কিভাবে শক্ত লোক হয়ে উঠবেন

Posted on
লেখক: Monica Porter
সৃষ্টির তারিখ: 17 মার্চ 2021
আপডেটের তারিখ: 1 জুলাই 2024
Anonim
মানসিক ভাবে শক্তিশালী হওয়ার ১০টি শ্রেষ্ঠ উপায় | How to be Mentally Strong& Firm | Motivational Video
ভিডিও: মানসিক ভাবে শক্তিশালী হওয়ার ১০টি শ্রেষ্ঠ উপায় | How to be Mentally Strong& Firm | Motivational Video

কন্টেন্ট

এই নিবন্ধে: আপনার মধ্যে সবচেয়ে বড় জিনিস জাগ্রত করুন যুদ্ধের উপরে লড়াই করুন

আপনি এই লোকটিকে জানেন - তিনি তার মোটরসাইকেলটি পার্ক করেন এবং কালো চামড়ার পোশাক পরে বারে নির্ভয়ে হাঁটেন। তিনি তার জ্যাকেট খুলেন, তার উলকি আঁকা বাইসপগুলি প্রকাশ করে। তিনি টেবিলের উপরে একটি টিকিট রাখেন, যা বারটেন্ডার তার সামনে শট কাচ রেখে গ্রহণ করে। আপনি অন্য কোথাও দ্রুত দেখার আগে আপনি তাঁর চোখে একটি রাক্ষসী জাঁকজমক বুঝতে পারেন। আপনি সবেমাত্র একটি বড় শক্ত লোক দেখেছেন এবং আপনি নিজে হয়ে ওঠার ধারণা পছন্দ করেন।


পর্যায়ে

পদ্ধতি 1 আপনার ভিতরে সবচেয়ে বড় শক্ত জিনিস জাগ্রত করুন

  1. কর। বড় লোক হওয়া মনের একটি অবস্থা। এই লোকটি যে শক্ত লোক, তিনি এখনও পোলকা ডট টুটু পরে থাকলেও শক্ত লোক হতে পারেন। সম্ভবত এত ভয়ভীতিজনক নয়, তবে এখনও একটি শক্ত লোক। এটি কারণ একটি শক্ত লোক হওয়া মনের একটি অবস্থা, যেমন নির্বান পৌঁছানোর মতো আরও অনেক সাহসী।
    • ক্লিন্ট ইস্টউডের একটি ফিল্ম দেখুন কীভাবে শক্ত এবং ভয় দেখানোর জন্য এগিয়ে যেতে হবে তার একটি ধারণা পেতে। আপনার পক্ষে যে উপায়ে কাজ করা উচিত সেগুলি অবলম্বন করুন এবং আপনি নিজে আবিষ্কার করতে পারেন এমন অন্যান্য উপায়ের কল্পনা করুন।
    • অন্যান্য বিখ্যাত শক্ত ছেলেদের সম্পর্কে পড়ুন। এগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে অগত্যা সীমাবদ্ধ নয়: সান তজু এবং চেঙ্গিস খান যুদ্ধের সময় অ্যাপলোনীয় কট্টরপন্থী হতে হবে; উইনস্টন চার্চিল এবং ওরসন ওয়েলস, ফিদেল এবং রাউল এবং ড্যানিয়েল ডে লুইস এবং জেফ ব্রিজের চেয়ে বেশি সিগার ধূমপান করার জন্য সঙ্গে একটি ট্র্যাকসুট নীচে।



  2. সর্বদা আত্মবিশ্বাসী হতে হবে এটি যুদ্ধের 95%। শক্ত ছেলেরা সম্পূর্ণ বীমা এবং শূন্য লজ্জা দিয়ে তারা যা করে। যদি আপনি এটি ছেড়ে দিতে পারেন তবে ব্ল্যাকহোল নিজে থেকে চালু হওয়ার চেয়ে দ্রুত রান্না করা আপনার পক্ষে শক্ত হিসাবে বিবেচিত হবে।
    • আপনার মাথা, আপনার কাঁধ সোজা করে (আপনার প্রয়োজনে আপনার পিছনে একটি দীর্ঘ কেপ ভাসমান ভান করে) আত্মবিশ্বাসের সাথে হাঁটুন এবং প্রতিটি পদক্ষেপের সাথে ধীরে ধীরে হাঁটুন। প্রতিটি পদক্ষেপে আপনার ওজন রাখুন।
    • নিজেকে সবকিছু থেকে আলাদা করুন। সবকিছু থেকে বিচ্ছিন্নতা মানে কি? তার মানে যা হয়, আপনি তার সাথে একমত হন। আপনার আত্মবিশ্বাস আপনাকে কোনও মহিলার প্রত্যাখ্যান এবং একই মনোভাব সহ অন্য মহিলার অনুমোদনের সাথে মোকাবিলা করতে দেয়: গ্রহণযোগ্যতা। এটা একটা শক্ত লোক।


