কন্টেন্ট
এই নিবন্ধে: পিংপং বাজানো আপনার দক্ষতা উন্নত করতে কীভাবে সিরিয়াস 6 রেফারেন্স পাবেন
দু-চারজন খেলোয়াড়ের সাথে, পিংপংয়ের একটি ভাল খেলার চেয়ে আরও উত্তেজনাপূর্ণ কী? প্রতিটি অপেশাদার পিংপং প্লেয়ার (বা টেবিল টেনিস) তুলনামূলকভাবে ভাল হতে সক্ষম। আমাদের মধ্যে অনেকে এমনকী, যদি তারা চায় তবে একটি পেশাদার পর্যায়ে পৌঁছাতে পারে। এই নিবন্ধটির লক্ষ্য রয়েছে পিংপংয়ের প্রাথমিক নিয়মগুলি, পাশাপাশি কোনও গেম জয়ের জন্য কিছু টিপস।
পর্যায়ে
পর্ব 1 পিংপং খেলুন
-
একটি গেমিং অংশীদার খুঁজুন। আপনার প্রথম গেমগুলির বেশিরভাগটি তৈরি করতে আপনার স্তর থেকে কাউকে বেছে নেওয়া আরও ভাল। তিনি বা সে আত্মার প্রতিযোগী এই বিষয়টি কেবল আপনার শিক্ষাকে ত্বরান্বিত করবে। পিংপং খেলার দুটি প্রধান উপায় রয়েছে: একক ক্ষেত্রে, অর্থাৎ আপনার প্রতিপক্ষের সাথে মুখোমুখি বা ডাবলস, এটি বলতে হয় দুটি সংঘর্ষের দুটি দল। যদি আপনার কাছে পিংপং টেবিল এবং সরঞ্জামগুলি অ্যাক্সেস করার কোনও উপায় না থাকে, তবে এমন কোনও অংশীদারকে বেছে নেওয়ার চেষ্টা করুন যা নিয়ামক সরঞ্জাম সরবরাহ করতে পারে!- যদি আপনার চোখ এবং হাতগুলির সমন্বয়টি কিছু পছন্দসই হিসাবে ছেড়ে দেয় তবে কোনও প্রাচীরের বিরুদ্ধে প্রশিক্ষণ শুরু করুন। এটি আপনাকে বল এবং আপনার র্যাকেটের গতিবিধি এবং প্রতিক্রিয়াগুলি আরও ভালভাবে বুঝতে দেয়। এর জন্য লিডিয়ালটি একটি প্রাচীর বরাবর একটি টেবিল স্থাপন করা হয়।
- নিয়ন্ত্রক বুলেটগুলি কমলা বা সাদা এবং 40 মিমি ব্যাস থাকে। ইতিমধ্যে, টেবিলটি 2.74 মিটার দীর্ঘ, 1.525 মিটার প্রশস্ত এবং 0.76 মিটার উঁচু হওয়া উচিত। র্যাকেটের আকার সম্পর্কিত কোনও নির্দিষ্ট নিয়ন্ত্রণ নেই। তবে সচেতন থাকুন যে ছোট র্যাকেটগুলি কার্যকরভাবে ব্যবহার করা কঠিন এবং বড় র্যাকেটগুলি ভারী এবং জটিল হতে পারে। তবে এগুলি অবশ্যই কাঠ এবং রাবার দিয়ে তৈরি হতে হবে এবং প্রতিযোগিতার সময় তাদের মুখগুলি অবশ্যই বিভিন্ন বর্ণের হবে।
-
আপনার র্যাকেট ধরে রাখা শিখুন। আপনি আপনার র্যাকেটটি গ্রিপার গ্রিপ ধরে রাখুন বা ক্লাসিক উপায়ে, গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি হ'ল আপনার কব্জি যতটা সম্ভব মোবাইল। এর জন্য আপনার হাতটি অবশ্যই ভালভাবে স্বাচ্ছন্দ্য বজায় রাখতে হবে। প্রকৃতপক্ষে, যদি আপনার মুষ্টিটি পুরোপুরি র্যাকেটের জন্য উত্তেজনাপূর্ণ হয় তবে আপনি আপনার প্রতিটি শটকে প্রয়োগ করার জন্য বলটি কেবল আপনার বাহু থেকে আসে না আপনার কব্জি থেকে। আপনি নির্ভুলতা হারাবেন। ঘটনা যাই হোক না কেন, দুটি মূল হোল্ড রকেট বিজ্ঞান নয়।- আপনি যে আউটলেটটি সবচেয়ে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করেন তা চয়ন করুন। পালকের গ্রিপটি কেবল আপনার র্যাকেটের হ্যান্ডেলটি ধরে রাখার জন্য আপনি কোনও কলম ধরতেন। ক্লাসিক বা অর্থোডক্স গ্রহণের সাথে সাথে কেউ হ্যান্ডেলটি ধরলে কারও হাত নড়ে। আঙ্গুলগুলি এই একের চারপাশে জড়িয়ে আছে।
