কন্টেন্ট
- পর্যায়ে
- পদ্ধতি 1 ক্ষতগুলি নিয়ে কাজ করুন
- পদ্ধতি 2 কটিকলগুলি শক্তিশালী করুন
- পদ্ধতি 3 তার চিকিত্সা রক্ষা করুন
কুইটিকালগুলি এমন একটি ঝিল্লি যা নখকে ঘিরে থাকে এবং এগুলি খুব সহজেই ক্ষতিগ্রস্থ হতে পারে। সুস্থ থাকতে, আপনাকে প্রথমে নির্ধারণ করতে হবে যে তারা কেন ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে। প্রয়োজনে, চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে পরামর্শ করুন এবং শেষ পর্যন্ত সম্ভাব্য কারণগুলি নির্মূল করুন। কটিকলগুলি কাটা থেকে বিরত থাকুন এবং প্রয়োজনে তাদের পিছনে চাপ দিন। নিয়মিত একটি নির্দিষ্ট তেল লাগান। হাতের ম্যাসেজগুলি এই অঞ্চলে রক্ত সঞ্চালন বাড়াতে সহায়তা করে, যা নিরাময় প্রক্রিয়াটিকে গতি দেয়।
পর্যায়ে
পদ্ধতি 1 ক্ষতগুলি নিয়ে কাজ করুন
-
আপনার আঘাতের কারণ নির্ধারণ করুন। আপনার নখের চারপাশের ত্বকটি ভালভাবে পরীক্ষা করুন এবং সমস্যাটি সনাক্ত করার চেষ্টা করুন, কারণ এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় তা বোঝার এটি প্রথম পদক্ষেপ। সম্ভবত আপনি আপনার চিকিত্সা খুব বেশি স্পর্শ করেছেন বা আপনি তাদের কামড় দিয়েছেন? এটি ত্বকের শুষ্ক বা স্পর্শে সংবেদনশীল কিনা তা দেখতে ত্বকের ইউরে পরীক্ষা করে দেখুন। রঙ বিবেচনা করুন: হলুদ বর্ণগুলি কোনও সংক্রমণ বা ছত্রাককে নির্দেশ করতে পারে।- কিউটিকলটি পেরেকের সাথে ভালভাবে মেনে চলা উচিত। প্রতিলিপি বা ফাটলগুলির উপস্থিতি কিডনি ব্যর্থতার মতো ক্ষত বা রোগের লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি এই অপূর্ণতাগুলি লক্ষ্য করেন, তবে এই ব্যাধিটি সনাক্ত করতে এবং এটি কীভাবে চিকিত্সা করবেন তা নির্ধারণ করার জন্য একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।
- পেরেক বা কাটিকাল যদি ভঙ্গুর হয় তবে নির্দিষ্ট তেল এবং একটি দৈনিক ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগের ফলে ত্বক এবং পেরেকের অঞ্চল পুষ্ট করতে সহায়তা করা উচিত।
- নখের গোড়ায়, আপনার একটি অর্ধচন্দ্র দেখতে হবে। আপনি যদি তাৎক্ষণিকভাবে এটি দেখতে না পান তবে আপনার নখের উপরে হালকা টিপতে চেষ্টা করুন। আপনি যদি এখনও না করতে পারেন তবে এটি হাইপারথাইরয়েডিজমের মতো বিভিন্ন ব্যাধিগুলি নির্দেশ করতে পারে। এক্ষেত্রে একজন ডাক্তারকে দেখুন।
- আপনি যদি ছত্রাকের উপস্থিতির সাথে সম্পর্কিত কোনও লক্ষণ লক্ষ্য করেন তবে প্রথমে প্যাকেজের নির্দেশাবলী অনুসরণ করে একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল ক্রিম লাগান। যদি এটি অকার্যকর প্রমাণিত হয় তবে কোনও ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন: তিনি সমস্যার চিকিত্সার জন্য কোনও ট্যাবলেট লিখে দিতে পারেন।
-