  3. সাহসী হও। শক্ত ছেলেরা সাহসী মানুষ। আপনি নিজের জন্য বা অন্যের হয়ে অভিনয় করছেন বা আপনি শান্ত সহকারে কোনও সম্ভাব্য বিপজ্জনক পরিস্থিতির মুখোমুখি হচ্ছেন না কেন বেশিরভাগ লোকেরা শক্ত লোক হওয়ার সাথে একটি নির্দিষ্ট পরিমাণ সাহসকে সংযুক্ত করে। আপনার ভয় কাটিয়ে উঠতে কাজ করুন এবং আপনি যা বিশ্বাস করেন তা রক্ষা করতে দ্বিধা করবেন না। নিজেকে আপনার আরাম অঞ্চল থেকে দূরে সরিয়ে চাপের মতো পরিস্থিতিতে মানিয়ে নেওয়ার চেষ্টা করুন।



  4. আপনার ক্রিয়াগুলি আপনার শব্দের চেয়ে জোরে কথা বলতে দিন। একটি খাঁটি শক্ত লোক তার ক্রিয়াকলাপগুলি তার উদ্দেশ্যটির পুরো অর্থ বহন করতে দেবে। হার্ড-বুবস শব্দের বিষয়ে খুব বেশি যত্ন করে না, কারণ কথা বলার কোনও দাম হয় না। যে কেউ "প্ল্যান" করতে পারেন যে তিনি অতিরিক্ত পরিকল্পনাকারী ভ্রমণের ক্ষেত্রে ভাল, তবে প্রত্যেকে ৩ 36,০০০ মিটার জায়গার উচ্চতা থেকে পৃথিবীতে ঝাঁপিয়ে পড়তে পারে না। একটি শক্ত লোক নয়, অন্যটি ব্যালাস্ট।


  5. আপনার বাধা পরিষ্কার করুন। শক্ত লোক হওয়ার পথে কোনও কিছুতেই হস্তক্ষেপ করবেন না। শক্ত লোক হয়ে উঠতে সবচেয়ে উত্তেজনাপূর্ণ এবং ভীতিজনক বিষয়গুলির মধ্যে একটি হ'ল আপনার জীবনে থাকা জিনিসগুলি আপনার পথে দাঁড়ানো। এটি রাতারাতি ঘটবে না, তবে শক্ত লোকের মানসিকতা থাকলে তা ঘটবে।
    • উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি লজ্জা পান তবে কিছু কথোপকথনের উপকরণ (বিভিন্ন বিষয়ের মাধ্যমে এবং অনেকগুলি ড্যানিকোট সহ) বিকাশ করে এটির উপর কাজ করুন যা নিশ্চিত করে যে আপনি আপনার কথোপকথনে দক্ষতা অর্জন করবেন। একটি সত্যিকারের বাজে কথা বলতে কখনও ছোট হবে না, তবে খুব কমই বলতে চাইবে।
    • কঠিন সমস্যার উদ্ভাবনী সমাধান সন্ধান করুন। সুতরাং আপনি হাতুড়ি এবং bumblebee মধ্যে আটকে আছেন। শক্ত লোকটি বিস্ফোরক ছাড়াই ভিতরে থেকে অ্যান্টেরোমটি ধ্বংস করে দেবে, তবে ঘাসের কাণ্ডের গতিবেগ শক্তি দিয়ে (আলংকারিকভাবে অবশ্যই)। একটি শক্ত লোক চতুরতার মাধ্যমে এবং সবচেয়ে সহজেই নিজের ঝামেলা থেকে নিজেকে মুক্তি দেয়।
    • আগে থেকে পরিকল্পনা। একটি শক্ত লোক আগে থেকে স্বতঃস্ফূর্ততা এবং পরিকল্পনার মধ্যে একটি ভাল ভারসাম্য খুঁজে পায়। নিখুঁত লিঙ্গ দখল করার একটি সুযোগ; জাতীয় পরিষদকে এমন আইন গ্রহণ করতে রাজি করা যাতে আপনার বাড়ির উঠোনে দৈত্য ট্রাক চালানো আপনার পক্ষে সহজ হয়।


