কন্টেন্ট
এই নিবন্ধে: বেসিকগুলি শিখুন নিয়মগুলি জানুন একটি কৌশল বিকাশ করুন
প্যাডলবল বা স্নোশো গেম গ্রীষ্মের মাসগুলিতে সবচেয়ে জনপ্রিয় সৈকত ক্রিয়াকলাপে পরিণত হয়েছে, এটি চেষ্টা করার জন্য কমপক্ষে দু'জন লোক থাকুন। এই গেমটি আপনাকে সৈকতে মজা এবং স্বাচ্ছন্দ্যের অনুমতি দেয় তবে এর বেশ কয়েকটি বিধিও রয়েছে যা প্রয়োগ করা থাকলে এই ক্রিয়াকলাপটি অনুশীলনকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে পারে। গেমের মূল কৌশলগুলি শিখতে এবং আপনার বন্ধুদের সাথে সৈকতের আনন্দগুলিতে ডুবতে পড়ুন।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 প্রাথমিক দক্ষতা শিখুন
-
একটি বল সংযুক্ত একটি র্যাকেট দিয়ে ট্রেন। যদি এটি বাচ্চাদের জন্য ডিজাইন করা একটি গেম হয় তবে বাঁধা বলের সাথে র্যাকেটগুলি আপনার হাত-চোখের সমন্বয়কে তীক্ষ্ণ করার এবং র্যাকেট পরিচালনা করার অভ্যস্ত হওয়ার দুর্দান্ত সরঞ্জাম।- আপনার প্রভাবশালী হাত দিয়ে কব্জিটি ধরে রাখুন, কব্জির মুখটি আপ করুন।
- বলটি চালিত করতে কব্জিটিকে উপরের দিকে কিছুটা হালকা করে নিন যাতে এটি র্যাকেটের শীর্ষে থাকে।
- র্যাকেটের জাম্পের বলটি তৈরি করতে কব্জিটির নড়াচড়া চালিয়ে যান। আপনার লক্ষ্যটি ক্রমাগত বলটি না পড়েই বাউন্স করতে সক্ষম হয়।
-
বলটি সংযুক্ত করে র্যাকেটটি ব্যবহার করে আরও বিস্তৃত আন্দোলনে যান। র্যাকেটটি এমনভাবে চালিত করার চেষ্টা করুন যাতে বলটি র্যাকেটের প্রতিটি পাশে পর্যায়ক্রমে বাউন্স করে। আপনার হাতের চোখের নিয়ন্ত্রণ প্রশিক্ষণের এটি অন্য উপায়। -
বল এবং র্যাকেটকে সংযুক্ত করে বিভিন্ন দৈর্ঘ্যের স্ট্রিং পরীক্ষা করুন। সংক্ষিপ্ত স্ট্রিংগুলি বলটিকে আঘাত করা সহজ করে তোলে, যখন দীর্ঘ স্ট্রিংগুলি বল নিয়ন্ত্রণকে আরও কঠিন করে তোলে।
পদ্ধতি 2 জেনে নিন নিয়মকানুন
-
একটি বল, দুটি বা চারটি র্যাকেট এবং একটি নেট যুক্ত একটি প্যাডলবল কিট কিনুন। প্রতিটি র্যাকেট 47 সেমি থেকে 50 সেন্টিমিটার দীর্ঘ হওয়া উচিত। -
সমুদ্র সৈকতের কোনও জায়গা বা কোনও বালুকাময় স্পট যেমন কোনও খেলার মাঠ বা সৈকত ভলিবল চয়ন করে শুরু করুন। আপনার কাছাকাছি বালু না থাকলে ঘাস, সিমেন্ট বা তুষারেও প্যাডলবল খেলা সম্ভব। -
আপনার হিল বা এমন কোনও কিছু দিয়ে বালুতে একটি আয়তক্ষেত্র আঁকুন যা একটি একক জন্য 5 মিটার 14 মিটার ক্ষেত্র বা একটি ডাবলের জন্য 7 মিটার দ্বারা 15 মিটার ক্ষেত্র পরিমাপ করতে পারে। শুধুমাত্র একটি খেলোয়াড়ের সমন্বয়ে গঠিত দুটি দল খেলায় অংশ নেওয়ার সময় একটি একক ক্ষেত্র শনাক্ত করা যায়, এবং দুটি খেলোয়াড়ের দুটি দলের জন্য একটি দ্বৈত ক্ষেত্র আঁকা হবে। -
আপনার জালটি মাঠের প্রস্থের মাঝখানে রেখে দিন। আপনি প্যাডলবলের জন্য বিশেষভাবে নকশিত নেট কিনতে পারেন, তবে আপনার ইতিমধ্যে যে অনুরূপ একটি খেলা রয়েছে তার থেকে নেটও ফিট করতে পারেন, যতক্ষণ না নেটটির উপরের অংশটি শক্ত কাঠের উপরে 170 সেন্টিমিটার বেশি থাকে ঘাস এবং বালু বা তুষারের মতো একটি নরম পৃষ্ঠের উপরে 160 সেন্টিমিটার। -
আপনার দল নির্বাচন করুন। আপনি একক বা ডাবল খেলতে চান কিনা তা আগে সিদ্ধান্ত নিন। আপনি যদি ডাবলস খেলেন তবে আপনার উভয় অংশীদারকে একটি মুদ্রা দিয়ে আঁকতে হবে। -
