কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পার্ট 1 আপনার সঙ্গীকে আপনার ভালবাসা দেখাচ্ছে
- পার্ট 2 তর্ক চলাকালীন আপনার ভালবাসা প্রকাশ করা
একটি প্রেমময় সম্পর্ক বজায় রাখার জন্য, আপনার সঙ্গীকে তার সম্পর্কে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা দেখানো গুরুত্বপূর্ণ। আপনার প্রেমকে এমনভাবে প্রমাণ করুন যাতে তিনি বোঝেন এবং প্রশংসা করেন। কিছু প্রচেষ্টা দিয়ে, আপনি আপনার অনুভূতি প্রকাশ করতে এবং আপনার প্রেমের গল্পটি শেষ করতে সক্ষম হবেন।
পর্যায়ে
পার্ট 1 আপনার সঙ্গীকে আপনার ভালবাসা দেখাচ্ছে
-
আপনার সঙ্গীর প্রয়োজনীয়তা বুঝতে হবে। আপনার সঙ্গী স্পর্শের মাধ্যমে আরও বেশি ভালবাসা অনুভব করার সময় আপনি উপহারের সাথে আপনার ভালবাসা প্রকাশ করতে পারেন। বুঝুন যে আপনি আপনার প্রেমকে যেভাবে দিয়েছেন তা আপনার প্রেমিকের প্রেমের সাথে মেলে না। এটি আপনার চোখ খুলবে। আপনার অংশীদারটি গ্রহণযোগ্য প্রমাণের বিষয়টি বুঝতে পেরে আপনি সঠিকভাবে আপনার অনুভূতিগুলি প্রদর্শন করতে সক্ষম হবেন। বিভিন্ন পদ্ধতির চেষ্টা করুন এবং দেখুন আপনার সঙ্গী কোনটি সবচেয়ে বেশি গ্রহণযোগ্য see বিষয়টির উপর অধ্যয়নগুলি 5 "প্রেমের ভাষা" বা নিজের সঙ্গীর সাথে স্নেহপূর্ণভাবে যোগাযোগ করার, নিজের ভালবাসা প্রকাশ করার এবং ভালবাসা অর্জনের উপায়গুলি প্রতিষ্ঠা করেছে।- মূল্যবান শব্দ: প্রশংসা, ইতিবাচক অনুভূতি প্রকাশ করে, "আমি তোমাকে ভালবাসি" বলে।
- গুণমানের মুহুর্তগুলি: আপনার সঙ্গীর প্রতি আপনার পুরো মনোযোগ উত্সর্গ করা।
- উপহার: ভালোবাসার শারীরিক প্রতীক যেমন ফুল, জহরত, সরঞ্জাম।
- পরিষেবাগুলি সরবরাহিত: কুকুরটি হাঁটা, রান্নাঘর পরিষ্কার করুন।
- শারীরিক স্পর্শ: লিঙ্গ, হাত ধরে, cuddling এবং চুম্বন।
-
আপনার অনুভূতিগুলিকে ভার্বালাইজ করুন। আপনার সঙ্গীকে বলুন যে আপনি এটি পছন্দ করেছেন। তাকে বলুন যে আপনি তাকে (সুন্দর) সন্ধান করছেন। আপনার অংশীদার আপনার চিন্তা পড়তে পারে না। আপনি যখন তাঁর (তাঁর) সম্পর্কে ভীত হন, তখন তাকে এই কথাটি দিয়ে বলুন। আপনার অনুভূতি প্রকাশ করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনার সঙ্গী কখনই ক্লান্ত হবে না!- আপনার অনুভূতিগুলি উচ্চস্বরে বলার চেয়ে বর্ণনা করা আপনার পক্ষে সহজ হতে পারে। এক্ষেত্রে আপনার সঙ্গীকে কার্ড এবং চিঠি লিখুন।
- আপনি তাঁর সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করেন এবং তাঁর যত্ন নেন তা বোঝাতে তাকে ছোট্ট শব্দ দিন।
-
আপনার স্নেহ প্রদর্শন করুন। শারীরিক প্রভাব শব্দকে যেভাবে পারে না এমনভাবে প্রেমের যোগাযোগ করা সম্ভব করে তোলে। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর সাথে থাকবেন তখন নিজেকে স্নেহময় দেখান এবং স্পর্শ করে আপনার ভালবাসা প্রকাশ করুন। তার বাহুতে স্পর্শ করুন, তাঁর হাতটি ধরুন এবং তাঁর বাহুর কোমরের চারপাশে রাখুন। স্পর্শ আপনাকে ঘনিষ্ঠতা তৈরি করতে এবং আপনার অংশীদারকে এটি দেখানোর অনুমতি দেয় যে আপনি শারীরিকভাবে তাঁর নিকটবর্তী হতে চান।- বুঝতে পারেন যে কিছু লোক শারীরিক স্নেহের বড় বড় প্রদর্শনগুলির প্রশংসা করেন এবং অন্যরা তা করেন না। আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং দেখুন তিনি কী পছন্দ করেন, কীভাবে তাকে স্পর্শ করা পছন্দ হয় এবং যদি তিনি তা স্বীকার করেন যে আপনি প্রকাশ্যে তাকে স্পর্শ করেন।