কাটা বা খোলা জখমের চিকিত্সা করুন। সারাদিন, হাত বিভিন্ন ধরণের জীবাণুর সংস্পর্শে আসে। সুতরাং, ক্ষতগুলির যদি চিকিত্সা না করা হয় তবে বিভিন্ন অণুজীব দ্বারা শরীরে আক্রমণ করা যেতে পারে। অ্যালকোহলে ভেজানো কাপড় দিয়ে সমস্ত কাটা পরিষ্কার করুন। তারপরে একটি নিউমিসিন মলম লাগান এবং একটি ব্যান্ডেজ দিয়ে অঞ্চলটি coverেকে দিন। যদি কাটাটি ছোট হয় তবে এটি খোলা বাতাসে ছেড়ে দিন, তবে এটির দিকে নজর রাখুন।- যদি আপনি ড্রেসিং ব্যবহার করেন তবে এটি নিয়মিত অপসারণ করতে ভুলবেন না এবং ক্ষতটি কিছুটা "শ্বাস নিতে" দিতে কয়েক ঘন্টা পরে এটি প্রতিস্থাপন করুন।
-
একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন। যদি আপনি পেরেক অঞ্চলে ব্যথা অনুভব করেন বা আপনার কাটিকালগুলি সুস্থ বলে মনে হচ্ছে না তবে কোনও স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করুন। সমস্যাটি কোনও সংক্রমণ বা হরমোনজনিত ব্যাধিজনিত কারণে। আপনি যদি মনে করেন পেরেকের কাঠামোটি ঘাঁটাঘাঁটি করা হয়েছে, আপনার ডাক্তার ফ্র্যাকচারগুলি পরীক্ষা করার জন্য এক্স-রে অর্ডার করতে পারেন।- আপনি যদি সম্প্রতি আপনার হাতে আঘাত করেছেন বা বিল্ডিং উপকরণ নিয়ে কাজ করছেন তবে এই তথ্যটি আপনার ডাক্তারের সাথে ভাগ করুন। তিনি নিশ্চিত হয়ে নিশ্চিত হন যে তিনি হাতের চোটগুলি পরীক্ষা করবেন।
- দীর্ঘমেয়াদী কিউটিকল ক্ষতি পুরো আঙুলের বিকৃতি ঘটায়। এজন্য আপনার যদি আরও গুরুতর অবস্থার সন্দেহ হয় বা আপনার চিটিকাল কোনও আঘাতের কারণে ক্ষতিগ্রস্ত হয়েছে তবে আপনার যদি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
- রক্তক্ষরণ না হওয়া অবধি যদি আপনি নখকে কামড়ান বা আপনার কাটিকাল ছোঁয়া বা কামড়ানো বন্ধ করতে না পারেন তবে এই আচরণগুলি বন্ধ করার জন্য আপনার কোনও মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।
-
জরুরি পরিষেবাগুলিতে কল করুন। আপনি যদি পেরেক বিছানা এবং ছত্রাক আঘাত করেছেন বা যদি একটি অঞ্চল গভীর কাটা দ্বারা প্রভাবিত হয় তবে আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব জরুরি কক্ষে যেতে হবে। কোনও গুরুতর আঘাত উপেক্ষা করা স্নায়ু শেষের ক্ষতি করতে পারে এবং অন্যান্য জটিলতার কারণ হতে পারে।- পেরেকের অংশটি, যখন পেরেকের অংশটি কুইটিকাল এবং অন্তর্নিহিত ত্বক থেকে পৃথক হয়ে যায় তখন ঘটে এমন একটি অন্য ক্ষত যা দ্রুত হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়। আক্ষেপগুলি প্রায়শই ভোঁতা আঘাতের পরে দূরবর্তী ফ্যানাক্সের একটি ফ্র্যাকচারের সাথে থাকে।
- কিছু ক্ষেত্রে, ভাল নিরাময়ের জন্য পেরেকের পুরো বিছানা সরানো যেতে পারে। চিন্তা করার চেষ্টা করবেন না: পেরেকটি প্রায় ছয় মাসের মধ্যে আবার বাড়বে।
পদ্ধতি 2 কটিকলগুলি শক্তিশালী করুন
-
