কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পর্ব 1 তার ভাইয়ের সাথে উত্তেজনা উপশম
- পার্ট 2 হিংসা পরিচালনা করা
- পর্ব 3 জড়িত পিতামাতার
- পার্ট 4 তার ভাইয়ের জন্য সীমানা নির্ধারণ করা
একজন ভাই জীবনের বন্ধু, কিন্তু সময় সময় আপনি সম্ভবত এটি সহ্য করতে সক্ষম হবেন না। আপনি এই সমস্যাটিকে শান্ত ও যুক্তিযুক্ত উপায়ে যত্ন নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ, কারণ আপনি কেবল নিজের স্তরে নিজেকে নীচে নামিয়ে আগুনের উপরে তেল ফেলতে চলেছেন। আপনি বিরক্ত না হলে কীভাবে নেতৃত্ব দেবেন তা জেনে রাখা সহায়ক হতে পারে যাতে আপনি উভয়ই আরও ভাল এবং দৃ stronger় সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।
পর্যায়ে
পর্ব 1 তার ভাইয়ের সাথে উত্তেজনা উপশম
- উত্তর না দিয়ে তাকে উপেক্ষা করুন। আপনার ভাই যদি কোনও সমস্যা তৈরি করতে শুরু করে তবে আপনি এটির সাথে কিছুক্ষণ ঝামেলা করার চেষ্টা করতে পারেন। এটি দীর্ঘকালীন খুব কার্যকর কৌশল নয়, তবে আপনি যদি রেগে যাওয়া এড়াতে চান তবে এই মুহুর্তে সবচেয়ে ভাল কাজটি হচ্ছে সাইডলাইন to
- আপনি দুর্বলতা প্রদর্শন করবেন না। এটি ভেবে দেখুন, আপনার ভাইয়ের প্রতি চাপ নেওয়ার এবং তার স্তরে নেমে যাওয়ার আকাঙ্ক্ষাকে প্রতিহত করতে আরও শক্তি এবং সদিচ্ছার দরকার পড়ে।
- মনে রাখবেন, আপনাকে অবশ্যই আপনার যুদ্ধগুলি সাবধানতার সাথে বেছে নিতে হবে। যখনই তিনি আপনাকে বিরক্ত করেন আপনি তার উত্তর দিতে পারবেন না, বিশেষত যদি তিনি খুব সংবেদনশীল না হন।
- যদি আপনি তাকে তার উস্কানিতে প্রতিক্রিয়া জানাতে আনন্দ না দেন (উদাহরণস্বরূপ আপনাকে বিরক্ত করে), তিনি অবশেষে বিরক্ত হয়ে যাবেন এবং তিনি হাল ছেড়ে দেবেন।
-
উত্তর দিলে শান্ত থাকুন। যদি তিনি আপনাকে বিরক্তি প্রকাশ করেন তবে আপনি প্ররোচিত হতে পারেন (ঙ) আপনাকে বিরক্ত করে প্রতিক্রিয়া জানাতে এবং নিজের পালা ইজারা দিয়ে নিজেকে প্রতিশোধ নিতে। তবে এই ধরণের প্রতিক্রিয়া পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে দেবে। যখনই আপনি নিজেকে বিরক্ত করতে বা নিজেকে প্রতিশোধ নিতে উদ্বিগ্ন বোধ করবেন তখন আপনার অবশ্যই শান্ত এবং শান্ত থাকার কথা মনে রাখতে হবে, আপনি বিরক্ত হওয়ার চেয়ে শান্ত থাকলে আপনি তাকে থামানোর সম্ভাবনা বেশি।- দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং শান্তভাবে নিজেকে প্রকাশ করুন। আপনাকে দ্রুত শান্ত করতে আপনার মনোনিবেশে মনোনিবেশ করুন।
