কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পর্ব 1 আলিঙ্গন শুরু করুন
- পার্ট 2 কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে জড়িয়ে ধরে
- অংশ 3 আলিঙ্গন Beguines এবং অংশীদারদের
একটি ভাল আলিঙ্গন দেওয়ার প্রথম পদক্ষেপটি কখন এটি করা উচিত তা জেনে। কুঁচকানো সবসময় উপযুক্ত নয়, তবে কারও সত্যই প্রয়োজন হলে তাকে জড়িয়ে ধরে আপনি তার দিনকে অবাক করে দিতে পারেন। ভাল আলিঙ্গন দেওয়ার জন্য আপনাকে আপনার সঙ্গীর জন্য একটি স্বাগত এবং উষ্ণ জায়গা তৈরি করতে হবে। তাকে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ, ভালোবাসা এবং সমর্থিত বোধ করুন।
পর্যায়ে
পর্ব 1 আলিঙ্গন শুরু করুন
-
কখন চুদতে হবে জানুন। এমন সময় আছে যা আলিঙ্গনের জন্য উপযুক্ত এবং মুহুর্তগুলি যখন নিজের অস্ত্র নিজের কাছে রাখাই ভাল। শুরু করার জন্য, আপনি কেন কাউকে আলিঙ্গন করছেন তা বুঝতে পারেন, সম্ভবত কোনও ভাল বন্ধুকে অভিবাদন জানাতে, কেঁদে কেঁদেছেন এমন কাউকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য বা আপনার ভালোবাসার সাথে বা আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার অনুভূতি ভাগ করে নিতে। শঙ্কু যাই হোক না কেন, একটি ভাল আলিঙ্গন অবশ্যই প্রাকৃতিকভাবে আসতে হবে। কথোপকথনের বিরতি, একটি রূপান্তর বা চলমান মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করুন। এই পরিস্থিতিতে বিবেচনা করুন:- কথোপকথনে একটি বিরতি যেকোন সময় হতে পারে যখন সময়টি থামার জন্য মনে হয়। আপনি যদি কাউকে নিজের বাহুতে চেপে ধরতে চান তবে আপনি এই মুহুর্তগুলি উপভোগ করতে পারেন। কুঁকড়ে যাওয়ার কোনও কারণ আপনার প্রয়োজন নেই, পর্যাপ্ত হওয়ার জন্য আপনার কেবল শঙ্কু দরকার। এমন সময়ে আলিঙ্গন করা খুব স্বাভাবিক হবে,
- একটি রূপান্তর হ'ল সবকিছু যা আন্ত: মিথস্ক্রিয়া শুরু করে বা শেষ করে। আপনি যখন তার সাথে দেখা করতে পারেন বা যখন সে (বা সে) আপনাকে ছেড়ে চলে যায় তখন আপনি আপনার বাহুতে কাঁপতে পারেন। কোনও কিছুর শুরু বা শেষ চিহ্নিত করতে কোল্ডডল,
- একটি চলন্ত মুহূর্ত হল এমন অভিজ্ঞতা যা আপনি এবং অন্য একজন ব্যক্তি (বা অনেক) খুব দৃ strong় আবেগ ভাগ করে নেন। কোনও বন্ধু যখন আপনাকে একটি গভীর এবং সংবেদনশীল গল্প বলার পরে তাকে আপনার বাহুতে ধরে রাখেন। যখন সে (বা সে) কেবল তার (বা তার) ছোট্ট বন্ধুর (ঙ) সাথে সম্পর্ক ছড়িয়েছে তখন আপনার বোন বা ভাইয়ের মতোই করুন। এক মুহূর্তটি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে এবং এটি সুন্দরতে শেষ করুন C
