কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 নারকেল তেল ব্যবহার করে
- পদ্ধতি 2 আপনার চুল ধোয়া
- পদ্ধতি 3 ঝরনার পরে তার চুল চিকিত্সা করুন
- পদ্ধতি 4 অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন
আপনি কি কখনও কখনও অনুভব করেন যে আপনার চুল ক্রমাগত শুষ্ক এবং জঞ্জাল থাকে? তুমি একা নও! আমরা সবাই শুকনো চুলের মধ্য দিয়ে চলি। এটি বিভিন্ন কারণে ঘটে থাকে তবে সচেতন থাকুন যে আপনি এই সমস্যায় জন্মেছেন না। আপনি বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করে চুল শুকিয়ে যাওয়া এড়াতে পারেন।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 নারকেল তেল ব্যবহার করে
-
পণ্যটির সুবিধাগুলি জেনে নিন। নারকেল তেল এমন অলৌকিক খাবারগুলির মধ্যে একটি যা আরও বেশি ব্যবহার করে। মাখনের একটি সুস্বাদু বিকল্প ছাড়াও, এটি চুলকে পুনরুজ্জীবিত করতে এবং এটিকে মসৃণ এবং চকচকে করতে পারে। -
তেল গলে। মাইক্রোওয়েভে এটি গলে বা ফুটন্ত পানিতে ধারকটি রাখুন। ঘরের তাপমাত্রায়, নারকেল তেলটি শক্ত। এর গলে যাওয়া তাপমাত্রা কম থাকায় তরল হতে বেশি সময় লাগবে না। এটি অতিরিক্ত গরম করবেন না কারণ আপনি আপনার মাথার ত্বক জ্বালিয়ে ফেলবেন। -
আপনার চুল ব্রাশ করুন। নারকেল তেল দিয়ে লেপ দেওয়ার আগে আপনার চুলে সমস্ত নট বাদ দিন। চুলে ব্রাশ করার পরে আপনি আরও সহজে তেল বিতরণ করতে পারেন। -
তেল দিয়ে আপনার চুল লেপুন। এক থেকে চার টেবিল চামচ গলিত নারকেল তেল ব্যবহার করুন। পরিমাণটি আপনার কড়া এবং আপনার চুলের বর্তমান অবস্থার উপর নির্ভর করে। আপনি যদি খুব বেশি ব্যবহার করেন তবে আপনি কিছু করবেন না। আপনার মাথার ত্বকে এবং তার চারপাশে তেল বিতরণ করুন। শিকড় থেকে শেষ পর্যন্ত আপনার মাথা এবং চুল পুরোপুরি Coverেকে দিন। -
সারা রাত তেল রেখে দিন। ঝরনা ক্যাপে চুল রাখুন। এটি দৃly়ভাবে ধরে রেখেছে তা নিশ্চিত করুন, তবে আপনার রক্ত সঞ্চালন কেটে দেয় না। আপনি যদি চুলে তেল রেখে ঘুমাতে না চান তবে এটি প্রায় দুই ঘন্টা রাখুন। -
চুল ধুয়ে ফেলুন। পরদিন সকালে তেল অপসারণ করতে ময়েশ্চারাইজিং শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। একাধিক ছোট শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না।
পদ্ধতি 2 আপনার চুল ধোয়া
-
আপনার চুলের ধরণ জানুন। আমাদের সবার চুল আলাদা এবং বিভিন্ন ধরণের চুলের জন্য বিভিন্ন শ্যাম্পু রয়েছে। আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে তৈলাক্ত চুলের জন্য একটি শ্যাম্পু সন্ধান করুন। -
একটি ভাল শ্যাম্পু ব্যবহার করুন। সালফেট, অ্যালকোহল বা অন্যান্য রাসায়নিক ছাড়াই একটি শ্যাম্পু চয়ন করুন। আপনি যদি এটি সামর্থ্য করতে পারেন তবে একটি জৈব শ্যাম্পু কিনুন। -
আপনার মাথার ত্বকে শ্যাম্পু লাগান। অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন। আপনি যদি খুব বেশি শ্যাম্পু ব্যবহার করেন তবে এটি আপনার চুল শুকিয়ে নিতে পারে। আপনার তালুতে কিছু শ্যাম্পু রাখুন এবং এটি দিয়ে আপনার মাথাটি ম্যাসাজ করুন। -
