কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 পেঁপে ব্যবহার
- পদ্ধতি 2 লিকারিস রুট থেকে তৈরি একটি রেসিপি চেষ্টা করুন
- পদ্ধতি 3 মধু ব্যবহার করুন
- পদ্ধতি 4 ছোলা ময়দা থেকে তৈরি একটি রেসিপি চেষ্টা করে দেখুন
সূর্যের রশ্মি, রাসায়নিক, প্রসাধনীগুলির প্রতিদিনের ব্যবহারের পাশাপাশি বার্ধক্য প্রক্রিয়া ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে cause আপনার ত্বক নিস্তেজ এবং ক্লান্ত দেখতে পারে যা আপনাকে আপনার উজ্জ্বল অভ্যন্তরীণ ব্যক্তিত্ব প্রকাশ করতে বাধা দেয়। ভাগ্যক্রমে, আপনি এটিকে একটি সুন্দর ঝলকানি দিতে পারেন এবং প্রাকৃতিক এবং হালকা চিকিত্সার সাথে আপনার বর্ণকে আলোকিত করতে পারেন যা ত্বকে পুষ্ট করার অতিরিক্ত সুবিধা রয়েছে।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 পেঁপে ব্যবহার
-
সমস্ত প্রয়োজনীয় উপাদান এবং একটি ব্লেন্ডার সংগ্রহ করুন। কাজের ক্ষেত্রটি পরিষ্কার করুন, তারপরে তাদের ত্বকে থাকা ময়লা এবং ব্যাকটিরিয়া দূর করতে একটি পাকা পেঁপে এবং শসা ধুয়ে ফেলুন। এই রেসিপিটির জন্য আপনারও একটি মিশ্রণের প্রয়োজন হবে। আপনার নিজের মিক্সার না থাকলে আপনি বন্ধুর কাছ থেকে ধার নিতে পারেন। আপনার লক্ষ্যটি হ'ল উত্তম পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত ম্যাশ করে উপাদানগুলি হ্রাস করা। আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত কিছুর তালিকা এখানে রয়েছে:- পেঁপে (ব্ল্যাকবেরি);
- কলা;
- শশা;
- একটি বাটি (মিশ্রণটি সংরক্ষণ করার জন্য);
- একটি ছুরি;
- একটি মিশুক।
টমেটো এবং তরমুজ মুখোশের জন্য দুর্দান্ত কারণ এগুলিতে লাইকোপিন থাকে যা বর্ণকে আলোকিত করতে সহায়তা করে।
ব্লেন্ডারে উপাদান রাখুন। প্রথমত, আপনাকে সঠিক অনুপাতে উপাদানগুলি কাটাতে হবে। কলা থেকে ত্বক সরান এবং এটি অর্ধেক কাটা। তারপরে, একটি ছুরি ব্যবহার করে পেঁপে এবং শসা চার টুকরো করে কেটে নিন। এই সমস্ত উপাদান ব্লেন্ডারে রাখুন। -
মিশ্রণটি আপনার মুখে লাগান। কলা এবং পেঁপে ত্বককে শক্তিশালী করে এবং একটি জীবাণুনাশক শক্তি রাখে। এটি ধন্যবাদ, আপনার ত্বক পরিষ্কার এবং উজ্জ্বল হবে। বৃত্তাকার নড়াচড়া করার সময় ত্বকে মিশ্রণের একটি ঘন স্তর প্রয়োগ করুন। -
ময়দা বিশ্রাম এবং আপনার মুখ ধুয়ে দিন। মুখোশের মধ্যে থাকা পুষ্টিগুলির ত্বককে নিষ্ক্রিয় করতে এবং শুষে নিতে সময় প্রয়োজন। পেঁপেতে রয়েছে বিশেষ এনজাইম যা এটি এক্সফোলিয়েট করতে দেয় যা এটি আরও উজ্জ্বল করে। হালকা গরম পানিতে মিশ্রণটি ধুয়ে দেওয়ার 15 মিনিট অপেক্ষা করুন। -
