কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটি সামগ্রীর যথার্থতা এবং সম্পূর্ণতার গ্যারান্টি দেওয়ার জন্য আমাদের সম্পাদক এবং যোগ্য গবেষকদের সহযোগিতায় লেখা হয়েছিল।এই নিবন্ধে 21 টি উল্লেখ উল্লেখ করা হয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
উইকিও-র কন্টেন্ট ম্যানেজমেন্ট টিম প্রতিটি আইটেমটি আমাদের উচ্চমানের মান মেনে চলছে তা নিশ্চিত করার জন্য সম্পাদকীয় দলের কাজ সাবধানতার সাথে পরীক্ষা করে।
আপনার জীবনের সময় আপনি এমন লোকদের সাথে দেখা করবেন যারা নির্দিষ্ট কিছু বিষয় উপেক্ষা করতে বা এমনকি অনুসন্ধান করার জন্য বেছে নেবেন। তাদের অজ্ঞতা খুব হতাশ হতে পারে। যদি এই আচরণটি স্বাভাবিক হয় এবং আপনি এই লোকগুলির সাথে আপনার অনেক সময় ব্যয় করেন তবে এটি বিশেষত কঠিন হতে পারে। আপনার প্রতিক্রিয়া এবং যোগাযোগ নিয়ন্ত্রণ করে আপনি অন্যকে আঘাত করতে দিতে অস্বীকার করতে পারেন।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 2 এর 1:
অভ্যন্তরীণ সমাধানগুলি সন্ধান করুন
- 6 আপনার উপর হামলা বা হয়রানির শিকার হলে সাহায্যের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। হয়রানি যে কোনও জায়গায় ঘটতে পারে এবং যে কাউকে স্পর্শ করতে পারে।এটি সাধারণত ধর্মভক্তির কারণে ঘটে এবং জাতি, লিঙ্গ, লিঙ্গ বা রাজনৈতিক এবং সামাজিক বিশ্বাসের ভিত্তিতে অজ্ঞ মন্তব্যগুলির আকার নিতে পারে। আপনার কাছে এ জাতীয় আচরণ গ্রহণ করার কোনও উপায় নেই।
- পবিত্রতা-ভিত্তিক হয়রানি ভারী বা অভদ্র রসিকতার পাশাপাশি লিঙ্গ, জাতি, বয়স, কর্মক্ষেত্রে অনুপযুক্ত উপকরণ ভাগ করা, ক্ষতিকারক মন্তব্য, কার্যের অসম ভাগাভাগি ইত্যাদির আকারে আসতে পারে।
- আপনি যদি হয়রানির শিকার হন তবে এটি প্রমাণ করার চেষ্টা করুন। উদাহরণস্বরূপ, সামাজিক নেটওয়ার্কগুলিতে পোস্ট করা মন্তব্যের স্ক্রিনশট করুন, আপনার ইমেলগুলি রাখুন এবং সাক্ষীদের সন্ধান করার চেষ্টা করুন।
- আপনি যদি কর্মক্ষেত্রের হয়রানির শিকার হন তবে আপনার আপত্তিজনক সুপারভাইজারের সাথে এটির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য অ্যাপয়েন্টমেন্টের জন্য বলুন। আপনি সংগ্রহ করেছেন প্রমাণ আনুন। আপনি মানবসম্পদ বিভাগের সাথেও কথা বলতে পারেন (বা এটি আপনার সংস্থার সমতুল্য)।
- আপনি যদি স্কুলে হয়রানির শিকার হন তবে কাউন্সেলর, আপনার পিতামাতা বা কোনও নির্ভরযোগ্য কর্তৃপক্ষের সাথে কথা বলুন যারা আপনাকে সহায়তা করতে পারে। অনেক প্রতিষ্ঠানের বুলিং বিরোধী নিয়ম রয়েছে have
- আপনি বিশ্বাস না করলে হাল ছাড়বেন না।
পরামর্শ
- প্রশ্নে অজ্ঞ ব্যক্তি যদি শ্রেষ্ঠত্বের অবস্থানে থাকে (যদি এটি আপনার উচ্চতর বা উদাহরণস্বরূপ আপনার শিক্ষক হয়) তবে এর বিধি অনুসারে যোগাযোগ করার চেষ্টা করুন। যদি আপনার কাজ বা নোটগুলি আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ হয় তবে আপনাকে অবশ্যই দ্বন্দ্ব এড়ানো উচিত এবং সেই ব্যক্তির অজ্ঞতা কাটিয়ে ওঠার জন্য কোনও উপায় অনুসন্ধান করার চেষ্টা করতে হবে।