কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পর্ব 1 কার্যকরভাবে যোগাযোগ
- অংশ 2 শৃঙ্খলার সেরা পদ্ধতির নির্বাচন করা
- পার্ট 3 আপনার কিশোর বোঝা
হতাশাজনক হতে পারে এমন একটিগুলির মধ্যে একটি হ'ল এমন একটি শিশু হওয়া যিনি আপনার কথার যত্ন নেন না এবং কেবল তা করেন। কৈশোর একটি পর্ব যেখানে শিশুরা শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন অনুভব করে। সুতরাং একই তরঙ্গ দৈর্ঘ্যে থাকা আরও কঠিন হয়ে পড়ে। মাঝে মাঝে আপনি আপনার সন্তানকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করবেন। কার্যকরভাবে এবং উপযুক্ত পদ্ধতিতে শিশুকে শৃঙ্খলাবদ্ধ তা নিশ্চিত করতে বিভিন্ন পদক্ষেপ নিতে হবে।
পর্যায়ে
পর্ব 1 কার্যকরভাবে যোগাযোগ
-
আপনার প্রত্যাশা পরিষ্কারভাবে প্রকাশ করুন। আপনার কিশোর সন্তানের সাথে ভাল সম্পর্ক রাখার একটি পরামর্শ হ'ল ভাল যোগাযোগ করা। আপনার অবশ্যই আপনার অনুভূতি এবং শুভেচ্ছাকে নিয়ে আলোচনা করতে এবং স্পষ্ট করতে সক্ষম হতে হবে। যদি যোগাযোগ কার্যকর হয় তবে এটিকে শৃঙ্খলাবদ্ধ করার জন্য আপনাকে প্রায়শই পদক্ষেপ নিতে হবে না। ভাল যোগাযোগের একটি মৌলিক উপাদানটি আপনার ইচ্ছার প্রকাশ, কোনও বিভ্রান্তি ছাড়াই।- আপনার সন্তানের বোঝার জন্য আপনি তার জন্য কী আশা করছেন Make ধরুন আপনি তাকে স্কুলে অগ্রগতি করতে দেখতে চান। আপনি যে নোটগুলি গ্রহণযোগ্য বলে মনে করেন তাকে স্পষ্টভাবে তাঁর কাছে প্রকাশ করুন। 20 এবং 17 এর মতো রেটিংগুলি আপনার জন্য দুর্দান্ত গ্রেড হতে পারে।
- আপনি কি চান তা কিশোরের কাছে প্রকাশ করুন এবং কীভাবে সেখানে যাবেন তাকে তাকে দেখান। যদি ক্লাসে আরও ভাল গ্রেডের লক্ষ্য থাকে, তবে তাকে প্রতি সপ্তাহে নির্দিষ্ট কয়েক ঘন্টার জন্য অধ্যয়ন করতে বলুন। আপনি তার বন্ধুদের সাথে বাইরে যাওয়ার আগে তার সমস্ত বাড়ির কাজটি করতে তাকে বলতে পারেন।
- আপনি অ-বাস্তব ফলাফলের জন্য প্রত্যাশাও সেট করতে পারেন। আপনি অনুভব করতে পারেন যে আপনার সন্তানের অসম্মানজনক আচরণ গড়ে উঠেছে। তাকে বুঝতে চেষ্টা করুন যে তাকে পরিবারের সকল সদস্যকে বিনয়ের সাথে সম্মানের সাথে সম্বোধন করতে হবে।
- আপনার প্রত্যাশাগুলিকে লেখার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। এটি আপনার কথায় আরও ক্রেডিট দেয়।
-
প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। যে কোনও কিশোরের মতো, আপনার মেয়ে বা ছেলে বাসা থেকে এবং আপনার কাছ থেকে বেশি সময় ব্যয় করার ঝোঁক। স্কুলের অতিরিক্ত সময় অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ এবং আরও বেশি সংখ্যক বন্ধুবান্ধবের সাথে বেড়াতে। আপনার সন্তানের সাথে দৃ strong় সম্পর্ক স্থাপনের জন্য, আপনার প্রতিদিনের ভিত্তিতে তিনি কী করেন তা আপনার পক্ষে জেনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে অবহিত করার জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে হবে।- আপনার প্রশ্নের হ্যাঁ এবং না থেকে আরও বিস্তৃত উত্তর প্রয়োজন। সুতরাং, এটি আপনাকে আরও বর্ণনামূলক উত্তর দেবে। "আপনি কি আপনার হোমওয়ার্ক করেছেন?" এর জায়গায়, "ফ্রেঞ্চ ক্লাসে আপনি কী করেছেন? "