মাস্কের অবশিষ্টাংশগুলি সরান এবং ছিদ্রগুলি বন্ধ করুন। হালকা গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলা প্রায় পুরোপুরি মুখোশটি মুছে ফেলা উচিত ছিল, তবে এটি ঠান্ডা জল দিয়ে অন্য ধুয়ে ফেলতে পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। এইভাবে, আপনি সমস্ত ত্বকের অবশিষ্টাংশগুলি অপসারণ করবেন এবং ছিদ্রগুলি বন্ধ করবেন, তাদের বাধা রোধ করবে।- আস্তে আস্তে ড্যাব করে ত্বকটি শুকিয়ে নিন। এটি ঘষবেন না, কারণ এতে জ্বালা হতে পারে এবং মনে রাখবেন যে তোয়ালেটি মুখে তন্তুতে ফেলে যেতে পারে।
পদ্ধতি 2 লিকারিস রুট থেকে তৈরি একটি রেসিপি চেষ্টা করুন
-
আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান এবং পাত্র সংগ্রহ করুন। আলোকিত বৈশিষ্ট্যগুলির সাথে ত্বকের চিকিত্সা করার জন্য, এই রেসিপির মূল উপাদানগুলি খাঁটি করার জন্য আপনার একটি ব্লেন্ডারের প্রয়োজন হবে। এই চিকিত্সার মূল উপাদানটি হ'ল লিকোরিস রুট এক্সট্রাক্ট, traditionতিহ্যগতভাবে বিভিন্ন ত্বকের অসুস্থতার চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়। এটি স্বাস্থ্য খাদ্য দোকানে পাওয়া যায়। আপনার নিম্নলিখিতগুলির প্রয়োজন হবে:- শসা (অপিলেড);
- তাজা কাঁচা লেবুর রস (1 চামচ);
- লিওরিস এক্সট্রাক্ট (কয়েক ফোঁটা);
- চন্দন কাঠের পেস্ট (1 চামচ);
- টমেটো রস (1 টেবিল চামচ)।
-
বেসিক উপাদান মিশ্রিত করুন। তবে, পাওয়া যায় এমন ময়লা বা ব্যাকটিরিয়া অপসারণের জন্য শসাটি ধুয়ে ফেলতে ভুলবেন না। এটি হয়ে যাওয়ার পরে শসা একটি ব্লেন্ডারে রেখে দিন। যদি এটি ছোট হয় তবে আপনি সমস্ত কিছু ম্যাস করতে পারেন তবে এটি যদি চর্বিযুক্ত হয় তবে এর অর্ধেকই যথেষ্ট। -
ফলস্বরূপ শসার পেস্টে অন্যান্য উপাদান যুক্ত করুন। প্রথমে শসা পেষ্টায় কয়েক ফোঁটা লিওরিস রুট এক্সট্রাক্ট pourালুন। তারপরে ব্লেন্ডারে নিম্নলিখিত উপাদানগুলি pourালুন: 1 চামচ চন্দন কাঠের পেস্ট, 1 টেবিল চামচ লেবুর রস এবং 1 টেবিল চামচ টমেটো রস। একজাতীয় ধারাবাহিকতার পেস্ট না পাওয়া পর্যন্ত সমস্ত উপাদান ভালভাবে মিশ্রিত করুন। -
মিশ্রণের ঘন স্তরটি ত্বকে লাগান। এখন আপনি একটি মসৃণ মিশ্রণ পেয়েছেন, ম্যাসেজ করার সময় আপনি ত্বকে একটি স্তর প্রয়োগ করতে পারেন। এই ত্বকের প্রস্তুতির সুবিধাগুলি অনুকূল করতে, ময়দা প্রায় 30 মিনিটের জন্য বা সম্পূর্ণ শুকানো না হওয়া পর্যন্ত কাজ করতে দিন। -
