কন্টেন্ট
উইকিহো একটি উইকি, যার অর্থ অনেকগুলি নিবন্ধ বেশ কয়েকটি লেখক লিখেছেন। এই নিবন্ধটি তৈরি করতে, 15 জন, নামহীন কয়েকজন, এর সংস্করণ এবং সময়ের সাথে সাথে এর উন্নতিতে অংশ নিয়েছিল।এই নিবন্ধে 20 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
মশলাদার খাবারগুলি সারা বিশ্বের রান্নাঘরে অপরিহার্য, তাই আপনার স্বাদের কুঁড়িগুলি স্বাদগুলিকে আরও কমতি পছন্দ করে বা আপনি কী শুরু করেছেন তা না জেনে মশলা জুড়ে এসে পোড়া বোধ করতে পারেন। যদি আপনি মশলাদার খাবার খেতে এবং উপভোগ করতে চান তবে এটির চরিত্রটি কী দেয়, এটি কীভাবে পরিচালনা করতে হয়, এটি কীভাবে প্রস্তুত এবং এটি খাওয়া যায় তা বোঝার পরামর্শ দেওয়া হয়, তবে আপনার খাবার শেষ হয়ে যাওয়ার পরে জ্বলন্ত সংবেদনকে কীভাবে প্রশান্ত করবেন। এই নিবন্ধটি পড়ার স্বাচ্ছন্দ্যে, মশলাদার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মরিচযুক্ত খাবারগুলি উল্লেখ করে।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
মশলাদার খাবারের জন্য প্রস্তুত করুন
-
5 ব্যথা কমে যাওয়া অবধি অপেক্ষা করুন এবং অন্যান্য লক্ষণগুলি উপস্থিত হওয়ার সাথে সাথে তার চিকিত্সা করুন। মনে হতে পারে যে পোড়া কখনই দূরে যাবে না, তবে আপনার কাজ বন্ধ করার 15 মিনিটের পরে আপনার শরীরে ক্যাপসাইকিনের প্রভাবগুলি স্থায়ী হয়।- আপনি যদি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যাগুলি (এসিড রিফ্লাক্স, পেট পোড়া, গ্যাস্ট্রো-ওসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ইত্যাদি) অনুভব করতে শুরু করেন, তবে আপনি সাধারণত তাদের মতো আচরণ করুন। এটিও লক্ষ করা উচিত যে মরিচের ব্যতিক্রমী চিকিত্সার জন্য আমাদের হজম সিস্টেমে কোনও প্রভাব নেই।
- তরল বা চিউইং এন্টাসিডগুলি চেষ্টা করুন, যেমন পেপ্টো-বিসমল বা অনুরূপ চিকিত্সা যা সাধারণত আপনার উপর কাজ করে। আপনার যদি নিয়মিত পেট জ্বলতে থাকে তবে আপনার ডাক্তার বা ফার্মাসিস্টের সাথে কাউন্টারে উপলব্ধ বা প্রেসক্রিপশন ব্যবস্থাগুলির বিষয়ে কথা বলুন। এগুলি বেশিরভাগই প্রতিদিন নেওয়া হয় (উপসর্গগুলি দেখা দেওয়ার আগে)।
- আপনি সাধারণ জ্ঞানের ব্যবস্থাও নিতে পারেন, যেমন আপনার খাবার খাওয়া সীমিত করা যেমন অম্বল হতে পারে, সন্ধ্যা খুব বেশি দেরিতে মশলাদার খাবার খাবেন না কারণ রাতে রিফ্লাক্সের লক্ষণ বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং মাধ্যাকর্ষণকে খেলতে দিন। আপনার হজমে এর ভূমিকা দাঁড়াতে বা আরও ভাল, কিছুটা হাঁটাচলা করে।