- উত্তর দেওয়ার আগে দশে গুনতে চেষ্টা করুন। দশ সেকেন্ডের জন্য গভীর শ্বাস এবং সময়সীমা নিন এবং শান্ত ও যুক্তিযুক্তভাবে নিজেকে প্রকাশ করার জন্য কোনও উপায় অনুসন্ধান করার চেষ্টা করুন।
- আপনার যদি দশ সেকেন্ডেরও বেশি সময় প্রয়োজন হয় তবে আপনার ধারণাগুলি যথাযথভাবে সাজানোর জন্য হাঁটতে যেতে বা অল্প সময়ের জন্য ঘরটি ছেড়ে যান leave আপনি এখনই ফিরে আসছেন তাকে বলুন এবং আপনি কী বলতে পারেন এবং এটি বলার সর্বোত্তম উপায় সম্পর্কে চিন্তা করুন।
-
আপনার ভাইয়ের সাথে কোনও আপস করুন। আপনার ভাইয়ের সাথে শান্তিপূর্ণ সমাধানের জন্য প্রতিবার চেষ্টা করা উচিত। কখনও কখনও আপনি কেবল নিজের থেকে নিজের ভাইয়ের প্রয়োজনকে অগ্রাধিকার দিয়ে কেবল কোনও আপস সন্ধান করে বা এটি করতে পারেন। শেষ পর্যন্ত, এটি পরিস্থিতি শান্ত করতে এবং ভবিষ্যতে দ্বন্দ্বগুলির উপস্থিতি রোধ করতে সহায়তা করবে।- তিনি আপনাকে কী বলতে চান তা জানতে সরাসরি তাকে জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনাকে অবশ্যই তাকে শোনার এবং বোঝার আভাস দিতে হবে, তিনি আপনার নিজের ভাষায় যা বলেছেন তা পুনরায় ব্যাখ্যা করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "আমি মনে করি আপনি কী বলতে চাইছেন তা আমি বুঝতে পেরেছি। আপনি অনুভব করেন ... যখন আমি ...এবং এই কারণেই এই সমস্ত সমস্যার কারণ হয়।
- আপনার উভয়ের জন্য উপযুক্ত এমন একটি চুক্তি সন্ধান করুন। তিনি কী ভাবছেন তাকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কী ভাবছেন তা বলুন এবং কোনও সমঝোতার সন্ধান করার চেষ্টা করুন।
- জেনে রাখুন যে আপনি যা চান তা স্থায়ীভাবে নেওয়া সম্ভব নয়। এখানে আপনার লক্ষ্যটি এমন একটি সমাধান সন্ধান করা যা আপনি উভয়কেই সন্তুষ্ট বোধ করার অনুমতি দেবে, যদিও এটি আপনি যে সমাধানের জন্য প্রত্যাশা করেছিলেন তা না হলেও।
-
তাকে ইতিবাচক মনোযোগ দিন। তিনি বিরক্ত হয়েছিলেন বলেই তিনি আপনাকে বিরক্ত করতে পারেন। আর কিছু করার দরকার নেই বা সে কিছু মনোযোগ খুঁজছে। আপনার পালা প্রতিলিপি করা বা পিছিয়ে দিয়ে এটিকে নেতিবাচক মনোযোগ দেওয়ার পরিবর্তে আপনি আরও মজাদার এবং আরও উত্পাদনশীল কিছু চেষ্টা করতে পারেন।- আপনি যদি একসাথে একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপ শুরু করেন তবে আপনি বিরক্তিকর আচরণ থেকে দ্রুত তাড়িত করতে পারেন এবং এটি আপনাকে উভয়কে এই ক্রিয়াকলাপের মাধ্যমে আরও শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করতে সহায়তা করতে পারে।
