কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 আপনার জরায়ুর উচ্চতা একজন ডাক্তার দ্বারা পরিমাপ করুন
- পদ্ধতি 2 আপনার নিজের জরায়ুর উচ্চতা পরিমাপ করুন
কোনও মহিলা যখন গর্ভবতী হন, তখন তার এবং তার চিকিত্সকের জন্য গর্ভাবস্থা ঠিক চলছে কিনা তা নিশ্চিত করার একটি উপায় হ'ল তার জরায়ুর বৃদ্ধি নির্ধারণ করা। এটি তিনটি উপায়ে করা যেতে পারে: আল্ট্রাসাউন্ড, ধড়ফড় করে জরায়ু এবং "জরায়ু উচ্চতা" নামক একটি জিনিস পরিমাপ করে, শ্রোণী এবং জরায়ুর শীর্ষের মধ্যে দূরত্ব। আপনার জরায়ুর উচ্চতা কীভাবে পরিমাপ করতে হয় তা শিখতে (এবং কীভাবে এটি নিজে করবেন) শুরু করতে প্রথম ধাপে যান!
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 আপনার জরায়ুর উচ্চতা একজন ডাক্তার দ্বারা পরিমাপ করুন
-
ডাক্তারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন Make এমনকি জরায়ুর উচ্চতা পরিমাপ করা দীর্ঘ না হলেও এটি সাধারণত অ্যাপয়েন্টমেন্টের মাধ্যমে করা হয়।- ডাক্তারের কাছে যাওয়া আপনাকে কিছুটা যদি সাধারণ থেকে বেরিয়ে আসে তবে নিজের জরায়ু উচ্চতা পরীক্ষার ফলাফলগুলি সম্পর্কে নিজের সাথে সরাসরি কথা বলার সুযোগ দেয়।
-
পরিমাপ গ্রহণের আগে আপনার মূত্রাশয়টি খালি করুন। আপনার পদটির অগ্রগতির উপর নির্ভর করে আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার মূত্রাশয়টি খালি করতে বলবেন।- এর কারণ হ'ল গর্ভাবস্থার 17 তম সপ্তাহ থেকে শুরু করে, একটি সম্পূর্ণ মূত্রাশয় সেন্টিমিটারের কোনও ক্ষেত্রে জরায়ুর উচ্চতার পরিমাপকে অবৈধ করতে পারে।
-
একটি হাসপাতালের গাউন পাস করুন জরায়ুর উচ্চতার পরিমাপ বরং সুনির্দিষ্ট: কেবলমাত্র একটি সেন্টিমিটার বা দু'জনের একটি তাত্পর্য বলতে একটি "সাধারণ" এবং "অস্বাভাবিক" পরিমাপের মধ্যে পার্থক্য বোঝাতে পারে।- জামাকাপড়, বেল্ট এবং অন্যরা আপনার জরায়ুর উচ্চতায় ছোট পার্থক্য দিতে পারে, তাই সেগুলি পরিমাপের আগে মুছে ফেলা হয়। হাসপাতালের গাউনটি পাস করা একটি ভুল ফলাফলের সম্ভাবনা হ্রাস করে এবং আপনার ডাক্তারকে জরায়ুর উচ্চতার একটি ভাল পরিমাপের জন্য প্রয়োজনীয় অঞ্চলে সহজে অ্যাক্সেস দেয়।
-
পরীক্ষার টেবিলে শুয়ে থাকুন। আপনার চিকিত্সক আপনাকে একটি অর্ধ-পুনঃনির্বাচিত অবস্থানে শুয়ে থাকতে বলবেন (পিছনে সহজভাবে স্থাপন করা হয়, মাথাটি কিছুটা উপরে উন্নত করা হয়)। এই অবস্থানটি আপনার পেটের বোতামের নিকটে ত্বক অনুভব করে আপনার জরায়ু অনুভব করার চেষ্টা করা আপনার ডাক্তারের পক্ষে সহজ করে তোলে। -
বিছানায় থাকুন এবং চিকিত্সা যখন আপনার জরায়ু ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে শ্বাস নিন। পরিমাপটি সম্পন্ন করার আগে, আপনার ডাক্তার বা ধাত্রী শিশুর উচ্চতা, অবস্থান এবং উপস্থাপনা নির্ধারণ করতে আপনার জরায়ু অনুভব করবে।- চিকিত্সক বা মিডওয়াইফ অ্যামনিয়োটিক তরলটির পরিমাণও পরীক্ষা করে দেখতে পাবেন এবং জরায়ুর নীচের অংশটি খুঁজে পাওয়ার চেষ্টা করবে, এটি আপনার পেটের বিন্দু যেখানে আপনি আপনার জরায়ুর "শীর্ষ" অনুভব করতে পারেন।
