কন্টেন্ট
এই নিবন্ধটির সহ-লেখক হলেন অ্যাশলি অ্যাডামস। অ্যাশলে অ্যাডামস ইলিনয়ের একজন কসমেটোলজিস্ট এবং লাইসেন্সকৃত হেয়ারড্রেসার। তিনি ২০১ Am সালে জন অ্যামিকো কসমেটোলজি স্কুল থেকে স্নাতক হন।এই নিবন্ধে উদ্ধৃত 10 টি রেফারেন্স রয়েছে, তারা পৃষ্ঠার নীচে রয়েছে।
আপনি যদি আপনার রঙিন চুল বজায় রাখতে ক্লান্ত হয়ে থাকেন তবে কেবল আরও প্রাকৃতিক চেহারা পেতে চান বা আপনি চুলের টুকরো টুকরো টুকরো টানতে চান, আপনার চুলের প্রাকৃতিক চুলের চেয়ে ভাল রঙ আর নেই। চুল। সর্বোপরি, এটি আপনার জিনগুলি দ্বারা যেমন আপনার চোখ এবং ত্বকের দ্বারা সংজ্ঞায়িত করা হয়। চুল কেটে এবং / অথবা রঞ্জক ব্যবহার করে আপনি ধীরে ধীরে এটি পুনরায় শুরু করতে পারেন। আপনার চুলগুলি বজায় রাখুন যাতে এটি দ্রুত ফিরে আসে এবং সুস্বাস্থ্যের দিকে থাকে।
পর্যায়ে
পার্ট 1 এর 1:
চুল কাটা
- 5 আপনার টিপস কাটা। এটি নিয়মিত করুন। চুল বিশেষজ্ঞরা প্রতি 4 থেকে 6 সপ্তাহে টিপস কাটতে পরামর্শ দেন। আপনি যদি চুল বাড়ানোর চেষ্টা করছেন, আপনি প্রতি 6 থেকে 8 সপ্তাহে এটি করতে পারেন, তবে এটি সব একই করুন। আপনার টিপস কেটে, আপনি আপনার চুলগুলি ভাল অবস্থায় রাখতে এবং সেগুলি ভাঙ্গা এড়াতে সহায়তা করবেন যা তাদের আরও জোরালোভাবে বাড়াতে এবং দীর্ঘতর হতে সহায়তা করবে। এগুলি 8 সপ্তাহের ব্যবধানে কেটে দিন। তাদের প্রাকৃতিক রঙ ফিরে পাওয়া তাদের পক্ষে খুব গুরুত্বপূর্ণ। বিজ্ঞাপন
পরামর্শ
- স্বাস্থ্যকর ডায়েট করুন, প্রচুর পরিমাণে জল পান করুন, নিয়মিত অনুশীলন করুন এবং চুলের বৃদ্ধি উন্নত করতে মাল্টিভিটামিন পরিপূরক গ্রহণ করুন। একটি স্বাস্থ্যকর শরীর স্বাস্থ্যকর চুল উত্পাদন করবে।
- যতটা সম্ভব স্ট্রেস এড়িয়ে চলুন এবং আপনার ক্যাফিন এবং অ্যালকোহল খাওয়া সীমাবদ্ধ করুন।
- এক গ্লাস জলে এক টেবিল চামচ সিডার ভিনেগার বা সাদাটি হালকা করে নিন এবং শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনার প্রয়োগের পরে প্রতিবার ধুয়ে ফেললে সমাধান দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। আপনার মাথার ত্বককে শুদ্ধ করার, এটি পরিষ্কার করার, আনুভূমিক এবং উজ্জ্বল করার, ভলিউম যোগ করার, চুলকানি প্রশমিত করার, খুশকি কমাতে, মসৃণ চুলের এক দুর্দান্ত উপায় ঝাঁকুনি এবং কার্ল উচ্চারণ।
- গোসলের সময়, আপনার চুল সমুদ্রের নুন বা পুলের ক্লোরিন থেকে রক্ষা করতে স্নানের ক্যাপটি পরুন, কারণ এই দুটি পদার্থ আক্রমণাত্মক এবং ক্ষয়ক্ষতিযুক্ত।
- ধৈর্য ধরুন। বেশিরভাগ মানুষের জন্য চুলের বৃদ্ধি দীর্ঘ long কোন অলৌকিক ফলাফল আশা করবেন না। আপনার চুলের স্বাভাবিক বৃদ্ধির উপর নির্ভর করে এটি কয়েক মাস থেকে এক বছরের মধ্যে সময় নিতে পারে।
- স্টপ কর্পোরেশন ছাড়া এটি আবার করবেন না। লক্ষ্যটি এখন আর আপনার চুল রঞ্জিত করতে হবে না।
সতর্কবার্তা
- চুলের বৃদ্ধিকে ত্বরান্বিত করতে পারে এমন পণ্যগুলির জন্য বিজ্ঞাপন থেকে সাবধান থাকুন। এই প্রভাব আছে কোন বড়ি বা সূত্র আছে।