কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটিতে: অটিস্টিক 9 রেফারেন্সগুলির মধ্যে পার্থক্যগুলি বাদ দিয়ে ভুল ধারণা এড়ানো
অটিস্টিকের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ এমন একটি শব্দ যা সত্যিকারের বাস্তবতাকে প্রতিফলিত করে না, কারণ অটিজমযুক্ত প্রতিটি ব্যক্তি অনন্য, যা তাদের আচরণগুলি সাধারণীকরণে বাধা দেয়। তবে, সাধারণ প্যাটার্ন এবং ভুল ধারণা রয়েছে ceptions এই সাধারণ তথ্যটি ব্যবহার করে, আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিকে সম্পূর্ণ ব্যক্তি হিসাবে বিবেচনা করছেন তা ভুলে যাবেন না যে আপনি যে তথ্যগুলি পেতে পারেন তা সবার জন্য প্রযোজ্য হবে না।
পর্যায়ে
পর্ব 1 ভুল ধারণা এড়ান
-
মনে রাখবেন, তারা অক্ষম নয়। অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিরা বিভিন্ন উপায়ে যোগাযোগ করেন, তবে এটি তাদের নিকৃষ্ট যোগাযোগের উপায় করে না। প্রত্যেক ব্যক্তির (এমনকি অটিস্টিক না এমন লোকদের) নিজস্ব উপায় রয়েছে এবং ব্যক্তিগতভাবে নিজেকে প্রকাশ করার ক্ষেত্রে কোনও দোষ নেই। -
তার আচরণ সম্পর্কে প্রত্যাশা করবেন না। প্রতিটি আচরণের অর্থ কী তা সম্পর্কে আপনার সীমিত দৃষ্টিভঙ্গি থাকতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি ধরে নেন যে তিনি যখন আপনার চোখের দিকে তাকাচ্ছেন না তখন তিনি মনোযোগ দিচ্ছেন না, আপনি ভাবতে পারেন যে বাস্তবে তিনি যখন আপনার কথা শুনছেন তখন অটিস্টিক ব্যক্তি আপনাকে উপেক্ষা করবে। খোলামেলা মন রাখার চেষ্টা করুন এবং সেই ব্যক্তিকে জানুন। -
পার্থক্য গ্রহণ করুন। আপনি যে জিনিসগুলি বোঝেন না সেগুলি সম্পর্কে ভয় পাবেন না। আপনি হয়ত নতুন কিছু দেখতে পাচ্ছেন, তবে এটি কোনও সমস্যা নয়। গ্রিমেস এবং বাহু চলাচলগুলি অনির্দেশ্য বলে মনে হতে পারে, তবে এর অর্থ এই নয় যে এই ব্যক্তি বিপজ্জনক বা আপনাকে আঘাত করবে। দীর্ঘ নিঃশ্বাস নিন এবং শিথিল করুন। -
শঙ্কু পর্যবেক্ষণ করুন। যেহেতু দেহ ভাষা একটি জটিল জিনিস এবং অটিস্টিক লোকের বিভিন্ন আচরণ রয়েছে তাই যৌক্তিক অঙ্গভঙ্গির কোনও তালিকা নেই। শঙ্কুতে ক্লুগুলি আবিষ্কার করুন (এটির চারপাশের জিনিসগুলি, যা বলা হয়েছে, মুখের ভাবগুলি) এবং আপনার সাধারণ জ্ঞানটি ব্যবহার করুন। -
সন্দেহ হলে, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। আপনার নিজের অনুভূতি সম্পর্কে বিশদ চাওয়ার অধিকার রয়েছে এবং হতাশ বা বিভ্রান্ত হওয়ার চেয়ে ভাল better অটিস্টিকস আপনার স্পষ্টতার প্রয়োজন বুঝতে পারে। যতক্ষণ আপনি বিনয়ী ও শ্রদ্ধাশীল থাকেন ততক্ষণ এটি একেবারে স্বাভাবিক।- "আমি লক্ষ্য করেছি যে আমরা কথা বলার সময় আপনি প্রচুর ট্যাগ দিচ্ছিলেন। আমার কথা শোনার সময় কিছু ভুল আছে নাকি স্বাভাবিক? "