কীভাবে পয়েন্ট গণনা করতে হয় তা শিখুন। পয়েন্টগুলি টেনিসের সমান, গেমটি 1, 3 বা 5 সেটে খেলা হয়।- টেনিসে, উভয় দল 0 পয়েন্ট থেকে শুরু করে। একটি পয়েন্ট 15 স্কোর হয়, একই দলের জন্য দ্বিতীয় পয়েন্ট 30, এবং তৃতীয় পয়েন্ট 40 হয়। প্রথমত, পরিবেশন করা দলের স্কোরটি বর্ণিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, যে দলটি তিনটি পয়েন্ট জিতেছে এবং প্রতিপক্ষ দল 2 পয়েন্ট জিতেছে, স্কোর 40-30 হবে।
- কোনও দল 40 এর মধ্যে পৌঁছে গেলে তিনি অতিরিক্ত পয়েন্ট অর্জন করলে তিনি এই খেলাটি জিতবে। যদি স্কোর 40-40 এ পৌঁছায়, তবে এটি টাই, পরের পয়েন্টটি সেই দলকে খেলা জিততে সক্ষম করে দেবে, সাধারণ টেনিসে, দুটি দলের একজনকে অবশ্যই আবশ্যক গেমটি জিতে টানা দুটি পয়েন্ট, তবে প্যাডলবলে এটি নয়।
- প্যাডলবলে, আপনি 1, 3 বা 5 টি সেটে খেলতে পারবেন। একটি দল কমপক্ষে ২ টি গেমের ব্যবধানে 6 টি গেম জিতেছে তখন একটি সেট শেষ। সুতরাং, 6-4 একটি গ্রহণযোগ্য স্কোর, তবে 6-5 নয়। আপনি যদি দ্বিতীয় পরিস্থিতিতে থাকেন তবে দুটি দলের মধ্যে একটির আগেই 2 টি গেম জিততে না পারা পর্যন্ত আপনার খেলতে হবে।
-
কোন দল প্রথমে পরিবেশন করবে তা নির্ধারণ করুন, হয় কোনও মুদ্রা দিয়ে প্রচুর অঙ্কন করে, বা কোনও সিদ্ধান্তকৃত প্রথম পয়েন্ট খেলে। এটি কেবল জালের উপর দিয়ে বলটি ছুঁড়ে ফেলা এবং কোনও খেলোয়াড় এটি মিস না করা পর্যন্ত তাকে ফেরত পাঠানো। যে দলটি বিন্দুটি মিস করে না তারা প্রথমে পরিষেবাটি গ্রহণ করে, যখন বিজয়ী দলটি প্রথম পরিবেশন করে। -
জেনে রাখুন যে প্রতিটি পয়েন্টের জন্য একটি করে পরিষেবা কেবলমাত্র নেট এর অপর পাশ দিয়ে বল পাস করার চেষ্টা করার জন্য অনুমোদিত is দলটির দুই সদস্যকে অন্য দিকে পাঠানোর আগে বলটি দুটিবার আঘাত করতে হবে না। -
মনে রাখবেন যে "লেট" বলগুলি অন্যদিকে যাওয়ার আগে জাল শেভ করে যে কোনও স্ট্রাইক হিসাবে গণ্য হয়। যদি "লেট" দেখা দেয় তবে সাধারণত খেলতে থাকুন।
পদ্ধতি 3 একটি কৌশল বিকাশ করুন
-
বুঝতে পারেন যে গেমটির মূল উদ্দেশ্যটি বলটি মাটিতে না পড়ে। আপনি বিরোধী দলকে বল মিস করতে বাধ্য করে এবং / অথবা এটি জালে বা মাটিতে ফেলে দিয়ে পয়েন্ট অর্জন করেন। -
মাঠের সীমানায় থাকাকালীন আপনার প্রতিপক্ষের কাছ থেকে বলটি প্রেরণ করুন। আপনার স্ট্রাইকগুলি নীচের দিকে ওরিয়েন্ট করুন যাতে আপনার প্রতিপক্ষরা বলটি ফিরে আসতে সমস্যায় পড়ে। -
বলটি ফেরত পাঠাতে থাকুন এবং "আক্রমণাত্মক শট" আঘাতের সুযোগের জন্য ধৈর্য ধরে অপেক্ষা করুন। এটি একটি স্ম্যাচ বা দ্রুত শট, যাতে বলটি সর্বাধিক ঝোঁক এবং গতি, বা একটি লব দিয়ে মাঠের অন্য পাশ দিয়ে যায়। -
আপনি যদি ভারসাম্য হারাতে থাকেন তবে সময় সাশ্রয়ের জন্য একটি লব তৈরি করুন। লবগুলি হ'ল বলগুলি যা জালের ওপরে খুব উপরে যায়, একটি উল্টানো ইউ-আকারের ট্রাজেক্টোরি দিয়ে। এই ধরণের শট দিয়ে বলটি জালের অপর প্রান্তে পৌঁছাতে দীর্ঘ সময় নেয়। এই ধরণের শট তাই সময় বাঁচাতে দরকারী।- কোনও লোব তৈরি করার সময়, বলটি মাঠে দূরে পাঠাতে ভুলবেন না। আপনি যদি একটি শর্ট শট করেন, অন্য দলটি শক্তিশালী ভলির সাহায্যে সহজেই আক্রমণাত্মক শট তৈরি করতে পারে।
-
আপনি দ্বিগুণ খেললে আপনার সঙ্গীর সাথে মৌখিকভাবে যোগাযোগ করুন। "আমার কাছে!" এর মতো বাক্যাংশগুলি দিয়ে বলটি কে ফিরিয়ে দেবে সে বিষয়ে আপনি কি একমত? এবং "এটি আমি!" ম্যাচ শুরুর আগে আপনি যে বাক্যাংশটি ব্যবহার করবেন তা নির্ধারণ করুন।