ত্বক থেকে মুখোশ অপসারণ করতে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন। ধুয়ে 2 ধাপে করা উচিত: প্রথমে আপনার মুখটি হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন। উষ্ণ জল ত্বক থেকে মুখোশ অপসারণ করার সময় ছিদ্রগুলি খোলা এবং পরিষ্কার করতে সহায়তা করে। ঠাণ্ডা জল ছিদ্রগুলি বন্ধ করে এবং ময়দা থেকে অবশিষ্টাংশগুলি সরিয়ে দেয়।- এই চিকিত্সার সুবিধাগুলি থেকে সর্বাধিক সুবিধা পেতে সপ্তাহে 2 বা 3 বার এটি করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
পদ্ধতি 3 মধু ব্যবহার করুন
-
আপনার প্রয়োজনীয় সমস্ত উপাদান এবং পাত্র সংগ্রহ করুন। সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করতে আপনার একটি ছোট ধারক প্রয়োজন। এটি সহজে সাফ করার জন্য যদি কোনও ডিশওয়াশার-নিরাপদ ধারক হয় তবে এটি কার্যকর হতে পারে। এই রেসিপিটির জন্য আপনার নিম্নলিখিতগুলির প্রয়োজন হবে:- নারকেল দুধ (2 চা চামচ);
- মধু (1 চা চামচ);
- লেবুর রস (1 চা চামচ)।
-
সমস্ত উপাদান মিশ্রিত করুন। আপনি একটি সরঞ্জাম যেমন চামচ বা স্প্যাটুলা ব্যবহার করতে পারেন তবে আপনি নিজের হাত ধুয়ে এবং একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ধারাবাহিকতা পেতে আঙুলের সাথে মিশ্রিত করতে পারেন। একবার হয়ে গেলে আটা একপাশে রেখে নিজের মুখটি প্রস্তুত করুন।- মধু এবং নারকেল দুধে অনেকগুলি নিরাময়ের বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বককে পুনরুত্থিত করতে, উজ্জ্বল করতে এবং দৃশ্যমানভাবে স্বাস্থ্যকর করে তুলতে পারে।
-
ছিদ্রগুলি খুলুন এবং আপনার মুখ পরিষ্কার করুন। মিশ্রণটি ত্বকে পুরোপুরি ভালভাবে প্রবেশ করতে এবং ভাল করে পরিষ্কার করার জন্য, আপনাকে অবশ্যই আপনার মুখের ছিদ্রগুলি ছড়িয়ে দিতে হবে। এর জন্য আপনার মুখ হালকা গরম পানিতে ধুয়ে নিন বা একটি গরম তোয়ালে ব্যবহার করুন। এই পদ্ধতির আরেকটি সুবিধা হ'ল এটি এপিডার্মিস থেকে অমেধ্য এবং ব্যাকটেরিয়াগুলি সরিয়ে দেয়। -
পেস্ট দিয়ে মুখ ম্যাসাজ করুন। আপনি যদি আঙুলগুলি দিয়ে বৃত্তাকার আন্দোলনে ত্বকে মিশ্রণটি প্রয়োগ করেন তবে আপনি মুখের প্রতিটি অঞ্চলে আরও কার্যকরভাবে পৌঁছাতে পারবেন। এটি মুখোশের নিরাময় এবং আলোকসজ্জা বৈশিষ্ট্যগুলি থেকে সমস্ত ত্বককে সুবিধা দেয় তা নিশ্চিত করবে।- একবার মুখোশ প্রয়োগ হয়ে গেলে, আপনি ধুয়ে ফেলার আগে 15 থেকে 20 মিনিটের জন্য এটি ত্বকে কাজ করতে দেওয়া উচিত।
