলমাত্র গৌণ চিকিত্সায় বিবেচনা করা উচিত। তবে, উপাখ্যানগুলি রয়েছে যা পরামর্শ দেয় যে এই কৌশলটি অনেকগুলি পেশী এবং কঙ্কালের জখমের নিরাময়ে উদ্দীপনা জাগাতে পারে। যদি আপনি এটি সামর্থ্য করতে পারেন তবে এটি চেষ্টা করার মতো।
- Traditionalতিহ্যবাহী চীনা medicineষধের নীতিগুলির ভিত্তিতে, ল্যাকপ্যাঙ্কচার এন্ডোরফিনস এবং সেরোটোনিনের মতো অনেকগুলি পদার্থের মুক্তির অনুমতি দিয়ে ব্যথা এবং প্রদাহ হ্রাস করে।
- এটাও বলা হয় যে উদ্দীপনা শক্তি প্রবাহকে উদ্দীপিত করে, কিউই বলে, যা নিরাময়ের মূল চাবিকাঠি হতে পারে।
- ল্যাকউপাঙ্কচারটি অনেক স্বাস্থ্য পেশাদার যেমন চিকিত্সা, চিরোপ্রাক্টর, ন্যাচারোপ্যাথস, ফিজিওথেরাপিস্ট এবং মাসোয়ারদের দ্বারা অনুশীলন করা হয়। আপনি যাকেই বেছে নিন, নিশ্চিত করুন যে আপনার কাছে একজন উপযুক্ত কর্তৃপক্ষ জারি করেছেন certificate
পরামর্শ
- আপনার অস্থি ঠিকঠাক নিরাময় হচ্ছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য সর্বদা ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন এবং নিরাময় প্রক্রিয়া চলাকালীন আপনার কোনও উদ্বেগ থাকলে ডাক্তারকে সর্বদা জানান always
- ধূমপান করবেন না, এটি প্রমাণিত হয়েছে যে ধূমপায়ীদের ফ্র্যাকচারগুলির পরে নিরাময় করা আরও কঠিন সময় হয়।
- লোনোপোরোসিস (যা হাড়কে আরও ভঙ্গুর করে তোলে) অঙ্গ, পেলভি এবং মেরুদন্ডে ফ্র্যাকচারের ঝুঁকি বাড়ায়।
- পুনরাবৃত্তিশীল গতি হ্রাস করুন কারণ তারা পেশীগুলিকে ক্লান্ত করে তোলে এবং হাড়ের উপর খুব বেশি চাপ দেয়, যা স্ট্রেস ফ্র্যাকচার তৈরি করে।
"Https://fr.m..com/index.php?title=guérir-une-fracture&oldid=258125" থেকে প্রাপ্ত