-
প্রথম পরিষেবাটি কার হবে তা নির্ধারণ করুন। ইন্টারন্যাশনাল টেবিল টেনিস ফেডারেশন (আইটিটিএফ) এর নিয়ম অনুসারে খেলোয়াড়দের মধ্যে একজন ড্রয়ের মাধ্যমে প্রথম যে পরিবেশন করবেন তাকে বেছে নেওয়ার অধিকার জিতেছে (এটি মুদ্রা খেলে বলা উচিত) , ছোট খড় টানা ইত্যাদি)। ভাগ্যবান খেলোয়াড়ের সেই ব্যক্তিকে বেছে নেওয়ার অধিকার থাকবে যিনি প্রথম পরিষেবা থেকে উপকৃত হবেন বা তিনি পছন্দ করেন এমন সারণীর দিকটি বেছে নিতে পারেন। এই খেলোয়াড় যদি প্রথম বল পরিবেশন করতে বা গ্রহণ করতে চান, তবে তার প্রতিপক্ষ বা বিরোধী দলের পক্ষে, টেবিলের সেই দিকটি বেছে নেওয়া উচিত যা তার পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত এবং বিপরীতে su- তবে সচেতন থাকুন যে বেশিরভাগ অপেশাদার স্তরের গেমসে প্রথম কে পরিবেশন করবেন তা নির্ধারণ করার জন্য একটি সংক্ষিপ্ত বল বিনিময় রয়েছে। উদাহরণস্বরূপ, প্রতিটি খেলোয়াড় বল ফেরত দেওয়ার সময় পি-আই-এন-জি শব্দের একটি চিঠি বানান করতে পারে। একবার পি-আই-এন-জি শব্দটি পুরোপুরি বানান হয়ে গেলে বিজয়ী খেলোয়াড় বা দলের টেবিলে দিক বাছাই বা বেছে নেওয়ার অধিকার রয়েছে।
-
একটি পরিষেবা সম্পাদন করুন। পরিষেবাটি নিয়ন্ত্রক হওয়ার জন্য, আপনার র্যাকেটটি আঘাতের আগে আপনাকে বলটি 16 সেমি ন্যূনতম (বা 6 ইঞ্চি) নিক্ষেপ করতে হবে। বলটি তখনই বাউন্স করতে হবে একবার উপর আপনার টেবিলের পাশ দিয়ে, নেটটি পেরিয়ে আপনার প্রতিপক্ষের দিকে বাউন্স করুন।- আপনি যদি একক খেলেন তবে বলটি জালের ওপারের যে কোনও জায়গায় পাঠানো যেতে পারে। আপনার সামনের ব্যক্তিকে অবশ্যই বলটি ফিরে আসতে হবে। আপনি যদি ডাবলস খেলেন, টেবিলের ডানদিকে থাকা প্লেয়ার পরিবেশন করা শুরু করবে এবং আপনি বাম দিকের ব্যক্তির সাথে পর্যায়ক্রমে চালিয়ে যাবেন। এই ক্ষেত্রে, বলটি প্রথমে ত্রিভুজ অর্ধে বাউন্স করার আগে সার্ভারের মুখোমুখি টেবিলের অর্ধেকটি স্পর্শ করতে হবে।
- বুলেট সার্ভার প্রতি দুটি পয়েন্ট পরিবর্তন করে। যত তাড়াতাড়ি দুটি পয়েন্ট স্কোর হয়ে গেছে, সেবার আপনার প্রতিপক্ষের পালা বা দ্বিগুণ ক্ষেত্রে টেবিলে যে ব্যক্তিটি তির্যকভাবে স্থাপন করেছেন। আরও দুটি পয়েন্ট এবং পরিষেবাটি আপনার কাছে (বা দ্বিগুণ ক্ষেত্রে আপনার সঙ্গীর কাছে) ফিরে এসেছে।
