কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 জীবন এবং মৃত্যুর পরিস্থিতি পরিচালনা করুন
- পদ্ধতি 2 বড় প্রতিপক্ষের সাথে লড়াই করুন
- পদ্ধতি 3 একটি ন্যায্য লড়াই জয়
কখনও কখনও আপনি নিজেকে এমন পরিস্থিতিতে দেখতে পারেন যেখানে শারীরিক পরিবর্তন অনিবার্য। সাধারণত, নিজের চেয়ে "শক্তিশালী" একজন ব্যক্তি শারীরিকভাবে শক্তিশালী বা বৃহত্তর ব্যক্তি। অনেক লোক এমন লোকদের সাথে লড়াইয়ের সন্ধান করছেন যাঁরা বিশ্বাস করেন যে তারা দুর্বল, যার কারণেই এটি একটি নিরাপদ বাজি যা আপনি নিজেকে একটি শক্তিশালী প্রতিপক্ষের সামনে খুঁজে পান। ভাগ্যক্রমে, জিনিসগুলিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার অনেকগুলি উপায় রয়েছে, রাস্তায় আপনার আক্রমণ করা হোক বা কোনও প্রতিদ্বন্দ্বী যদি আপনাকে কার্যক্রমে চ্যালেঞ্জ জানায়।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 জীবন এবং মৃত্যুর পরিস্থিতি পরিচালনা করুন
-
প্রথম পদক্ষেপ নিন। কেউ আপনাকে আক্রমণ করার জন্য অপেক্ষা করবেন না। আপনি যদি মনে করেন যে কয়েক সেকেন্ডের মধ্যেই আপনার উপর আক্রমণ করা হবে, আপনাকে অবশ্যই প্রথমে টাইপ করতে হবে এবং শক্তভাবে আঘাত করতে হবে। এটি আপনার আক্রমণকারীকে অবাক করে দেবে এবং আপনাকে উভয়কে একই স্তরে রাখবে।
- আপনার ক্রিয়াকলাপের আইনী পরিণতি সম্পর্কে চিন্তা করুন। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত হতে হবে যে আপনি খুব নিকটবর্তী বিপদজনক পরিস্থিতিতে আছেন এবং যে কেউ আপনাকে আক্রমণ করছে তাকে আঘাত করার আগে আপনার আর কোনও পালাতে হবে না। অন্যথায়, আপনি আপনার আত্মরক্ষার ন্যায্যতা প্রমাণ করতে পারবেন না এবং অন্য ব্যক্তি আপনার বিরুদ্ধে মামলা করতে পারে এবং মামলা জিততে পারে।
-
চোখের লক্ষ্য। আপনার প্রতিপক্ষের চোখে আঙুল লাগানোর চেষ্টা করুন। খুব বেদনাদায়ক হওয়ার পাশাপাশি, তাদের সুরক্ষার জন্য তাঁর মুখে তাঁর হাত আনার প্রতিচ্ছবিটি খুব প্রবল। এটি আপনাকে তাকে মারাত্মকভাবে আঘাত করার বা তার অস্ত্র ফেলে দেওয়ার জন্য একটি উদ্বোধন দিতে পারে।- সেরা কৌশলটি হ'ল আপনার প্রতিপক্ষকে কানের কাছে ধরে ধরে তার থাম্বটি তার পাশের আইতে টিপুন। আপনার সমস্ত শক্তি দিয়ে টিপুন। এই আন্দোলনটি চোখের একটি ছোট আঘাতের চেয়ে আরও বেদনাদায়ক হবে এবং আপনাকে পালানোর জন্য যথেষ্ট সময় দিতে পারে।
-
