কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পার্ট 1 কাউকে সম্মোহন জন্য প্রস্তুত
- পার্ট 2 ট্রান্সের একটি রাষ্ট্র প্ররোচিত করুন
- পার্ট 3 কাউকে সহায়তা করার জন্য সম্মোহন ব্যবহার করে
- পার্ট 4 সভা শেষ করুন
কাউকে সম্মোহিত করা খুব জটিল কিছু নয়, এই কৌশলটি আসলে অটোসেজেশন করা। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, সম্মোহনটির রহস্যবাদী শক্তিগুলির সাথে বা অন্যের মনকে নিয়ন্ত্রণে রাখার কোনও সম্পর্ক নেই। সম্মোহনবিদকে এমন গাইডের সাথে তুলনা করা যেতে পারে যার মিশন হ'ল অন্য ব্যক্তিকে স্বাচ্ছন্দ্য এবং স্বপ্ন জাগ্রত অবস্থায় পড়তে সহায়তা করা। এখানে উপস্থাপিত তথাকথিত প্রগতিশীল শিথিলকরণ পদ্ধতি মাস্টার করার পক্ষে অন্যতম সহজ, এটি অভিজ্ঞ না হলেও স্বেচ্ছাসেবীদের অংশগ্রহণকারীদের ক্ষেত্রেও প্রয়োগ করা যেতে পারে।
পর্যায়ে
পার্ট 1 কাউকে সম্মোহন জন্য প্রস্তুত
-
সম্মোহিত হতে সম্মত এমন কাউকে সন্ধান করুন। অবাধ্য ব্যক্তি বা যিনি পদ্ধতিটি কার্যকরভাবে কাজ করে না এমন বিষয়ে নিশ্চিত নন এমন কোনও ব্যক্তির সম্মোহন করা খুব কঠিন, বিশেষত আপনি যদি শিক্ষানবিশ হন। সম্মোহিত করা এবং যিনি ধৈর্য ধরতে ইচ্ছুক এবং সেরা ফলাফলগুলি নিশ্চিত করতে স্বাচ্ছন্দ্যে থাকতে চান এমন স্বেচ্ছাসেবক অংশীদার খুঁজুন Find- মানসিক বা মানসিক সমস্যা আছে এমন কাউকে সম্মোহিত করবেন না, কারণ এটি অযাচিত বা এমনকি বিপজ্জনক পরিণতি হতে পারে।
-
একটি আরামদায়ক এবং শান্ত ঘর চয়ন করুন। আপনার সঙ্গী নিরাপদ এবং যে কোনও বিড়বিড়তা থেকে দূরে বোধ করছেন তা নিশ্চিত করা দরকার। লাইট হালকা করা এবং ঘর পরিষ্কার করা উচিত। এটিকে স্বাচ্ছন্দ্যে বসুন এবং কোনও সম্ভাব্য বিভ্রান্তি দূর করুন, যেমন টেলিভিশন বা উপস্থিত অন্যান্য লোকেরা।- সেল ফোন এবং সঙ্গীত বন্ধ করুন।
- বাইরে যদি শব্দ হয়, উইন্ডো বন্ধ করুন।
- উপস্থিত থাকা অন্যকে অবহিত করুন যে আপনি এবং আপনার সঙ্গী ঘর ত্যাগ না করা পর্যন্ত আপনি বিরক্ত হতে চান না।
-
সম্মোহন নিয়ে কী আশা করবেন আপনার সঙ্গীকে বলুন। বেশিরভাগ লোকের সিনেমা এবং টেলিভিশন থেকে সম্মোহন সম্পর্কে মিথ রয়েছে। বাস্তবে, এটি মূলত একটি শিথিলকরণ কৌশল যা লোকেরা তাদের অবচেতন সমস্যাগুলির আরও স্পষ্টভাবে কল্পনা করতে সহায়তা করে। আসলে, আমরা জাগ্রত স্বপ্নগুলিতে, আমরা যখন সংগীত বা চলচ্চিত্রের দ্বারা শোষিত হই বা যখন আমরা সময়মতো চলে যাই তখন সর্বদা সম্মোহনের রাজ্যে প্রবেশ করি। সম্মোহনের বাস্তবতা এখানে:- আপনি কখনও নিদ্রাহীন বা অজ্ঞান হন না
- আপনি বিস্মৃত বা কারও নিয়ন্ত্রণে নন
- আপনি যা করতে চান না এমন কিছু করবেন না
-
