কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 আপনার অনুভূতি স্পষ্ট করুন
- পদ্ধতি 2 সব পরিকল্পনা করুন
- পদ্ধতি 3 আপনি এখনও ভালবাসেন কাউকে বলুন
শারীরিক দূরত্ব, সময় যে মিলছে না বা গভীর ভুল বোঝাবুঝি হোক না কেন সম্পর্কের মধ্যে দূরত্ব থাকলে একই তরঙ্গদৈর্ঘ্যে থাকা কঠিন হতে পারে। হতে পারে আপনি এতক্ষণ কারও সাথে একসাথে ছিলেন যে আপনি "আই লাভ ইউ" আর কখনও বলবেন না। হতে পারে আপনি কিছু সময়ের জন্য কারও সাথে সম্পর্ক ছড়িয়ে দিয়েছেন, তবে আপনি এখনও তাকে ভালবাসেন এবং তিনি (তিনি) আপনাকে মিস করেছেন। ঘটনা যাই হোক না কেন, আপনি সেই ব্যক্তিকে বলার তাগিদ অনুভব করতে পারেন যে আপনি এখনও তাদের ভালবাসেন। এটি সহজ হবে না, আপনি একবার নিজের অনুভূতি প্রকাশ করার পরে আপনি আরও ভাল বোধ করবেন।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 আপনার অনুভূতি স্পষ্ট করুন
- নিশ্চিত হন যে আপনি আন্তরিক। আপনি যদি এখনও পছন্দ করেন এমন কাউকে বলতে চান তবে আপনার এটি সম্পর্কে নিশ্চিত হওয়া দরকার। পরিস্থিতি সম্পর্কে একটি পরিষ্কার ধারণা পেতে আপনার যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনি কেন তাকে বলছেন তা স্পষ্ট করে বলুন যে এখনও তার সম্পর্কে আপনার অনুভূতি রয়েছে এবং তিনি (বা তিনি) কীভাবে অভিনয় করবেন তা কল্পনা করার চেষ্টা করুন। নিজের কাছে জিজ্ঞাসা করুন যে আপনি কী বলে লাভ করবেন। হতে পারে আপনি কাউকে ফিরে পেতে, আপনার সাথে যে আচরণ করেছেন তার জন্য ক্ষমা চাইতে বা আপনার অনুভূতিগুলি পুনরায় নিশ্চিত করার চেষ্টা করছেন।
-
আপনার অনুভূতিটি একটি বন্ধুর সাথে আলোচনা করুন। একজন বিশ্বাসযোগ্য এবং পরিপক্ক ব্যক্তি যার সাথে বিনিময় করবেন, আদর্শভাবে এমন একজনের সন্ধান করুন যাকে রোমান্টিক সম্পর্কের অভিজ্ঞতা রয়েছে। আপনার বন্ধুকে পরামর্শের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। আপনি যা বলতে চান তা পরীক্ষা করুন। আপনার মতামত পরিষ্কার করার জন্য পরিস্থিতি সম্পর্কে আলোচনা করুন।- আপনার স্তরের পরিস্থিতি বিবেচনা না করে এই ব্যক্তির পরামর্শ অনুসরণ করা এড়িয়ে চলুন!
- এমন কোনও বন্ধুর সাথে আপনার অনুভূতিগুলি ভাগ করে নেওয়া সহায়ক হতে পারে যিনি আপনার ব্যক্তিগতভাবে ব্যক্তিগত ব্যক্তিকে জানেন knows যাইহোক, সাবধান: আপনার অবশ্যই এমন কারও সাথে কথা বলা এড়ানো উচিত যা সমস্ত কিছু বলবে এবং খবরটি ছড়িয়ে দেবে!