- কোনও পরিষেবা চলাকালীন যদি বলটি নেট স্পর্শ করে তবে তারপরে যা ঘটে, আমরা একে "লেট" বলি। কেউ একটি পয়েন্ট স্কোর করে না এবং পরিষেবাটি আবার করা হয়। লাডভারসেয়ার টানা দুটি গেমসের পরে এক পয়েন্ট অর্জন করে। কোনও ম্যাচের বলের ক্ষেত্রে, সর্বনিম্ন স্কোর পাওয়া খেলোয়াড়ের সেবা করার কথা।
-
বল ফিরিয়ে দিন। একবার আপনার প্রতিপক্ষ বলটি পরিবেশন করতে বা ফিরিয়ে দেওয়ার পরে, এটি আপনার প্রতিপক্ষের কাছে ফেরত দেওয়ার পালা। এর জন্য বলটি অবশ্যই জালের ওপারে বা তার পাশ দিয়ে যেতে হবে। আঘাত করার আগে বলটি আপনার দিকে একবার বাউন্স না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করুন, তবে তাকে দু'বার বাউন্স করতে দেবেন নামাটিতে পড়ুন বা টেবিলের বাইরে পড়ে থাকা অন্য কোনও বস্তুর স্পর্শ করুন।- আপনি যখন এটি ফেরত পাঠাবেন বলটি যদি জিটকে আঘাত করে তবে এখনও আপনার প্রতিপক্ষের পাশ দিয়ে যায় এবং টেবিলের ছোঁয়ায়, খেলাটি অব্যাহত থাকে। আপনার প্রতিপক্ষকে অবশ্যই বলটি ফিরিয়ে দিতে হবে, অন্যথায় আপনি একটি পয়েন্ট জিতেছেন।
-
স্কোর পয়েন্ট। প্রতিটি বিনিময় একটি বিন্দুতে উত্স দেয়, কুকগুলি বাদ দিয়ে। খেলোয়াড় যিনি পরিবেশন করেন না কেন, প্রতিটি প্রতিপক্ষই এই পয়েন্টটি জিততে পারে। এখানে বিভিন্ন সম্ভাব্য কেস রয়েছে।- যদি বলটি জালে যায়, যদি টেবিলের সামনে থেকে আসে বা ডাবলস খেলার সময় টেবিলের ডান অর্ধেকটি স্পর্শ না করে তবে আপনার প্রতিপক্ষ বা বিরোধী দল আপনার সার্ভিস থেকে একটি পয়েন্ট জিতবে w
- আরও সাধারণভাবে, যদি আপনি বলটি সঠিকভাবে না ফিরিয়ে দেন (তবে এটি আপনি নেটটি প্রেরণ করেন বা টেবিলের বাইরে চলে যান) আপনার প্রতিপক্ষ একটি পয়েন্ট স্কোর করে।
- কোনও পরিষেবা বা কোনও বিধিবিধানের বল আপনার প্রতিপক্ষের কাছ থেকে ফিরে আসার পরে, আপনি যদি নিজের র্যাকেটের সাহায্যে একবারে বলটিকে একবারে স্পর্শ করেন বা আপনি যদি আপনার শরীরের কোনও অংশ দিয়ে বলটি স্পর্শ করেন তবে এটি একটি পয়েন্ট জিতবে।যাইহোক, পরিষেবা বা আপনার প্রতিপক্ষের বলটি ফেরত টেবিলে আপনার দিকটি ছুঁড়ে না ফেলে, আপনার শরীরের সাথে বলটি স্পর্শ করা কোনও ব্যাপার নয়। যতক্ষণ না বলটি টেবিলের প্রান্তের উপরে থাকে এবং আপনি এটি আপনার র্যাকেটের সাহায্যে স্পর্শ করেন না, আপনি পয়েন্টটি জিতবেন।
- আপনি যদি আপনার ফ্রি হাতে টেবিলটি সরাতে বা স্পর্শ করেন তবে আপনার প্রতিপক্ষ একটি পয়েন্ট জিতবে।
-
খেলা জিতুন। অপেশাদার স্তরের গেমগুলিতে 21 বা 15 পয়েন্ট গেমগুলি সাধারণ। এই ক্ষেত্রে, পরিষেবাটি প্রতি 5 পয়েন্ট চিহ্নিত চিহ্নিত করা হয়। যাইহোক, সরকারী নিয়ম অনুযায়ী শর্ত রয়েছে যে টেবিল টেনিসের একটি খেলা 11 পয়েন্টে জিতেছে (প্রতি 2 পয়েন্টে বিকল্প পরিষেবাগুলি)। এটি যেমন হউক না কেন, একটি খেলা জয়ের জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রতিপক্ষের চেয়ে দুটি পয়েন্ট বেশি করতে হবে। যখন খেলোয়াড়দের 10-10 বা 20-20 এর স্কোর থাকে উদাহরণস্বরূপ, সার্ভারের ক্রমটি অপরিবর্তিত থাকে তবে পরিষেবাটি প্রতিদ্বন্দ্বীর থেকে অন্য প্রতিদ্বন্দ্বীর পরিবর্তে প্রতিটি পয়েন্টে পরিবর্তিত হয়। -
