কন্টেন্ট
এই নিবন্ধে: একটি তোয়ালে পরা অন্যান্য বিকল্প 9 রেফারেন্স ব্যবহার করুন
আপনি একটি পুল পার্টি দীর্ঘ সময়ের জন্য পরিকল্পনা করেছেন, কিন্তু আপনার বিধিগুলি কোনও সতর্কতা ছাড়াই এসে গেছে? আতঙ্কিত হবেন না! এই সামান্য অসুবিধা সত্ত্বেও আপনি পুরোপুরি সাঁতার কাটতে পারেন। একটি ট্যাম্পন বা একটি মাসিক কাপ সর্বাধিক স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য এবং আপনার পিরিয়ডটি গোপনের জন্য আদর্শ, তবে আপনি যদি হাতের কোনও তোয়ালে জানেন তবে আপনি এটি দিয়ে সাঁতার কাটতে পারেন। যদি আপনি নিজের শার্টটি ভিজিয়ে না ফেলে কেবল পুলের পাশে বা জলের ওয়েডে থাকার পরিকল্পনা করেন তবে একটি তোয়ালেও যথেষ্ট।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 একটি তোয়ালে পরেন
- আপনার শার্টটি শুকনো থাকাকালীন আপনার তোয়ালে রাখুন। আপনার গামছাটি এর প্যাকেজিং থেকে বের করুন এবং এটি আপনার স্টিমসুটটির নীচের অংশের স্টিকি অংশটি টিপুন। এটি ফুলে যাওয়া থেকে রোধ করতে একটি পাতলা তোয়ালে চয়ন করুন এবং আপনার শরীরে একটি আঁটসাঁট ফিটিং শার্ট পরতে ভুলবেন না। যদি আপনার তোয়ালে জলের মতো মনে হয় তবে এটির খপ্পরটি হারাবে, এটি ঠিক রাখার জন্য ভাল ফিটিংয়ের জার্সির গুরুত্ব।
-
নিয়মিত তোয়ালে পরিবর্তন করুন। যেহেতু তোয়ালেগুলি জল শোষণ করে, তাই সেগুলি একবার পুলে কম কার্যকর হয়। আপনি যখনই জল ছেড়ে যান, আপনার তোয়ালেটিকে সর্বদা সুরক্ষিত রাখুন। তবে সচেতন থাকুন যে আপনি ভিজানো সুইমসুটে আটকে থাকায় নতুন তোয়ালে স্থাপন করা আরও কঠিন।- যদিও আপনি জলে থাকাকালীন আপনার পিরিয়ডগুলি থামছে না, তবে পুলের কম মাধ্যাকর্ষণ এবং চাপ রক্তকে আপনার মধ্যে থাকতে সাহায্য করে। জল থেকে একবার ফুটো হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে। একটি তোয়ালে মধ্যে ড্রপ এবং যত তাড়াতাড়ি সম্ভব বাথরুমে যান।
-
গা dark় রঙের শার্টটি বেছে নিন। গা colors় রঙ হালকা রঙের চেয়ে আরও ভাল ফুটো লুকায়। সুতরাং, আপনার যদি আপনার তোয়ালে নিয়ে সমস্যা হয় তবে আপনি যদি গা dark় রঙের একটি সাঁতারের পোষাক পরে থাকেন তবে কমই দেখা যায়।- নোট করুন যে ডানাযুক্ত তোয়ালেগুলি এই জার্সির বাইরে আরও সহজেই দেখা যাবে। আপনি যদি সাঁতারের শর্টস পরার পরিকল্পনা না করেন, তবে কোনও পাখনা ছাড়াই তোয়ালে বেছে নিন।
-
আপনার শার্টের উপর সাঁতারের শর্টস পরুন। একটি সাঁতারের শর্টস আরও সহজেই আপনার তোয়ালে লুকিয়ে রাখবে কারণ পাখনা দেখা যায় না। উপরন্তু, এটি আপনার চলাচলের সময় এটি ঠিক রাখবে।
পদ্ধতি 2 অন্যান্য বিকল্প ব্যবহার করে
-
একটি অ্যান্টিফুয়েট সুইমসুট চয়ন করুন Choose এই ধরণের সুইমসুটটি তোয়ালের মতোই একটি অভিজ্ঞতা তৈরি করে কারণ এটি শরীরের ঠিক কাছে ফিট করে এবং ফুটো রোধ করে। এটিতে একটি আস্তরও রয়েছে যা রক্ত শোষণ করে এবং বাইরে যেতে বাধা দেয়। আপনি যদি ট্যাম্পনস বা struতুস্রাবের কাপের জন্য প্রস্তুত না বোধ করেন বা যদি আপনি কেবল সেগুলি পরতে না পারেন তবে এটি আদর্শ বিকল্প।- আপনি সহজেই এই ধরণের শার্ট ইন্টারনেটে পাবেন।
-