-
আপনার অনুভূতি কাগজে রাখুন। গভীরভাবে চিন্তা করার চেষ্টা করুন এবং নিজেকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে বর্ণনা করার চেষ্টা করুন যাতে আপনি আপনার চিন্তাভাবনাগুলি আরও কার্যকরভাবে অন্বেষণ করতে পারেন। একাকীত্ব, অপরাধবোধ, ক্ষমতার জন্য আকাঙ্ক্ষা, ভয় বা প্রেম ছাড়া অন্য কোনও কারণে আপনি কেবল আপনার সঙ্গীকে ফিরে আসতে চান না তা নিশ্চিত করুন। নিজের সাথে এবং অন্যের সাথে সৎ থাকুন।- শেষ অবধি, আপনাকে নিজেকে ক্ষমা করতে হবে এবং আপনার সঙ্গীর সাথেও এটি করতে হবে। শর্তসাপেক্ষে ক্ষমা করা এড়ান, চলুন।
- আপনি যা চান তা আবিষ্কার করুন, তবে সম্পর্কের কী প্রয়োজন। যদি মামলাটি শর্তযুক্ত হয় এবং "আমি আপনাকে ভালোবাসি, তবে আমি আপনাকে মাতাল করা বন্ধ করতে চাই" হিসাবে উপস্থাপন করা হয়েছে তবে আপনার সঙ্গীর সাথে আপনাকে সহায়তা করার জন্য আপনার কোনও তৃতীয় পক্ষের পরামর্শদাতা, বন্ধু বা আত্মীয়ের প্রয়োজন হতে পারে। শেষ পর্যন্ত, এটি সেই ব্যক্তির উপর নির্ভর করে যার জন্য নিজেকে পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার আপনার অনুভূতি রয়েছে। জেনে রাখুন যে আপনি সরাসরি পরিবর্তন করতে ল্যামেনার করতে পারবেন না।
-
নিজেকে অন্য ব্যক্তির জায়গায় রাখুন। আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন তার দৃষ্টিকোণ থেকে পরিস্থিতিটি সম্পর্কে ভাবুন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন তিনি এখনও আপনার জন্য অনুভব করছেন এবং তিনি যদি আপনার স্বীকারোক্তি গ্রহণের জন্য গ্রহণযোগ্য হন। ভালোবাসা একতরফা অনুভূতি নয়, তাই আপনাকে সর্বদা নিজের অনুভূতিতে ফিরিয়ে না আনার কঠোর পরিশ্রম করতে হবে!- আপনার কথায় কী প্রভাব পড়বে তা বিবেচনা করুন। আপনি পুরানো অনুভূতি জাগাতে এবং এই ব্যক্তিটি যে নতুন জীবন গড়ার চেষ্টা করছে তা অস্থিতিশীল করতে পারে। আপনি নিজের মন্তব্যে অনুসরণ করতে চান কিনা তা নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন।
- বিবেচনা করুন যে মাঝে মাঝে "জিনিস যেমন আছে তেমন রেখে দেওয়া" ভাল। আপনি যদি এই ব্যক্তির সাথে আপনার সম্পর্ক শেষ হওয়ার কিছুক্ষণ পরে থাকেন তবে আপনার ভালবাসা স্বীকার করা উপযুক্ত হবে না। এটি বিশেষত সত্য হতে পারে যদি সে (বা সে) অন্য কারও সাথে সম্পর্ক তৈরি করে।
-
কী ভুল হয়েছে তা সন্ধান করুন। সাধারণ ভুল বা সমস্যা দেখা দেয় যেমন জন্মদিনে ছুটি কাটাতে বা খুব বেশি দেরী হওয়া বা কোনও বিশেষ অনুষ্ঠান থেকে দূরে থাকা, তবে যখন যুক্তিযুক্ত ব্যাখ্যা থাকে, তখন বেশিরভাগ সমস্যা তাদের সমাধান করে। সম্পর্কটি কেন ব্যর্থ হয়েছে তা না বুঝে তাড়াহুড়ো করে এড়িয়ে চলুন।- দূরত্ব কারণ কিনা তা নির্ধারণ করুন। অনিশ্চয়তা অন্য অংশীদার কী করছে বা তার সাথে সময় কাটাচ্ছে তা নিয়ে বিড়ম্বনা সৃষ্টি করতে পারে। আপনি যদি কয়েক মাস ধরে পৃথক হন, তবে সম্পর্কটি চালিয়ে যাওয়ার জন্য আপনার পরিকল্পনা তৈরি করতে হতে পারে। বিরতি নিতে, সম্পর্কটি খুলতে, বা আপনার সঙ্গীর হোম অঞ্চলে চলে যেতে মনে রাখবেন।