নাক বা shins এ লক্ষ্য। যদি আপনার পিছন থেকে আক্রমণ করা হয় তবে আপনার নাক বা চিটচিটে লক্ষ্য করুন। আক্রমণকারীরা তাদের আশ্চর্য হওয়ার জন্য প্রায়শই পিছন থেকে তাদের শিকারকে আক্রমণ করে। পরিস্থিতিটিকে আপনার সুবিধার দিকে ফিরিয়ে দিন এবং আপনার আক্রমণকারীর সবচেয়ে সংবেদনশীল পয়েন্টগুলিকে জোর করে আক্রমণ করতে এটি ব্যবহার করুন। এই কৌশলগুলি তার দখল থেকে মুক্তি পাওয়ার জন্য আরও কার্যকর।- আপনার মাথার খুলির পিছনে দিয়ে তাঁর নাকে আঘাত করার জন্য আপনার মাথাটি পিছনে দুলুন। মাথার খুলি হারানো নাকের কার্টিলিজের চেয়ে অনেক বেশি শক্তিশালী এবং আপনি প্রচুর ক্ষতির কারণ হতে পারেন। নাকের জন্য লক্ষ্য, কারণ এটিই যেখানে আপনি সবচেয়ে বেশি ব্যথা ঘটাবেন।
- আগ্রাসনটি আপনার পায়ের সাহায্যে ছড়িয়ে দিন। আপনি উচ্চ হিল পরেন তবে এটি আরও কার্যকর বিকল্প। অন্যথায়, আপনি কেবল তার পায়ে পায়ে আঘাত করার চেষ্টা করতে পারেন। যদিও এই ধরণের স্ট্রোক নাকের ঘাগুলির চেয়ে কম বেদনাদায়ক, তবে পাতলাগুলি লক্ষ্য করা আরও সহজ।
-
চাপের পয়েন্টগুলিতে ফোকাস করুন। চোখ, কান, মন্দির, নাক, চিবুক, গলা, ঘাড় এবং পশম সহ আপনার প্রতিপক্ষের সবচেয়ে দূর্বল অংশগুলির জন্য লক্ষ্য। আপনি যদি জোর করে এটিতে ট্যাপ করতে পারেন তবে আপনার প্রতিপক্ষকে শক্তিশালী করার বিভিন্ন উপায় রয়েছে।- চিবুকের নীচে একটি চোয়ালের মতো বড় হাত দ্রুত মাথা ঘুরিয়ে দেবে, যা চেতনা হ্রাস করতে পারে।
- কাউকে কে-ও রাখার সবচেয়ে নিরাপদ সমাধান হল মন্দিরগুলিতে আঘাত। এটি একটি অত্যন্ত সংবেদনশীল অঞ্চল এবং এই স্থানে একটি স্ট্রোক সহজেই অভ্যন্তরীণ রক্তক্ষরণ করতে পারে। মনে রাখবেন যে এই ধরণের ঘা গুরুতর আঘাত এবং কখনও কখনও মৃত্যুর কারণও হতে পারে।
-
আপনার দুর্বল অঞ্চলগুলি রক্ষা করুন। ভুলে যাবেন না যে আপনার আক্রমণকারী আপনার সংবেদনশীল পয়েন্টগুলিকেও লক্ষ্য করবে। খুব সাবধানতা অবলম্বন করুন এবং আপনার হাত আপনার মুখ বা ঘাড়ের কাছাকাছি আসতে দেবেন না। -
গতিতে থাকুন। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয়টি এটি আপনাকে স্পর্শ করা এড়ানো। আর থাকবেন না।আপনার প্রতিপক্ষকে সরিয়ে নেওয়ার জন্য নির্দিষ্ট আদেশ ছাড়াই একদিকে এবং অন্যদিকে যান। আপনার অগ্রাধিকার হ'ল তাকে মারতে চাওয়ার আগে তার আঘাত এড়ানো উচিত। আপনি যখনই মিস বা মিস করবেন, এটি আপনার পালানোর সুযোগ।
অ্যাড্রিয়ান টান্দেজ
