কন্টেন্ট
এই নিবন্ধে: আপনার মুখ লুকান সঠিক মুহুর্তটি নির্বাচন করুন শিক্ষকের সন্দেহ 12 রেফারেন্সের পরে
রাতে আপনি কতক্ষণ ঘুমোন না কেন, স্কুলে দীর্ঘ পাঠের সময় কিছুটা ক্লান্তি অনুভব করা স্বাভাবিক। আপনার এটি অভ্যাস করা উচিত নয়, তবে ক্লাসে কখনও কখনও একটি ঝাপটানো আপনাকে দিনের শেষ অবধি জাগ্রত থাকতে সহায়তা করতে পারে। আপনি নিজের ফণা বা চুলে আপনার মুখটি আড়াল করতে পারেন এবং এমন কোর্সগুলি চয়ন করতে পারেন যেগুলির সময় আপনি খুব ভালভাবে ঘুমাতে চান caught
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 তার মুখ লুকান
-
আপনার মুখটি আড়াল করার জন্য আপনার মাথাটি আপনার মাথায় রাখুন। আপনি যদি একটি হুডি পরে থাকেন তবে কিছুটা সামনের দিকে ঝুঁকুন এবং আপনার ফণাটি টানুন। আপনার চোখ উভয় দিকে এবং সামনের দিকে লুকিয়ে থাকবে, আপনাকে জাগ্রত মনোযোগ না দিয়ে একটি ঝাঁকুনি নেওয়ার অনুমতি দেয়।- আপনার স্কুলের ড্রেস কোডটি পরীক্ষা করুন এবং বিশেষত এই ধরণের পোশাক পরার অধিকার আপনার রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত করার জন্য কোর্সের নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। যদি আপনার শিক্ষক আপনাকে আপনার সোয়েটারটি সরাতে বলেন, তবে তিনি বুঝতে পারবেন যে আপনি ঘুমাচ্ছেন।
-
আপনার কপাল আপনার হাতে রাখুন। আপনার কপালে হাত রেখে, আপনি আপনার চোখ লুকাবেন এবং আপনার শিক্ষক সেগুলি দেখতে সক্ষম হবেন না। আপনার হাতগুলি আপনাকে ভারসাম্য বজায় রাখার অনুমতি দেয় যাতে আপনি ঘুমাতে যাওয়ার সময় পিছলে না যান।- আরও বিচক্ষণ হতে, আপনি পড়ার ছাপটি তৈরি করতে আপনার সামনে একটি বই খুলতে পারেন।
-
একদিকে মাথা রেখে অন্য হাতে কলম ধরুন। ডেস্কে আপনার কনুই রাখুন এবং আপনার চিবুকের নীচে একটি হাত রাখুন, আপনার কপাল বা আপনার গাল। অন্যটির একটি কলম ধরে রাখুন এবং আপনার নোটবুকে রাখুন। ঝাপটায় নিতে মাথাটা সামনের দিকে এগিয়ে যান।- এই অবস্থানটি এই ধারণাটি দেয় যে আপনি নোট নিচ্ছেন বা আপনি যা লিখেছেন তা আবার পড়ছেন।
-
আপনার চুলগুলি যদি দীর্ঘ হয় তবে আপনার মুখের সামনে রাখুন। আপনার চুলের স্টাইল করুন যাতে ক্লাসে ফিরে যাওয়ার আগে এটি আপনার মুখের সামনে পড়ে যায় যাতে শিক্ষক বিশ্বাস করেন যে এটি আপনার নতুন স্টাইল। আপনি যখন একটি ঝাপটায় নেবেন, তখন শিক্ষক আপনার চোখ বন্ধ আছে তা দেখতে সক্ষম হবেন না।আপনার যদি ধাক্কা লাগে তবে এটি একটি নিখুঁত কৌশল। -