- "আমি লক্ষ্য করেছি যে আমরা কথা বলার পর থেকে আপনি আমার দিকে তাকাচ্ছেন নি। শোনার সময় কি কিছু স্বাভাবিক? "
পার্ট 2 অটিস্টের মধ্যে পার্থক্য বোঝা
এমন সাধারণ টিপস রয়েছে যা আপনাকে এটি আরও ভালভাবে বুঝতে সহায়তা করতে পারে। অটিস্টিকের বডি ল্যাঙ্গুয়েজ কিছু পর্যবেক্ষণের সাথে মিল থাকতে পারে তবে অগত্যা সকলের কাছে নয় not
-
স্ব-উদ্দীপক আচরণ সম্পর্কে শিখুন। যদি আপনার উপস্থিতিতে কোনও অটিস্টিক ব্যক্তির এই জাতীয় আচরণ থাকে তবে এর অর্থ হ'ল আপনি যখন থাকবেন তখন নিজেকে থাকতে দেবেন এমন যথেষ্ট আত্মবিশ্বাস আপনার রয়েছে। পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে এর অন্যান্য অর্থও থাকতে পারে।এটি কোনও আবেগের বহিঃপ্রকাশ, স্ট্রেস হ্রাস করার উপায়, একটি ঘনত্বের সহায়তা বা অন্য কিছু হতে পারে। কীভাবে ক্লু পাওয়া যায় তা এখানে।- মুখের অভিব্যক্তি: একটি হাসির সাথে স্ব-উদ্দীপক আচরণগুলি হতাশাগ্রস্থ ব্যক্তিদের থেকে পৃথক।
- শব্দ এবং শব্দ: তিনি কী বলেন বা তার যে শব্দগুলি (যেমন কান্নাকাটি, হাসি ইত্যাদি) পর্যবেক্ষণ করে তিনি কীভাবে অনুভূত হন তার একটি ধারণা পেতে পারেন।
- শঙ্কু: একটি মহিলা যিনি তার কুকুরছানা দেখলে অস্ত্র বাড়িয়ে তোলেন তা সম্ভবত উত্তেজিত, তবে যদি তিনি কোনও কঠিন প্রকল্পের সময় হাত বাড়িয়ে কাঁদেন, তবে তাকে সমস্যা হতে পারে বা বিরতির প্রয়োজন হতে পারে।
- কখনও কখনও, স্ব-উদ্দীপক অঙ্গভঙ্গিগুলি অর্থবহ নাও হতে পারে, আপনি যখন উঠে যান এবং প্রসারিত করেন তখন এর সাথে আপনার মেজাজের কোনও সম্পর্ক নেই।
-
জেনে রাখুন যে অটিস্টিক লোকেরা প্রায়শই অন্য কোথাও তাকান। অন্যরা তাদের চোখের দিকে তাকালে তারা বিভ্রান্ত বা আঘাত অনুভব করতে পারে, তাই তারা আপনার টি-শার্ট, আপনার হাত, আপনার বা তাদের হাতের পাশের জায়গাটি দেখতে পারে। এই সময়ে তাদের চোখ কেন্দ্রীভূত হবে না। এটি সাধারণত এমন হয় কারণ তাদের মস্তিষ্ক শব্দের প্রতি মনোনিবেশ করে।- আপনি যদি মনে করেন তিনি দিবাস্বপ্ন দেখছেন, তার নাম বলার চেষ্টা করুন, মৌখিকভাবে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করুন, বা তার চোখের সামনে আলতো করে হাত নেড়ে (অন্য কিছু যদি কাজ না করে)।
-
খালি অভিব্যক্তিটির ব্যাখ্যা কীভাবে জানুন। তার মানে তিনি ভাবছেন, স্বপ্ন দেখছেন না। অনেক অটিস্ট যখন তাদের মন ব্যস্ত থাকে তখন তাদের মুখের ভাবটি শিথিল করে। এর মধ্যে শূন্যতা, কিছুটা খোলা মুখ এবং মুখের প্রকাশের সাধারণ অভাবের দিকে নজর দেওয়া অন্তর্ভুক্ত।- কিছু অটিস্টিক যখন কারও শোনার জন্য মনোনিবেশ করে তখন এই প্রকাশটি ডিফল্টরূপে নেয়।
- যদি কোনও অটিস্টিক ব্যক্তি কোনও শূন্যস্থান দেখেন তবে মনে করুন যে সে ভাবছে। তিনি এখনও আপনার কথা শোনেন, তবে আপনি যদি তাঁর কথা শুনতে চান তবে আপনার প্রথমে তার দৃষ্টি আকর্ষণ করা উচিত।