আপনার সঙ্গীকে তার প্রত্যাশা কী তা জিজ্ঞাসা করুন। এমন কোনও প্রমাণ রয়েছে যে সম্মোহনটি উদ্বেগযুক্ত চিন্তাগুলি হ্রাস করতে এবং এমনকি প্রতিরোধ ব্যবস্থার শক্তি বাড়াতে সহায়তা করে। এটি ঘনত্বের উন্নতির জন্য একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম, বিশেষত কোনও পরীক্ষা বা গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্টের আগে। স্ট্রেসের সময়ে আপনি গভীর শিথিলতার জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন। সম্মোহনের জন্য আপনার অংশীদারের লক্ষ্যগুলি জেনে যাওয়া আপনাকে তার স্বস্তির সময় তাকে মুক্তি দিতে সহায়তা করবে। -
আপনার সঙ্গীকে জিজ্ঞাসা করুন যে তিনি কখনও সম্মোহিত হয়েছেন এবং তার অভিজ্ঞতাটি কেমন দেখাচ্ছে looked যদি তার ইতিমধ্যে এই অভিজ্ঞতাটি থাকে তবে তাকে কী করতে বলা হয়েছিল এবং তিনি কীভাবে প্রতিক্রিয়া দেখিয়েছিলেন তা জিজ্ঞাসা করুন। সুতরাং আপনার নিজের পরামর্শগুলির প্রতি আপনার সঙ্গীর সম্ভাব্য প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে ইতিমধ্যে ধারণা পাবেন এবং আপনার কী করা উচিত নয় এমন কিছু জিনিস রয়েছে তা আপনি জানতে পারবেন।- সাধারণভাবে, ইতিমধ্যে সম্মোহিত করা লোকেরা আবার সম্মোহিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে।
পার্ট 2 ট্রান্সের একটি রাষ্ট্র প্ররোচিত করুন
-
স্বল্প ও নরম স্বরে স্বরে কথা বলুন। কথা বলার জন্য আপনার সময় নিন, আপনার ভয়েসকে শান্ত রাখুন এবং সংগ্রহ করুন। আপনার বাক্যগুলি স্বাভাবিকের চেয়ে কিছুটা দীর্ঘতর করুন। কোনও চিন্তিত বা ভীতসন্ত্রস্ত ব্যক্তিকে শান্ত করার চেষ্টা করার কথা ভাবুন, আপনার কন্ঠে উদাহরণটি দেখা উচিত। মিথস্ক্রিয়া সময়কাল জন্য একই টোন রাখুন। শুরু করার জন্য আপনি যা বলতে পারেন তা এখানে।- "আমি আপনাকে যে শব্দগুলি প্রেরণ করেছি সেগুলি আপনাকে এড়িয়ে যেতে দিন, আপনি যদি চান তবে সেগুলি গ্রহণ করুন"।
- "আপনি এখানে নিরাপদ, শান্ত এবং শান্ত। গভীরভাবে শিথিল হওয়ার সময় সোফায় বা চেয়ারে আরাম করুন।
- "আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার চোখ ভারী এবং বন্ধ করতে চান। আপনার পেশী শিথিল হওয়ার সময় আপনার দেহটি ডুবে যেতে দিন। শান্ত অনুভব করার সময় আপনার শরীর এবং আমার কন্ঠস্বর শুনুন।
- "এই অভিজ্ঞতার সময় আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ নিয়ন্ত্রণে রাখেন। আপনি কেবল পরামর্শগুলি গ্রহণ করবেন যদি সেগুলি আপনার পক্ষে উপকারী এবং আপনি সেগুলি স্বাগত জানাতে চান "।
-
তাকে গভীর, নিয়মিত শ্বাসের দিকে মনোনিবেশ করতে বলুন। আপনার সঙ্গীকে গভীর, সংগঠিত শ্বাস নিতে। তাকে আপনার নিজের শ্বাসের সাথে সিঙ্ক্রোনাইজ করতে বলার মাধ্যমে নিয়মিত শ্বাস নিতে সহায়তা করুন। আপনার অবশ্যই সুনির্দিষ্ট হতে হবে: বলুন "গভীর নিঃশ্বাস নিন, বুকে এবং ফুসফুসকে স্ফীত করুন" এটি করার পরেও শ্বাস ছাড়ুন এবং বলুন "বায়ুটি আপনার বুক থেকে বেরিয়ে আসুন এবং আপনার ফুসফুস ফাঁকা করুন"।- প্রতিবিম্বিত শ্বাস মস্তিষ্কে অক্সিজেন সরবরাহ করতে দেয় এবং ব্যক্তিকে সম্মোহন, স্ট্রেস বা পরিবেশ ছাড়া অন্য কিছু চিন্তা করতে দেয়।
