কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পর্ব 1 মেশানো একজন ব্যক্তির আচরণকে আয়ত্ত করুন
- পার্ট 2 তার চরিত্রের ত্বকে স্লাইড করুন
- অংশ 3 ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন
আপনি যদি কোনও মাদকাসক্তের ভূমিকা পেয়ে থাকেন তবে কখনও গাঁজা ব্যবহার করেন না? সর্বোপরি, আপনাকে একটি বিশ্বাসযোগ্য উপস্থাপনা দিতে হবে। এমন একটি ভূমিকার জন্য প্রস্তুত হতে যাতে আপনাকে ঘোরাফেরা করার মায়া দিতে হয়, এমন কয়েকটি পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনাকে একটি গবেষণা কাজ দিয়ে শুরু করে আপনার পারফরম্যান্সে সহায়তা করবে। আপনাকে নিজের চরিত্রের জুতাগুলিতেও রাখতে হবে এবং গাঁজা গ্রাহকদের জন্য সাধারণত বিভিন্ন আচরণ করতে হবে।
পর্যায়ে
পর্ব 1 মেশানো একজন ব্যক্তির আচরণকে আয়ত্ত করুন
-
একটি খালি চেহারা নকল করতে শিখুন। ঘুরে বেড়ানো লোকেরা প্রায়শই লক্ষ্যহীনভাবে চলাফেরা করে, তাদের চারপাশের বিশ্ব পর্যবেক্ষণ করে, চোখের পাতাটি অর্ধেক বন্ধ থাকে। প্রায় ঘুমন্ত চেহারাটি আয়ত্ত করতে আপনার চোয়াল ছেড়ে দিন এবং আপনার মাথাটি একদিকে সামান্য ঝুঁকুন।- ধূমপান বা গাঁজা সেবনকারী লোকেরা প্রায়শই তাদের চিন্তায় হারিয়ে যায় এবং সহজেই বিভ্রান্ত হয়। আপনি ঘোরাফেরা করছেন তা দেখাতে, এমন আচরণ করুন যেন আপনি এমন কোনও কিছু ভাবছেন যা আপনার পরিবেশের সাথে কোনও সম্পর্কযুক্ত নয়। এইভাবে, আপনি বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্ন হওয়ার মায়া দিতে আরও ভাল সক্ষম হবেন।
- আপনি কিছুটা হারিয়ে গেছেন এই সত্যটি প্রকাশ করতে আপনি আপনার চারপাশের লোকদের কাছেও এলোমেলো চিন্তাভাবনা প্রকাশ করতে পারেন। এমন কোনও বিষয় বা বিষয় সম্পর্কে কথা বলার চেষ্টা করুন যা আপনার প্রিয়জনদের যে কথোপকথনের সাথে সম্পর্কিত নয় তা সম্পর্কিত নয়।এমন আচরণ করুন যেন আপনি আপনার পরিবেশ বা নিজের সম্পর্কে কিছু আবিষ্কার করেছেন, এমন কিছু যা সম্ভব হিসাবে সুস্পষ্ট।
-
আপনার প্রতিক্রিয়া সময় ধীর। গাঁজা সেবনকারী ব্যক্তিদের প্রায়শই একটি ধীর সাড়া সময় থাকে, তাই আপনার স্বাভাবিকের চেয়ে কম গতিতে চেষ্টা করার চেষ্টা করুন। বলটি আপনাকে মুখে মারতে দিন এবং এমন আচরণ করুন যেন বিশ্ব ধীরে ধীরে চলছে। যদি আপনাকে বসে থাকতে হয়, উঠতে বা সরে যেতে হয় তবে আস্তে আস্তে এবং নিরপেক্ষভাবে এটি করুন।- এটি যথাসম্ভব যথাযথভাবে করুন এবং ধীর গতিতে প্লে করা ভিডিওতে ভান করবেন না। আপনার কেবল এই ধারণাটি দিতে হবে যে আপনার সাধারণত প্রয়োজনের চেয়ে চিন্তাভাবনা করা বা স্থান পরিবর্তন করতে আপনার আরও বেশি সময় প্রয়োজন।
-
