কন্টেন্ট
এই নিবন্ধে: পরিবর্তনশীল আচরণের মনের অবস্থা পরিবর্তন করুন 9 তথ্যসূত্র
আপনার দুর্ভাগ্য বন্ধ করতে আপনি কি কাঠের ছোঁয়াতে বা খরগোশের পাঞ্জা নিয়ে এসেছেন? অনেক লোক কুসংস্কারের শপথ করে তবে আরও ভাগ্য অর্জনের জন্য আপনি অনেক কিছু করতে পারেন। কালো বিড়াল বা ভাঙা আয়না দেখে ভয় পাবেন না! পরিবর্তে, আপনার আচরণ এবং মানসিকতা পরিবর্তন করুন। ভাগ্য আপনার ধাপে সাতটাছের হয়ে যাবে!
পর্যায়ে
পার্ট 1 আচরণ পরিবর্তন করা
-
আরাম করুন। নিয়মিত আপনার উত্তেজনা শিথিল করতে শিখুন। এগুলি আপনাকে অভিজ্ঞতা এবং ভাগ্যবান সুযোগগুলি লক্ষ্য করা থেকে বিরত করে। আপনার জীবনে চাপ কমাতে চেষ্টা করুন। উত্তেজনা প্রশমিত করতে প্রিয়জনদের ধ্যান করার, হাঁটতে বা দেখার চেষ্টা করুন।- আপনার উদ্বেগ বোধ করলে কী কী কারণে আপনার উত্তেজনা সৃষ্টি হয় তা জানুন। একটি বিকল্প পরিকল্পনা করুন, উদাহরণস্বরূপ, আপনি সময়মতো না জাগতে এবং আপনার বাসটি কাজের জন্য হারিয়ে না যাওয়ার ভয় পান।
-
আপনার স্বজ্ঞাতে মনোযোগী হন। এটি করার মাধ্যমে, আপনি ফলাফলকে মাস্টার করার চেষ্টা না করে ইভেন্টগুলিকে ঘটতে মঞ্জুরি দিন। এর অর্থ আপনি সুযোগ এবং ভাগ্যবান ফলাফলের জন্য আরও উন্মুক্ত।- লিন্টুইশনটি আপনার পক্ষে প্রতিকূলতাকে আপনার পক্ষে ফিরিয়ে আনার একমাত্র অংশ। আপনি ইভেন্টগুলিকে পুরোপুরি আয়ত্ত করতে পারবেন না তবে আপনি এমন একটি ট্র্যাক অনুসরণ করতে পারেন যা ফলপ্রসূ হতে পারে।
-
আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করুন। আরও ভাগ্যবান হওয়ার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কাজটি হ'ল নিজেকে নতুন, আরও সৌভাগ্যবান সুযোগের সামনে তুলে ধরা। আপনি যদি প্রতিদিন একই জিনিসটি করেন তবে আপনি এই সুযোগগুলি সীমাবদ্ধ করুন। আপনি নিজের অভ্যাসটি খুব সহজেই কাজে যাত্রা পরিবর্তন করে, নতুন লোকের সাথে কথা বলে বা সমাজে নতুন বন্ধু তৈরি করে আপনার অভ্যাসটি পরিবর্তন করতে পারেন।- আপনার অভ্যাস পরিবর্তন করা আপনাকে আরও সুখী করতে পারে, কারণ আপনার পুনরাবৃত্ত অভ্যাসের সাথে বিরক্ত হওয়ার সম্ভাবনা কম হবে। এলোমেলো পরীক্ষাগুলি নতুন সুযোগ তৈরি করবে।
-
সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি এড়িয়ে চলুন। নিয়মিত প্যাসেজ এবং ধ্রুব স্ট্রোকগুলি আপনাকে একাকী এবং viousর্ষান্বিত মনে হতে পারে। আপনি এই সামাজিক নেটওয়ার্কগুলির ব্যবহার এড়িয়ে অন্যদের দ্বারা অভিজ্ঞদের সাথে আপনার ভাগ্য এবং আপনার জীবনের তুলনা করা বন্ধ করবেন।- আপনার নিজের যত্ন নেওয়ার চেষ্টা করুন, প্রকৃতি উপভোগ করুন, নতুন কিছু শিখুন, সংগীত শুনুন বা শারীরিক ক্রিয়াকলাপে যদি আপনার সামাজিক নেটওয়ার্কগুলি পাস করতে সমস্যা হয়।
পার্ট 2 মনের অবস্থা পরিবর্তন করুন
-