-
ডাবল রিং করে মাস্কটি সরিয়ে ফেলুন। এটি এড়ানো ভাল যে ময়দা মুখে দীর্ঘ দীর্ঘ থাকে, অন্যথায় ছিদ্রগুলি আটকে যেতে পারে। সমস্ত মাস্কের অবশিষ্টাংশ থেকে ছিদ্রগুলি মুক্ত করতে গরম জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন, তারপরে ঠান্ডা জলে ধুয়ে ফেলুন।
পদ্ধতি 4 ছোলা ময়দা থেকে তৈরি একটি রেসিপি চেষ্টা করে দেখুন
-
উপাদান প্রস্তুত। ছোলা ময়দা এই শিমের বীজ থেকে উঠে আসে। এটি ত্বককে হালকা ও নরম করতে ব্যবহৃত একটি পুরানো ঘরোয়া প্রতিকার। আপনার মিশ্রণটি প্রস্তুত করতে আপনার একটি ধারক প্রয়োজন। আপনি অগভীর থালা বা একটি বাটি ব্যবহার করতে পারেন। নিম্নলিখিত উপাদানগুলি পরিমাপ করুন:- ছোলা ময়দা (1 চামচ);
- মধু (1/2 চা চামচ);
- লেবুর রস (2 থেকে 4 ফোটা);
- দুধের ক্রিম (1 টেবিল চামচ)।
-
উপাদান মিশ্রিত করুন। যদিও প্রয়োজনীয় না হয়, এই উদ্দেশ্যে একটি চামচ বা হুইস্ক কার্যকর হতে পারে। প্রতিটি উপাদান পাত্রে andালুন এবং আপনি একটি প্যাসিটি ধারাবাহিকতার একজাতীয় মিশ্রণ না পাওয়া পর্যন্ত ভালভাবে মিশ্রণ করুন। মিশ্রণটি প্রস্তুত হয়ে গেলে একপাশে রেখে মুখটি প্রস্তুত করুন। -
এক্সফোলিয়েট করুন এবং আলতো করে ছিদ্রগুলি ছড়িয়ে দিন। হালকা জল দিয়ে আপনার মুখ থেকে সমস্ত ময়লা, অতিরিক্ত তেল বা ব্যাকটেরিয়ার চিহ্ন সরিয়ে ফেলুন। একটি কাপড় বা অন্যান্য এক্সফোলিটিং পণ্য ব্যবহার করে, আলতো করে ত্বকে গভীর পরিষ্কার করতে ম্যাসেজ করুন এবং আরও বিশিষ্টতা দিন। গামছা দিয়ে আপনার মুখটি নমনীয়ভাবে ছড়িয়ে দিন। এই মুহুর্তে আপনি মুখোশ অ্যাপ্লিকেশন স্যুইচ করতে পারেন। -
ত্বকে পেস্টের একটি উদার স্তর প্রয়োগ করুন। সম্পূর্ণ ত্বকটি Coverেকে রাখুন এবং কোনও বিন্দু অবহেলা করবেন না। আপনার মুখোশটি দিয়ে মুখটি ম্যাসাজ করুন যাতে এটি এপিডার্মিসে প্রবেশ করে। আপনাকে অবশ্যই এটি কমপক্ষে 20 মিনিটের জন্য বা এটি সম্পূর্ণ শুকানো না হওয়া পর্যন্ত কাজ করতে দেওয়া উচিত। -
মুখোশটি সরান। উষ্ণ জল এটিকে দ্রবীভূত করতে এবং মুখ থেকে মুছে ফেলতে সহায়তা করবে। ত্বকে কোনও চিহ্ন না পাওয়া পর্যন্ত আস্তে আস্তে মুখোশটি সরিয়ে ফেলুন, তারপর ছিদ্রগুলি বন্ধ করতে ঠান্ডা জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।- চার সপ্তাহের জন্য প্রতিদিন এই বিদ্যুৎ ও পুনরুজ্জীবিত চিকিত্সাটি ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়, তারপরে সপ্তাহে একবার a