-
আপনার সঙ্গীর সাথে একা সময় কাটান। কাজের মধ্যে, বাচ্চাদের, কুকুর এবং বিড়ালদের, সৎ-বাবা এবং বন্ধুদের, আমরা সবাই অভিভূত। আপনার সঙ্গীর জন্য এবং কেবল তার জন্য সময় সংরক্ষণ করতে ভুলবেন না। বাচ্চাদের জন্য একটি খোকর ভাড়া এবং একটি রোমান্টিক সন্ধ্যায়। আপনার অংশীদারকে মনোনিবেশ করুন এবং আপনার দুজনের জন্য গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন। আপনার যা করতে হবে তা বাচ্চাদের বা অর্থোপার্জনের বিষয়ে কথা বলা এড়িয়ে চলুন। একটি ভাল সন্ধ্যা কাটান এবং একে অপরের একটির সাথে উপভোগ করুন।- আপনার রোমান্টিক সন্ধ্যায় সবসময় রোমান্টিক হতে হবে না, মজা করুন! একটি মজাদার ক্রিয়াকলাপে যান এবং একসাথে হাসুন!
-
আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন। আপনার অংশীদারকে দেখান যে তারা আপনার জন্য যা কিছু করে তা স্বীকৃতি দিয়ে আপনি তাদের ভালবাসেন। তিনি যে কাজগুলি করেন তার জন্য আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন (বাচ্চাদের বাছাই করুন, কুকুরের খাবারটি কিনুন) এবং তাঁর যে গুণাবলীর প্রতি তার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করেছেন (তাঁর দয়া, তার উদারতা ইত্যাদি)।- মৌখিক বা লিখিতভাবে এই শব্দ দ্বারা আপনার কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করুন।
- আপনি উপহার, ফুল, একটি ভাল খাবার বা অন্য কিছু দ্বারা কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে সক্ষম হবেন।
-
ভাল থাকুন। একটি সম্পর্কের ক্ষেত্রে, দয়া দীর্ঘস্থায়ীত্ব এবং তৃপ্তির সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ কারণ most সুন্দর হয়ে, আপনি আপনার অংশীদারকে দেখাবেন যে আপনি আপনার সম্পর্কের ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ বিনিয়োগ করতে প্রস্তুত। আপনার মিথস্ক্রিয়াটি যথাসম্ভব ইতিবাচক হওয়ার জন্য, জন্মগত বৈশিষ্ট্যের চেয়ে আপনার যে পেশীটি কাজ করতে হবে তার মতো করুণার জন্য আরও নজর দিন।- যদি আপনার সঙ্গী কোনও প্রয়োজন প্রকাশ করে এবং আপনি ক্লান্ত, বিভ্রান্ত বা অভিভূত হন তবে এটিকে অবহেলা করবেন না। তাঁর দিকে ফিরে যান এবং আপনার কেমন লাগছে তা তাকে জানান।
- যুক্তি চলাকালীন কীভাবে সুন্দর হতে হবে তা জানাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সঙ্গীর সাথে সদয় আচরণ করুন। আপনি যখন ভাল ছিলেন না, তখন কীভাবে এটি সনাক্ত করতে হবে এবং আপনার ভুলগুলি সংশোধন করার জন্য প্রয়োজনীয় যা করবেন তা জেনে নিন।
-