শ্যাম্পু কম ব্যবহার করুন। আপনার শ্যাম্পুগুলির ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস করার চেষ্টা করুন। প্রতিদিন শ্যাম্পু ব্যবহার করা প্রয়োজন হয় না এবং এটি আপনার চুলগুলি দ্রুত ক্ষতি করতে পারে। খুব নিয়মিত শ্যাম্পু ব্যবহার করে আপনি চুল দ্বারা উত্পাদিত প্রাকৃতিক তেলগুলি মুছে ফেলেন। অতিরিক্ত পরিমাণে তেলকে ঘৃণ্য মনে হতে পারে তবে অল্প পরিমাণে প্রাকৃতিক তেল আপনার চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল। -
কন্ডিশনার ব্যবহার করুন। নিশ্চিত হয়ে নিন যে এতে সিলিকন, অ্যালকোহল বা অন্যান্য রাসায়নিক নেই। অল্প পরিমাণে ব্যবহার করুন। আপনার ঘন, কোঁকড়ানো চুল থাকলে বেশি ব্যবহার করুন কারণ এই চুলগুলি অন্য ধরণের চেয়ে সাধারণত শুষ্ক এবং কন্ডিশনার চুলকে আর্দ্রতা দেয়। -
চুল ধুয়ে ফেলুন। শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার লাগানোর পরে, হালকা গরম পানিতে ভাল করে ধুয়ে নিন (চুল শুকিয়ে যাওয়ার কারণে গরম জল ব্যবহার করবেন না)। আপনি যদি শ্যাম্পু ব্যবহার না করেন, আপনার চুলকে হালকা গরম পানিতে ধুয়ে ফেলুন এবং এতে আঙ্গুলগুলি দিন।
পদ্ধতি 3 ঝরনার পরে তার চুল চিকিত্সা করুন
-
আপনার চুল শুকিয়ে দিন আপনার মাথায় পাগড়ি তৈরি করতে ধীরে ধীরে আপনার চুল মুছুন এবং তোয়ালে মুড়ে রাখুন। ভেজা চুল খুব ভঙ্গুর এবং সহজেই ভেঙে যায় তাই আপনার তোয়ালে দিয়ে ব্রাশ বা স্ক্রাব করা উচিত নয়। তোয়ালে দশ থেকে বিশ মিনিট সময় কাটানোর পরে আপনার চুলটি কিছুটা শুকানো উচিত ছিল। -
চুলের তেল ব্যবহার করুন। একবার আপনার চুল কিছুটা শুকিয়ে গেলে আপনি চুলের তেল যেমন আরগান তেল প্রয়োগ করতে পারেন। এটি আপনার চুলগুলিতে একটি সুন্দর চকমক দেবে, তাদের ঝাঁকুনির হাত থেকে রক্ষা করবে এবং এগুলিকে আরও মসৃণ করবে। -
আপনার চুল ব্রাশ করুন। ঝরনার পরে এগুলি আঁকানোর জন্য আলতো করে ব্রাশ করুন। আপনি এখনও আপনার চুলের কিছু অংশ ক্ষতি করতে পারেন। স্টাইলিং করার সময়, যতটা সম্ভব তাপ এড়িয়ে চলুন। আপনার যদি একেবারে হেয়ার ড্রায়ার বা হেয়ার স্ট্রেইটার ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে কাঁটাচামচ এবং শুকনো চুল এড়াতে হিট-প্রোটেকটিভ সিরাম ব্যবহার করুন। -
একটি বিচ্ছিন্ন স্প্রে ব্যবহার বিবেচনা করুন। আপনার চুলগুলি খুব জটলা অবস্থায় ব্রাশ করার চেষ্টা করার পরে যদি কোনও পণ্যটি ডিটাংলিং স্প্রেয়ের মতো প্রয়োগ করার চেষ্টা করুন। তারপরে টিপস থেকে শুরু করে ধীরে ধীরে ফিরে যেতে আপনার চুল ব্রাশ করুন।
পদ্ধতি 4 অতিরিক্ত সতর্কতা অবলম্বন করুন
-
আপনার ডায়েট বিবেচনা করুন। প্রচুর তাজা পণ্য খেতে এবং প্রচুর পরিমাণে জল খেতে ভুলবেন না। আপনি আপনার চুল ভিতরে এবং বাইরে উভয়ই পুষ্ট করবেন। -
সিডার ভিনেগার ব্যবহার করুন। এটি আর একটি অলৌকিক খাবার। সেরা ফলাফলের জন্য, ভিনেগারের মা সহ ভিনেগার ব্যবহার করুন। আধ গ্লাস সিডার ভিনেগার এক গ্লাস হালকা গরম জলে মিশিয়ে নিন। আপনার ধুয়ে ফেলার পরে আপনার চুলের উপর সমাধানটি স্প্রে করুন এবং এটি দশ মিনিটের জন্য বসতে দিন। তারপরে চুল ধুয়ে ফেলুন, তবে শ্যাম্পু ব্যবহার করবেন না। -
ললোভেরা ব্যবহার করুন। আপনার চুল ময়েশ্চারাইজ করার জন্য আপনি শাওয়ারের পরে ললোভেরা প্রয়োগ করতে পারেন। কেবল আপনার চুলে অ্যালোভেরা pourালুন এবং ঠান্ডা জলে আপনার চুল ধুয়ে ফেলার আগে প্রায় 20 মিনিটের জন্য এটি প্রবেশ করতে দিন।