আত্মরক্ষায় বিশেষজ্ঞ tনিজের এবং আপনার গালাগালীর মধ্যে ভাল দূরত্ব রাখুন। আত্মরক্ষার বিশেষজ্ঞ অ্যাড্রিয়ান টান্দেজ পরামর্শ দেন যে আপনি আক্রমণাত্মক হয়ে উঠতে প্রস্তুত না হওয়া পর্যন্ত আপনি মোবাইল থাকুন এবং প্রতিপক্ষ থেকে দূরে থাকুন। ব্লকিং কার্যকর নয় কারণ একটি বৃহত্তর এবং শক্তিশালী প্রতিপক্ষের মধ্য দিয়ে যেতে পারে। পরিবর্তে, দ্রুত এবং পিছনে দ্রুত এগিয়ে যাওয়ার মাধ্যমে আপনার দূরত্ব বজায় রাখুন।
-
একটি অস্ত্র ব্যবহার করুন। আপনার যদি টিয়ার গ্যাসের ক্যানিস্টার, ছুরি বা লাঠি থাকে তবে এটি ব্যবহার করুন। আপনার যদি না থাকে তবে আপত্তিজনকভাবে চেষ্টা করুন। যে কোনও শক্ত বা তীক্ষ্ণ বস্তু কাজটি করবে, উদাহরণস্বরূপ আপনার গাড়ীর চাবি বা কোনও পাথর যা আপনি মাটিতে খুঁজে পেয়েছেন।- হাই হিল একটি অস্ত্র উন্নত করার জন্য একটি ভাল বিকল্প। যদি সম্ভব হয় তবে আপনাকে আরও ভালভাবে চলতে সহায়তা করতে আপনার জুতাগুলি সরিয়ে ফেলুন।
- আপনার যদি বালু, পৃথিবী বা কঙ্করের বিরুদ্ধে লড়াই করতে হয় তবে আপনি মুষ্টিমেয়কে ধরে আপনার আক্রমণকারীর মুখে ফেলে দিতে পারেন। যদি আপনি এটি তার চোখে রাখতে পারেন তবে এটি অস্থায়ীভাবে ধুয়ে যেতে পারে। তখন চোখ শুকানোর চেষ্টা করার সময় আপনার পালানোর পর্যাপ্ত সময় থাকবে will
- রাতে, একটি টর্চলাইটও একটি ভাল অস্ত্র। এটিকে সরাসরি আপনার প্রতিপক্ষের চোখে ঝলসানো এবং বিভ্রান্ত করার জন্য নির্দেশ করুন, যা আপনাকে পালাতে একটু সময় দেয়। এটি করার জন্য যদি এটি পর্যাপ্ত না হয় তবে টর্চলাইটটি চালু করুন এবং এটি আঘাত করতে এটি ব্যবহার করুন।
-
তার চুল টানুন। যদি আপনার আক্রমণকারীর চুল লম্বা হয় তবে আপনি যতটা সম্ভব শুট করার চেষ্টা করতে পারেন। তাকে আরও আঘাত করার জন্য আরও ভাল অবস্থানে রাখার সময় এটি তাকে অনেক ক্ষতি করতে পারে। যদি তার পনিটেল বা বেণী থাকে তবে চুলগুলি ধরা আরও সহজ হবে। -
সম্ভব হলে পালাতে হবে। যাই ঘটুক না কেন, লড়াই শেষ হওয়ার সাথে সাথে আপনাকে চলে যেতে হবে। যদি আপনার আক্রমণকারী পালিয়ে যায় তবে সে একটি মারাত্মক অস্ত্র বা বন্ধুদের সাথে ফিরে আসতে পারে। আপনাকে অবশ্যই ক্রমাগত মনে রাখতে হবে যে আত্মরক্ষার বিষয়টি কেবলমাত্র ন্যায়সঙ্গত যদি আপনি নিজেকে পালানোর সম্ভাবনা ছাড়াই তাত্ক্ষণিক বিপদে পড়েন। যদি আপনার আক্রমণকারী মাটিতে থাকে তবে আপনি আর বিপদে নেই এবং আপনার কাছে দ্রুত চলে যাওয়ার সুযোগ রয়েছে। যদি আপনি কোনও ব্যক্তিকে মাটিতে আঘাত করেন তবে তিনি আপনার বিরুদ্ধে অভিযোগ দায়ের করার সিদ্ধান্ত নিলে আপনার বিচারের সমস্যা হতে পারে।
পদ্ধতি 2 বড় প্রতিপক্ষের সাথে লড়াই করুন
-