  6. আপনার নিজস্ব শৈলী খুঁজুন। একজন সত্যিকারের শক্ত লোক বর্তমান ট্রেন্ড নির্বিশেষে যা চায় তা বহন করবে। লেসেনটিয়েল হ'ল এমন একটি স্টাইল আয়ত্ত করা যা আপনার আত্মবিশ্বাসকে বাড়িয়ে তোলে। আপনার সেরা শৈলীর সন্ধান আপনার চিত্র এবং আপনার বিশ্বে আপনার স্থান সম্পর্কে আপনার অনুভূতির জন্য আশ্চর্য কাজ করবে।
    • কিছু লোক শক্ত ছেলেদের - বুট, চামড়া, জিন্স - এর সাথে একটি নির্দিষ্ট স্টাইলের পোশাক সংযুক্ত করে তবে আপনাকে এ জাতীয় পোষাক লাগবে না। যতক্ষণ আপনি শক্ত লোকের বোঝাটি পাস করতে পারবেন আপনি একটি হাওয়াইয়ান শার্ট এবং স্যান্ডেলগুলির একজন শক্ত লোক হতে পারেন।
    • আপনি নিজের তৈরি করতে পারেন এমন স্টাইলের ঝকঝকে চেষ্টা করুন। হতে পারে আপনি পকেটযুক্ত জ্যাকেট পরতে পছন্দ করেন, সম্ভবত আপনি একচেটিয়াভাবে জিনস পরে, এমনকি জানাজায়ও। যাই হোক না কেন, আত্মবিশ্বাসের সাথে এটি গ্রহণ করুন। একটি শক্ত লোক দ্বারা শুরু করা হলে একটি স্পর্শকাতর স্টাইল কিংবদন্তি হয়ে ওঠে।


  7. সানগ্লাস পরুন। সানগ্লাসগুলি শক্ত লোকটির মূর্ত প্রতীক। আপনি যা পরেন তা খুব বেশি গুরুত্ব দেয় না, তবে যতক্ষণ আপনি আপনার সানগ্লাস পরেন ততক্ষণ আপনি রান্না করা আরও শক্ত হয়ে উঠবেন। এটি কারণ সানগ্লাসগুলি আপনাকে যাচাই করা থেকে রক্ষা করবে এবং এটি পুরোপুরি বিকাশিত না হলেও আত্মবিশ্বাসের বায়ু প্রজেক্ট করবে।


  8. খাঁটি হন শক্ত লোক হওয়ার জন্য আপনার সংগ্রামে হারিয়ে যাবেন না। শক্ত লোক হওয়া সমস্যা এবং মানুষের প্রভাবিত করার বিষয়ে নয়। আপনি কে এবং এটির জন্য লড়াই করার জন্য প্রস্তুত। যদি আপনি এমন লোকদের সাথে ঝুলতে শুরু করেন যারা আপনাকে খুব বেশি দূরে ঠেলে দিতে চান, তবে তা গ্রহণ করা আপনাকে অন্য কাউকে যেমন চাপ দেবে ঠিক তেমন চাপ দিচ্ছে।

পদ্ধতি 2 স্ক্র্যামের শীর্ষে থাকা



  1. যে কোনও মূল্যে "শক্ত" নয় এমন বিষয়গুলি এড়িয়ে চলুন। আপনার খুব সম্ভবত রান্না করা খুব কঠিন যা 'কী' করে না তা সম্পর্কে একটি ভাল ধারণা রয়েছে। এখানে একটি অনুস্মারক দেওয়া হল:
    • মহাজাগতিক বা কোনও পানীয় "ড্রপ" এ শেষ হয়। এগুলি প্লেগের মতো এড়িয়ে চলুন।
    • আপনি যখন বসে থাকবেন তখন পা কেটে ফেলুন। এটি সাহসের পরিবর্তে চেপে যায়।
    • হাত-পা ও নখ পরিচর্যা। ফোরাম এবং প্রতিবেশীরা কী বলে কে যত্ন করে? আপনি নখগুলি চামড়া থেকে মোটেও কঠোর করেন না।
    • গীতিনাট্য। মঞ্চের একপাশ থেকে একে অপরের কাছে গান করা পুরুষ এবং মহিলারা একটি জিনিস রান্না করা খুব কঠিন নয়।