- আপনি দেখতে পাচ্ছেন যে ধর্মীয়, পারিবারিক, রাজনৈতিক বা জীবনযাত্রার পছন্দগুলি সহ আপনার সম্পর্কের কেন্দ্রবিন্দুতে রয়েছে এমন কিছু বিষয়ে আপনি একমত নন। হতে পারে আপনার সঙ্গী বাচ্চাদের চান, তবে আপনি বা না হতে পারে আপনি দুজনই পরবর্তী নির্বাচনে সমর্থন করার জন্য প্রার্থীর বিষয়ে বিতর্ক শুরু করেছিলেন। এই জিনিসগুলি সেই ব্যক্তির প্রতি আপনার যে ভালবাসা রয়েছে তার চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ কিনা তা নির্ধারণ করুন।
পদ্ধতি 2 সব পরিকল্পনা করুন
-
একটি পরিকল্পনা বিকাশ। প্রথমত, আপনাকে নিশ্চিত করতে হবে যে সম্পর্কটি কেন ব্যর্থ হয়েছে, ভবিষ্যতে আপনি নিজেকে কোন স্তরে দেখেন এবং আপনি এখনও সেই ব্যক্তিকে ভালবাসেন whether তারপরে সিদ্ধান্ত নিন কখন আপনি কোথায় যেতে চান। আপনার যদি ক্ষমতা থাকে তবে আপনি যাকে মুখোমুখি ভালোবাসেন তার সাথে দেখা করুন to আপনি যদি কম আত্মবিশ্বাসী হন বা শারীরিকভাবে আপনার সাথে দেখা করার কোনও উপায় না থেকে থাকে তবে আপনি তাকে কল করতে বা চিঠি পাঠাতে বা চিঠি লিখতে পারেন। -
এই আয়োজন। কোনও ব্যক্তিকে যদি তারা কোনও নিরপেক্ষ জায়গায় আপনার সাথে দেখা করতে চায় তবে তাকে জিজ্ঞাসা করুন, যা কোনও কফিশপ, একটি পাবলিক বাগান বা আপনার প্রিয় রেস্তোরাঁ হতে পারে। যদি সে প্রত্যাখ্যান করে তবে সরাসরি যোগাযোগের কমপক্ষে একটি উপায় একটি, একটি ফোন নম্বর বা একটি হাতে লেখা চিঠি হিসাবে ছেড়ে দিন।- পাঠ্য বা তাত্ক্ষণিক বার্তাপ্রেরণের মাধ্যমে এটি বলা এড়িয়ে চলুন। আপনার অনুভূতিগুলি সর্বাধিক চিন্তাশীল এবং ইচ্ছাকৃতভাবে প্রকাশ করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করুন। আপনি যদি উভয়ই সদা ব্যবহারের জন্য যোগাযোগের কোনও মাধ্যম থাকেন তবে এটি ব্যবহার করার কথা ভাবুন।
- যদি ব্যক্তিটি আপনাকে দেখতে না চায় তবে আপনাকে অবশ্যই এটি সম্মান করতে হবে। বাড়িতে (বা বাড়িতে) বা আপনার কাজের জায়গায় দেখানো থেকে বিরত থাকুন। তাকে অনুসরণ করা বা অন্য কাউকে অনুসরণ করার ব্যবস্থা করা এড়িয়ে চলুন।
-
আপনার প্রত্যাশা মাঝারি। আপনি আশা করতে পারেন এবং প্রার্থনা করতে পারেন যে এই ব্যক্তিটি আবার আপনার প্রেমে পড়বে, তবে আপনাকে নিজেকে প্রত্যাখ্যান করার জন্য এখনও প্রস্তুত থাকতে হবে।আপনি যদি এমন কিছু করেন যা তাকে গুরুতরভাবে আহত করেছে বা ক্রুদ্ধ করেছে, তবে জেনে রাখুন যে বিষয়টি আবার শুরু করতে প্রস্তুত নয়। আপনি যে ব্যক্তিকে ভালোবাসেন সে যদি অন্য কারও সাথে জীবনযাপন করে তবে তিনি অতীতের সমাধানের চেষ্টা না করে কেবল তার নতুন সম্পর্কের দিকে মনোনিবেশ করতে চান। সাহসী হওয়া এবং আপনি যা অনুভব করছেন তা বলা ভাল, তবে আপনাকে এটি ঘটনাক্রমে করতে হবে এবং এই দৃiction় বিশ্বাসের সাথে আপনার অবশ্যই একেবারে এটি অবশ্যই বলতে হবে, ফলাফল যাই হোক না কেন।- সেই ব্যক্তির সিদ্ধান্তকে সম্মান করার জন্য প্রস্তুত হন। তিনি আপনাকে পছন্দ করেন বা না চান, বা আপনাকে আবার জিততে চান, আপনাকে অবশ্যই এটি বলার সুযোগ দিতে হবে। আপনি যদি কোনও ব্যক্তিকে সম্মান না করেন তবে এর অর্থ হতে পারে যে আপনি এটি পছন্দ করেন না।