প্রতিশোধ খেলুন। একটি সরকারী প্রতিযোগিতায়, গেমগুলি খেলোয়াড়ের দ্বারা জয়লাভ করে যারা তিনটি দুটি সেট জিতেছে। খেলোয়াড়রা প্রতিটি রাউন্ডে টেবিলের দিক পরিবর্তন করে এবং তৃতীয় রাউন্ডের সমস্ত পাঁচটি পয়েন্ট (যদি এটি প্রয়োজন হয়)।- লনও নিশ্চিত করে যে যে দল বা খেলোয়াড় প্রতিটি রাউন্ডে প্রথম বিকল্পগুলি পরিবেশন করে। খেলাটি যথাসম্ভব সুষ্ঠু করার ধারণাটি অবশ্যই to অন্য খেলোয়াড়ের অপরের চেয়ে কোনও সুবিধা থাকা উচিত নয়।
পার্ট 2 আপনার দক্ষতা উন্নতি করুন
-
নিয়মিত অনুশীলন করুন। যে কেউ নিয়মিত অনুশীলন করে সম্মানিত টেবিল টেনিস খেলোয়াড় হতে পারেন। আপনি লক্ষ্য করবেন যে সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি হ'ল বলটি সবসময় চোখের সামনে রাখা, একটি ভাল সময় রাখা এবং বলটিকে সর্বনিম্ন সম্ভাব্য ট্র্যাজিকোলজি দেওয়া।- আপনার পিংপংয়ের প্রথম খেলা থেকে আপনার নিজের চোখ দিয়ে বল অনুসরণ করার সচেতন প্রচেষ্টা করা উচিত। আপনার র্যাকেট এবং আপনার র্যাকেট আপনার প্রতিপক্ষের কাছে না আসা পর্যন্ত এটি প্রতিপক্ষের সেবায় রাখুন। ইত্যাদি।
- আপনার সময়টি কেবল অনুশীলনের মাধ্যমে উন্নত হবে, এটি গ্রহণ করার একটি সাধারণ অভ্যাস। বল দেখার পাশাপাশি শব্দগুলিতে মনোযোগী হওয়া আপনাকে এই গুণটি সরবরাহ করতে সহায়তা করতে পারে।
- প্রাথমিকভাবে প্রায়শই জালে না নেমে তাদের বলগুলি নিম্ন-উচ্চতার ট্রাজেক্টোরিগুলি দেওয়ার ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট সমস্যা অনুভব করে। তবুও, এটি একটি প্রয়োজনীয় দক্ষতা। প্রকৃতপক্ষে, আপনার প্রতিদ্বন্দ্বী আরও সহজেই এমন একটি উচ্চ বলটিকে টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টানতে পারে যা একটি বল টেবিলের শেভ করে। শেষ কৌশলটি হ'ল: আপনার র্যাকেটটি যথাসম্ভব অনুভূমিক হওয়া উচিত এবং আপনার শটগুলিকে লক্ষ্য এবং শক্তি দেওয়ার জন্য আপনার কব্জিটি ব্যবহার করা উচিত। সাধারণভাবে, বলটি যত দ্রুত যায়, এটিকে টান্ট ট্র্যাজেক্টরিগুলি দেওয়া সহজ।
-
আপনার ব্যাকহ্যান্ড এবং আপনার ফরহ্যান্ড কাজ করুন। একজন দক্ষ টেবিল টেনিস খেলোয়াড় হওয়ার জন্য আপনাকে অবশ্যই বলটি আপনার শরীরের একপাশে বা অন্যদিকে ফিরিয়ে দিতে সক্ষম হবে। যেহেতু হাত পরিবর্তন করা সহজ নয়, তাই আপনার ধাক্কাগুলি এবং আপনার ভবিষ্যদ্বাণীগুলিকে বিশেষ মনোযোগ দিয়ে কাজ করুন। -
