কন্টেন্ট
উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, স্বেচ্ছাসেবক লেখকগণ সম্পাদনা এবং উন্নতিতে অংশ নিয়েছিলেন।আপনি যখন আপনার ত্বকের নিচে আহত হন এবং রক্ত ফুটে উঠছে তখন একটি নীল উপস্থিত হবে। আপনি কীভাবে এই কুৎসিত ব্লুজগুলি থেকে মুক্তি পাবেন তা এখানে।
পর্যায়ে
-
নীল অঞ্চলে কিছু বরফ রাখুন। বরফটি জাহাজগুলিকে সংকুচিত করতে সাহায্য করে এবং রক্তপাত বন্ধ করে দেয়।- একটি আইস প্যাক, আইসক্রিম সহ একটি ব্যাগ বা হিমায়িত সবজিগুলির একটি প্যাক নিন (মটরশুটি বিশেষভাবে কার্যকর)
-
24 ঘন্টা পরে, নীল উপর তাপ দিন। উত্তাপটি আপনার ত্বকের নিচে জমা হওয়া রক্তের সঞ্চালনে সহায়তা করে এবং এভাবে এটিকে দূরে সরিয়ে দেয়।- একটি গরম সংকোচন বা গরম জলের বোতল খুব ভাল কাজ করে।
-
যদি সম্ভব হয় তবে আপনার দেহের অঞ্চলটি নীল দিয়ে উন্নত করুন। উদাহরণস্বরূপ যদি আপনার নীল পা থাকে তবে এটি উত্থাপন করুন যাতে নীল চারপাশে রক্ত সঞ্চালিত হয় এবং চলে যায়। -
প্রচুর ভিটামিন সি গ্রহণ করুন, যা কোলাজেন তৈরিতে সহায়তা করে, যা ত্বক থেকে পাত্রগুলি রক্ষা করে।- সাইট্রাস ফল, উদ্ভিজ্জ পাতা এবং মরিচ ভিটামিন সি সমৃদ্ধ
-
আর্নিকা মলম রাখুন। অর্ণিকা জাহাজগুলিকে আলাদা করতে সহায়তা করে এবং আপনি ফার্মাসিতে দেখতে পারেন এমন অন্যান্য ক্রিম বা মলমের তুলনায় খুব বেশি খরচ হয় না।
- আপনার নীলটি দ্রুত পেতে সহায়তা করতে আপনি ময়েশ্চারাইজার বা অ্যালোভেরা প্রয়োগ করতে পারেন।