পদ্ধতি 3 আপনি এখনও ভালবাসেন কাউকে বলুন
-
সৎ ও সততার সাথে কথা বলুন। আপনার কিছু খেলতে হবে না, বিশেষত যদি আপনি অতীতে এই ব্যক্তির সাথে যোগাযোগ করেন। আপনি যা অনুভব করছেন ঠিক তা বলুন। টেবিলে কার্ড খেলুন। এই সম্পর্কের জন্য আপনার প্রত্যাশাগুলি পরিষ্কারভাবে বর্ণনা করুন এবং আপনি কী চান তা ব্যাখ্যা করুন। আপনি যদি কোনও সম্পর্ক পুনর্নির্মাণ করতে চান তবে একটি মুক্ত ও স্বাস্থ্যকর যোগাযোগ স্থাপন করা খুব গুরুত্বপূর্ণ।- আপনি যদি এই ব্যক্তির সাথে একসাথে ফিরে আসতে চান তবে তাই বলুন। আপনি যদি কেবল নিজের পছন্দটি জানতে চান তবে তাকে পরিষ্কার করে বলুন। আপনি যা চান তা নিয়ে যদি আপনার কোনও দৃষ্টি থাকে তবে তা স্পষ্ট করে ব্যাখ্যা করার বিষয়টি নিশ্চিত করুন।
-
সাহসী হন। খুব বেশি সময় অপেক্ষা করা এড়িয়ে চলুন এবং আপনার অনুভূতি অনুযায়ী কাজ করতে ভয় পাবেন না। আপনি এটির সাথে যত বেশি আবেশগ্রস্থ হবেন এটি তত শক্ত হবে। সাহস পান, আপনার প্রেমিকের সাথে কথা বলুন এবং আপনি কেমন অনুভব করছেন তা ব্যাখ্যা করুন। নিজেকে নিম্নলিখিত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন: "আমি যদি এটি না করি তবে আমি কি পরে এটির জন্য অনুশোচনা করব? " -
শুধু বলুন। আপনার সত্যিই যা বলা দরকার তা হ'ল "আমি তোমাকে চিরকাল ভালবাসি"। যাইহোক, আপনি একবার, হাসছেন এবং ব্যক্তির দিকে চেয়ে তাকান না, এটি খারাপ প্রকাশ করবে এবং অন্যটি ভাবতে পারে যে আপনি কোনও রসিকতা বা রসিকতা করছেন। গুরুতর হন, তবে তাঁকে আপনার মধ্যে যে ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং তিনি ভালবাসেন তা প্রদর্শন করুন। আপনার যদি এটি বর্ণনা করার মতো শব্দ থাকে তবে আপনি কেন এটি পছন্দ করে চলেছেন বা কত দিন বা আপনি কতটা যত্নশীল তা ব্যাখ্যা করুন।- যদি কোনও পরিস্থিতির জন্য আপনাকে ক্ষমা চাইতে হয়, তবে এটি করুন এবং এতে বদ্ধ থাকুন। এই ব্যক্তিটি আপনার কাছে ফিরে আসার জন্য আপনাকে অবশ্যই ক্রল করবেন না।
-
সঠিক মুহুর্তের জন্য অপেক্ষা করুন। যদি আপনার আগ্রহী ব্যক্তির সাথে কোথাও সাক্ষাত করতে হয় তবে কেবল "আমি আপনাকে সবসময় ভালোবাসি" বলে তাড়াহুড়ো করে এড়িয়ে চলুন। কিছুটা আলোচনা করুন: ব্যক্তি কীভাবে চলছে তা জিজ্ঞাসা করুন, তার সাথে নিজের সম্পর্কে কিছুটা কথা বলুন এবং একটি ভাল পরিবেশ তৈরির চেষ্টা করুন। এটি বলেছিল, আপনার গুল্মের চারপাশে প্রহার করা উচিত নয়। আগ্রহী ব্যক্তিটির অবশ্যই একটি ধারণা থাকবে যে আপনি কেন তার সাথে দেখা করতে চান এবং তিনি আপনার কথা বলার অপেক্ষা রাখে। ধৈর্য ধরুন, কিন্তু স্পষ্ট।
- আপনি যাকে ভালোবাসেন তাকে শ্রদ্ধা করুন। ধৈর্যশীল ও সদয় আচরণ করুন এবং তাঁর সাথে একইরকম আচরণ করুন আপনি যেভাবে চিকিত্সা করতে চান। যদি সে বা সে আপনার জন্য কিছু অনুভব না করে তবে আপনাকে যেতে হবে।
- সৎ থাকুন, যাই ঘটুক না কেন। আপনি যদি নতুন করে শুরু করতে চান তবে আপনাকে অবশ্যই খোলামেলা এবং আন্তরিকতার সাথে যোগাযোগ করতে হবে।