-
স্বাগতম। একটি নিরাপদ এবং মৃদু পরিবেশ তৈরি করুন। আপনার বাহু প্রশস্ত করুন এবং একটি উষ্ণ হাসি রাখার চেষ্টা করুন। আপনার বাহুতে থাকা ব্যক্তিকে আমন্ত্রণ জানাতে আপনার দেহের ভাষা, আপনার মুখের অভিব্যক্তি এবং সাধারণভাবে আপনার আচরণ ব্যবহার করুন। এই ব্যক্তিকে এখনই গুরুত্বপূর্ণ একমাত্র ব্যক্তিকে অনুভব করুন। -
আপনি আলিঙ্গন করতে চান সেই ব্যক্তিকে দেখানোর জন্য আপনার বাহু খুলুন। আপনার বডি ল্যাঙ্গুয়েজটি সেই ব্যক্তিকে বলতে হবে যে আপনাকে কী চুম্বন করবে। আমন্ত্রণটি আরও পরিষ্কার করার জন্য ব্যক্তির কাছে যান। আপনি যাকে চোখে চুম্বন করতে চান তার দিকে তাকান এবং নিশ্চিত হন যে আপনি তাকে চুম্বন করেছেন। যদি ব্যক্তি আপনার কলটির জবাব দিতে আপনার কাছে আসে, তবে সে আপনার আলিঙ্গনকে মেনে নিয়েছে। আলিঙ্গন মোডে স্যুইচ করার এই মুহুর্তটি।- একটি ক্লু অপেক্ষা করুন। যদি আপনার সন্দেহ থাকে তবে আপনি যে ব্যক্তির চুম্বন করতে চান সে আপনার কাছে পৌঁছা পর্যন্ত অপেক্ষা করুন। এটি একটি ভাল কৌশল, তবে নিজেকে আলিঙ্গন শুরু করে আপনি কারও কাছে কতটা আনন্দ এনেছেন তাও আপনি বিবেচনা করতে পারেন।
- যদি ব্যক্তি আপনার বাহুতে না থাকে তবে জোর করবেন না। আপনার বাহু কমিয়ে আস্তে আস্তে প্রত্যাহারের চেষ্টা করুন to ছেড়ে দিন।
-
আপনার আলিঙ্গন ঘোষণা মনে রাখবেন। বলা আমি কি তোমাকে আমার বাহুতে ধরে রাখতে পারি? অথবা আমি আপনাকে এখনই আমার বাহুতে ধরে রাখতে চাই। আপনার আলিঙ্গন শুরু করতে সমস্যা হয় বা আপনি হঠাৎ চেপে উঠলে অন্য ব্যক্তিটি অস্বস্তি বোধ করতে পারে বলে মনে করেন এটি একটি ভাল ক্রম হতে পারে। আপনার উদ্দেশ্যগুলি স্পষ্টভাবে প্রদর্শনের মাধ্যমে আপনি বায়ুমণ্ডলকে শিথিল করতে এবং এমন একটি পরিবেশ তৈরি করতে পারেন যা আপনার উভয়ের পক্ষে উপযুক্ত।- জিজ্ঞাসা করা কখন অকার্যকর তা জানুন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আপনাকে বিজ্ঞাপন দেওয়ার দরকার নেই যে আপনি চুম্বন করতে চান, বিশেষত যখন আপনি সেই ব্যক্তিকে ভালভাবে জানেন বা অতীতে নিজেকে জড়িয়ে ধরেছিলেন। মনে রাখবেন যে আপনি যদি এমনভাবে করেন তবে আপনার আলিঙ্গন আরও স্বাভাবিক হবে।
-
আন্তরিক হন। একটি উষ্ণ মুহূর্ত ভাগ করে নেওয়া ছাড়া আলিঙ্গন থেকে অন্য কিছু আশা করবেন না। একটি আলিঙ্গন মানে প্রেমময় হৃদয় এবং আন্তরিক ইচ্ছা নিয়ে আবদ্ধ হওয়ার বাইরেও যাতে কেউ আরও ভাল বোধ করে, আমরা আপনাকে বন্ধুত্বপূর্ণ এবং স্বাগতকারীরূপে দেখতে পাব। আপনি যদি কারও কাছ থেকে কিছু পেতে আলিঙ্গন করেন তবে তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন না। -
