![আঙ্গুর কিভাবে খেলে কখনো বুড়ো হবেন না হাড়, জয়েন্টের ব্যথা, ক্লান্তি দূর্বলতা চিরতরে দুর হবে !](https://i.ytimg.com/vi/2JN2bRILlGc/hqdefault.jpg)
কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 তার ত্বকে একটি আঙ্গুর খাওয়া
- পদ্ধতি 2 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো খাওয়া
- পদ্ধতি 3 জাম্বুরা দিয়ে রেসিপি
জাম্বুরা ফল একটি সুস্বাদু সাইট্রাস ফল। এটি কখনও কখনও কিছুটা অ্যাসিডিক হয় তবে একটি সামান্য চিনি এটি নরম করে তোলে। এটি স্বাস্থ্যের পক্ষেও খুব ভাল, প্রাতঃরাশে বা স্বাদ গ্রহণে খাওয়া হয়। এটি বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে: খোসা ছাড়ানো বা অর্ধেক কেটে, চার বা আটটিতে।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 তার ত্বকে একটি আঙ্গুর খাওয়া
- আপনি যদি কখনও আঙুর না খেয়ে থাকেন তবে সাবধান হন, কিছু লোক অ্যালার্জিযুক্ত are
-
দোকানে একটি সুন্দর জাম্বুরা বেছে নিন। এটি অবশ্যই শক্ত হতে হবে, তবে খুব বেশি নয়। জাম্বুফুলগুলি একবার বাছাই করা খুব বেশি পাকা হয় না, তাই ভালভাবে বেছে নিন। -
জাম্বুরা ধুয়ে ফেলুন। -
আঙুর কেটে নিন। -
চাইলে চিনি বা নুন দিয়ে ছিটিয়ে দিন। -
আঙুরের মধ্যে একটি চামচ (lাকনাতে, শেষে দাঁতযুক্ত) পরিচয় করান এবং একটি বড় টুকরো মুছুন। একটি কামড় নিন, চিবানো এবং তেতো হওয়া শক্ত বিচ্ছেদগুলি এড়িয়ে যা ফলগুলির বিভিন্ন অংশকে পৃথক করে। -
অপারেশন পুনরাবৃত্তি। -
আপনার অবশ্যই এখন আঙুরের কাজ শেষ হয়েছে। অন্যথায়, আপনি আগের পদক্ষেপগুলির একটি মিস করতে হয়েছে। -
কম্পোস্টের মতো সবুজ বর্জ্য হিসাবে তৈরি পাত্রে ত্বক ছাড়ুন। -
অন্য একটি পদ্ধতি চেষ্টা করুন। যদি এটি আপনার উপযুক্ত না হয় বা আপনি যদি সেই পণ্যটির পরিমাণের অপচয় না করেন তবে নীচের পদ্ধতিটি ব্যবহার করে দেখুন বা জাম্বুরা কাটতে চেষ্টা করুন।
পদ্ধতি 2 টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো টুকরো খাওয়া
-
একটি ছোট ছুরি দিয়ে, ফল অর্ধেক কাটা। -
প্রতিটি অর্ধেক ছোট টুকরো টুকরো করে কাটুন। অর্ধেক অর্ধেক কেটে নিন, তারপরে আবার দু'একটি করুন, যতক্ষণ না আপনি ছোট ছোট টুকরা পান। -
অপসারণ করতে ত্বক বরাবর কাটা। -
টিপটি অর্ধেক কেটে মাঝখানে বীজগুলি সরান। -
ভাল খিদে!
পদ্ধতি 3 জাম্বুরা দিয়ে রেসিপি
-
এটি সালাদে খান। আঙ্গুরের ফল সালাদে নিখুঁত। উপরে উপস্থাপিত পদ্ধতি অনুসারে এটি টুকরো টুকরো করে কাটুন এবং এটি একটি সুষম এবং সুস্বাদু খাবারের জন্য আপনার পছন্দের আরগুলা বা অন্যান্য সালাদে ফেটা পনির, বাদাম এবং কিছুটা ভিনাইগ্রেট যুক্ত করুন। -
এটি গ্রিল। আপনি সহজেই একটি আঙ্গুরের চিনির ক্যারামিলাইজ করতে এবং স্বাদটি আনতে গ্রিল করতে পারেন। এটি অর্ধেক কাটা এবং 5 মিনিটের জন্য আগুনের মুখ বা টুকরো টুকরো টুকরো করে কাটা এবং 2 মিনিটের জন্য (বা গ্রিল হওয়া পর্যন্ত) গ্রিল করুন। একটু মধু দিয়ে নিখুঁত। -
কিছুটা সস তৈরি করুন। আপনি যদি আম বা কমলা সস পছন্দ করেন তবে আঙ্গুরের সস চেষ্টা করে দেখুন। ফলকে কিউব করে কেটে চুন, ক্যারামেলাইজড পেঁয়াজ, জলপানো মরিচ এবং ডাইসড অ্যাভোকাডো দিয়ে মেশান। আপনি এই সসটি টোস্টে, সালমনের জন্য, সালাদে বা সসের কোনও অন্য ব্যবহারের জন্য রাখতে পারেন। -
রস তৈরি করুন। আঙ্গুরের রস বিভিন্ন উপায়ে তৈরি ও ব্যবহার করা যায়। একটি আঙ্গুর মার্গারিটা তৈরি করতে চুন যুক্ত করুন। সামান্য গ্রীষ্মকে মজাদার করতে এটি যেমন হয় তেমন বা সামান্য জল দিয়ে পান করুন। টার্ট মুরগির জন্য প্যানে মুরগির উপরে গরম দিন।
- যদি এটি আপনার জন্য খুব অ্যাসিডিক হয় তবে চিনি দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন।
- আপনি যদি সাধারণ আঙ্গুর খেতে খেতে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে তা হিমায়িত করার চেষ্টা করুন। আপনি চিনি বা সিরাপ ছাড়াই একটি সুস্বাদু হিমায়িত মিষ্টি পান।
- সমস্ত সজ্জা খাওয়ার পরে, আপনি রস পেতে এবং এটি পান করতে বা একটি স্মুদিতে রেখে বাকী ফলগুলি চেপে নিন।
- নিজেকে না কাটতে সাবধান হতে ভুলবেন না।
- ম্যাপেল সিরাপও এটির সাথে খুব ভাল যায়।
- উপস্থাপনের জন্য পাশে অর্ধেক এবং পুদিনার পাতার মাঝখানে একটি চেরি যুক্ত করুন।
- একটু ব্রাউন সুগার বা নীল পনির দিয়ে জাম্বুরা সিদ্ধ করার চেষ্টা করুন।
- আঙ্গুরের কিছু নির্দিষ্ট ওষুধ দিয়ে হিংস্র প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে। যদি আপনি চিকিত্সা নিচ্ছেন তবে আপনার আঙ্গুরের ভোজ খাওয়ার আগে আপনার চিকিত্সক বা ফার্মাসিস্টের সাথে কথা বলুন।
- আশেপাশের অঞ্চলগুলিকে আলাদা করে ফলের শক্ত অংশগুলি খাওয়ার চেষ্টা করবেন না। এগুলি বিপজ্জনক নয়, তবে খুব ভাল স্বাদ নয় এবং চিবানো শক্ত।