-
একটি নির্দিষ্ট পয়েন্টে আপনার সঙ্গীর দৃষ্টিতে নজর দিন। উদাহরণস্বরূপ আপনার কপালে যদি আপনি তার সামনে বা ঘরের কোনও ম্লান আলোকিত বস্তুর উপরে দাঁড়িয়ে থাকেন। তাকে যেকোন বস্তু চয়ন করতে এবং তার দিকে চেয়ে তার চোখ আটকে রাখতে বলুন। এখান থেকেই সুইংিং পেন্ডুলামের স্টেরিওটাইপ এসেছে কারণ ছোট্ট এই বস্তুটি দেখতে তুলনামূলকভাবে মনোরম বিষয়। যদি আপনার সঙ্গী তার চোখ বন্ধ করতে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, তবে এটি করতে দিন।- সময়ে সময়ে তার চোখ তাকান। যদি তারা বিপথে যেতে চায় তবে তাদের সহায়তা করুন: "আমি চাই আপনি প্রাচীরের পোস্টারটি দেখুন" বা "আমার ভ্রুয়ের মধ্যবর্তী স্থানের দিকে মনোনিবেশ করার চেষ্টা করুন।" তাকে "আপনার চোখ এবং চোখের পাতাকে স্বাচ্ছন্দ্যময়, ভারী রাখতে" বলুন।
- আপনি যদি চান আপনার সঙ্গী আপনার দিকে মনোনিবেশ করুন, আপনাকে অবশ্যই তুলনামূলকভাবে স্থির থাকতে হবে।
-
আপনার অংশীদারকে ধীরে ধীরে তার শরীরের প্রতিটি অংশ শিথিল করতে আনুন। একবার তিনি তুলনামূলকভাবে শান্ত হয়ে গেলে, তাঁর শ্বাস প্রশ্বাস নিয়মিত হয় এবং তিনি আপনার কন্ঠে সুর মিলিয়ে যান, তার পায়ের আঙ্গুল এবং পা শিথিল করতে বলুন। মুখের পেশীগুলিতে পৌঁছানো পর্যন্ত তাকে এই পেশীগুলি ছেড়ে যেতে বলুন, তারপরে বাছুর, উরু এবং আরও কিছুতে যান। সেখান থেকে আপনি পিছনে, বাহুতে এবং আঙ্গুলগুলিতে ফিরে যেতে পারেন।- আপনার স্বনটি ধীর এবং শান্ত রাখতে আপনার সময় দিন। যদি এটি খুব কাটা বা খুব টাইট মনে হয় তবে ধীর হয়ে প্রক্রিয়ায় ফিরে যান।
- "আপনার পা এবং গোড়ালি শিথিল করুন। আপনার পায়ের পেশীগুলি শিথিল এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করুন, কারণ এগুলি চালিয়ে যাওয়ার জন্য কিছু করার দরকার নেই।
-
তাকে আরও শিথিল করতে উত্সাহিত করুন। পরামর্শ দিয়ে তাঁর দৃষ্টি আকর্ষণ করুন। তাকে বলুন তিনি শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন। অনেকগুলি কথা বলা যেতে পারে, মূল বিষয়টি হল আপনার সঙ্গীকে নিজের মধ্যে আরও গভীরভাবে ডুবে যেতে, তার অনুপ্রেরণাগুলি এবং সময়সীমার দিকে মনোনিবেশ করাতে উত্সাহিত করা।- "আপনি মনে করেন আপনার চোখের পাতা ভারী হয়ে গেছে। তাদের যেতে দিন এবং পড়তে দিন।
- "আপনি শান্ত ও শান্ত স্থিতির দিকে আরও গভীরতর দিকে সরে যান।"
- "আপনি এখন অনুভব করতে পারেন যে আপনি শিথিল। একটি ভারী শিথিলতা আপনার জন্য। এবং আমি কথা বলতে থাকাকালীন, এই অনুভূতিটি এখনও তৃপ্তিযুক্ত, যতক্ষণ না এটি আপনাকে গভীর ও শান্তিপূর্ণ শিথিলতার অবস্থানে নিয়ে যায়। "
-