আপনার ধনুর্বন্ধনী এর শৈলী নির্ধারণ করুন। এটি আপনার ব্যক্তিত্ব এবং আপনি যে ব্যক্তির কাছে আবদ্ধ হয়ে যাচ্ছেন তার উপর নির্ভর করবে। কিছু লোক সামান্য ভয় ছাড়াই আপনাকে আলিঙ্গন করতে সক্ষম: তারা তাদের বাহু প্রশস্ত করে এবং যাদের সাথে দেখা করেন তাদের জড়িয়ে ধরে। তারা এমনকি মানুষ উত্থাপন! অন্যরা তাদের পদ্ধতির প্রতি আরও সূক্ষ্ম এবং কম প্রতিশ্রুতিবদ্ধ: তারা বন্ধুদের মধ্যে তৈরি পাশের আলিঙ্গনে অভ্যস্ত হয়ে উঠেছে। ব্রেস করা বিভিন্ন লোকের দিকে তাকান এবং প্রদত্ত পরিস্থিতির জন্য কোনটি আরও উপযুক্ত বলে মনে করেন তা স্থির করুন।- আলিঙ্গন: নিজেকে সম্পূর্ণ ঝামেলা মধ্যে নিক্ষেপ। নিচু করুন এবং সদয় হন। আপনার সঙ্গীর বুকে বা কাঁধে মাথা রাখুন। আপনার ভালবাসা সহজেই দেখান।
- পক্ষের আলিঙ্গন: এই পদ্ধতিটি আরও সূক্ষ্ম এবং কম প্রতিশ্রুতিবদ্ধ। নিজেকে কারও পাশে রাখুন এবং একটি বাহু ছড়িয়ে দিন। আপনার বাহুটি তার কাঁধের চারপাশে পিছলে যান (যদি আপনি সরু হন) বা তার পিছনে, তার বাহুতে (যদি আপনি সরু হন)। আপনার সঙ্গীর মতো একই দিকে তাকান, আলতো করে আপনার কাঁধটি চেপে নিন এবং সঠিক সময়ে যেতে দিন।
- ভাইদের মধ্যে পতিতালয়: এটি খুব বেশি যোগাযোগ ছাড়াই দ্রুত আলিঙ্গনের দ্বারা চিহ্নিত বন্ধুদের মধ্যে এটি একটি সাধারণ আলিঙ্গন। আপনার পাছা ভালভাবে পিছনে রাখুন, সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার বন্ধুর পিছনে এক থেকে তিনবার আলতো চাপুন। সামনের দিকে ঝুঁকতে চেষ্টা করুন এবং তাকে একটি বাহু এবং দ্রুত গতি দিয়ে পিছনে পিঠে চাপানোর জন্য একটি হ্যান্ডশেক শুরু করুন।
পার্ট 2 কোনও বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে জড়িয়ে ধরে
-
আদর করে আলিঙ্গন করুন। আপনি যদি কাউকে প্লাটোনিক উপায়ে জড়িয়ে ধরেন তবে আপনাকে খুব বেশি এগিয়ে বা খুব পিছনে থাকার বিষয়ে চিন্তা করার দরকার নেই। লক্ষ্যটি হ'ল কাউকে আপনাকে কতটা ভাল লাগছে তা দেখানো, তাই একটি ভাল আলিঙ্গন করুন। সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করুন, তারপরে ব্যক্তির চারপাশে আপনার অস্ত্রগুলি ঘিরে রাখুন এবং তাদের কাছে রাখুন।- বেশিরভাগ লোকই ভাল আলিঙ্গন পছন্দ করে। যদি আপনার আলিঙ্গন আন্তরিক এবং সান্ত্বনাজনক হয় তবে লোকেরা এটি লক্ষ্য করবে। আপনার ভালবাসা শেয়ার করতে ভয় পাবেন না!