আপনার মুখ লুকানোর জন্য আপনার সামনে একটি বই রাখুন। আপনি যদি নিশ্চিত করতে চান যে আপনার শিক্ষক আপনার মুখটি না দেখে, আপনার সামনে একটি মুক্ত ডেস্কে তুলে নিন এবং আপনার মুখটি এর পিছনে রাখুন। পড়ার স্বার্থে সঠিক ভঙ্গি রাখার চেষ্টা করুন।- এই পদ্ধতিটি কিছুটা সুস্পষ্ট বলে মনে হতে পারে, সুতরাং আপনার কেবল এমন ক্লাস চলাকালীন ব্যবহার করা উচিত যেখানে প্রচুর জিনিস ঘটে এবং যেখানে কিছুটা শব্দ হয়, উদাহরণস্বরূপ গ্রুপ কার্যকলাপের সময় বা পরীক্ষাগারে। শিক্ষক বিচলিত হবেন এবং তিনি দেখছেন না যে আপনি ঘুমাচ্ছেন।
-
আপনার চেয়ারে লম্বা কারোর পিছনে স্লুচ। আপনার সিটে স্লিপ করুন, আপনার ডেস্কে বা আপনার হাতে আপনার মাথা রাখুন। আপনার সামনের ব্যক্তির উচিত শিক্ষকের দৃষ্টিভঙ্গি আটকাতে হবে যাতে আপনি শান্তিতে ঝাঁকুনি নিতে পারেন।- যদি আপনার সামনের ব্যক্তিটি আপনার চেয়ে লম্বা বা প্রশস্ত হয় তবে এটি আরও ভাল কাজ করে।
- নিশ্চিত করুন যে কেউ ক্লাসরুমে উঠতে বা ঘুরতে যাচ্ছে না, উদাহরণস্বরূপ গ্রুপ কাজের জন্য। আপনার সামনের ব্যক্তিটি উঠলে আপনি ধরা পেতে চলেছেন।
পদ্ধতি 2 সঠিক সময় চয়ন করুন
-
ক্লাসের পিছনে ঘুমান। আপনি যদি ক্লাসের পিছনে বসে থাকেন তবে আপনি কী করছেন তা আপনার শিক্ষকের পক্ষে আরও কঠিন, তবে খুব বেশি দূরে বসে না বসার জন্য সতর্ক হন। বেশিরভাগ শিক্ষকই জানেন যে পিছনে বসে থাকা শিক্ষার্থীরা ঘুমায়, তাই আপনি যদি বসে থাকেন তবে তাদের মনোযোগ পাবেন।- আপনি যদি ক্লাসের মাঝামাঝি থাকেন তবে সতর্কতা অবলম্বন করুন। আপনি শিক্ষকের দৃষ্টিভঙ্গিতে থাকবেন।
-
কম কঠোর শিক্ষকের সাথে ঘুমানোর চেষ্টা করুন। আপনি সম্ভবত সেই শিক্ষকদের চেনেন যারা ক্লাস চলাকালীন কঠোর এবং আরও পর্যবেক্ষণকারী এবং যারা তাদের ক্লাসে এতটাই মগ্ন থাকেন যে তারা কী ঘটছে তা খেয়াল করেন না। যদি সম্ভব হয় তবে কম মনোযোগী শিক্ষকের কোলে ঝাপটানোর চেষ্টা করুন। -
কোনও ভিডিও বা সিনেমার সময় ঘুমান। আপনি যদি ক্লান্ত বোধ করেন তবে সিনেমা বা ভিডিও, বিশেষত একটি শিক্ষামূলক ভিডিও চলাকালীন থাকা প্রায় অসম্ভব হয়ে পড়ে। যদি আপনার শিক্ষক আপনাকে একটি ভিডিও দেখতে এবং বাতিগুলি বন্ধ করে দেয় তবে আপনার চেয়ারে বসে চোখ বন্ধ করার চেষ্টা করুন। অন্ধকার আপনাকে আলিঙ্গন করতে সহায়তা করবে। -
কম্পিউটার ঘরে ঘুমাও। কম্পিউটারের ঘরগুলি ঝাপটানোর জন্য দুর্দান্ত, বিশেষত যদি আপনি এমন কোনও স্ক্রিনযুক্ত ডেস্কটপ কম্পিউটার ব্যবহার করেন যা আপনার মুখটি লুকায়। মাউসে আপনার হাত রাখা নিশ্চিত করুন। ঘুম থেকে উঠার চেষ্টা করুন এবং মাউসটি সময়ে সময়ে স্ক্রিনটি প্রদর্শিত না হতে প্রতিরোধ করুন।- ল্যাপটপ ব্যবহার করে আপনি সেখানে যেতে পারেন। পর্দার আড়ালে আপনার মুখটি লুকানোর জন্য নিজের আসনে কিছুটা স্লুচ করুন।
- আপনার যদি কোনও ট্যাবলেট ব্যবহার করার প্রয়োজন হয় তবে একদিকে আপনার মাথা রেখে অন্যটি ডিভাইসের স্ক্রিনে রাখুন যাতে আপনি কাজ করছেন act