- আপনার সন্তানের প্রতিদিন সে কী করছে সে সম্পর্কে কথা বলার জন্য একটি বিশেষ সময় নির্ধারণ করুন। যদিও এটি সাধারণ না, তার দৈনন্দিন জীবন সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে ভুলবেন না। আপনি তাকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করতে পারেন: "আগামী শনিবার আপনার ফুটবল দলের পরবর্তী খেলাটি সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন? "
-
সক্রিয়ভাবে শুনুন। কার্যকর যোগাযোগ আপনার কিশোরীর সাথে সম্পর্ক জোরদার করার একটি নির্ভরযোগ্য উপায়। তবে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা যথেষ্ট নয়।তিনি অবশ্যই যা বলেছেন তা আপনার সক্রিয়ভাবে শুনতে হবে। কীভাবে সক্রিয়ভাবে শুনতে হবে তা শিখতে আপনার কাছে বেশ কয়েকটি বিকল্প রয়েছে।- শিশু কী বলে তা পুনরায় ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, বলুন "আপনি আমাকে বলছেন যে আপনার বন্ধুদের চেয়ে আপনার বন্ধুদের পরে কার্ফিউ রয়েছে তাতে আপনি খুশি নন। এটি দেখায় যে আপনি আলোচনায় জড়িত রয়েছেন এবং সমস্যাগুলি চিহ্নিত করতেও সহায়তা করেন।
- মন্তব্য করুন। আপনার সন্তানের সাথে আলোচনার সময় আপনি তাকে কোনও বিষয়ের প্রথম প্রকাশ করতে পারেন। আপনি বলতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ, "আমি আপনার পকেটের টাকা বাড়ানোর বিরুদ্ধে নই। যাইহোক, এটি দায়িত্ব বৃদ্ধি বৃদ্ধি বোঝায়। "
- আপনার অনুভূতি বৈধ করুন। আপনার সন্তানের দেখান যে আপনি বুঝতে পারেন যে সে কেমন বোধ করে। এই জাতীয় শব্দের সাথে সুনির্দিষ্ট থাকুন, "আমি জানি আপনার বাবা যে স্থানান্তরিত হয়েছেন তাতে আপনি দুঃখিত হয়েছেন। আপনি যা অনুভব করছেন তা স্বাভাবিক। "
-
সঠিক মুহুর্তটি চয়ন করুন। আপনার সন্তানের সাথে যোগাযোগ করা কঠিন হতে পারে বিশেষত যখন কোনও মেজাজ নেই। গুরুত্ব সহকারে কথা বলার জন্য আপনার সঠিক মুহূর্তটি বেছে নেওয়ার জন্য যা প্রয়োজন তা করুন। শোবার সময় বা আপনি যখন স্কুলে যাবেন তখন আলোচনার পদ্ধতির চেষ্টা করবেন না।- একসাথে কোনও ক্রিয়াকলাপ করার সময় তাঁর সাথে চ্যাট করতে ভুলবেন না। আপনি যখন একসাথে ডিনার প্রস্তুত করেন, চ্যাট করার এই নিখুঁত সুযোগটি নিয়ে নিন।
- তিনি যদি এখনও অনিচ্ছুক থাকেন তবে এই আলোচনা করার জন্য আরও একটি সুযোগ বেছে নেওয়ার বিষয়টি বিবেচনা করুন। কথোপকথনটি আপনার জন্য গঠনমূলক হতে হবে।