-
ডাক্তারকে আপনার জরায়ুর উচ্চতা মাপতে দিন। প্রসারণের পরে, চিকিত্সক আপনার জরায়ুর উপরের অংশটি (বা নীচে) টেপ করবেন এবং অনুদৈর্ঘ্যের অক্ষটি বরাবর আপনার জরায়ু বরাবর প্রসারিত করবেন।- এর অর্থ হ'ল চিকিত্সক আপনার জরায়ুর সর্বোচ্চ পয়েন্ট থেকে আপনার পাখির শীর্ষ পর্যন্ত পরিমাপ করবেন (আপনার পেটের বোতামের নীচের অঞ্চল, যেখানে আপনার পাবলিক হাড় শুরু হয়)। ডাক্তার আপনার জরায়ুর উচ্চতা সেন্টিমিটারে রেকর্ড করবেন এবং এটি আপনার চার্টে লিখে রাখবেন।
- সাধারণত, মহিলার জরায়ুর উচ্চতা সপ্তাহের মধ্যে শিশুর গর্ভকালীন বয়সের তুলনায় 1 থেকে 3 সেন্টিমিটার কম হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, 20 সপ্তাহের গর্ভবতী মহিলার জন্য, প্রায় 17-23 সেন্টিমিটার জরায়ুর উচ্চতা প্রত্যাশিত।
-
আপনার পোশাক পরুন এবং আপনার ডাক্তারের সাথে আপনার ফলাফলগুলি নিয়ে আলোচনা করুন। আপনাকে পোশাক পরে দেওয়ার পরে, তিনি ফিরে এসে আপনার সাথে কথা বলবেন। এই মুহুর্তে, যদি আপনার জরায়ুর উচ্চতা অস্বাভাবিক হয়, আপনি সম্ভবত কোনও অতিরিক্ত পরীক্ষা নিয়ে আলোচনা করবেন। -
যদি আপনার জরায়ুর উচ্চতা অস্বাভাবিক হয় তবে একটি ফলোআপ শিডিউল করুন। যদি আপনার পরিমাপগুলি আপনার পদটির স্বাভাবিক পরামিতিগুলির সাথে সামঞ্জস্য না করে তবে চিন্তার কোনও কারণ নেই। যাইহোক, আপনার ডাক্তার অবশ্যই আপনাকে খুঁজে পেতে একটি আল্ট্রাসাউন্ড স্ক্যান করতে চান কেন আপনার পরিমাপটি সাধারণের বাইরে- বিভিন্ন কারণ রয়েছে। কিছু সম্পূর্ণ নিরীহ, অন্যেরা সমস্যাযুক্ত (অগত্যা বিপর্যয়ী না হয়ে)।
- এখানে জরায়ুর উচ্চতা অস্বাভাবিক হওয়ার কয়েকটি কারণ রয়েছে:
- বিশেষত লম্বা এবং পাতলা বা ছোট এবং শক্তিশালী হওয়া
- একটি সম্পূর্ণ মূত্রাশয় আছে
- যমজ, ট্রিপল ইত্যাদির জন্য অপেক্ষা করা
- অস্বাভাবিক ধীর বা দ্রুত ভ্রূণের বৃদ্ধি
- খুব বেশি বা খুব কম অ্যামনিয়োটিক তরল
- জরায়ু ফাইব্রয়েডস
- কোনও আসন বা অন্য কোনও অস্বাভাবিক জরায়ুর অবস্থানের দ্বারা কোনও শিশু উপস্থাপনের জন্য অপেক্ষা করুন
পদ্ধতি 2 আপনার নিজের জরায়ুর উচ্চতা পরিমাপ করুন
-
আপনার মূত্রাশয়টি খালি করুন এবং আপনার জামাকাপড় সরান। কারও নিজের জরায়ুর উচ্চতা পরিমাপ করা মোটেও কঠিন নয়। শুরু করার জন্য, আপনার মূত্রাশয়টি খালি করুন এবং আপনার পোশাকটি ডাক্তারের কাছ থেকে সরিয়ে ফেলুন। আপনি যদি চান তবে একটি ব্লাউজ বা অন্যান্য অনুরূপ পোশাক পরার পছন্দ করুন (পুরানো টি-শার্টের মতো খুব বড়)।- যেহেতু অনেক লোক তাদের জরায়ুর উচ্চতা মাপার জন্য প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত নয় এবং অস্বাভাবিক উচ্চতার অনেকগুলি কারণ থাকতে পারে, তাই এটি মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ আপনার জরায়ুর উচ্চতার স্ব-পরিমাপের ফলাফলের ভিত্তিতে কোনও মেডিকেল সিদ্ধান্ত নেবেন না। আপনি যদি অস্বাভাবিক ফল পান তবে নিশ্চিত হয়ে একজন অভিজ্ঞ ডাক্তার বা মিডওয়াইফের কাছে যান।