আপনার বলকে কীভাবে প্রভাব দেবেন তা শিখুন। আপনি যখন আপনার র্যাকেটটি বলটি আঘাত করেন তখন আপনি পাশের দিকে ছোট বা কব্জি দিয়ে এটি করতে পারেন। কোনও প্রভাব বাতিল করতে, বিদ্যমান প্রভাবের বিপরীত প্রভাব প্রয়োগ করুন। যদি এটি কঠিন প্রমাণিত হয় তবে কোনও প্রাচীরের মুখোমুখি অনুশীলন করতে দ্বিধা করবেন না এবং চেষ্টা করুন যা আপনার পক্ষে উপযুক্ত।- বল কাটার কথা ভাবুন। এর মধ্যে একটি অনুভূমিক আন্দোলনের সাথে বলের নীচে আঘাত করা জড়িত থাকে, তাই আপনার কাছে কী নেমে যায়। আপনি এটিকে একটি আবর্তনীয় আন্দোলন দেবেন যা এটি ধীর করে দেবে এবং এটিকে একটি নতুন ট্র্যাজেক্টরি দেবে। ফোরহ্যান্ড এবং ব্যাকহ্যান্ডে বল কাটার অনুশীলন করুন।
-
আপনার প্রতিপক্ষ আপনাকে যে উচ্চ বলটি পাঠিয়েছে তা ছিন্ন করতে দ্বিধা করবেন না। একটি ধাক্কা হ'ল বলটি বলের সাথে আঘাত করা, যাতে তার গতি আপনার প্রতিপক্ষকে এটি ফেরত পাঠানো থেকে বিরত রাখে। যদি ধাক্কা মারতে দক্ষ হয়, তবে এটি একটি শক্তিশালী অস্ত্র যা পুনরাবৃত্তি এবং প্রশিক্ষণের দাবিদার। যদি আপনার প্রথম প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয় এবং বলটি জালে বা টেবিলের বাইরে চলে যায় তবে হতাশ হবেন না। অধ্যবসায়ী এবং আপনি অবশেষে সেখানে পাবেন।- নীতিটি ভলিবল সমান: সঠিকভাবে তৈরি একটি স্ম্যাশ পাওয়া প্রায় অসম্ভব। আপনি এটি আয়ত্ত করার সাথে সাথে এটি আপনার পছন্দের একটি পদক্ষেপে পরিণত হবে এবং আপনার বিরোধীদের উল্লেখযোগ্যভাবে হতাশ করবেন।
-
আপনার পরিষেবাতে কাজ করুন। নামের যোগ্য কোনও পরিষেবা আপনাকে আপনার চেয়ে অভিজ্ঞ খেলোয়াড়দের থেকে দূরে সরে যেতে দেয়। প্রকৃতপক্ষে, দ্রুত পরিষেবা বা কার্যকর প্রভাব ছাড়াই আপনি যদি নিজেকে সময়ে সময়ে নিজের র্যাকেটের সাহায্যে বল স্পর্শ করতে পরিচালনা করেন তবে নিজেকে ভাগ্যবান মনে করতে সক্ষম হবেন। যদি আপনার প্রতিপক্ষের কাছে আপনার পরিষেবার সময় আলোকিত করার সময় থাকে তবে সম্ভাবনা রয়েছে আপনি কিছু দেখতে পাবেন না।- আপনার স্তরের উন্নতি হওয়ার সাথে সাথে আপনার বলের গতি গুরুত্বপূর্ণ হবে। এটি সর্বোত্তম যথাযথতা বজায় রাখা সম্পর্কে all অভিজ্ঞতার সাহায্যে আপনি অনুমান করতে সক্ষম হবেন যে বলটি কোন দিকে যাবে এবং প্রতিটি শটের পরে এটি কীভাবে আচরণ করবে।
-