- হাঁটতে বা সাইকেল চালানোর জন্য চেষ্টা করুন (প্রয়োজনের আগে আপনার বাবা-মায়ের অনুমতি নিন) বা আপনি বাড়িতে অন্য কিছু করতেও পারেন, উদাহরণস্বরূপ সিনেমা দেখা, ধাঁধা তৈরি করা বা ভিডিও গেম খেলতে একসাথে (তবে এটি যুক্তির কারণও হতে পারে)।
-
এটি ব্যক্তিগতভাবে না নেওয়ার চেষ্টা করুন। আপনি নিজেকে অপমান করা শুরু করলে ব্যক্তিগতভাবে আক্রমণ করা বা বিরক্ত বোধ করা খুব কঠিন হতে পারে। যাইহোক, তিনি যাই করেন না কেন, তিনি এখনও আপনার ভাই এবং তিনি আপনার সম্পর্কে যত্নবান হন, যদিও এই মুহূর্তে এটি সুস্পষ্ট নাও হয়। তাকে দেখান যে তিনি আপনাকে বিরক্ত করেন এবং একটি সমাধান সন্ধান করার চেষ্টা করেন, তবে ব্যক্তিগতভাবে তা নেবেন না।- তিনি সম্ভবত আপনাকে আহত করার চেষ্টা করছেন না। কিছু লোক (বিশেষত যখন তারা খুব ছোট) এখনও সামাজিক সম্পর্কের সাথে লড়াই করে চলেছে।
- এক ঘন্টার মধ্যে, তিনি আপনাকে যে অপমান বা বিরক্তিকর কথা বলেছিলেন তা তিনি ভুলে গিয়েছেন, সুতরাং আপনাকে দোষারোপ করে আপনার সময় নষ্ট করা উচিত নয়।
- ভুলে যাবেন না যে আপনি তাঁর আচরণের উপর প্রভাব ফেলতে দিয়ে আপনি তাকে ক্ষমতা দিয়েছেন। যদি সে দেখেছে যে এটি কাজ করে তবে তিনি আপনাকে আরও বেশি বিরক্ত করার প্রচেষ্টা দ্বিগুণ করবেন এবং তার আচরণ আরও বিরক্তিকর হয়ে উঠবে।
পার্ট 2 হিংসা পরিচালনা করা
-
জেনে রাখুন হিংসা কারণ হতে পারে। যদি তিনি আপনার জীবনের নির্দিষ্ট কিছু ক্ষেত্রে আপনাকে jeর্ষা করেন তবে তিনি আপনাকে তার হতাশাকে দেখানোর জন্য এইভাবে আচরণ করতে পারেন। যদি আপনি মনে করেন যে এটি হতে পারে তবে আপনি অন্তত তাঁর সাথে সরাসরি এবং সৎ কথোপকথনের কথা বলার চেষ্টা করতে পারেন যে তাঁর alousর্ষা আপনাকে আঘাত করে এবং আপনার দুজনের মধ্যে বিষয়টিকে আরও জটিল করে তোলে।- এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে চিন্তা করুন যেখানে আপনার ভাইয়েরা বিশেষত বিরক্তিকর আচরণ দেখিয়ে আপনার বিরুদ্ধে প্রতিরোধ গড়ে তুলেছিল। এটা কি সম্ভব যে তিনি আপনার নোট, আপনার ব্যবসা বা আপনার জীবনধারা সম্পর্কে alousর্ষা করছেন?