ফাঁসকে অগ্রাধিকার দিন। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, আঘাত এড়াতে লড়াইয়ের পক্ষে এটি মৌলিক। আপনার চেয়ে বড় প্রতিপক্ষের মুখোমুখি হয়ে পালানো আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ। তার শারীরিক শক্তির উপকার হবে এবং তিনি আপনাকে এতটা মারতে পারেন যে লড়াই দ্রুত শেষ হবে। আপনার পায়ে দ্রুত থাকার এবং আঘাত এড়াতে নিশ্চিত করুন। -
সাবকি তাই ব্যবহার করুন। তাই সাবাকি হ'ল জাপানের মার্শাল আর্টে পাওয়া একটি আন্দোলনের দল। যোদ্ধারা আক্রমণকে আরও ভাল অবস্থানে রেখে নিজেকে আঘাত এড়াতে এটি ব্যবহার করে। আপনি যখন কোনও বড় প্রতিপক্ষের সাথে লড়াই করেন, তখন আপনি তার শটগুলি মোকাবেলা করে উপরের হাতটি নেওয়ার সম্ভাবনা বেশি। এখানে তাই সবকীর দুটি প্রাথমিক চলাচল।- nagashi সামনের আক্রমণটি মোকাবেলায় আপনার এই সাধারণ আন্দোলনটি ব্যবহার করা উচিত। একটি সামনের অবস্থান থেকে, আপনার বাম পাটি সুইভেল করতে এবং আপনার পিছনের বাম দিকে একটি চাপকে স্লাইড করতে ব্যবহার করুন। আপনার শরীরটি এমন একটি দরজার মতো দুলতে হবে যা খোলে। আপনি যখন আপনার পা পিছলে রাখবেন তখন আঘাত করার জন্য আপনার হাতটি বাড়ান।
- Hiraki : অল্প দূরত্বে অপ্রত্যাশিত আক্রমণ মোকাবেলায় এই পদক্ষেপটি আরও উপযুক্ত suited একটি সামনের অবস্থান থেকে শুরু করে, আপনার প্রতিপক্ষের কাছ থেকে একই পাতে আপনার পাটি সরে যেতে। আপনার প্রতিপক্ষকে পরিণত করার আগে আপনার অন্য পাটিকে আরও কাছে আনুন। আপনার পাটি সরানোর সাথে সাথে আপনার পোঁদগুলি আপনার প্রতিপক্ষের দিকে ঘোরান এবং আঘাত করার জন্য আপনার হাতগুলি বাড়ান।
-
স্ট্রোকের সময় পিছনে বাঁকানো। যদি আপনি মার্সির সাথে জড়িত কোনও মার্শাল আর্ট অনুসরণ করে লড়াই করেন, উদাহরণস্বরূপ মুয় থাই, আপনি বৃহত্তর প্রতিপক্ষের বিরুদ্ধে সবচেয়ে কার্যকর কৌশলটি ব্যবহার করতে পারেন তবে লাথি মারা এড়ানোর জন্য পিছনে ঝুঁকে পড়া। যখন আপনার পা আপনার মাথার উপর দিয়ে যাবে, আপনি আক্রমণ করার জন্য আরও ভাল অবস্থানে থাকবেন, কারণ এটি অল্প সময়ের জন্য ভারসাম্যের বাইরে চলে যাবে। -
আপনার প্রতিপক্ষের নাগকে নিরপেক্ষ করুন বৃহত্তর ব্যক্তিদের আরও একটি সুবিধা রয়েছে, তাদের লম্বা লম্বা রয়েছে। আপনার মাঝে এমন একটি অঞ্চল থাকবে যেখানে তিনি আপনাকে স্পর্শ করতে পারবেন এবং যেখানে আপনি তাকে স্পর্শ করতে পারবেন না। তাঁর কাছ থেকে যতটা সময় দূরে ব্যয় করুন যাতে সে আপনাকে আঘাত করতে না পারে বা আপনাকে স্পর্শ করতে না পারে যেখানে আপনি একই কাজ করতে পারবেন না। আপনি যখন এই দুটি ক্ষেত্রের মধ্যে চলে যান তখন আপনাকে অবশ্যই প্রতিরক্ষামূলক অবস্থায় থাকা নিশ্চিত করতে হবে।