আপনার প্রতিপক্ষকে অবিশ্বাস করুন। আপনি বলটি আরও কঠোরভাবে আঘাত করতে পারেন, আপনার প্রতিপক্ষের নির্দিষ্ট স্তরের পরে স্বাভাবিক ভুলগুলি করার আশা করবেন না। গেমটি নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে আপনাকে এটিকে ত্রুটিতে নিজেকে চাপ দিতে হবে। আপনি এটি টেবিলে যতটা সম্ভব চালানোর চেষ্টা করবেন run এটি আপনার শটগুলি ফেরত দেওয়া থেকে বাঁচাতে, একটি বাম দিকে দ্রুত আঘাত করার আগে ডানদিকে একটি বল আঘাত করার চেষ্টা করুন। ফিন্ট ব্যবহার করতেও দ্বিধা করবেন না। উদাহরণস্বরূপ, ধাক্কা মারার ভান করুন, বলটি আলতো করে জালের পিছনে ঠেলাঠেলি করুন, এর কাছাকাছি। আপনি বিকল্প ডান এবং বাম পদক্ষেপগুলিও একদিকে টানা দুই বা তিনটি হিট লাগিয়ে প্রতিপক্ষকে অস্থিতিশীল করতে পারেন। এটি শেষ পর্যন্ত ছাড়িয়ে যাবে এবং আপনাকে এমন বল দেবে যা আপনাকে ধড়ফড় করতে দেয়।
পার্ট 3 গুরুতর বিষয়গুলিতে এগিয়ে চলছে
-
উপকারের মত করুন। পেশাদার টেবিল টেনিস খেলোয়াড়দের সাধারণত টেবিলের প্রান্তের পিছনে পড়ে থাকে। ঠিক তাদের মতোই, আপনি এই ভঙ্গিটি অবলম্বন করা সম্ভব। প্রকৃতপক্ষে, এটি আরও এবং আরও দ্রুত এবং শক্তিশালী বুলেটের বিনিময়ের নেতৃত্বের একমাত্র সমাধান হিসাবে দেখা যায়। যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনার প্রতিপক্ষের বল অন্যদিকে না রেখে একদিকে ফিরানোর প্রবণতা রয়েছে, তবে সেই পাশও চলে যান।- বসানো প্রয়োজনীয়, তবে আপনার সরঞ্জামগুলিকেও অবহেলা করবেন না। যদি এই অঞ্চলে সস্তার স্পোর্টস শপের সস্তা ব্যয়বহুল স্নোশোয়গুলি প্রাথমিকভাবে শুরু করার জন্য উপযুক্ত হয় তবে আপনার পাশাপাশি সাধ্য মতো খেলতে চাইলে আপনার জন্য উপযুক্ত একটি র্যাকেট লাগবে। আপনি ব্যবসায়ের বিভিন্ন ধরণের রকেট পাবেন।
-
আপনার নিজস্ব কৌশল সেট আপ করুন। বাজানোর ছদ্মবেশে, আপনি আপনার গুণাবলী এবং আপনার দুর্বলতাগুলি জেনে শেষ করবেন। সুতরাং এমন একটি কৌশল বেছে নেওয়া অপরিহার্য যা আপনার গুণাবলীকে সর্বাধিকতর করতে দেয় এবং এটি আপনার দুর্বলতাগুলিকে আলাদা করে দেয়। এখানে চারটি সাধারণ ধরণের খেলোয়াড় রয়েছে।- খেলোয়াড়দের নিয়ন্ত্রণে পরা। তাদের নাম হিসাবে ইঙ্গিত দেয় যে এই খেলোয়াড়রা প্রতিটি মুহুর্তে নিয়ন্ত্রণ রাখতে পছন্দ করে। ফলস্বরূপ, তারা খুব কমই ঝুঁকি গ্রহণ করে। তারা traditionalতিহ্যবাহী উপায়ে খেলেন এবং প্রতিবার বিস্ফোরিত হন নি।
- প্রতিরক্ষামূলক খেলোয়াড়। এই ধরণের খেলোয়াড় কীভাবে তার নিজের খেলাকে না বরং তার প্রতিপক্ষকে কীভাবে ভুল করার জন্য চাপ দিতে পারে সেদিকে দৃষ্টি নিবদ্ধ করে।
- আপত্তিজনক খেলোয়াড়। এই ধরণের খেলোয়াড়ের খেলা সাধারণত বেশ আক্রমণাত্মক হয়। বিভিন্ন প্রভাব এবং সুসংগত খেলাগুলির খুব স্পষ্ট বোঝার জন্য, এইটি বলটি নির্ভুলতার সাথে রাখতে সক্ষম হয়।
- সম্ভাব্য খেলোয়াড়রা। কোন ঝাঁকুনি নেই এই ধরণের খেলোয়াড় মূলত তাদের প্রতিপক্ষকে অস্থিতিশীল করতে বলের গতিতে নির্ভর করে।
-