- এটি বিশেষত গুরুত্বপূর্ণ যদি আপনি কাউকে সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য জড়িয়ে ধরছেন। আপনি যত বেশি স্নেহশীল, আপনার সঙ্গী ততই আপনার আলিঙ্গনে প্রেম বোধ করবে।
-
লোকজনকে সহজে আরাম না দেওয়ার চেষ্টা করুন। এটি বোঝায় যে আপনার খুব বেশি দূরে কোনও প্লাটোনিক আলিঙ্গন করা উচিত নয়। আঘাত বা দম বন্ধ করার স্থানটিকে ব্যক্তিটিকে চেপে ধরবেন না। আপনার চুম্বনকারী ব্যক্তি আপনাকে অনুমতি না দিলে অন্তরঙ্গ বা সংবেদনশীল অংশগুলিতে স্পর্শ করবেন না। আপনার মুখকে তার খুব কাছাকাছি রাখবেন না, কানে খুব বেশি শ্বাস ফেলবেন না বা আঙ্গুলের উপরে পা রাখবেন না। আপনার সাধারণ জ্ঞানটি ব্যবহার করুন এবং যদি ব্যক্তিটি অস্বস্তি বোধ করেন তবে আপনার দৃষ্টিভঙ্গি প্রশমিত করুন। -
পরিবারের সদস্যকে আলিঙ্গন করুন। আপনি এটি সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা করবেন না। এখানে উদ্দেশ্য হ'ল আপনি যদি ব্যক্তিকে সত্যই পছন্দ করেন না, এমনকি একটি সাধারণ এবং প্লেটোনিক প্রেম প্রদর্শন করা। আপনার দৃ over়তর বন্ধনীগুলি (দৃ firm়তা এবং স্থায়িত্ব উভয়ই) আরও স্নেহ প্রদর্শন করে বলে মনে হচ্ছে, আপনি অত্যধিক কঠোর হওয়া উচিত নয়। আপনি যে ব্যক্তিকে চুম্বন করেছেন এবং যখন আপনি যেতে দেবেন তখন হাসেন তার উপরের পিছনে দ্রুত আপনার হাত দিন।- পরিবারের কোনও মহিলাকে আলিঙ্গন করার জন্য আংশিকরকম হওয়া উচিত। আপনি আপনার বোন বা ঠাকুরমা যেমন আপনার মায়ের সাথে এটি করুন। পুরুষদের ক্ষেত্রে এটি শঙ্কু এবং এটি কে is আপনি যদি একজন মানুষ হন তবে কিছু পুরুষরা তাদের হাত নেওয়াকেই পছন্দ করেন।
- আপনার পরিবারের সদস্যরা একে অপরকে কীভাবে আলিঙ্গন করে তা বোঝার চেষ্টা করুন। কিছু পরিবার আলিঙ্গন করার জন্য কিছুটা জোর করে এবং অন্যদের মধ্যে কমপক্ষে শারীরিক যোগাযোগ সম্ভব হওয়ার ঝোঁক থাকে। পরিবারের অন্যান্য সদস্যরা কীভাবে তাদের মধ্যে আচরণ করে তা দেখুন, তারপরে তারা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন তা নিশ্চিত করার জন্য নিজেকে একইভাবে ndণ দিন।
-
দীর্ঘায়িত করতে ভয় পাবেন না। যদি আপনি একটি আলিঙ্গন দ্রুত এবং মজাদার দেন তবে আপনি কয়েক সেকেন্ড পরে যেতে পারেন। তবে এই মুহুর্তটির জন্য যদি দীর্ঘ আলিঙ্গনের প্রয়োজন হয় তবে বিব্রত বোধ করবেন না। কাউকে ঠিক করার মতো, একটি দীর্ঘ আলিঙ্গন একটি শক্তিশালী এবং অন্তরঙ্গ অভিজ্ঞতা হতে পারে। কারও কাছে যাওয়ার জন্য এটি দুর্দান্ত উপায়। আপনি দেখতে পাবেন যে কিছুক্ষণ পরে, আপনি কেবল আটকে থাকার অনুভূতি উপভোগ করার জন্য ব্যক্তির বাহুতে পিছলে যেতে পারেন। -
