কন্টেন্ট
উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, স্বেচ্ছাসেবক লেখকগণ সম্পাদনা এবং উন্নতিতে অংশ নিয়েছিলেন।বাচ্চাদের জন্য ভেষজ খাদ্য দুর্দান্ত for এটি প্রস্তুত করা সত্যিই খুব সহজ এবং এই জাতীয় খাদ্য যে পুষ্টিকর সম্পদ সরবরাহ করে তা অবশ্যই ভুলে যাওয়া ছাড়াই আপনার শিশুর পক্ষে হজম করা সহজ all শিল্প শিশুর খাবারগুলি এমন প্রক্রিয়াজাত খাবার হয় যাতে কৃত্রিম স্বাদ থাকতে পারে, চিনি এবং প্রিজারভেটিভগুলি তাদের বালুচরিত জীবন দীর্ঘায়িত করতে পারে। কীভাবে আপনার শিশুর প্রয়োজনগুলি অনুমান করতে এবং তার নতুন ডায়েটটি সংগঠিত করবেন তা জেনে আপনি তাকে ব্যয়বহুল, শিল্পজাতীয় খাবার হিসাবে পুষ্টিকর এবং পুষ্টিকর খাদ্য সরবরাহ করতে পারেন।
পর্যায়ে
4 এর 1 অংশ:
খাবার পরিকল্পনা করুন এবং প্রস্তুত করুন
- 4 পুরো গমের ময়দার স্লারি তৈরি করুন।
- ফোড়ায় প্রায় 250 মিলি জল নিয়ে আসুন এবং দাঁড়ান।
- একটি ছোট প্যানে আধা চা-চামচ মাখন (বা স্পষ্টভাবে মাখন "ঘি") গলান।
- হালকা বাদামি রঙ না হওয়া পর্যন্ত মাখনের জন্য এক চা চামচ পুরো গমের আটা টোস্ট করুন।
- চুলা থেকে প্যানটি সরান।
- ভাজা গমের আটাতে আধা সিদ্ধ জল একবারে ধীরে ধীরে এবং কম পরিমাণে যোগ করুন। একটি মসৃণ ধারাবাহিকতা পেতে ক্রমাগত আলোড়ন।
- এক বা দুটি চামচ ব্রাউন সুগার যোগ করুন এবং এটি গলে যেতে দিন।
- কয়েক মিনিটের জন্য অল্প আঁচে মিশ্রণটি সিদ্ধ করুন।
- কাঙ্ক্ষিত ধারাবাহিকতা পেতে আস্তে আস্তে বাকি পানি যুক্ত করুন এবং প্রয়োজনে চিনি দিন। এটি আরও 30 সেকেন্ডের জন্য সিদ্ধ হতে দিন।
- আরও স্বাদের জন্য সামান্য সূক্ষ্ম জমির এলাচ যোগ করুন।
পরামর্শ
- আপনার হজম ব্যবস্থা সঠিকভাবে হজম করার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে বিকাশ হয়েছে তা নিশ্চিত হওয়ার পরে আপনার বাচ্চাকে কাঁচা ফল বা শাকসব্জি দিন। বাচ্চাদের মধ্যে রান্না করা খাবারের চেয়ে কাঁচা খাবার হজম করা শক্ত।