আপনার সঙ্গীর শ্বাস এবং তার ব্যবহার করুন দেহের ভাষা তার মানসিক অবস্থার এক ঝলক পেতে। আপনার পরামর্শগুলিকে কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন, যতক্ষণ না আপনি পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন ততক্ষণ আপনি কোনও গানের আয়াত এবং কোরাস পুনরাবৃত্তি করতে চান। তার চোখে উত্তেজনার লক্ষণগুলি দেখুন (তারা কি মোবাইল?), তার আঙ্গুলগুলিতে এবং আঙ্গুলগুলিতে (তারা কী সমর্থনটি দিচ্ছে?), তার শ্বাস-প্রশ্বাসে (এটি কি অগভীর এবং অনিয়মিত?) এবং চালিয়ে যান তিনি শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করা অবধি শিথিল কৌশল প্রয়োগ করতে।- "আমি যে প্রতিটি শব্দ উচ্চারণ করি তা আপনাকে গভীর এবং দ্রুত সুখী সম্মোহনের রাজ্যে ডুবিয়ে দেয়" "
- "তুমি ডুবে গিয়ে থাম আপনি ডুবে এবং থামুন। আপনি ডুবে এবং থামুন। আপনি পুরোপুরি থামান।
- "আপনি যত বেশি ডুবে যাবেন ততই আপনাকে আরও দূরে যেতে হবে এবং আপনি সেই অনুভূতিটি পছন্দ করেন।"
-
তাকে "সম্মোহিত সিঁড়ি" এনে দিন। এই কৌশলটি সম্মোহনবিদ এবং যারা সম্মোহিতবাদের চর্চা করেন তারা গভীর ট্রেন আনার জন্য ব্যবহার করেন। আপনার বিষয়টিকে একটি উষ্ণ এবং শান্ত ঘরে বড় সিঁড়ির শীর্ষে কল্পনা করতে বলুন। সিঁড়ি বেয়ে নামার সময় তাকে অবশ্যই শিথিলতার অবস্থায় আরও গভীরভাবে অনুভব করতে হবে। প্রতিটি পদক্ষেপই তাঁকে নিজের মনের গভীরে নিয়ে যায়। তাকে বলুন সেখানে 10 টি পদক্ষেপ রয়েছে এবং তার অগ্রগতিতে তাকে গাইড করুন।- "প্রথম পদক্ষেপে নীচে যান এবং শিথিলতার অবস্থার গভীরে অনুভব করুন। প্রতিটি পদক্ষেপ আপনার অবচেতনতার দিকে এক ধাপ। আপনি দ্বিতীয় ধাপে নেমে যান এবং আপনি আরও বেশি শান্ত হন। আপনি যখন তৃতীয় ধাপে পৌঁছেছেন তখন আপনার মনে এই ধারণাটি আসে যে আপনার শরীর সুখীভাবে ভাসমান etc. "
- আপনি সিঁড়ির নীচে এমন একটি দরজা কল্পনাও করতে পারেন যা খাঁটি শিথিলতার অবস্থার দিকে নিয়ে যায়।
পার্ট 3 কাউকে সহায়তা করার জন্য সম্মোহন ব্যবহার করে
-
সচেতন হন যে সম্মোহনের অধীনে কাউকে কী করা উচিত তা প্রায়শই কাজ করে না এবং এটি বিশ্বাসের লঙ্ঘন। এছাড়াও, বেশিরভাগ লোকেরা সম্মোহনের আওতায় তারা কী করেছে তা মনে রাখবে, তাই আপনি যদি তাদের বিশ্বাস করেন যে তারা একটি মুরগী, তারা পৌঁছে গেলে তারা খুশি হবে না। লাস ভেগাসের জন্য উপযুক্ত একটি অনুষ্ঠান তৈরি করার পাশাপাশি সম্মোহনের অনেকগুলি চিকিত্সার সুবিধা রয়েছে। আপনার সঙ্গীকে প্রতারণা করার চেষ্টা করার পরিবর্তে আপনি তাকে শিথিল করার চেষ্টা করতে পারেন এবং তার সমস্যা বা উদ্বেগ থেকে মুক্তি পেতে পারেন।- এমনকি ভাল উদ্দেশ্য থেকে শুরু হওয়া পরামর্শগুলি আপনি কী করছেন তা না জানলে খারাপ ফলাফল হতে পারে। এ কারণেই শংসাপত্রিত হাইপোথেরাপিস্টরা সাধারণত রোগীকে তাদের পরামর্শের পরিবর্তে সঠিক কর্ম সম্পাদন করতে সহায়তা করে।
-
