কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পার্ট 1 আসল কাজ থেকে ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের পার্থক্য করুন
- পার্ট 2 ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের বন্ধ করুন
- পার্ট 3 জেনে নিন কখন ডাক্তারকে কল করবেন
শ্রমের সাথে ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের বিভ্রান্ত করা খুব সহজ। প্রকৃতপক্ষে, এগুলি জরায়ুর প্রসারিত এবং শিথিলকরণের ফলাফল এবং প্রসবের জন্য এক ধরণের সাধারণ মহড়া উপস্থাপন করে। তবে তারা কাজের সূচনাটি নির্দেশ করে না। গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় ত্রৈমাসিকের মতো তাদের প্রাথমিকভাবে অনুভব করা সম্ভব তবে শেষ ত্রৈমাসিকের সময় এগুলি বেশি দেখা যায়। যদিও সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে ব্র্যাক্সটন হিক্স সংকোচনের ঘটনা ঘটে তবে তাদের মধ্যে কিছু তাদের অনুভব করে না। অবশেষে, এটি যুক্ত করা উচিত যে তারা গর্ভাবস্থার শেষের দিকে তীব্রতা এবং ফ্রিকোয়েন্সি বৃদ্ধি করে এবং তাই তারা প্রায়শই কাজের সাথে বিভ্রান্ত হন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 আসল কাজ থেকে ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের পার্থক্য করুন
-
আপনার ব্যথা সনাক্ত করুন। আপনি কি পেটে বেদনাদায়ক ব্যান্ড অনুভব করছেন? যদি এটি হয় তবে এটি সম্ভবত ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের কারণ। সাধারণত, শ্রম শুরু হয় পিঠে নিম্ন ব্যথা দিয়ে। এই ব্যথাগুলি তখন পেটে চলে যায়। এটিও সম্ভব যে এই ব্যথাগুলি তলপেট থেকে শুরু করে নীচের অংশে প্রসারিত হয়।- প্রায়শই, শ্রমের বেদনাগুলি craতুস্রাবের মতোই বর্ণনা করা হয়।
- আপনার নীচের পিঠে এবং কিছু শ্রোণীচাপের চাপে যদি গলা জমে থাকে তবে আপনার সংকোচনের সম্ভাবনা সম্ভবত আসল।
-
আপনার ব্যথা মূল্যায়ন। আপনি কি এই সংকোচনের সমর্থন পরিচালনা করেন বা এগুলি খুব বেদনাদায়ক? ব্যথা সঙ্কোচন থেকে সংকোচনে শক্তিশালী হয়? সচেতন থাকুন যে ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের তীব্রতা বৃদ্ধি পায় না এবং বিশেষত বেদনাদায়ক হয় না। সাধারণত, তারা তীব্রতা হারাতে বা তুলনামূলকভাবে কম থাকার জন্য প্রাথমিকভাবে শক্তিশালী হয়।- যদি এটি একটি আসল কাজ হয় তবে আপনার ব্যথা তীব্রতা বৃদ্ধি পাবে এবং এটি নিয়মিত।
-
আপনার সংকোচনের সময়। ব্র্যাকটন হিক্সগুলি সাধারণত অনিয়মিত এবং বিশেষভাবে ঘনিষ্ঠ হয় না, যখন সত্যিকারের কাজগুলি নিয়মিত বিরতিতে উপস্থিত হয়। এগুলি সাধারণত 15-20 মিনিটের ব্যবধানে থাকে এবং 5 মিনিটের বেশি দূরে থাকে। এগুলি 30 থেকে 90 সেকেন্ডের মধ্যে থাকে। -
আপনার অবস্থান পরিবর্তন করুন সংকোচনের সময় উপস্থিত হয়ে আপনি বসে থাকলে কিছুটা পদক্ষেপ নিন few বিপরীতে যদি আপনি দাঁড়িয়ে বা হাঁটছেন তবে বসে থাকুন। সাধারণভাবে, এটি করা ব্রেক্সটন হিক্সের সংকোচন বন্ধ করতে যথেষ্ট। যদি এটি একটি আসল কাজ হয় তবে অবস্থান পরিবর্তন হওয়ার ক্ষেত্রে আপনার সংকোচন বন্ধ হবে না। হাঁটাচলা করলে এটি আরও তীব্র হতে পারে। -