একটি স্ট্যাম্প বহন করুন আপনি যদি একটি নিষ্পত্তিযোগ্য বিকল্প খুঁজছেন। প্যাডগুলি সাঁতার কাটার ক্ষেত্রে সর্বোত্তম বিকল্প, কারণ তারা স্থানে থাকে এবং কেবলমাত্র একটি সামান্য জল সহজ করে দেয়। শার্টের নীচে যা দৃশ্যমান তা এড়ানোর জন্য স্ট্রিংটি টিপতে ভুলবেন না। এছাড়াও প্রতি 4 থেকে 8 ঘন্টা আপনার ট্যাম্পন পরিবর্তন করার বিষয়ে ভাবুন।- একটি ট্যাম্পন সন্নিবেশ করানোর জন্য, এটি আবৃত প্লাস্টিক বা প্যাকেজিংটি সরিয়ে ফেলুন, তবে আবেদনকারীর জায়গায় রাখুন (যদি আপনার একটি থাকে)। উরুতে বাঁকুন বা আরও আরামদায়ক হলে একটি পা উত্তোলন করুন। যদি প্রয়োজন হয় তবে আপনার যোনি ঠোঁট প্রশস্ত করে আপনার যোনিটির প্রারম্ভে ট্যাম্পনের শেষটি .োকান। বাইরের স্ট্রিং দিয়ে, প্যাডটি যতটা আপনি পরিচালনা করতে পারেন তেমনভাবে চাপুন। আপনার যোনি থেকে স্ট্রিংটি আটকে গেছে তা নিশ্চিত করুন।
- আপনার প্যাডে যদি একজন আবেদনকারী থাকে তবে কেবলমাত্র হ্যান্ডেল এবং পিস্টন বাইরের দিকে দৃশ্যমান না হওয়া পর্যন্ত এটিকে নিচে চাপ দিন। 2 টি আঙুলের সাহায্যে হ্যান্ডেলটি ধরুন এবং ট্যাম্পনটিকে আপনার যোনিতে ঠেলাতে নিমজ্জনকারী টিপুন। বাইরের দিকে স্ট্রিং লাগিয়ে আবেদনকারীকে সরান Remove
- আপনি এখনও কুমারী থাকলেও আপনি স্ট্যাম্প পরতে পারেন।আপনি যদি আগে কখনও এটি ব্যবহার না করেন তবে একটি সূক্ষ্ম সংস্করণ বেছে নেওয়ার বিষয়টি নিশ্চিত করুন। জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, আপনি আপনার হাইমন ছিঁড়ে যাওয়ার ঝুঁকি নেবেন না। ল্যাভেন যোনি খোলার প্রতিটি দিকে প্রসারিত হয়, তবে এটি আবরণ করে না। অথবা, আপনি এমনকি একটি কনডম পরতে পারেন।
-
চেষ্টা করুন একটি মাসিক কাপ. একটি মাসিক কাপ একটি ছোট, নমনীয় কাপ যা যোনিতে বসে থাকে। ট্যাম্পন বা তোয়ালে হিসাবে রক্ত শোষণের পরিবর্তে, তিনি এটি সংগ্রহ করেন। কাপটি যোনি প্রাচীরের সাথে একটি সিল গঠন করে। আপনি যদি এটি সঠিকভাবে sertোকান তবে এটি ফাঁস হয় না, যা এটি সাঁতারের জন্য নিখুঁত করে তোলে। এটি সন্নিবেশ করানোর জন্য, এটি একবার 2 বার ভাঁজ করুন এবং দ্বিতীয় বার এটি "সি" আকার দেবে fold তারপরে তাকে আপনার যোনিতে ঠেকান এবং একবার ভিতরে ,ুকুন, ফ্লায়ারে নিজেকে ঠিক করতে তাকে সহায়তা করুন।- আপনি ফার্মাসিস্ট বা সুপারমার্কেটগুলিতে অনলাইনে মাসিকের কাপ পাবেন।
- ট্যাম্পনের মতো, আপনি আগে কখনও সহবাস না করলেও আপনি মাসিকের কাপটি ব্যবহার করতে পারেন। তবে, আপনি একটি ছোট চয়ন করেছেন তা নিশ্চিত করুন।
-
আপনার পিরিয়ডস পানিতে প্রবাহিত বন্ধ হয়ে গেলে কোনও কিছু রাখবেন না। আপনি যদি কিছু মহিলার মতো হন তবে আপনার পিরিয়ডগুলি খুব ধীরে ধীরে নীচে নেমে যেতে পারে এমন কোনও গামছা, ট্যাম্পন বা মাসিকের কাপের প্রয়োজন নেই। অন্যদের মধ্যে, জল যোনিপথ খোলার বিরুদ্ধে এটি চাপ দেয় বলে রক্ত ভিতরে থাকে। কোনও ফুটো আড়াল করতে জল থেকে বেরিয়ে আপনাকে coverেকে রাখার জন্য তোয়ালের পরিকল্পনা করুন।- ক্লোরিন জলে রক্তের ছোট ছোট চিহ্ন সরিয়ে ফেলবে, অন্যান্য সাঁতারুদেরকে সম্ভাব্য ফুটো থেকে রক্ষা করবে।
- তবে ভারী সময় থাকলে কিছু রাখবেন না কারণ অন্যরা পানিতে ট্রেস সনাক্ত করতে সক্ষম হবে।
-
আপনি যদি অস্বস্তি বোধ করেন তবে পুলটিতে যাবেন না। আপনি না চাইলে আপনার পিরিয়ডের সাথে কেউ সাঁতার কাটতে পারবেন না। আপনি যদি অল্প বয়স্ক হন তবে বেশিরভাগ প্রাপ্তবয়স্করা তাদের সাথে কথা বললে বুঝতে পারবেন। আপনি কেবল তাদের বলতে পারেন যে আপনি যদি আপনার সময়কাল সম্পর্কে কথা বলতে খুব লজ্জা পান তবে আপনি ভাল বোধ করেন না।
- যদি আপনার পিরিয়ডগুলি প্রচুর পরিমাণে হয় তবে পানিতে যাওয়ার জন্য তোয়ালে রাখবেন না। অন্য বিকল্প চয়ন করুন বা সাঁতার কাটা সহজ এড়াতে।