- তিনি কেবল নিজের হতাশা প্রকাশ করতে চাইতে পারেন want
- আপনার ভাই যদি হিংসুক হন কারণ আপনি এমন কার্যকলাপ শুরু করেছিলেন যা আপনাকে আগের মতো একসাথে সময় কাটাতে বাধা দেয় তবে ক্রল করার সর্বোত্তম উপায় হল তার সাথে আরও সময় কাটাতে। তবে আপনার নিজের সীমাবদ্ধতা নির্ধারণ করা এবং তাকে বুঝতে হবে যে তিনি অবশ্যই তাদের সম্মান করবেন also
-
তাকে খুশি করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। আপনি সম্ভবত যথেষ্ট মনোযোগ দিচ্ছেন না বলে তিনি সম্ভবত হিংসুটে। যদি আপনি তাকে তার পছন্দ মতো জিনিসগুলি সন্ধান করতে আরও ভাল অনুভব করতে সহায়তা করেন তবে আপনি তাকে তার hisর্ষা ভুলে যেতে সক্ষম করতে সক্ষম হবেন।- এমনকি আপনার নিজের জিনিসটি যা তাকে দিতে না পারে এবং এটি তাকে হিংসা করে তোলে, আপনি তাকে এমন কিছু সন্ধান করতে সহায়তা করতে পারেন যা তাকে খুশিও করে তুলবে। এটি অন্তত আপাতত বিরক্তিকর আচরণও হ্রাস করতে পারে।
- তিনি যে ভাল কাজ করেন তার জন্য তাঁর প্রশংসা করুন। যদি আপনার ভাই আপনার ফুটবল দলে আপনার সাফল্যের জন্য alousর্ষান্বিত হয় তবে আপনাকে অবশ্যই সে যে জায়গাগুলিতে দক্ষতা অর্জন করেছে সে সম্পর্কে তাকে স্মরণ করিয়ে দিতে হবে বা স্কুলে তিনি যে ভাল গ্রেড পাচ্ছেন সে সম্পর্কে আপনি তাকে বলতে পারেন।
-
তিনি যা চান তা পেতে তাকে অনুপ্রাণিত করুন। হিংসা যদি তার বিরক্তিকর আচরণের চালিকা শক্তি হয় তবে আপনি নিজের কাছে যা পেয়েছেন (বা এটি কী চায়) তা পেতে কুৎসিত করে সমস্যাটি সমাধান করতে পারেন। অবশ্যই, আপনি এটি সর্বদা করতে সক্ষম হবেন না, তবে কিছু পরিস্থিতিতে এটি আপনার ভাইয়ের yর্ষাকে শান্ত করতে সহায়তা করতে পারে। এছাড়াও, যদি তিনি আপনাকে সাহায্য করার চেষ্টা করে দেখেন তবে আপনি নিজেকে দোষ না দিলে তিনি শিখতে পারবেন।- যদি তিনি আপনার ভাল গ্রেডের জন্য alousর্ষা করেন তবে তাকে তার বাড়ির কাজকর্মের ক্ষেত্রে সহায়তা করার প্রস্তাব দিন।
- আপনি যদি আপনার ক্রীড়া ফলাফলের প্রতি alousর্ষান্বিত হন তবে উন্নতিতে সহায়তা করতে আপনি একসাথে কিছুটা সময় ব্যয় করতে পারেন।
- যদি আপনার বয়ফ্রেন্ড বা গার্লফ্রেন্ড রয়েছে এবং তিনি এখনও অবিবাহিত থাকার কারণে তিনি যদি হিংসুক হন তবে আপনি তাকে কাউকে খুঁজে পেতে সহায়তা করার প্রস্তাব দিতে পারেন (যদি তিনি অবশ্যই বয়স্ক হন)।
- আপনার ভাইটিকে alousর্ষা করে তোলে এমন যাই হোক না কেন, আপনার লক্ষ্য তাকে দেখাতে হবে যে তিনি ইতিমধ্যে নিজের হাতে থাকা জিনিসগুলির মধ্যে সীমাবদ্ধ নয়। আপনি যদি তাকে যা চান তার জন্য সহায়তা দেওয়ার প্রস্তাব দিলে তিনি বর্তমান পরিস্থিতি পরিবর্তন করতে আরও ঝোঁকেন।
পর্ব 3 জড়িত পিতামাতার
-