ধীরে ধীরে কাটাগুলি কেটে না ফেলে পিছনে ঠেলে দিন। কাটিকালগুলি কেটে বা ছাঁটাই করার পরিবর্তে, সৌন্দর্যের দোকানে বিক্রি হওয়া, একটি বিশেষ ধরণের সাহায্যে এগুলি আলতো করে চাপানোর চেষ্টা করুন। যখন আপনি ঝরনা থেকে বেরোনেন তখন সেগুলি আকার দেওয়ার চেষ্টা করুন, যখন সেগুলি আরও খারাপ হবে। এগুলি যথাসম্ভব অক্ষত রাখা অপরিহার্য কারণ এগুলি একটি প্রাকৃতিক বাধা যার কাজটি আঙ্গুলগুলি জীবাণু থেকে রক্ষা করে।- আপনি এক জোড়া সংশ্লেষিত কাঁচি দিয়ে আপনার নখের চারপাশে অতিরিক্ত ত্বক বা ত্বক কেটে ফেলতে পারেন। স্বাস্থ্যকর অংশটি যতটা সম্ভব সম্ভব না এড়ানোর জন্য সতর্ক থাকুন।
-
একটি বিশেষ ক্রিম বা সিরাম প্রয়োগ করুন। রিপলিংয়ের পরে পেরেক এবং আশেপাশের ত্বকে কাটিকল ক্রিমের উদার অংশটি প্রয়োগ করুন। ঝরনা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সময় অনেকে এটি করতে পছন্দ করেন। যদি কাটিকালগুলি খুব ক্ষতিগ্রস্থ হয় তবে বিশেষত হাত ধোওয়ার পরে দিনে কয়েকবার বিশেষ ক্রিম প্রয়োগ করার পরামর্শ দেওয়া হয়।- আপনি যদি কিছু অতিরিক্ত ইউরো ব্যয় করতে চান তবে একটি নির্দিষ্ট পণ্য যেমন গোলাপ হিপ অয়েল অনুসন্ধান করুন, এতে ভিটামিন এ রয়েছে এবং আরও নিরাময়ের প্রচার করে।
-
নেইল পলিশ ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন। এতে থাকা রাসায়নিকগুলি কুইটিকালস এবং নখকে জ্বালাতন ও ক্ষতি করতে পারে। যদি আপনি খেয়াল করেন যে আপনার কাটিকালগুলি জ্বালা বা ক্ষতিগ্রস্থ হয়েছে তবে কয়েক সপ্তাহের জন্য আপনার নখের উপরে কোনও কিছু প্রয়োগ না করার চেষ্টা করুন। আপনি যখন আবার নেইল পলিশ ব্যবহার করার সিদ্ধান্ত নেবেন, তখন আপনার ম্যানিকিউরিস্টকে সংবেদনশীল নখ এবং কাটিকালগুলির জন্য উপযুক্ত এক ধরণের পোলিশ বেছে নিতে বলুন। -
ময়েশ্চারাইজার লাগানোর পরে মোজা বা গ্লাভস পরুন। বিছানায় যাওয়ার আগে নখে একটি ময়েশ্চারাইজার লাগান। তারপরে পণ্যের সক্রিয় উপাদানগুলি শোষণ করতে এবং আপনার স্পর্শ করা সমস্ত স্টেইনিং এড়ানোর জন্য একজোড়া গ্লোভস বা সুতির মোজা পরুন। আপনার হাত বা পা ingেকে রাখা আপনার নখগুলি শুকনো বাতাস থেকে রক্ষা করে, যা ফাটল সৃষ্টি করতে পারে।- আপনি যদি নখ কামড়ান, ঘুমের সময় এমনটি এড়াতে গ্লোভস বা মোজা পরুন। এই পদ্ধতিটি ওনিচোগিয়া বাচ্চাদের জন্যও কার্যকর।
- এছাড়াও প্রচুর পরিমাণে ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ করুন কারণ এর কয়েকটি গ্লোভ বা মোজা দ্বারা শোষিত হবে।
-
আপনার আঙ্গুল ডুব। এক বাটিতে অ্যালোভেরার রস, জলপাই তেল এবং কাঁচা মধু মিশিয়ে নিন। এই দ্রবণে আপনার আঙ্গুলগুলি ডুবিয়ে নিন এবং এটি আপনার হাতের আবরণেও ব্যবহার করুন। প্রায় পাঁচ মিনিট রেখে দিন। সেরা ফলাফলের জন্য এটি সপ্তাহে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।- আপনি যদি চান উপাদানগুলির সাথে আরও কিছুটা সৃজনশীল হন। আপনি এই দ্রবণটির জন্য প্রস্তুত করতে চান এমন সমস্ত উপাদান ব্যবহার করতে পারেন, যেমন কমলার রস, মধু বা নারকেল তেল।