নতুন ভাগ্যবান সুযোগগুলির প্রতি আপনার মন উন্মুক্ত করুন। বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ভাগ্যবানরাও একটি মুক্ত মনের অধিকারী এবং সক্রিয়ভাবে সুযোগগুলি সন্ধান করছে। এই ভাগ্যবান সুযোগগুলি সেই দুর্ভাগ্যজনক এনকাউন্টার হতে পারে যা মনে হয় বহু পালিশযুক্ত লোক।- তবে আপনি আরও উন্মুক্ত মন রেখে এই সুবর্ণ সুযোগগুলি সম্পর্কে আরও সচেতন হতে পারেন।
-
দুর্ভাগ্য পরিচালনা করুন। খারাপ ফলাফলগুলিতে আপনাকে বাধা দেওয়ার পরিবর্তে যে কোনও দুর্ভাগ্যজনক পরিস্থিতির সুখী ফলাফলগুলি উপভোগ করুন। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনার একটি গাড়ী দুর্ঘটনা ঘটে থাকে এবং যানবাহনের জন্য মেরামত ব্যয় বেশি হয়ে থাকে, তবে আঘাতটি ছাড়াই আপনি ভাল করছেন তা নিশ্চিত করুন। এটি করার মাধ্যমে, আপনার নিজের দৃষ্টিভঙ্গিটি পরিবর্তন করে আপনি নিজের ভাগ্য তৈরি করেন।- একই ক্রমে, কৃতজ্ঞ হন। কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে আপনি যার জন্য কৃতজ্ঞ তা হ'ল যা আপনাকে আরও সুখী এবং ভাগ্যবান করে তুলতে পারে।
-
ভবিষ্যতের জন্য উচ্চ প্রত্যাশা আছে। আপনার স্বপ্নগুলি বিবেচনা করুন এবং সেগুলি আরও কাছে আনতে অর্জনযোগ্য লক্ষ্য নির্ধারণ করুন। এই লক্ষ্যগুলি নতুন সুযোগ এবং নতুন অভিজ্ঞতা তৈরি করবে, যা আরও ভাগ্যবান হওয়ার পক্ষে গুরুত্বপূর্ণ।- ভবিষ্যতের প্রকল্পগুলির সাথে জড়িত থাকার ফলে আপনি একটি বাজে আটকা পড়তে পারবেন না এবং আপনাকে নতুন লোক এবং অন্যান্য পরিস্থিতিতে দেখা করতে পারবেন।
-
আশাবাদী হন। আপনি যখন আশাবাদী না হন তখন জিনিসগুলি সম্পর্কে আপনার আরও ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকে, যদিও এটি আপনি চান না। আশাবাদী হয়ে আপনি আরও সুবিধাজনক কোণ থেকে খারাপ পরিস্থিতি দেখতে পাচ্ছেন।- উদাহরণস্বরূপ, কল্পনা করুন যে আপনি হোঁচট খাচ্ছেন এবং একটি বাহু ভেঙেছেন। একজন দুর্ভাগ্য ব্যক্তি তার খারাপ ঠাণ্ডায় পরিণত হয় যা তাকে হোঁচট খায়, যেখানে ভাগ্যবান ব্যক্তি নিজেকে বলবে যে সে হাতের হাতটি সুখে ব্যবহার করছে না যে সে ব্যবহার করছে না।
-
আপনি যা উদ্বিগ্ন তা সম্পর্কে সচেতন হন এবং এটি ঠিক করার চেষ্টা করুন। আপনার পরিস্থিতি পরিবর্তন করার ক্ষমতা আপনার রয়েছে তা নিশ্চিত হন। আপনাকে ক্ষুব্ধ করে তোলে তা সংশোধন করে শুরু করুন এবং ভাল বোধ করার জন্য আপনার কী করা উচিত তা স্থির করুন। আপনার আর্থিক, রোমান্টিক সম্পর্ক, আপনার পড়াশুনা বা কর্ম যে কোনও ক্ষেত্রেই আপনার উন্নতির জন্য সমস্যাটি পরিবর্তনের সুযোগ রয়েছে সে বিষয়ে সচেতন হন।- আপনার সমস্যাগুলি আলাদাভাবে পরিচালনা করে আপনার পরিবর্তন করার সুযোগ রয়েছে সে বিষয়ে সচেতন হন। আপনি ভাগ্য বা কুসংস্কারের অস্পষ্টতার করুণায় নেই।