স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হাসি। আপনি ঘুরে বেড়াচ্ছেন এমন একটি লক্ষণ হ'ল বা ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন ঘন হাঁস। যদি কেউ মজার কিছু করেন তবে আপনার হাসির চেয়ে হাসি বা গিগল করার চেষ্টা করুন normal যে বিষয়গুলিকে সাধারণত মজাদার মনে করা হয় না তাতে হাসি এবং এমন ধারণা দেয় যে আপনি থামাতে পারবেন না।- গাঁজা তার গ্রাহকদের প্রথমে আরও সুখী এবং মুক্ত করার প্রবণতা দেখায় এবং সামান্য কিছুতেই হেসে দেখায় যে আপনি আরও স্বাচ্ছন্দ্য ও প্রশ্রয় পেয়েছেন।
-
খুব ক্ষুধার্ত হওয়ার ভান করুন। গাঁজা ব্যবহার করে এমন লোকেরা সাধারণত দুর্দান্ত ক্ষুধা বিকাশ করে। কল্পনা করুন যে আপনি এই মাসে কেবল সালাদ খেয়েছেন এবং আপনি সবেমাত্র একটি গুরমেট স্বর্গে এসেছেন যেখানে আপনি যা কিছু দেখেন তা খেতে পারেন। এটি এমন একটি সংবেদন যা সাধারণত ঘুরে বেড়াচ্ছে know- ঘুরে বেড়ানো লোকেরা তাদের স্বাস্থ্য বা তারা যা খান তার পুষ্টিগুণ সম্পর্কে খুব কমই চিন্তিত হন। গাঁজা ব্যবহার করার পরে, তারা সাধারণত জাঙ্ক ফুডে ছুটে আসবে এবং আপনি যে ক্রেজিস্ট কম্বিনেশনগুলি ভাবতে পারেন তা তৈরি করবেন।
-
লাল এবং প্রসারিত পুতুল আছে। লোকেদের যারা ঘুরে বেড়ায় তাদের প্রায়শই লাল চোখ থাকে এবং তাদের গায়ে চোখের ফোঁটা রাখে বা এটি লুকানোর জন্য সানগ্লাস পরে। যদি আপনি গাঁজা পান করেছেন এমন কাউকে অনুকরণ করতে চান তবে আপনার চোখকে ব্লাশ করার সৃজনশীল উপায়গুলি সন্ধান করুন। গা p় কক্ষগুলিতে থাকার চেষ্টা করুন যাতে আপনার ছাত্ররা আরও কমে যায়।- আপনার চোখ যদি অল্প সময়ের মধ্যে লাল হয়ে যায় এই ধারণাটি দিতে চান তবে এগুলিকে হালকাভাবে ঘষুন। তারপরে, আপনি এই লালভাবটি আড়াল করতে চান এমন ধারণাটি দেওয়ার জন্য আপনার সাথে চোখের ফোটা রাখুন। আপনি যখন অন্য লোকের সাথে থাকবেন তখন আপনিও একজোড়া সানগ্লাস পরতে পারেন, তাই আপনার কী মনে হয় আপনি নিজের লাল চোখটি আড়াল করতে চান।
- কম ঘুমিয়ে আপনি একই ফলাফল অর্জন করতে পারেন। মারিজুয়ানা ব্যবহারকারীরা প্রায়শই হতাশার শিকার হন, তাই স্বাভাবিকের চেয়ে রাত কম করা আপনার চোখের লালচেভাব বাড়িয়ে তুলবে এবং আপনাকে মাদকাসক্তের ভূমিকাতে আরও ভালভাবে সহায়তা করতে পারে। আপনার চোখ কৃত্রিমভাবে ব্লাশ করার জন্য রঙিন কন্টাক্ট লেন্সগুলিও পেতে পারেন।
-
আরও দুর্ঘটনার শিকার হতে হবে। একজন উত্থাপিত ব্যক্তির মতো, দুর্বল সমন্বয় এবং বিচারের কারণে একজন আসক্ত ব্যক্তিকে দুর্ঘটনার ঝুঁকির মুখোমুখি করা হবে। আপনার মন অনুপস্থিত এবং গাঁজা আপনাকে আরও সচেতন করে তুলেছে, আপনি প্রায়শই নিজের সামর্থ্যের একটি খারাপ অনুমান করবেন যা দুর্ঘটনার কারণ হতে পারে। আপনি সাবধান হওয়ার চেষ্টা করে বিষয়গুলিকে আরও খারাপ করে দিতে পারেন, এমন বিপর্যয় সৃষ্টি করে যা অন্যরকম কারণ ঘটাবে।- উদাহরণস্বরূপ, ঘোরা করার ভান করে নিজেকে এক কাপ কফি ingালতে সমস্যা হতে পারে। আপনি আপনার হাতের উপরে উল্টাতে পারেন এবং শেষ পর্যন্ত টেবিল থেকে কাপটি ফেলে দিতে পারেন। এটি মেঝেতে ভাঙ্গতে পারে এবং আপনার সদ্য তৈরি বাজারটি পরিষ্কার করার চেষ্টা করা যেতে পারে, আপনি নিজেকে কাটাতে পারেন ইত্যাদিও।