আপনার গর্ভাবস্থায় আপনি কোথায় আছেন তা দেখুন। আপনার সংকোচনগুলি সম্ভবত ব্র্যাক্সটন হিক্সের সংকোচনের কারণ যদি আপনি 37 সপ্তাহেরও কম গর্ভবতী হন। এর বাইরে, আপনার সংকোচনের পাশাপাশি looseিলে looseালা মল, যোনি রক্তপাত, ঘন ঘন প্রস্রাব এবং মিউকাস প্লাগ নষ্ট হওয়ার মতো লক্ষণগুলি দেখাতে হবে যা সত্য তা বলতে সক্ষম হবেন।- গর্ভাবস্থার 37 তম সপ্তাহের আগে উপস্থিত সংকোচনগুলি প্রাথমিক কাজের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি মনে করেন আপনার সংকোচনের ঘটনা সত্য, তবে এখনই আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
পার্ট 2 ব্র্যাকটন হিক্স সংকোচনের বন্ধ করুন
-
বেড়াতে যান যদি আপনার সঙ্কোচনগুলি আপনাকে বিরক্ত করে, আপনি সরে গেলে থামানো সম্ভব। আপনি যদি হাঁটাচলা করেন তবে বসুন এবং অদৃশ্য হয়ে সময় নিন take -
আরাম করুন। গোসল করুন, ম্যাসাজ করুন বা কেবল বিশ্রাম করুন। সুতরাং, আপনি আপনার সংকোচনের উপশম করতে পারেন। সংগীত শুনতে, স্তব্ধ হয়ে যাওয়া বা পড়াও ভাল বিকল্প। -
কী তাদের ট্রিগার করে জানুন। যদি তারা উপস্থিত হয়, কারণ আপনার জরায়ু স্বাস্থ্যকর অনুশীলন করে কাজের জন্য প্রস্তুত হয়। এগুলি প্রাকৃতিক, যদিও কিছু গর্ভবতী মহিলা খুঁজে পেয়েছেন যে কিছু নির্দিষ্ট কার্যকলাপ তাদের পছন্দসই করেছে। ক্লান্তিকর কার্যকলাপ বা খেলাধুলার পরে এই সংকোচনের অনুভূতি পাওয়া সম্ভব। অন্যদের মধ্যে, প্রচণ্ড উত্তেজনা এবং সহবাস কখনও কখনও ট্রিগার হয়ে থাকে, যেমন ডিহাইড্রেশন বা চরম ক্লান্তি।- আপনার সংকোচনের কারণ কী তা আপনি যদি জানেন তবে কীভাবে সেগুলি সনাক্ত করবেন তা আপনি আরও ভাল জানেন।
- এগুলি এড়াতে চেষ্টা করার মতো নয়। তারা আপনাকে মনে করিয়ে দেয় যে আপনাকে বিশ্রাম এবং আরও জল খাওয়া দরকার।
পার্ট 3 জেনে নিন কখন ডাক্তারকে কল করবেন
-
যদি আপনি প্রকৃত কাজের কোনও লক্ষণ অনুভব করেন তবে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করুন। আপনি যদি জল হারাতে থাকেন বা আপনার সংকোচনের ফলে প্রতি পাঁচ মিনিটে এক ঘণ্টার বেশি সময় ফিরে আসে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। আপনার যদি এই লক্ষণগুলি রয়েছে কিনা তা নিশ্চিত না হন তবে কোনও চিকিত্সক বা মিডওয়াইফকে তাদের সনাক্ত করতে সহায়তা করার জন্য বলুন। তাদের সরান বা কল করুন।- আপনাকে অবিলম্বে হাসপাতালে যেতে হবে না। তবুও, একজন দক্ষ ব্যক্তিকে ফোন করা আপনাকে পরবর্তী পদক্ষেপ সম্পর্কে অবহিত করতে পারে।
- প্রথম গর্ভাবস্থায় মিথ্যা সতর্কতাগুলি বিশেষত সাধারণ। কিছুই জন্য সরানো ভয় পাবেন না। প্রথম দিকে হাসপাতালে ভ্রমণের খেলা অংশ!
-
আপনার যদি প্রারম্ভিক শ্রমের লক্ষণ থাকে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন। যদি আপনি গর্ভাবস্থার 36 তম সপ্তাহে এখনও না থাকেন এবং কাজের লক্ষণ পান তবে একজন ডাক্তারকে দেখুন। যদি এই লক্ষণগুলির সাথে ছোট যোনি রক্তপাত হয় তবে অবিলম্বে এটি কল করুন।- আপনার গর্ভাবস্থার পর্যায়ে নির্বিশেষে আপনার যোনি রক্তক্ষরণে (কয়েক ফোঁটারের বেশি) রক্তপাত হলে সর্বদা আপনার ডাক্তারকে কল করুন।
-
আপনার যদি মনে হয় আপনার বাচ্চা স্বাভাবিকের চেয়ে কম চলছে your যদি আপনার স্বাভাবিক সময়ে নিয়মিত লাথি মারা হয় এবং আপনি যদি মনে করেন যে এটি এতটা বাড়ছে না, আপনার উচিত একজন স্বাস্থ্য পেশাদারকে কল করা। আপনার অবশ্যই দুই ঘন্টার জন্য কমপক্ষে দশটি আন্দোলন বোধ করতে হবে। যদি চলাচলগুলি উল্লেখযোগ্যভাবে হ্রাস পেয়েছে তবে আপনার ডাক্তারকে কল করুন।