আপনার আনন্দ ভাগ করুন। আপনার সঙ্গীর সুসংবাদ উদযাপন করুন। কঠিন মুহুর্তগুলিতে তার (তার) জন্য থাকুন, কিন্তু যখন আপনার সঙ্গী সুসংবাদ পান। অংশীদাররা যারা একে অপরের আনন্দ এক সাথে উদযাপন করে তারা আরও স্থিতিশীল সম্পর্কের মধ্যে থাকে। আপনার সঙ্গীকে দেখান যে আপনি তাকে সমর্থন করেন এবং তাঁর আনন্দ ভাগ করে নেন। যখন তিনি এই সুসংবাদটি ভাগ করেন তখন তাকে আপনার পুরো মনোযোগ দিন।- আপনার সঙ্গীর প্রতি গভীর আগ্রহ নিন। তাকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং নিজেকে উত্সাহী দেখান।
পার্ট 2 তর্ক চলাকালীন আপনার ভালবাসা প্রকাশ করা
-
ইতিবাচক মিথস্ক্রিয়া প্রচার করুন। আপনার কাছে নেতিবাচক ইন্টারঅ্যাকশনগুলির চেয়ে 5 গুণ বেশি ইতিবাচক ইন্টারঅ্যাকশন রয়েছে তা নিশ্চিত করুন। গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিটি নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়া জন্য, ক্ষতি পুনরুদ্ধার এবং সম্পর্ক পুনরুদ্ধার করার জন্য পাঁচটি ইতিবাচক ইন্টারঅ্যাকশন প্রয়োজন।যদি নেতিবাচক মিথস্ক্রিয়াগুলি ইতিবাচক ইন্টারঅ্যাকশনগুলির দ্বারা প্রতিরোধ না করা হয় তবে এগুলি জমা হবে এবং ধীরে ধীরে আপনাকে আপনার অংশীদার থেকে দূরে সরিয়ে দেবে।- আপনার অংশীদারকে দেখান যা আপনি শুনেছেন এবং বুঝতে পারেন।
- স্পর্শ করে আপনার সঙ্গীর আরও কাছে যান।
- হাস্যরসের মতো একটি জিনিস সাধারণ ব্যবহার করুন।
-
দ্বন্দ্ব সত্ত্বেও সহানুভূতি দেখান। এমনকি আপনি এবং আপনার সঙ্গী একমত না হলেও, আপনি শুনছেন তা তাদের দেখান। তাঁর দৃষ্টিভঙ্গির প্রতি সহানুভূতি দেখান, তিনি কী বলেন এবং কীভাবে অনুভব করছেন সে সম্পর্কে আপনার বোধগম্যতা স্পষ্টভাবে প্রকাশ করে। তর্ক থাকা সত্ত্বেও আপনি তাঁর মধ্যে যা প্রশংসিত হন তা স্মরণ করুন (এবং আপনার সঙ্গীকে স্মরণ করিয়ে দিন)। -
আপনার ক্ষমা প্রকাশ করুন। আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে অন্যায় করেছেন তা স্বীকার করতে ভয় পাবেন না। কখন আপনি বুদ্ধিমান হয়েছিলেন বা কোনও ভুল করেছেন তা স্বীকার করুন। যা ভুল ছিল তা প্রকাশ করুন এবং আপনার সঙ্গীকে ক্ষমা চাইতে পারেন। একইভাবে, যখন আপনার সঙ্গী কোনও ভুল করেন, তখন তাকে সহজেই আপনার ক্ষমা করুন। ক্ষমা উভয় পক্ষকে তাদের দুর্বলতাগুলি সনাক্ত করতে এবং তাদের সম্পর্ককে প্রস্ফুটিত করতে দেয়। আপনার অংশীদারের সামান্য দুষ্টামির প্রতি মনোনিবেশ করবেন না এবং দ্রুত এগিয়ে যান। -
আপনার ভালবাসা নিয়মিত প্রকাশ করুন। গুরুত্বপূর্ণ সম্পর্কের জন্য, বিশেষত আপনার স্ত্রী / স্ত্রীর সাথে, তবে আপনার পরিবারের অন্যান্য সদস্যদের সাথেও ঘন ঘন প্রেমের অনুষ্ঠান করতে দ্বিধা করবেন না। আপনার অনুভূতিগুলি বিভিন্ন উপায়ে এবং বিশেষত প্রেমের ভাষায় প্রমাণ করুন যা তাদের পক্ষে সবচেয়ে উপযুক্ত। এটি প্রায়শই বলা হয় যে এটি "উদ্দেশ্যটি বিবেচিত হয়" তবে আপনি যখন সত্যই আপনার ভালবাসার প্রস্তাব দেন তখনই উদ্দেশ্যটি গণনা করা হয়। আপনার ভালবাসা গোপন আপনার কিছু আনবে না।