আপনার প্রতিপক্ষকে স্পট করুন। আপনার প্রতিপক্ষকে ধরতে এবং তার ধরণের খেলার ধারণাটি পাওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন প্রতিটি খেলোয়াড়ের একটি নির্দিষ্ট শটের জন্য কম বেশি পরিষ্কার পছন্দ থাকে এবং আপনি একে অপরের সামান্য অভ্যাসের দ্বারা সামান্য বুঝতে পারবেন। নিম্নলিখিত ক্লুগুলিতে বিশেষ মনোযোগ দিন।- কিছু খেলোয়াড় তাদের প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে বল প্রয়োগ করা বলটি ফিরিয়ে দিতে পছন্দ করেন। তারপরে তারা সরাসরি বলটিকে আঘাত করে, যখন এটি খুব কম বা কোনও প্রভাব ছাড়াই তার পুনঃসারণের পর্যায়ে থাকে। আপনি যদি এই ধরণের খেলোয়াড়ের বিরুদ্ধে খেলেন তবে আপনার বলটি টেবিলের মাঝখানে রাখার কথা বিবেচনা করুন (জালের খুব কাছে নয় বা প্রান্তের খুব কাছেও নয়)। প্রকৃতপক্ষে, ফোরহ্যান্ড বা ব্যাকহ্যান্ডে ধর্মঘট করা উচিত কিনা তা সিদ্ধান্ত নিতে তাঁর কম সময় ছাড়বে।
- এফেক্ট কাটটি নীচে থেকে নীচে নেমে বলটিকে আঘাত করা, এটি একটি অনুভূমিক অঙ্গভঙ্গি। প্রয়োগ করা বাহিনীর উপর নির্ভর করে, প্রভাব কমবেশি পরিষ্কার হবে এবং বলটি পিছনের দিকে উঠবে। আপনি যদি কাটা প্রভাবের কোনও ফ্যানের বিরুদ্ধে খেলেন তবে আপনার সমস্যাটি নিন। আপনার প্রতিপক্ষকে অস্থিতিশীল করতে এবং আপনার শটগুলির দিকনির্দেশ এবং ধরণের বিকল্পটি টেবিলের মাঝখানে আপনার বলটি আবার স্থাপন করার চেষ্টা করুন। তাকে আরামদায়ক বোধ থেকে বাঁচানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই সবকিছু করতে হবে।
- ডিফেন্ডারদের দেওয়ালের সাথে তুলনা করা হয়। আক্রমণে তারা সত্যিই স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করে না তবে আপনার সমস্ত বল ফিরিয়ে দেয়। আপনার সেরা বিকল্পটি অবশ্যই তাদের আক্রমণ করার জন্য বাধ্য করা। এর জন্য, বিকল্প দীর্ঘ বল এবং সংক্ষিপ্ত বল এবং আপনার খেলার স্টাইলটি পরিবর্তিত করে আপনার প্রতিপক্ষ আক্রমণ করা।
- একটি "লুপ" একটি সামান্য ল্যাবড বল, যার কাছে একটি কাট প্রভাব প্রয়োগ করা হয়, এটি পিছনের দিকে বলতে হবে। পা থেকে চলাচল শুরু করা উচিত এবং কাঁধগুলি কম এবং স্বাচ্ছন্দ্যপূর্ণ হওয়া উচিত। প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে নিয়মিত এই ধরণের শট ব্যবহার করা, আক্রমণাত্মক খেলা বজায় রাখতে দ্বিধা করবেন না। তাকে ডিফেন্সে খেলতে চাপ দিন, এটি সাধারণত এই ধরণের খেলোয়াড়ের শক্তিশালী নয়।
- সচেতন থাকুন যে খেলোয়াড়রা হোল্ডারে গ্রিপ ব্যবহার করেন তাদের প্রায়শই একটি অপূরণীয় ফোরহ্যান্ড থাকে এবং পদক্ষেপ থাকে খুব দ্রুত। তবে তাদের ধাক্কা কম থাকে। সুতরাং এটির উপর জোর দিন। এগুলি অস্থিতিশীল করতে শটগুলি পরিবর্তন করুন, অন্যথায় তারা টেবিলের একপাশে বল আশা করতে পারেন এবং আপনার সুবিধা অদৃশ্য হয়ে যাবে।