- ধৈর্য ধরুন। কিশোররা যখন তাদের প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে তখন মনে রাখে। এই মুহুর্তে, তাদের আপনার মনোযোগ দিন এবং তাদের পিছনে ঠেকবেন না।
অংশ 2 শৃঙ্খলার সেরা পদ্ধতির নির্বাচন করা
-
দায়িত্ব উত্সাহিত করুন। উপলক্ষগুলিতে যদি যোগাযোগের ফলাফল না আসে তবে আপনাকে অবশ্যই তাঁর মধ্যে শৃঙ্খলা জাগিয়ে তুলতে হবে। একটি শিশুকে শৃঙ্খলা দেওয়ার অনেকগুলি উপায় রয়েছে। আপনার বাড়ির ক্ষেত্রে প্রযোজ্য সেরা পদ্ধতিটি আপনাকে অবশ্যই বেছে নিতে হবে। শৃঙ্খলা জাগ্রত করার অন্যতম কার্যকর উপায় হ'ল সমস্ত কাজের জন্য শিশুকে জবাবদিহি করা।- আপনি যদি নিজের প্রত্যাশাগুলি স্পষ্টভাবে বর্ণনা করে থাকেন তবে আপনি যে আচরণটি তাকে গ্রহণ করতে চান সে সম্পর্কে তিনি সচেতন। যদি তিনি স্থূলভাবে আচরণ করেন, তবে অবশ্যই তাকে এর জন্য দায়বদ্ধতা প্রত্যাশা করবেন।
- আপনি তাকে এটি বলতে পারেন: "আমি বলিনি যে আপনার ছোট ভাইকে অপমান করা ভাল নয়। আপনি খুব ভাল করেই জানেন যে এই মনোভাবটি কোনও বিশেষাধিকার হারাতে পরিচালিত করে। "
- তার ক্রিয়া ও জ্ঞানের দিকে মনোনিবেশ করে আপনি তাকে বলেছিলেন যে তিনি তার কাজের জন্য দায়ী।
-
শাস্তি এড়িয়ে চলুন। কিশোরকে শাস্তি দেওয়া তার শাস্তি দেওয়ার সমার্থক শব্দ নয়। শাস্তির নেতিবাচক ধারণা থেকে ভিন্ন, শৃঙ্খলা আরও গঠনমূলক। উদাহরণস্বরূপ, শৃঙ্খলা নিয়ম অনুসরণ করা শেখার একটি উপায়, যখন শাস্তি শাস্তি হিসাবে কাজ করা। আপনার শিশুকে ব্যাখ্যা করুন যে শৃঙ্খলার মাধ্যমে আপনি তাকে নিয়মগুলি মেনে চলার সুবিধা এবং সেগুলি লঙ্ঘনের অসুবিধে শিখিয়েছেন। সমাজে জীবনের জন্য তাকে প্রস্তুত করা আপনার পক্ষে একটি উপায়।- কখনও কখনও, শাস্তিগুলির বৈশিষ্ট্যযুক্ত নেতিবাচক প্রভাবগুলি সামনে না রেখে সন্তানের জন্য নিষেধাজ্ঞাগুলি নির্ধারণ করা প্রয়োজন।
- উদাহরণস্বরূপ, আলটিমেটামগুলি এড়িয়ে চলুন। তারা বেশিরভাগ কিশোরদের দ্বারা একটি চ্যালেঞ্জ এবং শাস্তির প্রস্তুতি হিসাবে অনুভূত হয়। সুতরাং, এটি বলবেন না: "অন্যথায় আরও ভাল গ্রেড পান। "
- পুরো জায়গা জুড়ে শাস্তি দেওয়ার হুমকি দিবেন না। বিপরীতে, তাকে বলুন যে আপনি পারস্পরিক চুক্তির মাধ্যমে সিদ্ধান্ত নিয়েছেন এমন বিধিনিষেধ প্রয়োগ করবেন।
- নমনীয় হন। নিম্ন গ্রেডের কারণে আপনি আপনার বাচ্চাকে দুই সপ্তাহের জন্য দেখার অনুমতি নাও দিতে পারেন। যখন তিনি বাড়ির কাজ এবং কুইজের জন্য খুব ভাল গ্রেড পেতে শুরু করেন, আপনি কিছুটা আগে নিষেধাজ্ঞাটি তুলে নিজের সন্তুষ্টি প্রকাশ করতে পারেন। তাকে দেখান যে শৃঙ্খলা যুক্তিযুক্ত।
- কঠোর হন, তবে শ্রদ্ধার সাথে। কিশোরটি একটি অল্প বয়স্ক, তাই তার সাথে ছোট বাচ্চার মতো কথা বলবেন না। সার্কাস্ম এড়ানো উচিত।
-