  2. রহস্যময় হন। এটি সম্পূর্ণরূপে প্রয়োজনীয় না হলে আপনি কোথায় যাচ্ছেন তা লোকদের বলবেন না। এটি সম্পর্কে রহস্যজনকভাবে দেরী এবং অবাস্তব হন। সমস্ত ছাদে আপনার পুরো জীবন বলতে যান না। পরিবর্তে, লোকেরা এটি অনুমান করতে দিন।


  3. বিধিগুলি বিচক্ষণতার সাথে, তবে উল্লেখযোগ্যভাবে ভঙ্গ করুন। শক্ত লোকটিকে বাকী প্যাকটি থেকে আলাদা করার বিষয়টি হ'ল তার নন-কনফর্মিস্ট প্রকৃতি; শক্ত লোক হ'ল একাকী নেকড়ে যেটি প্যাক থেকে বের করে দেয় কারণ সে খুব দুর্দান্ত এবং ব্যর্থতায় আরও সফল। শক্ত ছেলেরা কেবল তারা যা করতে পছন্দ করে তা করে।
    • নিজেকে কী জিজ্ঞাসা করুন এটি সম্পর্কে চিন্তা না করে আপনি কী পদক্ষেপগুলি করেছেন এবং কীভাবে এবং কেন আপনি এটি করছেন তা সম্পর্কে আবার চিন্তা করুন। আপনি আবার একই জিনিসটি শেষ করতে পারেন, তবে কমপক্ষে এটিই আপনি বেছে নিয়েছিলেন। তারপরে এটি আগের চেয়ে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে করুন।


  4. লড়াইয়ের জন্য তাকান না, লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত থাকুন। একটি শক্ত লোক কোনও বকবক করতে বের হয় না, তবে যখন অন্য কোনও বিকল্প না থাকে বা যখন তার শ্রদ্ধা গুরুতরভাবে প্রশ্নবিদ্ধ হয় তখন তিনি লোকদের শিথিল করতে ভয় পান না। যদি অনুষ্ঠানটি ন্যায়সঙ্গত হয় তবে মানিয়ে নেওয়ার পক্ষে যথেষ্ট উপযুক্ত হওয়ার জন্য, চেষ্টা করুন:
    • বক্সিং। বক্সিং সত্যিই শক্ত। এটা মারাত্মক বিরুদ্ধে মারাত্মক, মানো একটি মানো, গ্লোভস এবং দুটি দানবীয় জোড়া ছাড়া আর কিছুই নয় এমন লড়াইয়ে cojones। বক্সিং ক্লান্তিকর, কৌতুকপূর্ণ এবং কৌতুকপূর্ণ, বার্গোনিং হার্ড-টু-কুকের জন্য খুব উপযুক্ত।
    • লড়াই। রেসলারদের যথেষ্ট সম্মান করা হয় না। বক্সিংয়ের মতো, তারা মন এবং পেশীগুলির পরীক্ষা করে লড়াই করে, দক্ষ মেশিন না হওয়া এবং নির্মম ক্ষমতা অর্জন না করা পর্যন্ত নিয়মিত তাদের দেহকে তীক্ষ্ণ করে তোলে। তাতে কোনও দোষ নেই।
    • রাগবি। আমেরিকান ফুটবল রাগবিয়ের তুলনায় মাঠকে ঘিরে রেখেছে। আমেরিকান ফুটবল পাণিযুক্ত এটি নয় (এটি কোনও ব্যাপার নয়), এটি কেবল রাগবি গুরুতর শক্ত is রাগবি ছেলেরা সুরক্ষা ছাড়াই প্রবেশ করে, নিয়মিতভাবে তাদের নাক ভেঙে এবং আঙ্গুলগুলি ভেঙে এবং এমনভাবে চালিয়ে যায় যেন কিছুই জন্মগ্রহণ করেনি।