উদ্বেগ হ্রাস করতে বেসিক সম্মোহন ব্যবহার করুন। সম্মোহন হ'ল উদ্বেগ হ্রাস করতে পারে পরামর্শগুলি যাই হোক না কেন, তাই মনে করবেন না যে আপনার ভূমিকা কারও "সংশোধন" করা।কাউকে কেবল একটি ট্রান্সারে রাখা রোজকার চাপ এবং উদ্বেগ হ্রাস করার একটি দুর্দান্ত উপায়। যে কোনও কিছুই "সমাধান" করার চেষ্টা না করে গভীর শিথিলতার অবস্থানে পৌঁছানো দৈনন্দিন জীবনে এত বিরল, যে নিজের মধ্যে এই ক্রিয়াটি একজনকে নিজের সমস্যা থেকে পিছিয়ে যেতে দেয়। -
আপনার বিষয়টিকে তার সম্ভাব্য সমস্যার সমাধান কল্পনা করতে বলুন। কীভাবে তাকে এই জাতীয় সমস্যা সমাধান করা যায় তা বলার পরিবর্তে, নিজেকে সমাধানের কল্পনা করার জন্য তাকে নিয়ে আসুন। তার সাফল্য এবং তৃপ্তি কেমন হবে? কীভাবে সেখানে যাব?- তার ভবিষ্যত কী চায়? এটা কিভাবে করবেন?
-
জেনে রাখুন সম্মোহন বিভিন্ন মানসিক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ব্যবহার করা যেতে পারে। এমনকি যদি আপনার এখনও কোনও মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাহায্য নেওয়া উচিত, তবে জেনে রাখুন সম্মোহন আসক্তি, ফোবিয়াস, আত্ম-সম্মান সমস্যাগুলি কাটিয়ে উঠতে বা ব্যথা উপশম করতে ব্যবহৃত হয়েছে। কাউকে লাফ দিতে সাহায্য করার জন্য সম্মোহন একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম হতে পারে, এমনকি যদি আপনার কাউকে "সংশোধন" করার চেষ্টা না করা হয়।- আপনার বিষয়টিকে বিশ্বকে কল্পনা করতে সহায়তা করুন যেমন এটি কোনও সমস্যা ছাড়াই হবে - উদাহরণস্বরূপ সিগারেট ছাড়াই বা তার আত্মবিশ্বাস বাড়াতে যখন গর্বিত হয় এমন মুহুর্তের কল্পনা না করে তার দিনটি কী হবে?
- তিনি সর্বদা সম্মোহনের মাধ্যমে নিরাময়ের জন্য সহজ ব্যক্তি যদি ট্রানস অবস্থায় যাওয়ার আগেও তার সমস্যা নিয়ে কাজ করতে চায়।
-
জেনে রাখুন সম্মোহন একটি মানসিক সমস্যার সমাধানের একটি ক্ষুদ্র অংশ হতে পারে। সম্মোহনের প্রধান উপকারিতা হ'ল শিথিলকরণ এবং সমস্যার জন্য শান্তভাবে ধ্যান করতে ব্যয় করা সময়। এটি উভয়ই গভীর শিথিলতা এবং সমস্যার দিকে মনোযোগ বাড়ানো। যাইহোক, সম্মোহন কোনও অলৌকিক নিরাময় বা দ্রুত সমাধান নয়, বরং লোকদের মনের গভীরে খনন করার সহজ উপায়। দৃ self় মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এই স্ব-প্রতিবিম্বটি গুরুত্বপূর্ণ, তবে গুরুতর বা দীর্ঘস্থায়ী সমস্যাগুলি সর্বদা লাইসেন্সপ্রাপ্ত পেশাদার দ্বারা যত্ন নেওয়া উচিত।
পার্ট 4 সভা শেষ করুন
-
ধীরে ধীরে আপনার বিষয়টিকে তার ট্রান্স অবস্থা থেকে সরান। এটি তার শিথিলকরণ থেকে আকস্মিকভাবে টানা উচিত নয়। তাকে তার পরিবেশ সম্পর্কে আরও সচেতন হওয়ার জন্য বলুন। তাকে বলুন যে আপনি 5 হিসাবে গণনা করা হয়ে গেলে তিনি সম্পূর্ণরূপে তার মানসিকতা, সচেতনতা এবং জাগ্রত অবস্থা ফিরে পাবেন you প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে আরও সচেতন হয়ে উঠছে।- "আমি 1 থেকে 5 পর্যন্ত গণনা করব এবং 5 থেকে আপনি সম্পূর্ণ জাগ্রত, সম্পূর্ণ তাজা এবং উপলভ্য বোধ করবেন" বলে শুরু করুন।