বন্ধুর কাছে আলিঙ্গন দাও। আলিঙ্গনের গভীরতা এবং সময়কাল শঙ্কুর উপর নির্ভর করে: আপনি ব্যক্তির কতটা কাছাকাছি, আপনি কেন তাকে আলিঙ্গন করেন এবং এই মুহুর্তে আপনার মেজাজটি কী? আলিঙ্গনের প্রত্যাশাগুলি আপনি যে ব্যক্তি চুম্বন করতে চান সে নারী বা পুরুষ কিনা তার উপর নির্ভর করেও আলাদা হতে পারে। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হ'ল আপনি স্নেহশীল এবং আন্তরিক। আপনার আলিঙ্গনটি আপনার বন্ধুকে দেখানো দরকার যে আপনি এটি কতটা পছন্দ করেন।- মেয়েদের আলিঙ্গন: চোখ বন্ধ করুন এবং ভাবুন যে আপনি আপনার বান্ধবীটির কত প্রশংসা করেন। আপনার পছন্দমতো গ্রাস করুন, তবে আপনার বন্ধুটিকে স্কোয়াশ না করার বিষয়ে সতর্ক থাকুন। তাকে কাঁধে চাপানো থেকে বিরত থাকুন। কিছু মেয়েদের মনে হতে পারে আপনি যদি আলিঙ্গন যথেষ্ট গভীর না হয়ে পিঠে চাপড়েন তবে আপনি তাদের পছন্দ করেন না।
- ছেলেদের মধ্যে চুদা: দৃly়ভাবে চুম্বন করুন এবং নিজেকে উপরের পিছনে বা কাঁধে একটি থাপ দিন। আপনি যদি কোনও আবেগময় সময় কাটাচ্ছেন তবে কিছুটা ধনুর্বন্ধনী করুন এবং পিছনে কোনও থাবা দেবেন না। আপনি চুম্বন করেন তাদের প্রতি মনোযোগ দিন: কিছু ছেলে ছেলেদের মধ্যে আলিঙ্গন করতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না, অন্যরা এই বিব্রত বোধ করে না।
অংশ 3 আলিঙ্গন Beguines এবং অংশীদারদের
-
এটিকে প্রাকৃতিক এবং sensক্যবদ্ধ করুন। প্লাটোনিক ফ্রেম থেকে বেরিয়ে আসা আলিঙ্গন দেওয়ার আগে, নিশ্চিত হয়ে নিন যে ব্যক্তিটি আপনাকে এটি স্পর্শ করতে আপত্তি জানায় না। আপনার অংশীদারকে অবশ্যই একমত হতে হবে এবং রোমান্টিক বা যৌন আন্দোলনে প্রশিক্ষণ নিতে প্রস্তুত থাকতে হবে। আপনার যদি সন্দেহ থাকে তবে তার মতামত জিজ্ঞাসা করতে দ্বিধা করবেন না। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে যত বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করবেন, ততই আপনি জানতে পারবেন যে তিনি কতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন। -
মুহুর্ত পর্যাপ্ত হতে পারে। আপনি অন্য কারও সাথে এটি করার জন্য অনেক কারণেই ক্রাশ বা অংশীদারকে আটকে রাখতে পারেন তবে আলিঙ্গনের পিছনে আরও গভীর আবেগ থাকতে পারে এবং কমপক্ষে কিছুটা যৌন উত্তেজনাও থাকতে পারে। আপনি যখন স্নেহের স্রোত বোধ করেন বা কেবল স্বাগত জানাতে বা আপনি যখন আবেগের স্ফুলিঙ্গ শুরু করতে চান তখন আপনার সঙ্গীকে আলিঙ্গন করুন।- আপনি উভয়েই একটি মুহুর্ত ভাগ করে নেওয়ার বিষয়টি আলিঙ্গন একটি দুর্দান্ত উপায় হতে পারে। আপনি হয়ত তাকে কেবল আপনার আবেগকে বলেছিলেন, আপনার চোখের দেখা পেয়েছে বা আপনার আজ একটি বিশেষ ভালবাসার অনুভূতি রয়েছে।