পদ্ধতি 3 একটি ন্যায্য লড়াই জয়
-
স্পষ্ট বিধি সেট করুন। যদি আপনার প্রতিপক্ষ কম হিট ব্যবহার করে তবে আপনাকে পিছনে রাখার কোনও কারণ নেই। একটি সংঘবদ্ধ লড়াইয়ে, আপনার এবং আপনার প্রতিপক্ষকে অবশ্যই লড়াইয়ের সময় আপনার কী অধিকার রয়েছে এবং তার অধিকার পাওয়ার অধিকার নেই সে বিষয়ে একমত হতে হবে। আপনি নিয়মগুলি সেট করতে এবং সেগুলি প্রয়োগ করতে সহায়তা করার জন্য একটি নিরপেক্ষ রেফারিও পেতে পারেন। -
মুঠিটি ঠিক মতো বন্ধ করুন। আপনার প্রথম পাঞ্চ নিক্ষেপ করার কথা চিন্তা করার আগে, আপনাকে অবশ্যই এটি প্রশিক্ষণ দিতে হবে। আপনার আঙ্গুলগুলি তালুর অভ্যন্তরে বাঁকুন এবং নিশ্চিত করুন যে থাম্বটি বাইরের দিকে রয়েছে, আপনার প্রথম আঙ্গুলের নাকলে ভাঁজ রয়েছে। আপনি যদি মুষ্টিটির ভিতরে থাম্বটি রেখে দেন তবে আপনি এটিটি ভাঙ্গার আরও বড় ঝুঁকি নেন। -
আঘাত এড়ানো। রাস্তার লড়াইয়ের মতো নয়, আপনার প্রতিপক্ষকে শুরু করা যুক্তিসঙ্গত। আপনাকে অবশ্যই নিশ্চিত করতে হবে যে আপনি তাঁর আঘাত এড়াতে এবং পাল্টা পরামর্শ দিয়ে তাদের ফিরিয়ে দিতে হবে। এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজের শরীরটি চালিয়ে যান যাতে আপনার স্পর্শ করা আরও কঠিন হয় more একটি ভাল অবস্থান আপনাকে লক্ষ্য করা শক্ত হতে সাহায্য করবে, কারণ আপনি আরও ছোট লক্ষ্য হবেন। আপনার প্রতিপক্ষের কাঁধের সাথে সমান্তরাল মুখোমুখি হওয়ার পরিবর্তে, আপনার প্রভাবশালী হাত দিয়ে নিজেকে পাশে রাখার চেষ্টা করুন। -
অনিবার্য ক্ষতি হ্রাস করুন। এটি আপনাকে বহন করবে এমন সমস্ত আঘাত আপনি এড়াতে সক্ষম হবেন না। যাদের আপনাকে নগদ করতে হবে, তাদের কম কার্যকর করার জন্য তাদের যথাসম্ভব শুষে নেওয়ার চেষ্টা করুন।- আপনি যখন শটটি আঘাত করেন, তখন অ্যাবসকে চুক্তি করে প্রভাবের জন্য প্রস্তুত হন। আপনার ধড় ঘুরিয়ে দিন যাতে তার মুষ্টি আপনার গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলির কাছাকাছি না হয়ে বরং আপনার এ্যাবসে পড়ে।
- মাথায় আঘাতের জন্য, আপনার ঘাড় এবং চোয়ালের পেশীগুলি প্রসারিত করুন এবং এটি পেতে সামনের দিকে ঝুঁকুন। আপনার কপালে শটটি পড়েছে তা নিশ্চিত করুন যা অবিশ্বাস্যভাবে শক্ত strong আপনার মন্দির, আপনার চোয়াল বা নাকের উপর আঘাত কখনই আসবে না।
-