- আপনি যদি মনে করেন না যে আপনি জেগে উঠবেন, আপনি স্ক্রিন সেভারটি অক্ষম করতে পারেন। ক্লাস শেষ হয়ে গেলে এটি আবার চালু করার বিষয়ে নিশ্চিত হন যাতে আপনি ধরা না পড়েন।
-
যার লেআউটটি আলাদা সেগুলিতে ঘুমান। প্লাস্টিকের মতো কিছু শ্রেণিকক্ষ শিক্ষার্থীদের তাদের সৃজনশীলতাকে উত্সাহিত করতে চায় এমন স্থানে বসতে দেয়। আপনার যদি এই ধরণের কোর্স থাকে তবে আপনি এমন কোনও অবস্থাতে বসার আগে শুরুতে কিছুটা কাজ করতে পারেন যেখানে স্ত্রীর ঝাপটা দেওয়ার জন্য আপনি আর শিক্ষকের মুখোমুখি হন না।- কাজের ভান করার জন্য কয়েক মিনিটের জন্য স্ক্রিবল করুন, তারপরে ডোজ বন্ধ করুন।
পদ্ধতি 3 শিক্ষকের সন্দেহ এড়িয়ে চলুন
-
কোর্সের শুরুতে মনোযোগ দিন। এমনকি যদি আপনি সত্যিই ক্লান্ত বোধ করেন তবে ক্লাসের শুরুতে আপনি শুনছেন তা দেখানোর চেষ্টা করুন। একটি পেন্সিল এবং কাগজ নিন এবং নোট নিন। আপনার শিক্ষককে চোখে দেখুন এবং একটি বা দুটি প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করুন।- এইভাবে, আপনার ঘুম আসার পরেও মনে হবে আপনি ক্লাস জুড়ে শুনছেন।
- নিজের দিকে খুব বেশি মনোযোগ আকর্ষণ করবেন না বা তিনি বুঝতে পারবেন যে আপনি হঠাৎ সাড়া দেওয়া বন্ধ করেছেন।
-
পাশের বসা ব্যক্তিকে আপনাকে জাগিয়ে তুলতে বলুন। ক্লাসের শুরুতে, আপনার পাশের বসা ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি খুব ক্লান্ত এবং আপনি ঝুলতে যাচ্ছেন। যদি গুরুত্বপূর্ণ কিছু ঘটে তবে সে আপনাকে জাগাতে পারে কিনা জিজ্ঞাসা করুন।- উদাহরণস্বরূপ, আপনি বলতে পারেন, "হাই অ্যালেক্স, আমি গভীর রাতে ঘুমাতে গিয়েছিলাম এবং আমি ক্লান্ত হয়ে পড়েছি। যদি আমি ভিক্ষা চাই, আপনি যদি একটি গ্রুপ কাজ শুরু করতে চান তবে আমাকে জাগিয়ে তুলতে পারেন? "
- আপনি বন্ধুবান্ধব বা কমপক্ষে সেই ব্যক্তিকে যদি জানেন তবে এটি সবচেয়ে ভাল কাজ করে। আপনি যদি নিজের পছন্দ না করেন তবে আপনি সম্ভবত তার ঘুম থেকে ওঠার জন্য নির্ভর করতে পারবেন না এবং তিনি আপনাকে শিক্ষকের কাছে নিন্দাও করতে পারেন।
-
বুজারের আওয়াজ শুনে ঘুম থেকে উঠে। ঘুমাতে যাবেন না যাতে ঘরগুলি পরিবর্তন করার বা মধ্যাহ্নভোজনে যাওয়ার সময় যখন আপনি জাগ্রত না হন! গভীর ঘুমের মধ্যে না পড়েই শিথিল হয়ে ওঠার চেষ্টা করুন।- সময়ে সময়ে আপনার চোখ খুলে বা আপনার পাশের লোকটিকে আপনাকে কাঁধে চাপিয়ে দিয়ে কিছু সময়ের পরে একটি পর্যাপ্ত উপায়ে ঘুমানোর অনুশীলন করুন।
-
হেডফোনগুলি এড়িয়ে চলুন। আপনি আপনার চারপাশের শব্দটি সংগীতের সাথে লুকিয়ে রেখে আরও ভাল ঘুমাতে পারেন তবে ক্লাস চলাকালীন হেডফোনগুলি আপনার শিক্ষকের দৃষ্টি আকর্ষণ করবে। যদি তিনি আপনাকে ডাকেন তবে বাজে বেড়ানো বা শিক্ষকের আওয়াজ শুনতে অসুবিধা হতে পারে।