-
আপনি কীভাবে ভবিষ্যতে উন্নতি করতে পারেন তা দেখতে আপনার সঙ্গীর সাথে এই সম্মোহন অধিবেশন আলোচনা করুন। তাকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি কী অনুভব করেছেন, যা তাকে ভয় পেয়েছিল। এটি পরের বারে আপনি আরও দক্ষ হয়ে উঠতে এবং আপনার অংশীদারকে এই প্রক্রিয়াতে কী উপভোগ করবেন তা শিখতে সহায়তা করবে।- কাউকে তাৎক্ষণিকভাবে প্রকাশ করার জন্য চাপবেন না। আপনার সঙ্গী যদি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে এবং কিছুক্ষণ চুপ করে থাকতে চায় তবে কেবল কথোপকথনটি খুলুন এবং কিছুক্ষণ পরে এটিকে পিছনে রাখুন।
-
প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্নের জন্য প্রস্তুত হন। এই প্রশ্নগুলির উত্তর কীভাবে দেওয়া যায় সে সম্পর্কে ইতিমধ্যে একটি সাধারণ ধারণা থাকা বাঞ্ছনীয়, কারণ আত্মবিশ্বাসী এবং আত্মবিশ্বাসী উপস্থিত হওয়া খুব গুরুত্বপূর্ণ, যাতে সেই ব্যক্তিটি আপনার পদ্ধতির পক্ষে অনুকূল প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। প্রক্রিয়ার এই পর্যায়ে কিছু ঘন ঘন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হয়- আপনি এটি জানেন কিভাবে? আপনি কীভাবে নিজের মানসিক দক্ষতা আরও কার্যকরভাবে ব্যবহার করবেন তা ব্যাখ্যা করার সময় আমি আপনাকে সুন্দর দৃশ্যের দৃশ্যধারণ করতে বলব। আপনি যে কাজটি করতে চান না তা করতে আপনি সর্বদা অস্বীকার করতে সক্ষম হবেন এবং জরুরি অবস্থার মধ্যে আপনি সবসময় এই অভিজ্ঞতাটি শেষ করার সুযোগ পাবেন।
- সম্মোহন অবস্থায় আমরা কী অনুভব করি? আমাদের বেশিরভাগই অনুধাবন না করে দিনে কয়েকবার আমাদের সচেতন অবস্থায় পরিবর্তন অনুভব করে। যখনই আপনি আপনার কল্পনাশক্তিটিকে বন্য হয়ে যেতে দিন, একটি গান বা কবিতা দ্বারা চালিত হন বা কোনও সিনেমা বা টিভি শোতে নিমগ্ন হন এবং মনে হয় আপনি সরল হওয়ার পরিবর্তে অ্যাকশনের অংশ হচ্ছেন feel দর্শক, আপনি ট্রান্স একটি ফর্ম বাস। সম্মোহন হ'ল আপনার মানসিক ক্ষমতা আরও কার্যকরভাবে ব্যবহার করার জন্য এই পরিবর্তনগুলিকে ফোকাস করতে এবং সচেতনভাবে সংজ্ঞায়িত করতে সহায়তা করার এক উপায়।
- এটা কি নিরাপদ? সম্মোহন একটি নয় রাষ্ট্র পরিবর্তিত চেতনা (যেমন ঘুম, উদাহরণস্বরূপ), কিন্তু পরিবর্তিত অভিজ্ঞতা চেতনা। আপনি কখনও এমন কিছু করতে পারবেন না যা আপনি করতে চান না বা নিজের ইচ্ছার বিরুদ্ধে কিছু ভাবতে বাধ্য করুন।
- সবকিছু যদি কল্পনার স্তরে থাকে তবে সম্মোহনের সুবিধা কী? ফরাসী ভাষায়, অন্যান্য অনেক ভাষার মতো আমরাও "বাস্তব" শব্দের বিপরীতে "কাল্পনিক" শব্দটি ব্যবহার করি। উভয়ই "চিত্র" শব্দটি নিয়ে বিভ্রান্ত হওয়া উচিত নয়। Limagination মানসিক ক্ষমতা একটি সত্যিকারের গ্রুপ যা থেকে আমরা কেবল সম্ভাবনা অন্বেষণ এবং মানসিক ইমেজ গঠনের আমাদের ক্ষমতা ছাড়িয়ে প্রসারিত শুরু!