সঠিক মুহূর্তটি কীভাবে চিনতে হবে তা জানুন। আপনি এবং আপনার ভাই যদি একসাথে বড় হয়ে থাকেন তবে আপনি সম্ভবত আপনার প্রথম লড়াইয়ে নেই। তবে, কখনও কখনও তুচ্ছ বিতর্ক সীমা ছাড়িয়ে গিয়ে প্রতিকূল আচরণ বা এমনকি হয়রানিতে পরিণত হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, আপনার পিতামাতার মধ্যস্থতাকারী হিসাবে কাজ করতে এবং প্রয়োজনে কাজ করার জন্য জড়িত হওয়া উচিত।- আপনার ভাই বা বোনকে ধরা স্বাভাবিক normal তবে, যদি আপনার ভাই বেশ কয়েক দিন বা সপ্তাহের মধ্যে একই বিষয় সম্পর্কে আপনাকে ক্রমাগত হয়রান করে থাকেন তবে এটি আর স্বাভাবিক নয়।
- যদি সে নিজেকে অজুহাত না দেয় বা কোনও যুক্তির পরেও তিনি শান্তির চেষ্টা না করেন বা তিনি যদি সর্বদা প্রতিকূল আচরণ চালিয়ে যান তবে এগুলি হয়রানির লক্ষণ।
- বয়স, উচ্চতা বা জনপ্রিয়তার মতো কিছু ধরণের সুবিধাগুলি হয়রানির পরিস্থিতিতে ভাইবোনদের মধ্যে বিরোধগুলি দ্রুত পরিবর্তন করতে পারে।
- আপনি যদি ভাবেন যে আপনার ভাই আপনাকে হয়রানি করছে, আপনার অবিলম্বে আপনার বাবা-মায়ের সাথে কথা বলা উচিত।
-
তাদেরকে পরিস্থিতি সালিশ করতে বলুন। আপনি যদি মনে করেন পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেছে এবং আপনি নিজে থেকে কোনও চুক্তি সন্ধান করতে সক্ষম না হয়ে থাকেন তবে আপনার পিতা-মাতার একজন বা উভয়কেই সরল ও মধ্যস্থতা করতে বলাই সহায়ক হতে পারে। এটি আপনাকে এবং আপনার ভাইকে একটি নিরাপদ পরিবেশে আপনার মতামত এবং বোধ প্রকাশ করতে সহায়তা করবে। আপনার বাবা-মাও বিতর্কটি লক্ষণীয় হয়ে থাকলে পরিস্থিতি শান্ত করতে সক্ষম হবেন এবং তারা আপনাকে শেষ পর্যন্ত কী করতে হবে তা বলবে।- একসাথে আলোচনা করার আগে তাদের আপনার এবং আপনার ভাইয়ের সাথে আলাদাভাবে আলোচনা করতে বলুন।
- তাদের এমন একটি সমাধান খুঁজতে বলুন যা সবাইকে খুশি করবে। লিডিয়াল এমন পরিস্থিতিতে পৌঁছে যাবেন যেখানে আপনি এবং আপনার ভাই প্রত্যেকে জিতেন।
- যদি আপনি একা আপনার ভাইয়ের সাথে কোনও আপস করতে না পেরে থাকেন তবে আপনার বাবা-মায়ের শেষ কথাটি থাকবে এবং এই বিরোধের অবসান ঘটতে পারে।
-
তাদের বিধি প্রয়োগ করতে উত্সাহিত করুন। আপনার বাবা-মায়েরা যদি আপনার ভাইয়ের আক্রমণাত্মক, বিরক্তিকর বা সমস্যাযুক্ত আচরণ সম্পর্কে অসচেতন থাকেন তবে আপনার তাদের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলা উচিত। আরও দ্বন্দ্ব এড়াতে পরিস্থিতি পর্যবেক্ষণ করার সময় তাদের ন্যায্য হতে অনুরোধ করুন এবং আপনার এবং আপনার ভাইয়ের জন্য একই নিয়মগুলি প্রয়োগ করতে বলুন।- আপনার পিতামাতারা পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন না হতে পারে বা তারা এর বিশালতা সম্পর্কে অবগত হতে পারে না।