- আপনি ফার্মেসীগুলিতে প্যারাফিন স্নান কিনতে পারেন। এই চিকিত্সার জন্য, আপনি প্যারাফিনটি উষ্ণ করবেন এবং নখগুলি আরও শক্ত হওয়া অবধি নাড়তে দিন। আপনি দেখতে পাবেন যে ত্বক এবং নখগুলি অনেক মসৃণ এবং নরম হবে।
পদ্ধতি 3 তার চিকিত্সা রক্ষা করুন
-
এগুলি ক্ষতিকারক পদার্থের সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন। ডিটারজেন্ট এবং অন্যান্য রাসায়নিকের সংস্পর্শে কাজ করার সময়, একজোড়া গ্লাভস পরুন। আপনার নখগুলি আচ্ছাদন না করে বা ময়েশ্চারাইজার প্রয়োগ না করে দীর্ঘ সময় ধরে সূর্যের সংস্পর্শে এড়িয়ে চলুন। এগুলি শুকিয়ে যাওয়া থেকে রোধ করতে সংবেদনশীল ত্বকের জন্য সাবান দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। -
আপনার নখ কাটা বন্ধ করুন। অনেকে তা উপলব্ধি না করেও তা করে। এই আচরণ বন্ধ করার চেষ্টা করুন। লেবুর প্রয়োজনীয় তেল জাতীয় তিক্ত পদার্থ প্রয়োগে এটি সহায়ক হতে পারে। আপনার কাটিকালগুলি সম্পূর্ণরূপে নিরাময় হয়ে গেলে, নিজেকে ম্যানিকিউর সেশনে পুরষ্কার দিন।- আপনি একটি সমাধান বা একটি তিক্ত বার্নিশও ব্যবহার করতে পারেন, যাতে নখের খারাপ স্বাদ আপনাকে কুঁচকানো থেকে বিরত রাখে।
-
পেরেক পলিশ এবং কৃত্রিম নখগুলি সাবধানে মুছে ফেলুন। এিটোনগুলি মুছে ফেলার জন্য ব্যবহার করা সহজতম পণ্য, তবে এটি ত্বকের জন্য খুব আক্রমণাত্মক। পোলিশটি ব্যবহার করতে এক মুহুর্তের জন্য থামুন এবং নিরাময় প্রক্রিয়াটি সহজ করার জন্য আপনার নখ তৈরি করুন। তবে, বার্নিশ অপসারণ করার সময় খুব সতর্কতা অবলম্বন করুন এবং আক্রমণাত্মক উপাদানগুলি ছাড়াই একটি হালকা দ্রাবক ব্যবহার করুন। -
আপনার হাত ম্যাসাজ করুন। হাতে রক্ত সরবরাহ বাড়ানো রোগের নিরাময়ের এবং কুইটিক্সের বৃদ্ধিকে উত্সাহ দেয়। একটি গরম তোয়ালে দিয়ে আপনার হাত ম্যাসাজ করুন। আপনি একটি পেশাদার মাসেরিয়ারের সাথে অ্যাপয়েন্টমেন্ট করতে পারেন বা একটি সমাধানে আপনার হাত ডুবিয়ে রাখতে পারেন। -
একটি ম্যানিকিউর যান। কুইটিক্যালস স্বাস্থ্যকর হয়ে উঠলে নিজেকে পেশাদার ম্যানিকিউর করে নিন। ম্যানিকিউরগুলি প্রকৃতপক্ষে স্বাস্থ্যসম্মত ছত্রাকের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করে এবং ক্ষতি পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। আপনি শুরু করার আগে, বিশেষজ্ঞকে আপনার সমস্ত উদ্বেগের বিষয়ে অবহিত করুন, আপনার নিজের পরিস্থিতিটি তাকে ব্যাখ্যা করুন এবং কাটিকালগুলি কেটে না ফেলে তাকে ধাক্কা দিতে বলুন। -
ধৈর্য ধরুন। এটি ক্ষতিকারক এবং বেদনাদায়ক কটিকলগুলি পেয়ে খুব হতাশার, তবে তাদের তিন বা ছয় মাস পরে পুরোপুরি নিরাময় করা উচিত। যত্ন সহকারে আপনার হাত ব্যবহার করুন এবং নতুন পেরেক পলিশ বা অন্যান্য আক্রমণাত্মক চিকিত্সার চেষ্টা করতে ছুটে যাওয়া এড়ান avoid