-
সংক্ষিপ্ত স্মৃতি সমস্যা বিকাশ করুন। কখনও কখনও, কোনও ব্যক্তি যখন ঘোরাফেরা করেন, তখন তিনি তার স্বল্প স্মৃতিশক্তি হারাতে পারেন। সে একটি গল্প বলতে বা একটি বাক্য বলতে শুরু করবে এবং শেষ হওয়ার আগে তার অর্থ কী তা ভুলে যাবে। এটি কোনও ড্রাগ আসক্তিকে প্রথমে কী কারণে ডেকে নিয়েছিল তা না জেনে কোনও ঘরে প্রবেশ করতে পারে। -
আপনার জেদী এবং মুগ্ধ দৃষ্টিতে নিখুঁত। কোনও ব্যক্তি যখন গাঁজা সেবন করেন, তিনি প্রায়শই সম্পূর্ণ সাধারণ কোনও বস্তু বা চলাচলে মুগ্ধ হন। কোনও ব্যক্তি গাঁজা সেবন করার পরে, তিনি একটি ঘড়ি, একটি চলমান ট্যাপ বা একটি ফ্যানের সুই ঠিক করতে শুরু করতে পারেন, সংক্ষেপে কোনও পুনরাবৃত্তিমূলক আন্দোলন কোনও মাদকাসক্ত ব্যক্তির দৃষ্টি আকর্ষণ করার প্রবণতা পোষণ করবে।- খালি দৃষ্টিতে যেমন মুগ্ধতা আসে তখন থেকেই যে আপনি কোনও কিছুর দ্বারা বিভ্রান্ত হয়ে পড়েছেন। অকার্যকর দৃষ্টির অর্থ হল যে আপনি নিজের চিন্তায় হারিয়ে গেছেন, মুগ্ধ চেহারাটি দেখায় যে আপনার পরিবেশের কোনও জিনিস হঠাৎ আপনার নজর কেড়েছে। আপনার চারপাশের লোকেরা এটি লক্ষ্য করা শুরু না করা অবধি আপনার চারপাশে এমন একটি বস্তু চয়ন করুন এবং এটি দীর্ঘক্ষণ দেখুন time
- যারা ঘুরে বেড়ায় তাদের জন্য কার্টুনগুলিও আকর্ষণীয়। সিম্পসনস, বাগ বাগি বা মিকি যাই হোক না কেন, মাদকাসক্তরা স্ক্রিনটি তীব্রভাবে স্থির করবে এবং যে কোনও দৃশ্যে ম্যানিয়্যাকলি হাসবে।
পার্ট 2 তার চরিত্রের ত্বকে স্লাইড করুন
-
আপনার দৈনন্দিন জীবনে গাঁজা ব্যবহার করার কথা ভাবুন। কোনও চরিত্রের ত্বকে পিছলে যাওয়া আপনার ডায়লগগুলি মুখস্ত করার চেয়ে আরও বেশি কিছু জড়িত। দর্শকদের ঠকানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই ঘন ঘন ঘুরে বেড়ানোর অনুশীলন করতে হবে। আপনার চরিত্রকে মূর্ত করতে পুরো দিন ব্যয় করুন এবং এটি অন্য লোকের উপস্থিতিতে করুন।- আপনার দিনের সময় আপনার চরিত্রকে মূর্ত করতে উপরে বিকাশযুক্ত সমস্ত কৌশল ব্যবহার করুন। আপনি যদি এমন একজনের উপস্থিতিতে উপস্থিত হন যে জানেন যে আপনি কোনও ভূমিকা নিচ্ছেন, তবে তাদের পর্যবেক্ষণ করতে এবং আপনাকে পরে পরামর্শ দেওয়ার জন্য বলুন। আপনার অভিনেত্রীকে অভিনন্দন বা সমালোচনা করতে পারে এমন কোনও ব্যক্তি যাতে নিশ্চিত হন যে আপনি যদি একজন মাদকসেবীর ভূমিকায় সত্যই বিশ্বাসী হন তবে আপনি নিশ্চিত হন।