- কর্মক্ষেত্রে এবং ব্যক্তিগত জীবনে সমস্যার কারণে তারা বাকীটি সহজেই ভুলে যেতে পারে। আপনি যদি সেগুলি নিজে সমাধান করতে সক্ষম না হন তবে আপনাকে অবশ্যই তাদের আপনার সমস্যাগুলি সম্পর্কে তাদের বলতে হবে।
-
পারিবারিক ক্রিয়াকলাপের আয়োজন করুন। এই সমাধানটি এই মুহুর্তে আপনাকে বিরক্তি দেওয়া থেকে বিরত করবে না, তবে এটি তার সাথে আরও দৃ him় সম্পর্ক গড়ে তুলতে আপনাকে সহায়তা করতে পারে। এই ক্রিয়াকলাপগুলি আপনাকে বাড়িতে জমে থাকা উত্তেজনা থেকে বিরতি নিতে দেয়।- কখনও কখনও আপনি বাড়ি ছেড়ে এবং একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা ভাগ করে দিয়ে আপনার ভাইয়ের সাথে আপনার সম্পর্ককে আরও জোরদার করতে পারেন।
- কমপক্ষে, পারিবারিক ভ্রমণ আপনার ভাইকে অন্য কিছু সম্পর্কে চিন্তা করতে এবং আপনাকে বিরক্ত করা বন্ধ করতে সহায়তা করবে।
- আপনি এই মুহুর্তটিকে পরিবার হিসাবে কিছু করতে করতে পারেন যা এই উপাদানগুলিকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে অন্তর্ভুক্ত করার চেষ্টা করার আগে সবাইকে খুশি করে makes
পার্ট 4 তার ভাইয়ের জন্য সীমানা নির্ধারণ করা
-
আলাদা সময় ব্যয় করুন। আপনি বয়স্ক বা তার চেয়ে কম বয়সী, বিরক্তিকর ভাইয়ের সাথে যদি আপনি অনেক সময় ব্যয় করেন তবে আপনি হতাশ বোধ করবেন। আপনার বাবা-মা যদি আপনাকে প্রায়শই তাদের নিরীক্ষণ করতে বলেন বা আপনি যেখানেই যান না কেন, আপনার তাদের সাথে কথা বলা উচিত এবং তাদের বলতে হবে যে আপনার আরও একা বা আপনার বন্ধুদের সাথে ওয়াশরুম ছাড়া বেশি সময় ব্যয় করতে হবে। পা।- ভাই-বোনরা প্রায়শই একে অপরের সাথে লড়াই করে কারণ তারা নিজেকে স্বাধীনতার আকাঙ্ক্ষা এবং ক্রমবর্ধমান স্বাধীনতার এবং তারা একসাথে অতিবাহিত করার অতিরিক্ত সময়কালের মধ্যে ধরা পড়ে।
- আপনার পিতামাতাকে বলুন যে আপনি আপনার পরিবারের সাথে সময় কাটাতে উপভোগ করছেন তবে আপনার একা বা আপনার বন্ধুদের সাথেও কাটাতে হবে।
- তাদের মনে করিয়ে দিন যে আপনি আপনার সমস্ত সময় একসাথে ব্যয় না করে আপনি সর্বদা আপনার ভাইয়ের সাথে বিশ্বের সেরা বন্ধু হতে পারেন। এছাড়াও, আপনি যে মুহুর্তগুলির সাথে অপরটির সাথে ব্যয় করবেন এটি আরও মূল্যবান হয়ে উঠবে।
-
তার বেবিসিটিউজ হয়ে উঠবেন না। আপনার বয়স এবং পারিবারিক পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার বাবা-মা প্রায়শই আপনাকে আপনার ভাইকে দেখার জন্য বলতে পারেন। যদি এটি আপনার ক্ষেত্রে হয় তবে আপনার নিজের জায়গা এবং একা যাওয়ার সময় খুঁজে পেতে আপনার সমস্যা হতে পারে। অন্যান্য সমাধানগুলি খুঁজে পেতে এবং আপোষের প্রস্তাব দেওয়ার জন্য আপনার পিতামাতার সাথে কথা বলুন।- পরামর্শ দিন তারা সত্যিকারের বাচ্চাদের ভাড়া দেয়। যদি আপনার পিতামাতারা সত্যিই না চান তবে আপনি কমপক্ষে তাদের আপনার পরিষেবার জন্য কিছু ক্ষতিপূরণের জন্য জিজ্ঞাসা করার চেষ্টা করতে পারেন, উদাহরণস্বরূপ আরও কিছুটা পকেট মানি।