সীমা নির্ধারণ করুন। আপনার ছাদের নীচে কী করা যায় বা করা যায় না তা আপনার কিশোরকে স্পষ্টভাবে জানান। স্পষ্টভাবে সীমানা নির্ধারণ করা জরুরী যাতে তিনি জানেন যে তাঁকে কী করতে দেওয়া হচ্ছে exactly যদি অ্যালকোহল গ্রহণ নিষিদ্ধ করা হয়, তবে তাকে জানান।- আপনি আপনার সামাজিক জীবনের সাথে সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করতে পারেন। তার কারফিউ কী তা তাকে জানতে দিন। এছাড়াও, তাকে বলুন যে তিনি যদি রাতে বাইরে যান তবে আপনার সাথে নিয়মিত যোগাযোগ রাখা উচিত।
- তাকে জানতে দিন যে আপনি অনলাইনে তার ক্রিয়াকলাপ পর্যবেক্ষণ করবেন। যদিও কিশোর-কিশোরীদের কিছু গোপনীয়তা থাকতে হবে, আপনার বাচ্চাকে বোঝাতে হবে যে তিনি নিরাপদ কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য আপনি সময়ে সময়ে তাকে পর্যবেক্ষণ করবেন।
- আপনি যদি আপনার ছেলে বা কন্যাকে সম্পর্ক রাখতে দেন তবে আপনাকে অবশ্যই সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, তাকে বুঝতে দিন যে সে তার বান্ধবী বা প্রেমিকের সাথে ঘরে থাকতে পারে না can গার্লফ্রেন্ড বা গার্লফ্রেন্ডকে আপাতদৃষ্টির মতো দেখায় বা কিছুটা অদ্ভুত বলেই অবিলম্বে সম্পর্কের বিরোধিতা করবেন না। প্রথম ছাপে থামবেন না, তবে যদি তিনি খুব বেশি অধিকারী হন বা অযৌক্তিকভাবে আচরণ করেন তবে আপনার উদ্বেগগুলি আপনার সন্তানের সাথে ভাগ করে নেওয়া ভাল।
- আপনার কিশোরকে এটি পরিষ্কার করুন যে সীমাবদ্ধতা তাকে দায়বদ্ধ করে এবং তার সুরক্ষার জন্য প্রতিষ্ঠিত হয়েছে।
-
আপনার মেয়ে বা ছেলেকে অভিনয়ের অনুমতি দিন। কখনও কখনও আপনি মনে করতে পারেন যে আপনার কিশোরী আপনার সাথে বিরোধে জড়িত। ভুলে যাবেন না যে তিনি তার স্বাধীনতা এবং তার স্বায়ত্তশাসন তৈরির এক পর্যায়ে রয়েছেন। আপনার কিশোরকে সীমাবদ্ধতা নির্ধারণে এবং যথাযথ শৃঙ্খলা বেছে নিতে সক্রিয়ভাবে অংশ নেওয়ার অনুমতি দিন। তাকে অভিনয়ের অনুভূতি দেওয়া এবং সিদ্ধান্ত নেওয়ার ফলে এই প্রক্রিয়াটিতে আরও বেশি বিনিয়োগের অনুপ্রেরণা পাওয়া যায়।- প্রতিদিনের ভিত্তিতে নিয়ম অনুসরণ করার জন্য তাকে একটি তালিকা তৈরি করতে বলুন। আপনি কারফিউ, গাড়ির মতো সুবিধাগুলি এবং থাকা নোটগুলি উল্লেখ করতে পারেন।
- তার সাথে আলোচনা করতে ভয় পাবেন না। পরিস্থিতি সম্পর্কে তাঁর মতামতটি বিবেচনা করুন এবং তিনি আপনার কথা শুনতে আরও সক্ষম হবেন।
- তাকে নিষেধাজ্ঞার প্রস্তাব দিতে বলুন। যদি সে কার্ফিউকে সম্মান না করে এবং শনিবার সন্ধ্যায় ফিরে আসে, তাকে এমন একটি অনুমোদনের প্রস্তাব দিতে বলুন যা তিনি মনে করেন যে তাঁর কাজটি খাপ খাইয়ে নিয়েছে।
- সাধারণত, আপনি যখন কোন কিশোরকে আরও বেশি দায়িত্ব দেন, তখন তিনি আরও পরিপক্ক আচরণ করেন।
পার্ট 3 আপনার কিশোর বোঝা
-