-
স্ব-উদ্দীপক অঙ্গভঙ্গি প্রত্যাশা করুন এটি তাদের শান্ত হতে, ফোকাস করতে এবং সামগ্রিকভাবে ভাল বোধ করতে সহায়তা করে। যদি কোনও অটিস্টিক ব্যক্তির সাথে আপনার সাথে এই জাতীয় আচরণ করা কথা হয় তবে আপনার জানা উচিত যে এটি হ্রাস করার পরিবর্তে তার ঘনত্বকে উন্নত করে। -
মুখের আক্রমণাত্মক ভাবগুলি কীভাবে ব্যাখ্যা করতে হয় তা জানুন। এর অর্থ এই নয় যে তিনি রাগান্বিত বা হতাশ। অটিজম সহ কিছু লোকের উদ্ভট ভাব থাকবে। সাধারণভাবে, এর অর্থ এই যে তারা চারপাশের লোকদের সাথে আচরণগুলি দমন করতে না পেরে যথেষ্ট স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে, এটি একটি দুর্দান্ত লক্ষণ। এখানে বেশ কয়েকটি সম্ভাব্য অর্থ রয়েছে।- সুখ: হাসি এবং মজা করার এটির অনন্য উপায়
- আত্ম-উদ্দীপনা: তাকে তার মুখের পেশীগুলি সরিয়ে নেওয়া দরকার যেমন আপনি যখন কোনও ক্রিয়াকলাপের বাইরে থাকেন তখন আপনি কোনও বল বা অন্য কোনও জিনিস নিয়ে খেলেন।
- তিনি বাজে কাজ করেন: তিনি আপনাকে হাসি দিতে চান।
- প্রাকৃতিক অভিব্যক্তি: কিছু প্রতিবন্ধী ব্যক্তির স্বাভাবিক অভিব্যক্তি যারা নেই তাদের থেকে পৃথক।
- হতাশা বা ব্যথা: শঙ্কুগুলির তারা কি সম্মত হয়েছে তা খুঁজে বের করার শঙ্কার সন্ধান করুন।
-
আন্দোলনের সমস্যা সম্পর্কে সচেতন হন। যে আন্দোলনগুলি ঝাঁকুনিপূর্ণ, আনাড়ি, জোরপূর্বক বা "আক্রমণাত্মক" বলে মনে হতে পারে তার অর্থ এই নয় যে তিনি রাগান্বিত, এটি ডিস্প্রাক্সিয়া, সেরিব্রাল পলসী, সংবেদনশীল প্রক্রিয়া ব্যাধি দ্বারা বা হতে পারে একটি প্রতিবন্ধক যা তার চলাচলে স্বাচ্ছন্দ্যকে প্রভাবিত করে। যদি তিনি প্রায়শই এই পথে চলে যান তবে তাকে তার প্রাকৃতিক আন্দোলনের সমস্যার জন্য দায়ী করুন এবং কিছু করার চেষ্টা করার সময় তিনি রাগান্বিত হয়েছেন তা বিশ্বাস না করার জন্য সতর্ক হন be -
আন্দোলনের লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন। অটিজমে আক্রান্ত ব্যক্তিদের উদ্বেগের ঝুঁকি বেশি থাকে এবং সংবেদনশীল সমস্যাগুলি হতে পারে যা অস্বস্তি বা ব্যথার কারণ হয়। শূন্য বা তীক্ষ্ণ মুখের অভিব্যক্তি সহ স্বতঃস্ফূর্ত উদ্বেগগুলি (স্ব-উদ্দীপক অঙ্গভঙ্গি সহ) ইঙ্গিত দিতে পারে যে অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তির বিরতি নেওয়া দরকার।- খিঁচুনি এড়ানোর জন্য এটি কার্যকর হতে পারে।
-
বুঝতে পারেন যে আপনি সবসময় বুঝতে পারবেন না। অটিস্টিকস অনেকগুলি অদ্ভুত আচরণ উপস্থাপন করতে পারে: "বীপ, বীপ, বীপ" দিয়ে মাইক্রোওয়েভের সংকেতটি অনুকরণ করুন বা হাসি এবং তাদের হাতের কাছে রাখার সময় তাদের পেশীগুলি শিথিল করুন। চিন্তা করবেন না। পার্থক্যগুলির গুরুত্বকে কীভাবে চিনতে হবে এবং সেগুলি কীভাবে তাদের প্রশংসা করতে হবে তা জানুন।