  5. সেরা আচরণ সম্ভব। কারও দিনকে অহেতুক আরও খারাপ করা বা মানুষকে দূরে রাখতে এড়িয়ে চলুন। শক্ত লোক হওয়া এবং গাধার মধ্যে পার্থক্য রয়েছে। মানুষ প্রথমটিকে সম্মান করে তবে দ্বিতীয়টিকে তুচ্ছ করে। সর্বাধিক সম্মানিত হার্ড-বুবগুলি হ'ল যারা কৃপণতার সাথে সদয় এবং বোধগম্য হতে সক্ষম হয়ে একটি শক্ত চিত্র সরবরাহ করতে পরিচালিত হয়।
    • হান সোলোর কথা চিন্তা করুন, এমন এক বিদ্বেষী যিনি বিদ্রোহী কারণের জন্য লড়াই শেষ করেছেন। বা জেমস বন্ড, ক্লাস এবং সূক্ষ্মতার সাথে শক্ত লোকের মধ্যে তারতম্য, যিনি সর্বদা ব্রিটেনের মঙ্গল কামনা করে কোনও পরিস্থিতিতে নির্ভয়ে লড়াই করতে পারেন।
    • ক্ষুদ্র এবং বৃহত ক্রিয়াকলাপ চাষাবাদ করা নিশ্চিত করবে যে লোকেরা যে ধরণের খারাপকে সমর্থন করবে। আপনার ভাল দিকটি রহস্যজনক রাখুন এবং এটি নিয়ে দাম্ভিকতা করবেন না। কুকি থেকে রান্না করার মনোভাব, আপনি এখানে!
পরামর্শ



  • কখন কোনও সুর কম করবেন তা জানুন। আপনি যখন কোনও কাজের জন্য আবেদন করবেন বা আপনার সাথে বাইরে যেতে বলবেন তখন আপনি ভয় দেখানোর মতো শক্ত লোকটির মতো দেখতে চাইবেন না। আসলে, একটি অভ্যন্তরীণ কোমলতা দেখাতে সক্ষম হওয়া প্রায়শই শক্ত লোকের চিহ্ন। এমনকি ওলভারাইন এবং ব্যাটম্যান নীচে দুর্বল।
  • সংঘর্ষ এড়াতে নিজেকে পরিচালনা করতে শিখুন। যদি আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে খুঁজে পান যেখানে কেউ ব্যাকআপ করতে অস্বীকার করে, আপনি অবশ্যই ব্যাক অফ করবেন কিনা তা বেছে নিতে হবে। কখনও কখনও ভাল সামাজিক জরিমানা কারও জন্য মূল্যবান বা কখনও কখনও, জিনিসগুলি সাজানোর জন্য কেবল এই ব্যক্তিকে একটি বিয়ার দিন। চ্যালেঞ্জ থেকে পিছু হটতে অস্বীকার করা প্রায়শই শারীরিক এবং অন্যান্য মারামারি শুরু করে এবং অনিচ্ছাকৃত পরিণতিও পেতে পারে। কীভাবে লড়াই করতে হয় তা জানুন, তবে এই শক্তিটি বুদ্ধিমান এবং স্বল্পতার সাথে ব্যবহার করুন।
সতর্কবার্তা
  • আপনি অনিবার্যভাবে এমন লোকদের কাছে আসবেন যারা আপনাকে চ্যালেঞ্জ জানাবে। কীভাবে পরিস্থিতিটিকে হ্রাস করতে হবে বা নিজের স্ব-সংরক্ষণের জন্য লড়াইয়ের জন্য প্রস্তুত থাকতে শিখুন। যে ব্যক্তি বোকামি দিয়ে কেবল একটি অপমানজনক মারধর করার জন্য লড়াই শুরু করে সে খারাপ লোক নয়। একইভাবে, যে প্রতিবার লড়াই করতে শুরু করে যে সে প্রতিবার জয়ী হতে পারে তার রান্না করার খারাপ কিছু নেই।
  • শক্ত লোক হওয়া অযাচিত মনোযোগ আকর্ষণ করে। আপনি কর্তৃপক্ষের পরিসংখ্যান দ্বারা খেয়াল করা হবে। পুলিশের রাগ এড়াতে বিনীত হন।
  • আপনার শত্রুদের স্মার্টভাবে বেছে নিন। আপনি পুরো বিশ্বের বিরুদ্ধে যুদ্ধ করতে পারবেন না।