-
আপনার চরিত্রের গল্প লিখুন। চিত্রনাট্যকারের রেখে যাওয়া শূন্যস্থান পূরণ করুন এবং তাঁর চরিত্রের বৈশিষ্ট্য এবং অভিজ্ঞতার চারপাশে আপনার চরিত্রের জন্য একটি জীবনী লিখুন। তিনি কীভাবে সাজবেন, কীভাবে তিনি কথা বলবেন, ভাববেন এবং তাঁর জীবনীটির বৈশিষ্ট্যের ভিত্তিতে অভিনয় করবেন তা কল্পনা করুন। এটি আপনাকে আপনার চরিত্রে প্রবেশ করতে সহায়তা করবে কারণ আপনি এটি সম্পর্কে আরও জানবেন- বিভিন্ন গাঁজার প্রতি বিভিন্ন ব্যক্তিরও বিভিন্ন প্রতিক্রিয়া থাকে। আপনি যদি কোনও নির্দিষ্ট ভূমিকা পালন করেন তবে নিশ্চিত হয়ে নিন যে সেই চরিত্রটি কীভাবে গাঁজার প্রতিক্রিয়া জানায়। কিছু লোক বেশি সচেতন এবং হাস্যোজ্জ্বল হতে পারে, আবার কারও কারও মধ্যে হার্টের রেট থাকতে পারে যা স্যাচারিন, রিজার্ভের বিষয়ে উদ্বিগ্ন এবং এমনকি হতাশাগ্রস্থও হতে পারে। যদিও মনে হয় গাঁজা এখনও সুখের ড্রাগ হিসাবে উপস্থাপিত হয়, এটি সর্বদা সত্য নয়।
-
একটি গল্প উন্নতি। অংশীদারের সাথে খেলতে, একবারে এক বা কয়েকটি লাইন আবিষ্কার করে এবং আরও কিছু করে চরিত্রটিতে প্রবেশ করার অনুশীলন করুন। গল্পটি আপনাকে যেখানেই নিয়ে যায় না কেন, গুরুত্বপূর্ণ অংশটি হ'ল আপনি একটি মাদকাসক্ত ব্যক্তির মনোভাব রাখুন, আপনি ইতিমধ্যে নিজের চরিত্রের জন্য লিখেছেন জীবনী অনুসারে।- আপনি কখন আপনার চরিত্র থেকে বেরিয়ে এসেছেন বা কখন আপনি একজন নিখুঁত ব্যক্তি হয়ে গেছেন তা আপনার বন্ধুকে বলুন। আপনার পারফরম্যান্সের অংশে পুনরাবৃত্তি করা লাইন জড়িত এবং আপনাকে মাঝে মাঝে একই দৃশ্যে একাধিক শট করতে হবে, তাই একই বাক্যগুলি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করা আপনাকে হতাশ করবেন না।
-
আপনার চরিত্র হিসাবে একটি কার্ড গেম খেলুন। ঘোড়ার ভান করার সময় গেম খেলে গাঁজা ব্যবহারকারীর ভূমিকায় প্রবেশ করুন। কার্ড গেমের সাথে জড়িত ক্রিয়াকলাপগুলি অপ্রয়োজনীয়, তবে আপনার দক্ষতা এবং মাদকাসক্তের অবতরণ অব্যাহত রাখার আপনার ক্ষমতাকে চ্যালেঞ্জ করার পক্ষে যথেষ্ট বিক্ষিপ্ত।- আপনি কেবল কার্ড খেলার সময় গাঁজা পাওয়ার অনুশীলন করতে পারবেন না, আপনি একইভাবে আপনার শ্রবণ প্রস্তুত করতে পারেন। গোষ্ঠী এবং স্বতন্ত্র গেমগুলি আপনাকে ভাল কিছু করার জন্য সহায়তা করবে, ভাল সংবেদনশীল শঙ্কু গ্রহণ করার সময়।
অংশ 3 ভূমিকা নিয়ে গবেষণা করছেন
-
অভিনেতাদের মাদকাসক্তদের মূর্ত করা সম্পর্কিত সম্পর্কিত উদাহরণগুলি দেখুন। গাঁজার প্রভাবে অভিনয় করতে শেখার সর্বোত্তম উপায় হ'ল অন্যান্য অভিনেতাদের এটি করা দেখা। অনেক সিনেমা মাদকাসক্তদের চিত্রিত করে এবং সিনেমা এবং টিভি সিরিজে এই অভিনেতাদের অভিনয় থেকে আপনি অনেক কিছু শিখতে পারেন।- যদি আপনি একটি কমিক চরিত্রের জন্য প্রস্তুত হন, "দ্য ফোগিস্টস", "সিলটি পাওয়া উচিত" বা "আরে মানুষ, আমার ক্রেটটি কোথায়?" এর মতো সিনেমাগুলি দেখুন? "