-
অন্তরঙ্গ করুন। যদি আপনার সঙ্গী এটি রাখে তবে আপনি আলিঙ্গনটিকে আরও গভীর করতে পারেন। এটিকে কিছুটা চেপে ধরুন এবং আস্তে আস্তে আপনার হাত দিয়ে তার পিছনে স্ট্রোক করুন। তাকে ঘাড়ে বা কপালে চুমু দিন এবং তার পিছনে টিপতে মজা করার বিষয়ে চিন্তা করুন। আপনার ঘাড়ের পিছনে চুল নিয়ে খেলুন এবং আপনার মাথাটি তাঁর বুকের দিকে ঠেলাবেন। কারও প্রতি আপনি যত বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবেন, আপনার স্নেহ এবং আলিঙ্গন দেখানো আপনার পক্ষে তত সহজতর হবে। -
লিঙ্গগুলির traditionalতিহ্যগত ভূমিকা জানুন। নিজেকে থাকুন, তবে কোনও স্ত্রী বা পুরুষের জন্য কোন স্টাইলের আলিঙ্গন সবচেয়ে উপযুক্ত তা জেনে রাখা ভাল। এই ভূমিকা সম্পর্কে সচেতন হন এবং সিদ্ধান্ত নিন যে আপনি কীভাবে চুম্বন করছেন তার সাথে নিজেকে কীভাবে পরিচয় করিয়ে দেবেন। আপনি এই মডেলগুলি গ্রহণ এবং প্রত্যাখ্যান মধ্যে পছন্দ আছে। কোল্ড করার কোনও সঠিক উপায় নেই।- Traditionতিহ্যগতভাবে আরও পুরুষালী একটি ভূমিকা গ্রহণ করার জন্য: আপনার সঙ্গীকে কোমর দিয়ে চুম্বন করুন, যাতে আপনার হাত তার পিছনের ফাঁকে মিলিত হয়। তাদেরকে কয়েক সেকেন্ডের জন্য এই অবস্থানে ধরে রাখুন এবং তারপরে এটি একবার মুক্তি দিন। আলাদা হওয়ার সাথে সাথে নিজের চোখে দেখুন, তারপরে স্বাভাবিকভাবে নিজের কথোপকথনটি চালিয়ে যান।
- Traditionতিহ্যবাহীভাবে মহিলা ভূমিকা নিতে: আপনার সঙ্গীর ঘাড়ে এবং কাঁধে আপনার অস্ত্র রাখুন। তার বিরুদ্ধে আপনার বুকে হালকা করে চাপুন। দ্রুত যেতে দিন। যাইহোক, আপনার সঙ্গীর কোমরের চারপাশে কেবল অস্ত্র রাখলে কোনও ভুল নেই।
-
অবাক করে আলিঙ্গন চেষ্টা করুন। যদি কেউ আপনার সাথে সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে তবে অবাক করে তাদেরকে জড়িয়ে ধরার চেষ্টা করুন। কোনও কাজ করার জন্য দাঁড়িয়ে থেকে আপনার মহিলাকে পিছন থেকে নিয়ে যান, আপনার লোকটিকে দূর থেকে হারিয়ে যাওয়ার সময় তাকে বাহুতে নিয়ে যান। অবাক করে দেওয়া আলিঙ্গন আক্রমণাত্মক বা হঠাৎ করে হওয়া উচিত নয়, এটি কেবলমাত্র সেই ব্যক্তির সাথে আপনি কতটা স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন তা দেখানোর জন্য।- আপনি যদি মজার হন, এই বলে তার চোখ coverেকে দেওয়ার চেষ্টা করুন অনুমান করুন কে এটা! মনে রাখবেন যে প্রত্যেকে আশ্চর্য পছন্দ করে না, বিশেষত যখন চোখ জড়িত থাকে। সুতরাং আপনার সাধারণ জ্ঞান ব্যবহার করুন।