-
একটি স্নাতক টেপ নিন। একটি নমনীয় এবং নমনীয় সেলাই মিটার সেরা, কারণ এটি আরও সুনির্দিষ্ট পরিমাপ দিতে আপনার পেটের বক্ররেখা অনুসরণ করে। তবে, একটি নিয়ম বা এমনকি আপনার আঙ্গুলগুলিও ডিলটি করতে পারে। -
আপনার পিছনে শুই। হার্ড পৃষ্ঠতল (মেঝে মত) ভাল কাজ করে। নরম পৃষ্ঠতল (গদি মত) আপনাকে "slump" করতে পারে কিছুটা। আপনি যদি চান, আপনি আপনার মাথার নীচে একটি কুশন রাখতে পারেন। -
আপনার পাবলিক হাড় সন্ধান করুন। লস পাবিস হ'ল পেলভিক অঞ্চলের ঠিক ওপরে একটি ছোট, রিজ-আকৃতির হাড়। ঠিক আপনার পেটের নীচে আপনার পাবলিক হাড়ের শীর্ষটি অনুভব করুন। সাধারণত, আপনার পবিক চুলগুলি প্রাকৃতিকভাবে প্রসারিত হয় near জবটি প্রায়শই সাবকুটেনিয়াস ফ্যাটের একটি স্তর দিয়ে coveredাকা থাকে যা এটি খুঁজে পেতে কিছুটা কঠিন করে তুলতে পারে। আপনার আঙুলটি অনুভব করার জন্য আপনার ত্বকটি আলতো করে টিপতে হবে। -
আপনার জরায়ুর নীচের অংশটি সন্ধান করুন। তারপরে আপনার পেটের বোতামটির চারপাশে ধড়ফড় করে নীচের অংশটি (আপনার জরায়ুর "শীর্ষ") সন্ধান করুন। আপনার পেটের বোতামের উপরে এবং নীচে আলতোভাবে ম্যাসেজ করার সময় আপনার পেটের পেশীগুলি শিথিল করুন। আপনার ত্বকের নীচে একটি ক্রেস্ট অনুসন্ধান করুন: এটি জরায়ুর নীচের অংশ।- সাধারণত, গর্ভাবস্থার 20 তম সপ্তাহের আগে নীচের অংশটি নাভির নীচে থাকবে, যখন 20 তম সপ্তাহের পরে এটি উপরে থাকবে be
-
আপনার জরায়ুর হাড় থেকে আপনার জরায়ুর নীচে পরিমাপ করুন। একবার আপনি আপনার পাবলিক হাড় এবং নীচে খুঁজে পেয়েছেন, এটি পরিমাপ করার সময়। আপনার পাউবিক হাড়ের শীর্ষের বিপরীতে "0" চিহ্নিত ফিতাটির শেষটি ধরে রাখুন এবং আলতো করে এটি আপনার পেটের বক্ররেখাগুলি আপনার নীচে টানুন। এই পরিমাপ নোট করুন। সাধারণত, জরায়ুর উচ্চতা আপনার শিশুর গর্ভকালীন বয়সের তুলনায় 1 থেকে 4 সেন্টিমিটার কম হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, 20 সপ্তাহের গর্ভাবস্থার 16 থেকে 24 সেন্টিমিটার জরায়ুর উচ্চতা দেওয়া উচিত।- আপনার হাতে যদি ফিতা বা শাসক না থাকে তবে আঙ্গুলের পুরানো traditionalতিহ্যগত পদ্ধতিটি ব্যবহার করুন। আঙুলের প্রস্থ গর্ভাবস্থার এক সপ্তাহের সমতুল্য। সুতরাং, 15-সপ্তাহের গর্ভাবস্থার জন্য, আপনার প্রায় 15 আঙ্গুলের প্রশস্ত জরায়ুর উচ্চতা আশা করা উচিত।
-
যদি আপনার জরায়ুর উচ্চতা অস্বাভাবিক মনে হয় তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। উপরে বর্ণিত হিসাবে, জরায়ুর উচ্চতা মানগুলির সাথে খাপ খায় না এমন অনেক কারণ রয়েছে। এর মধ্যে কয়েকটি কারণ নিরীহ এবং অন্যদের আরও গভীর করা উচিত। আপনি যদি অস্বাভাবিক পরিমাপ পান তবে জরায়ুর উচ্চতার একটি নির্দিষ্ট পরিমাপ করতে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন এবং প্রয়োজনে অন্যান্য পরীক্ষায় এগিয়ে যান।