- আপনি সপ্তাহে একবার বা দু'বার আপনার ভাইকে রাখলে আপনি সপ্তাহান্তে মুক্ত রাখার পরামর্শও দিতে পারেন।
- আপনার ভাইয়ের উপস্থিতি ছাড়াই এই আলোচনার সবচেয়ে ভাল বিষয় হবে কারণ এটি তার ক্ষতি করতে পারে বা তিনি এর বিরোধিতা করতে পারেন। অল্প বয়স্ক শিশুরা এখনও বয়স্কদের কেন আরও বেশি দায়িত্ব বা স্বাধীনতা পায় তা বোঝার জন্য লড়াই করে।
-
দেখার ক্ষেত্রে আরও গোপনীয়তার জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনার বন্ধুরা বা আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে দেখতে আসে তবে আপনার ভাইয়ের সাথে সীমানা নির্ধারণ করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনার দর্শনার্থীদের আপনার ভাইয়ের বিরক্তিকর আচরণের টার্গেটে পরিণত হওয়া উচিত নয়, বিশেষত যদি সে তাদের কাজ করার চেষ্টা করে।- তাকে থামতে বলুন। যদি আপনি কান না দেন, আপনার বাবা-মাকে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন।
- আপনি যখন জানতে পারবেন যে আপনার ভাই সেখানে নেই বা তিনি যখন তার নিজের বন্ধুদের সাথে ব্যস্ত থাকবেন তখন আপনার বন্ধুদের বাড়িতে এড়াতে চেষ্টা করুন।
- আপনি যদি থামতে না চান এবং আপনার পিতা-মাতা আপনাকে সহায়তা করার জন্য কিছু না করছে, আপনার যদি দর্শক থাকে তবে দরজাটিতে একটি লকই বেশি গোপনীয়তার একমাত্র সমাধান হয়ে উঠতে পারে।
- লকটি ইনস্টল করার আগে আপনার পিতামাতাদের অনুমতি চাইতে বলুন কারণ এটি বিরক্ত হতে পারে বা সন্দেহজনক করে তুলতে পারে।
-
তাদের আপনার নিজের ঘর করতে বলুন। আপনি উভয় ভাল হয়ে থাকলে একই ঘর ভাগ করে আপনি আপনার ভাইয়ের সাথে একটি অসাধারণ বন্ধন তৈরি করতে পারেন। আপনি যদি ভাল না হয়ে থাকেন বা কেবল আপনার নিজের জায়গার প্রয়োজন হয় তবে আপনার পিতামাতাকে আপনার চাহিদা পূরণের ব্যবস্থা করতে বলুন। উদাহরণস্বরূপ, এমন একটি কক্ষ থাকতে পারে যা তারা প্লাস্টিক আর্ট করতে বা অফিস হিসাবে ব্যবহার করেন এবং আপনি এটিকে আপনার জন্য একটি ঘরে রূপান্তর করতে পারেন।- পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে আপনার নিজের ঘর থাকা সম্ভব হবে না। আপনার ঘরে এবং আপনার ভাইয়ের জন্য প্রতিটি ঘরে ঘরে থাকার জন্য পর্যাপ্ত জায়গা নাও থাকতে পারে।
- যদি স্থানটি সীমাবদ্ধ থাকে, আপনি নিজের জায়গা রাখতে আপনাকে নিজের ঘরটি পুনর্বিন্যাসও করতে পারেন। আপনার ডেস্কটাকে বেডরুমে রূপান্তর করা বা আপনার জন্য ভান্ডার বা অ্যাটিকের কোনও অংশ সম্ভবত সম্ভব কিনা তা জানতে আপনার বাবা-মায়ের সাথে আলোচনা করুন।