পরিস্থিতি মূল্যায়ন করুন। বিভিন্ন সময়ে, কিশোর পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে তবে এটি পুরোপুরি তার দোষ নয়। এই মুড জাম্পগুলি মূলত শারীরিক এবং হরমোনগত পরিবর্তনের কারণে ঘটে। তিনি তার পরিচয়ের পুরোপুরি নিশ্চিত হয়েও স্কুলে চাপ এবং তার বন্ধুদের প্রভাবের মুখোমুখি হন। আপনার সন্তানের শৃঙ্খলা জাগ্রত করে আপনাকে অবশ্যই এর পরামিতিগুলি বিবেচনায় নিতে হবে।- সে কি ইদানীং রেগে ও নার্ভাস হতে শুরু করেছে? ঘরের বাইরের কিছু তাকে বিরক্ত করছে কিনা তা জানার চেষ্টা করুন। এই বন্ধুরা কি তার সাথে এতটা সময় ব্যয় করে না? এই কারণগুলি ইঙ্গিত দিতে পারে যে তিনি একটি চাপের সময় কাটাচ্ছেন যা আপনার অবশ্যই খাওয়াবেন না।
- স্কুলে তার অভিনয় কি ডাউন? কিছুদিন তার আচরণ দেখুন। একটি কিশোরের জন্য ঘুম খুব গুরুত্বপূর্ণ, তাই আপনাকে আরও ভালভাবে মনোনিবেশ করার জন্য তাকে আরও ভাল ঘুমাতে সহায়তা করতে হবে।
- সম্মতিযুক্ত অনুমোদনের প্রয়োগের আগে সময়ে সময়ে পরিস্থিতি পরীক্ষা করুন।
-
সহানুভূতিশীল হন। সামঞ্জস্যতার অর্থ আপনি অন্য ব্যক্তির চিন্তাভাবনা এবং অনুভূতির প্রতি সংবেদনশীল। সুতরাং, আপনি যদি আপনার সন্তানের শৃঙ্খলা রাখতে চান তবে নিজেকে তার জায়গায় রাখার চেষ্টা করুন। আপনার অ্যাকশন প্ল্যানটি বেছে নেওয়ার সময় কেমন লাগে তা বিবেচনা করুন।- যদি আপনার ছেলে বা মেয়ে তার বন্ধুদের সাথে ভ্রমণের অনুমতি না পেয়ে অস্বস্তি বোধ করে, তবে তিনি কী অনুভব করতে পারেন তা কল্পনা করুন। সে / সম্ভবত তার বন্ধুদের দ্বারা উপহাস করা বা এই অভিজ্ঞতাটি বাঁচতে না পারা ভয় পাচ্ছে। আপনাকে সংজ্ঞায়িত নিয়মগুলিতে ফিরে যেতে হবে না, তবে সহানুভূতি পাওয়া সম্ভব।
- তাকে এরকম কিছু বলার চেষ্টা করুন: "আমি কল্পনা করি যে আপনি দুঃখ পেয়েছেন যে আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে ভ্রমণ করতে পারবেন না। আপনি এই সপ্তাহান্তে কি করতে চান? "
-
পরামর্শ জিজ্ঞাসা করুন। কিশোরের যত্ন নেওয়া একটি কঠিন কাজ হতে পারে। এটি চাপ, ক্লান্তিকর বা এমনকি আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরেও হতে পারে। সাহায্য চাইতে ভয় করবেন না। আপনি কোনও বিশ্বস্ত আত্মীয়কে কল করতে পারেন যিনি আপনার সন্তানের সাথে কীভাবে আরও ভাল যোগাযোগ করতে পারেন সে সম্পর্কে আপনাকে পরামর্শ দিতে পারে।- অন্যান্য পিতামাতার সাথে কথা বলুন। আপনার ছেলের বা মেয়ের বন্ধুদের কী অনুমতি দেওয়া হয়েছে তা জানার জন্য এটি সহায়ক। আপনি যে নিয়মগুলি সেট করতে চান সে সম্পর্কে ধারণা পেতে আপনি পকেট মানি এবং কারফিউ জাতীয় জিনিসগুলি সম্পর্কে অন্যান্য বাবা-মাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন।
- আপনার সন্তানের ডাক্তার খুব সহায়ক হতে পারে। তিনি নিশ্চিত করতে পারেন যে আপনার ছেলে বা মেয়ে সুস্থ শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যে রয়েছেন। নিয়মিত পর্যবেক্ষণ পরিদর্শনকালে এটি কোনও চিকিত্সা সমস্যা দূর করতে এবং আপনাকে বাহ্যিক সংস্থান সরবরাহ করতে পারে।