কম আঘাত এড়িয়ে চলুন। যদিও যুদ্ধের সময় এটি সাধারণত পুনরাবৃত্তি হয় না, তবে এটি একটি সাধারণ নিয়ম হিসাবে গ্রহণ করা হয় যে কম ঘা এবং সম্ভাব্য প্রাণঘাতী কৌশল নিষিদ্ধ, উদাহরণস্বরূপ পশমের স্তর স্তরে নক করে। আপনার চোখে আঙুল puttingুকানো এবং চুল টানানোর মতো এটি একটি কম ঘা হিসাবে বিবেচিত। আপনি যদি এই পদ্ধতির একটি ব্যবহার করে জিতেন তবে আপনার বিজয় উদযাপিত হবে এবং স্বীকৃত হবে এমন সম্ভাবনা কম।- শুরু থেকে সাফ না হওয়া পর্যন্ত আপনার অবশ্যই অস্ত্র সম্পর্কে ভুলে যেতে হবে।
- যদিও মুখ, মাথা এবং ঘাড়ের শটগুলিকে লড়াইয়ে অনুমতি দেওয়া হয়েছে, তবে আপনি সরকারী ম্যাচের বাইরে এড়িয়ে চলা ভাল। চোয়ালের একটি বড় হাতের বা মন্দিরে আঘাতের ফলে আপনি দ্রুত একটি ম্যাচ জিততে পারেন তবে এই শটগুলি মস্তিষ্কের স্থায়ী ক্ষতিও করতে পারে। কোনও যোদ্ধা উপকূলে সাহায্য করতে ইচ্ছুক চিকিত্সক কর্মীরা ছাড়া, এই কৌশলগুলি ব্যবহার করার আগে আপনার দুবার চিন্তা করা উচিত।
- প্রতিদিনের পরিস্থিতি ব্যবহার করে প্রশিক্ষণ দেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। কোনও নির্জন প্রশিক্ষণ আপনাকে বাস্তব লড়াইয়ের বিশৃঙ্খলার জন্য প্রস্তুত করবে না। প্রশিক্ষণ দেওয়ার জন্য আপনার স্ব-প্রতিরক্ষা বা মার্শাল আর্ট ক্লাস নেওয়া উচিত।
- যে কোনও লড়াইয়ে জয়ের জন্য, ভাল শারীরিক আকারে থাকা গুরুত্বপূর্ণ to আপনার শরীরচর্চা চ্যাম্পিয়ন এর পেশীবহুল থাকতে হবে না, তবে আপনার অবশ্যই ক্ষতি করতে খুব তাড়াতাড়ি এবং পর্যাপ্ত শক্তি নিয়ে চলতে সক্ষম হবেন। সপ্তাহে বেশ কয়েকবার বায়বীয় এবং শক্তি অনুশীলন করে অনুশীলন করুন।
- ছোট যোদ্ধাদের কিংবদন্তি বিশ্বাস করবেন না যারা বড়দের চেয়ে দ্রুত হবে। সাধারণভাবে, ছোট পেশাদার যোদ্ধারা দ্রুততর হয় কারণ তারা তাদের ছোট আকারের ক্ষতিপূরণ দিতে আরও ছোট হওয়ার জন্য প্রস্তুত রয়েছে।
- পাদদেশটি লড়াইয়ের লড়াইয়ের জন্য নির্ধারক। আপনার প্রতিপক্ষকে ফাঁদে ফেলে আপনার পা ব্যবহার করার চেষ্টা করুন। পাঞ্চ এবং কিকগুলি ব্লক করতে উভয় হাত আপনার মাথার পাশে রাখুন।
- আপনি যদি জিম যেতে না পারেন তবে হেলমেট, গ্লোভস এবং একটি মুখপত্র বিনিয়োগ করুন। বন্ধুদের সাথে হালকা প্রশিক্ষণ দিন। এমনকি যদি আপনার স্তরটি গড় হয় তবে আপনার আসল প্রতিপক্ষের একটি দক্ষতার স্তর রয়েছে এমন সম্ভাবনা রয়েছে। তবে, এই ধরণের অনুশীলনকে সঠিক প্রশিক্ষণের সাথে বিভ্রান্ত করবেন না। আপনার অবশ্যই একটি সুবিধা হবে তবে আপনি বিশেষজ্ঞ হতে পারবেন না। স্মরণ করুন, এবং স্মার্ট যুদ্ধ।