- তাদের সাথে এই সমস্যাটি আলোচনা করার সময় এবং তাদেরকে এটি করতে বলার সময়, আপনাকে তাদের আরও বলা উচিত যে আপনার আরও গোপনীয়তার প্রয়োজন। তারা যদি এই সমস্যাটি সমাধান করতে না পারে তবে এটি একটি গোপনীয়তার সমস্যা জানেন যদি তারা এই ধরণের পরিবর্তনগুলি ঘটাতে পারে।
- উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "মা, বাবা, আমি জানি আমাদের খুব বেশি জায়গা নেই, তবে আমি বড় হচ্ছি এবং আমার ভাইয়ের থেকে কিছুটা বেশি গোপনীয়তার উপায় খুঁজে পেতে চাই। "
- যদি আপনার পিতামাতারা সরানোর পরিকল্পনা করছেন, আপনি তাদের বলতে পারেন যে আপনি নিজের ঘরে থাকতে পছন্দ করবেন যাতে এটি তাদের নতুন বাড়ি চয়ন করতে সহায়তা করতে পারে।
- আপনাকে বিরক্ত করার পরিবর্তে তাকে যত্ন নেওয়ার জন্য কিছু দিন।
- তর্ক করবেন না। সে কেবল ঘরে বসে প্রতিক্রিয়া দেখাতে চায়, তবে আপনি কেন তাকে বিরক্ত করতে দেবেন? আপনার মেজাজ নিয়ন্ত্রণ করতে যদি সমস্যা হয় তবে বেশ কয়েকটি গভীর শ্বাস নিন এবং আলতো করে তাঁকে বলুন যে আপনি কিছুটা সময় একা কাটাতে চান।
- আপনার পছন্দমতো কিছু করার চেষ্টা করুন এবং আপনার কাজ শেষ হয়ে গেলে, তাকে এখনই কিছুটা সময় কাটাতে চান বলে দিন। কিছুটা ভাগ্যের সাথে, তার উচিত আপনার একটু জায়গা ছেড়ে leave
- তাকে সুন্দর করার চেষ্টা করুন। তাকে মনে করিয়ে দিন যে একদিন আপনি হতে পারেন একমাত্র পরিবার।
- তাকে আলতো করে বলার চেষ্টা করুন যে তিনি এখনই আপনার জন্য যা করছেন তার মাধ্যমে অন্যেরা তাকে রাখুক তা তিনি পছন্দ করবেন না। এটাও সম্ভব যে সে তার খারাপ আচরণও বুঝতে পারে না।
- তার চেয়ে বেশি বয়স্ক হন এবং তাঁর আচরণ কেমন হওয়া উচিত তা তাকে দেখান। আপনি অবশ্যই তাকে বক্তৃতা দেবেন না, তবে তাকে একটি ভাল উদাহরণ দেখান।
- আপনি যদি কিছু না করেন তবে তা এড়িয়ে যান। তিনি আগ্রহ হারাবেন এবং আপনাকে বিরক্ত করা বন্ধ করবেন।
- আপনার আগ্রহের বিষয়গুলি তার সাথে ভাগ করুন। এটি আপনাকে একটি লিঙ্ক বিকাশে সহায়তা করবে।
- কখনও অপমান করবেন না, কারণ আপনি আপনার পিতামাতার সাথে সমস্যায় পড়তে পারেন।
- যদি সে শারীরিকভাবে আপনার যত্ন নেওয়া শুরু করে, তাকে থামতে বলুন বা আপনি আপনার বাবা-মায়ের সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলবেন। আপনি সহিংসতার সাথে সহিংসতার প্রতিক্রিয়া জানালে আপনি আরও বিদ্বেষ এবং ক্রোধ তৈরি করবেন।
- তাকে কখনও অপমান বা আঘাত করবেন না।
- আপনার আচরণের প্রতি মনোযোগ দিন। আপনি যদি অপমান করছেন তবে আপনার পিতা-মাতার একজনের সাথে কথা বলুন বা আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।