-
আপনার টুপি কিছু বুট গোপন রাখুন। যে কোনও প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে, একটি আশ্চর্য প্রভাব তৈরি করার জন্য কিছু ত্রাণ কৌশল থাকা সর্বদা ভাল। এটি টেবিল টেনিসে সাফল্যের অন্যতম চাবিকাঠি, এটি ধরুন!- প্রভাব এবং শট বিভিন্ন ধরণের। কিছু অভিজ্ঞ খেলোয়াড় শীঘ্রই লক্ষ্য করবেন যে আপনি কীভাবে বলটিকে আঘাত করছেন, আপনি যে ট্র্যাজেক্টোরি দিয়েছিলেন এবং কীভাবে আপনি বিভিন্ন দাবিতে সাড়া দেন। এর জন্য ধন্যবাদ, তারা আপনার কাছে খোলা বইয়ের মতো পড়তে এবং ভবিষ্যদ্বাণী করতে সক্ষম হবে অবিকল আপনি যে শটগুলি খেলতে চলেছেন এই ফাঁদটি এড়াতে, আপনার খেলার ধরণের পরিবর্তিত করুন the প্রভাবগুলি, আপনার বলগুলির উচ্চতা এবং আপনি যে শটগুলিতে রাখেন সেগুলি থেকে আলাদা হন। আপনার প্রতিপক্ষের অবশ্যই গরম কয়লায় হাঁটার ছাপ থাকতে হবে।
- আপনার প্রতিপক্ষের "আরাম অঞ্চল" থেকে বলটি বের করার চেষ্টা করুন। প্রচলিত ধরার সাথে কোনও প্রতিপক্ষ তার র্যাকেট ধরে রাখার ক্ষেত্রে, এই ক্ষেত্রটি স্বাভাবিকভাবেই তার দেহ এবং বাহুটির শেষের মধ্যে স্থান অন্তর্ভুক্ত করে যা র্যাকেটটি ধরে রাখে (ফোরহ্যান্ড)। তবে এটি তার আবক্ষতার অন্য দিকেও প্রসারিত হয়, কিছুটা কম পরিমাণে (বিপরীত)। অতএব, আপনার সর্বোত্তম বিকল্পটি স্বেচ্ছায় বলটিকে এই অঞ্চলের বাইরে রাখা, যাতে আপনি আপনার প্রতিপক্ষের দুর্বলতাগুলিতে মনোনিবেশ করতে পারেন। আরও গুরুত্বপূর্ণ বিষয়, এই টিপসগুলি বন্ধ করবেন না এবং অন্যান্য দুর্বলতার ব্যয়ে নিজেই থাকুন!
-
পদার্থের একটি আসল কাজ উপলব্ধি করুন। আপনি যদি নতুন ধারণাগুলি সন্ধান করছেন, এমন সম্প্রদায়গুলিতে গণনা করুন যা টেবিল টেনিসকে গুরুত্ব সহকারে গ্রহণ করে এবং অনলাইনে প্রচুর ভিডিও দেখে। টিউটোরিয়াল, চ্যাম্পিয়নশিপ বা অন্য, আপনার পছন্দের কেবল বিব্রতকর অবস্থা। পরের স্টপ: অলিম্পিক!- অনেকগুলি খেলার মতোই, পিংপংয়ের একটি ভাল স্তর পৌঁছাতে এবং বজায় রাখতে ঘন্টা এবং ঘন্টা প্রশিক্ষণ করা দরকার। সুতরাং একটি ক্লাব বা স্থানীয় দল সন্ধান করুন বা গুরুতরভাবে লড়াই করতে চান এমন একদল বন্ধু জড়ো করুন। লোকেদের আপনার সাথে যোগ দিতে সাধারণত এটি বেশ সহজ, যেহেতু এই ক্রীড়াটির কোনও বিশেষ পূর্বশর্ত প্রয়োজন হয় না।
- আপনি যদি টেবিল টেনিসের অনুশীলনটিকে গুরুত্ব সহকারে নেন, তবে আপনি সতর্ক এবং গতিশীল হলে আপনি আরও ভাল খেলবেন it সুতরাং নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনি পর্যাপ্ত ঘুম পেয়েছেন এবং সুষম ডায়েট অনুসরণ করেন! আপনার ফর্মের শীর্ষে থাকতে আপনার সমস্ত ইন্দ্রিয়ের প্রয়োজন হবে।