- আরও নাটকীয় ভূমিকার জন্য প্রস্তুতি নিতে দ্য প্রাতঃরাশক ক্লাব, ব্লো বা মিডনাইট এক্সপ্রেসের মতো চলচ্চিত্রগুলি দেখুন।
-
অন্যদের সাথে তাদের নিজস্ব অভিজ্ঞতা সম্পর্কে কথা বলুন। এমনকি আপনি গাঁজা ব্যবহার না করলেও আপনি অবশ্যই সেই ব্যক্তিদের জানেন যারা অতীতে ধূমপান বা ধূমপান করেছেন। এই ব্যক্তিকে ব্যাখ্যা করুন যে আপনি কোনও ভূমিকা প্রস্তুত করছেন এবং তাদের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন।- আপনি আপনার বন্ধুর স্মৃতিগুলি কেবল তাদের সম্পর্কে কেবল না বলার পরিবর্তে এই অভিজ্ঞতাগুলি প্রতিলিপি করতে বলার মাধ্যমে আরও ভালভাবে বুঝতে পারবেন।
- আপনি এই সেশনগুলি রেকর্ড করে নিজেকে আরও ভালভাবে প্রস্তুত করতে পারেন। যখনই আপনি কারও সাথে তাদের উচ্চতর অংশ নিয়ে কথা বলবেন, আপনার আলোচনা রেকর্ড করুন। এই সেশনগুলি বারবার দেখে আপনার আচরণ সম্পর্কে আরও ভাল ধারণা পাবেন।
-
অন্যান্য লোকেরা গাঁজা ধূমপানের দিকে তাকান। আপনি যদি এমন একটি দেশে বাস করেন যেখানে গাঁজা আইনী হয় তবে আপনি ধূমপায়ী বা গাঁজার ব্যবহারকারীদের সাথে সরাসরি অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন। তাদের শিষ্টাচার, ক্রিয়া, তাদের কথা বলার উপায় এবং তাদের আচরণের প্রতি মনোযোগ দিন Pay -
গাঁজা ব্যবহার করে দেখুন। আপনি যদি এমন দেশে বাস করেন যেখানে গাঁজা বৈধ, আপনি নিজেকে ধূমপান করার চেষ্টা করে ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারেন। আপনি যদি এটির অভ্যস্ত না হন তবে অল্প পরিমাণে গ্রহণ করুন।- গাঁজা ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে, ধূমপান করা বা গাঁজার মাখন থেকে তৈরি কেক বা মিষ্টি খাওয়া সহ।
- আপনার অভিজ্ঞতায় একটি নোটবুক রেখে আপনার ভূমিকাটি প্রস্তুত করুন যাতে আপনি পরে আপনার চিন্তাগুলি মনে রাখতে পারেন এবং সেশনটি রেকর্ড করতে পারেন যাতে আপনি নিজের আচরণ এবং আচরণগুলি দেখতে পারেন।
- মনে রাখবেন যে গাঁজার বিপজ্জনক পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে। কারণ এটি আপনার প্রতিক্রিয়া সময়কে ধীর করে দেয়, গাড়ি চালানো বা এমন ক্রিয়াকলাপ এড়িয়ে চলুন যা আপনি ঘোরাতে থাকলে আপনাকে বিপদে ফেলতে পারে। গাঁজার প্রভাব সাধারণত তিন থেকে চার ঘন্টা পরে অদৃশ্য হয়ে যায়, তাই জনসমক্ষে বেরোনোর চেষ্টা করার আগে নিজেকে নিজের অভিজ্ঞতা বাঁচানোর জন্য সময় দিন। জেনে রাখুন গাঁজাও আপনার হার্টের হার বাড়ায়, তাই যদি আপনি হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকিতে থাকেন তবে গাঁজা ব্যবহার করবেন না।