- আমি কি করতে চাই না এমন কাজ করতে আপনি আমাকে নেতৃত্ব দিতে পারেন? যখন আপনি সম্মোহনের অন্তর্ভুক্ত হন, আপনি সর্বদা আপনার নিজস্ব ব্যক্তিত্ব রাখেন এবং আপনি সর্বদা হন আপনিসুতরাং সম্মোহন ছাড়াই আপনি একই পরিস্থিতিতে আপনার চেয়ে বেশি কিছু করতে বা বলতে পারবেন না এবং আপনি যে কোনও পরামর্শই পছন্দ করেন না তা আপনি সহজেই অস্বীকার করতে সক্ষম হবেন (এবং এজন্য আমরা "পরামর্শ" সম্পর্কে কথা বলছি)।
- আরও গ্রহণযোগ্য হতে আমি কী করতে পারি? সম্মোহন সূর্যাস্ত বা শিবিরের আগুনগুলির দ্বারা শোষিত হওয়া, কোনও গান বা কবিতা দ্বারা আকৃষ্ট হওয়া বা সিনেমা দেখার সময় অ্যাকশনের অংশ হওয়ার ছাপ থাকার সাথে খুব মিল। এগুলি সমস্তই আপনার পথে আসা নির্দেশাবলী এবং পরামর্শগুলি অনুসরণ করার জন্য আপনার ক্ষমতা এবং ইচ্ছার উপর নির্ভর করে।
- এবং এই সুস্থতা অনুভূতি যদি আমাকে সম্মোহন রাজ্য থেকে ফিরে আসতে চায় না? সম্মোহন সংক্রান্ত পরামর্শগুলি মনের জন্য এবং কল্পনার জন্য অনুশীলন, অনেকটা চলচ্চিত্রের দৃশ্যের মতো। সেশন শেষ হওয়ার পরে আপনি যেমন সর্বদা বাস্তবে ফিরে আসেন ঠিক তেমনই কোনও সিনেমার শেষে আপনি যেমন করেন। তবে, এটি সম্ভবত এই অবস্থা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য সম্মোহনকারীকে আবার দু'বার শুরু করা দরকার ume সম্মোহন আপনাকে পুরোপুরি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করার আনন্দদায়ক অনুভূতি দেয় তবে আপনি আরও বেশি কিছু করতে পারবেন না।
- আর যদি কাজ না হয়? যখন আপনি শিশু ছিলেন, আপনি কি কখনও নিজের খেলায় এতটা মগ্ন হয়ে পড়েছেন যে আপনি আপনার মা আপনাকে ডিনারে ডাকতে শুনলেন না? আপনি কি এমন ব্যক্তি, যিনি সকালে একটি নির্দিষ্ট সময়ে ঘুম থেকে উঠতে পারেন, ঠিক এই কারণে যে আপনি রাতে রাতে ধুয়েছেন? আমাদের সকলের মন আমাদের এমনভাবে ব্যবহার করার ক্ষমতা রয়েছে যা আমরা অগত্যা অবগত নই এবং কেউ কেউ অন্যের তুলনায় এই ক্ষমতাটি বিকাশ করেছে। যদি আপনি আপনার চিন্তাগুলিকে আপনার গাইডের শব্দ এবং চিত্রগুলিতে অবাধ ও স্বাভাবিকভাবে প্রতিক্রিয়া জানানোর অনুমতি দেন তবে আপনি আপনার মন যেখানে সেখানে যেতে পারবেন।